μ½”μ½”λ„› μ•„μ΄μŠ€ν¬λ¦Ό

ν•¨μœ λŸ‰:

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이 κΈ°μ‚¬μ—μ„œ

  • μ„±λΆ„
  • 방법
  • μ˜μ–‘ 정보

이 μ•„μ΄μŠ€ν¬λ¦Ό μ œλ²•μ€ 우리의 λΆ€μ—Œμ—μ„œ μ‰½κ²Œ ꡬ할 μˆ˜μžˆλŠ” μ„Έ 가지 재료둜 λ§Œλ“  νƒœκ΅­ μš”λ¦¬μž…λ‹ˆλ‹€. 맀우 μ‰½κ²Œ λ§Œλ“€ μˆ˜μžˆλŠ”μ΄ 쑰리법은 μ½”μ½”λ„›μ˜ μž₯점을 λ‹΄μ•„λƒ…λ‹ˆλ‹€. 맛과 토핑을 넣을 μˆ˜λŠ” μžˆμ§€λ§Œ 보톡 μ•„μ΄μŠ€ν¬λ¦Όμ€ λ§›μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€!

μ€€λΉ„ μ‹œκ°„μš”λ¦¬ μ‹œκ°„10 ~ 15 λΆ„2 μ‹œκ°„
λ΄‰μ‚¬ν•˜λ‹€
5 λͺ…

μ„±λΆ„

  • 단맛을 듀이지 μ•Šμ€ μ½”μ½”λ„› 밀크 3 μ»΅.
  • 가루 섀탕 1 μ»΅.
  • 1/2 tsp μ†ŒκΈˆ.

방법

1 단계

μ½”μ½”λ„› 밀크λ₯Ό μΆ”μΆœν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.

2 단계

무거운 λ°”λ‹₯μ—μžˆλŠ” 냄비에 ν•¨κ»˜ μ½”μ½”λ„› 밀크, 섀탕, μ†ŒκΈˆμ„ λ„£κ³  λ“μž…λ‹ˆλ‹€.

3 단계

λƒ‰λ™μ‹€μ—μ„œ μ•½ 2 μ‹œκ°„ λ™μ•ˆ λ˜λŠ” 고체가 될 λ•ŒκΉŒμ§€ ν˜Όν•©λ¬Όμ„ 냉μž₯ λ³΄κ΄€ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.

4 단계

μ¦‰μ‹œ λ³΅λ¬΄ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.

μ˜μ–‘ 정보

425 칼둜리 칼3.3 g34.4 g31.9 g0 mg254 mg379 mg
칼둜리
λ‹¨λ°±μ§ˆ
지방
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
μ½œλ ˆμŠ€ν…Œλ‘€
λ‚˜νŠΈλ₯¨
μΉΌλ₯¨

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