임신 중 청소 -해야 할 것과하지 말아야 할 것

함유량:

이 기사에서

• 임신했을 때 안전합니까?
• 임신 중 청소하지 말아야 할 것
• 안전하고 안전하지 않은 클리닝 제품
• 가정용 청소 대안 솔루션

혼자서 중요한 청소 작업을하기를 원할 때, 임신 소식은 당신의 활동을 재고하고 다시 생각하게 만듭니다. 물론, 임신 중에 바닥 청소를 위해 하녀를 입을 수도 있고, 스스로 할 수도 있는지 궁금해 할 수도 있습니다. 임신은 분명히 격렬한 활동에서 벗어나야하지만, 이 기간 동안 주변에서 청결하고 위생적인 ​​환경을 유지하는 것도 필수적입니다. 육체적 인 스트레스 외에도 임산부와 아기의 아기에게 항상 안전한 것은 아닐 수도있는 특정 세정액과 화학 물질을 사용하는 데 어느 정도 위험이 있습니다.

임신했을 때 안전합니까?

많은 의사들 또는 간병인들도 임신에 대한 청소의 효과에 대해 의논 할 필요가 없다고 생각합니다. 임신 중에 집 주변의 청소 활동에 빠지면 기본주의 사항을 준수하고 안전한 화학 물질을 사용하며 과도한 노력은 엄격히 피할 수 있습니다.

임신 중 청소하지 말아야 할 것

임신 중 또는 피부에 닿았을 때 세제를 흡입하는 경우 가정의 위생을 돌보는 동안 수행되는 특정 활동이 종료 될 수 있습니다. 이것이 안전한지 아닌지를 아는 것은 혼란 스럽지만, 조심스럽게 고집하고 실수 할 수있는 do not and dontts가 있습니다.

할일

가능한 한 어떤 방식 으로든 집 청소를 시작할 때마다 염두에 두어야 할 몇 가지 요령이 있습니다.

1. 임신을 최우선 과제로 삼으십시오.

임신은 그 자체로는 대단한 노력이며, 아기의 출산은 필연적으로 당신이 그와 완전히 관련되어있는 기간을 따를 것입니다. 아직도 여러 달이 걸릴 수도 있지만 임신이 시작되면 반드시 에너지 레벨이 낮아지고 피곤하게됩니다. 당신이 진정으로 할 수 있다면 활동을 위임하십시오.

2. 항상 장갑을 착용하십시오.

당신의 피부는 또한 신체의 변형 된 생화학의 영향을 받아서 보통보다 훨씬 더 민감합니다. 이것은 이전에 알레르기 반응이 없었던 화학 물질에 약간의 접촉이 생겨 반응과 뾰루지가 생길 수 있습니다. 피부를 보호하기 위해 긴팔 옷과 적절한 장갑을 착용하여 손과 팔을 안전하게 지켜주십시오.

3. 청소 중 환기를 유지하십시오.

청소용 세제가 꽃 향기를 지니거나 유기농 재료로 만들어 졌건 상관없이 청소를하고있을 때, 그리고 끝내고 난 후에도 방 전체에 공기가 자유롭게 흐르게해야합니다. 청소로 인해 발생할 수있는 가스 나 물질은 외부로 쉽게 퍼져 나갈 것입니다.

4. 수제 청소 제품 선택

슈퍼마켓에 가서 많은 청소 용품을 꺼내는 것이 분명 쉽습니다. 그러나 수제 청소 용품을 사용하면 지갑에 넣을 때 쌀쌀 할뿐만 아니라 집안에 맞는 요리법을 사용자 정의 할 수있는 이점도있어 안전합니다.

5. 청소 제품 설명을주의 깊게 읽으십시오.

시중에서 구입 한 세척제를 계속 사용할 수는 있지만 병을 열기 전에 어떤 구성 성분이 사용되었는지 알아야합니다. 대부분의 솔루션은 라벨 자체에 독성 또는 독성이 있다고 선언합니다. 임신 중이면 면역 체계가 이미 취약한 상태에 있으며 독성 물질을 흡입하면 합병증이 발생할 수 있습니다.

해달라고

집 주변 청소는 다양한 활동의 ​​모음입니다. 다음 시나리오에 자신을 포함시키지 않도록하십시오.

1. 너 자신에 의하여 가구를 이동하지 말라.

당신은 간단한 푸시로 소파 전체를 옮기고 그 아래의 바닥을 신속하게 청소할 수있는 슈퍼 우먼이었을 것입니다. 임신은 정확하게 크립토나이트가 아닐 수도 있지만, 집안을 청소하는 동안 그러한 장난에 빠지면 내면의 아기에게 정확히 안전하지 않습니다.

2. 집안에서 신발을 사용하지 마십시오.

그들이가는 곳마다 같은 신발을 선호하는 가정이 많이 있습니다. 이것은 많은 먼지, 흙, 박테리아, 그리고 수많은 불순물과 독소가 집에 들어와 임신에 혼란을 야기 할 수 있음을 공개적으로 초청합니다. 귀하의 문 밖에 신발장을 보관하고 내부에 들어올 때 모두 발을 닦도록하십시오.

3. 곰팡이가 많은 표면 청소를 멀리하십시오.

곰팡이 청소를 시작하면, 청소 물질에 대한 반응으로 인해 임신 한 여성에게 해를 줄 수있는 특정 증기 또는 화학 물질이 방출 될 수 있으며 결국 태아에게 결함을 일으킬 수 있습니다. 전문적인 세제를 사용하고 청소가 진행 중일 때는 멀리 떨어져 있어야합니다.

4. 마라톤으로 만들지 마라.

집을 청소할 때 휴식을 취하는 것은 물론 임신 중에 한 번에 한 부분 만 청소하는 것에 빠지는 것이 중요합니다. 몸이 이전과 같은 수준의 체력을 유지하지 못할 것이며, 같은 날 모든 방을 청소하는 것이 완전히 지쳐 버릴 수도 있습니다.

5. 공기 청정제 사용을 피하십시오.

그 이름은 '공기 청정제'일 수도 있지만 현실에서는 공기를 신선하게하지 않습니다. 이 에어로졸은 공기 중에 인공 향과 물질을 방출하여 냄새를 좋게하고 신선합니다. 이러한 화학 물질은 일단 아기가 흡입하면 아기에게 안전 할 수도 안될 수도 있습니다. 그리고 아기를 시험에 들지 않는 것이 가장 좋습니다. 자연스럽게 집으로 환기하는 것이 훨씬 더 나은 선택입니다.

안전하고 안전하지 않은 클리닝 제품

어떤 청소 용품이 임신 중에 안전하고 어떤 것이 아닌지 궁금해지기 시작할 수도 있습니다. 이와 관련하여 귀하의 빠른 참조를 위해 간단한 목록을 기재하였습니다.

임산부를위한 안전한 세제 제품

특정 방법으로 제조되거나 특정 설명이있는 특정 제품은 일반적으로 아래 설명 된대로 임산부에게 안전합니다.

1. 좋은 환경 평가를받은 제품

많은 제품에는 우리 주변의 환경에 얼마나 유해한 지 기술 된 유명한 기관의 평가 또는 인증이 있습니다. 더 안전한 제품이 주변에있을수록 임신 한 여성이 더 안전하게 사용할 수 있습니다.

2. 유기농업자

유기 성분을 함유 한 세제는 임산부에게는 훨씬 안전한 선택입니다. 이것들은 비싸지 만 안전한 임신을 위해 그 값을 치를 수 있습니다.

3. 자연 세정 제품

유기농 제품은 훌륭하지만 표면을 깨끗하게하는 천연 물질을 사용하면 청소가 쉬울뿐만 아니라 임신 한 여성의 피부에도 도움이됩니다.

4. 홈 메이드 제품

베이킹 소다, 식초 및 비누 솔루션으로 집 주변을 청소할 수없는 주요한 것은 없습니다. 이것들은 쉽게 이용할 수 있으며 어떤 인공 화학 물질보다 훨씬 안전합니다.

5. 좋은 오래된 비누와 물

대부분의 세척 솔루션은 표면을 닦기위한 노력을 줄이는 데 도움이됩니다. 대신 평소 비누와 물을 선택하고 표면을 효과적으로 청소하기 위해 다른 도구를 사용하십시오.

임산부를위한 안전하지 않은 클리닝 제품

다음 화학 물질이 포함 된 제품은 일반적으로 임산부 주위에서 사용하기에 안전하지 않습니다.

1. 트리클로산

항 박테리아 성질을 포함하는 세제는 대개 비누와 가정용 제품에 함유되어있을 수있는이 화학 물질을 포함합니다. Triclosan은 잘 알려진 내분비 계 장애 물질이며 아기의 신체적 성장에 직접적으로 영향을 줄 수 있습니다.

2. 프탈레이트

수많은 세제와 스프레이에는 프탈레이트가 포함되어 있으며 주로 프탈레이트가 냄새를 좋게하는데 사용됩니다. 이 화학 물질은 신체의 호르몬과 상호 작용하며 태어나지 않은 어린이에게 극도의 선천적 결함을 일으킬 수 있으며 특히 생식기에 영향을 미칩니다.

3. 파라벤

이들은 거의 모든 세척 제품에서 발견되지만 일반적으로 저 위험 화학 물질이라고합니다. 몸 안에 이들이 존재하면 에스 트로겐과 같은 행동을 모방 할 수 있기 때문에 최소한의 사용을 유지하는 것이 가장 좋습니다.

4. 글리콜 에테르

대부분의 유리 세정액과 오븐 세척제는 막대한 강도 때문에 글리콜 에테르를 함유하고 있습니다. 우발적 인 섭취는 인간의 생식력에 영향을 미칠뿐만 아니라 자궁 내에서의인지 발달을 감소시킵니다.

5. 에어로졸

에어로졸 기반 클리닝 제품은 실제 클리닝 표면보다 훨씬 많은 화학 물질을 대기 중에 배출합니다. 이것들은 집 주위를 떠 다니고 다른 방에있을지라도 당신의 존재에 의해 해를 입힐 수 있습니다.

가정용 청소 대안 솔루션

임신 중에 피하기 위해 다양한 클리닝 제품을 알고, 안전하게 사용할 수있는 것을 알아내는 데 우둔한 추억을 남기면 직접 만든 대안을 선택할 수 있으며 그 자체만으로도 효과적인 클리닝 솔루션입니다.

하얀 식초와 물로 대부분의 표면을 닦을 수 있습니다. 더 단단한 지역은 베이킹 소다의 색을 사용할 수 있습니다. 가구에 올리브 오일을 문지르면 세련된 느낌을 줄 수 있습니다. 그리고 가정에서 냄새를 좋게하기 위해, 붕사를 사용하는 것은 그 점에서 꽤 안전한 대안입니다.

일반적으로 활동이 너무 심한 경우에는 임신 첫 임신에서 청소하는 것이 좋습니다. 임신은 할 수있는 한 많은 도움과 지원을받을 수있는 시간이므로 친구와 가족에게 이러한 활동을 도와 줄 것을 요청하는 것에 대해 걱정하지 마십시오.