초콜릿 도사 / 팬케익

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Chocolate Dosa에 대한 언급은 당신의 아이가 두 번 걸릴 수 있도록합니다. 아이들은 도사를 좋아하고 이미 사랑하는 요리에 초콜릿을 추가하면 엄마에 대한 사랑을 두 배로 늘릴 수 있습니다! 이 조리법으로 학교 간식에서 맛있는 등을 맞댄 아이를 대우하십시오.

준비 시간요리 시간10 ~ 15 분5 분

봉사하다

2 인

성분

• 코코넛 우유 1 컵
• 1 바나나
• 1/2 컵 가루 설탕
• 3 큰술 maida
• 2 tsp 기름
• 필요에 따라 코코아 파우더
• 너의 선택의 과일들.

방법

1 단계

바나나, 설탕, 밀가루, 코코아 가루 및 코코넛 밀크를 혼합하여 배터를 믹서로 준비하십시오. 우유 나 물로 코코넛 밀크를 대체 할 수 있습니다. 당신의 취향에 코코아 파우더를 추가하지만 설탕과 균형을 맞추는 것을 잊지 마십시오.

2 단계

dosa 팬을 가열하고 dosa 형태로 배터를 펴십시오. 약간의 기름으로 양쪽에서 요리하십시오.

3 단계

초콜렛 시럽과 선택한 과일로 도사를 제공하십시오.

4 단계

거칠게 자른 코코넛이나 견과류와 같은 토핑을 실험 해 볼 수도 있습니다.

영양 정보

534 칼로리 칼5.1 g33.8 g60.4 g0 mg20 mg608 mg

칼로리

단백질

지방

탄수화물

콜레스테롤

나트륨

칼륨

팁 : * 튀김을 위해 9 Kcal / gm의 지방에서 1 회 제공 당 약 10 그램의 지방을 첨가하십시오.