์•„๊ธฐ์˜ ๊ฐ€์Šด ํ˜ผ์žก - ์›์ธ, ์ฆ์ƒ ๋ฐ ํ™ˆ ๊ตฌ์ œ

ํ•จ์œ ๋Ÿ‰:

{title}

์ด ๊ธฐ์‚ฌ์—์„œ

  • ์œ ์•„ ๊ฐ€์Šด ํ˜ผ์žก์˜ ์›์ธ
  • ์ง•ํ›„์™€ ์ฆ์ƒ ์•„๊ธฐ์˜ ํ˜ผ์žก ํ•จ
  • ๊ฐ€์Šด ํ˜ผ์žก์— ๋Œ€ํ•œ ์น˜๋ฃŒ

๋‚ ์”จ๊ฐ€ ๋ณ€ํ•˜๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋ฉด ๋ชจ๋‘๊ฐ€ ๊ฐ๊ธฐ์— ๊ฑธ๋ฆฌ๊ธฐ ์‰ฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๊ธฐ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๋ชจ๋“  ์•„๊ธฐ๋Š” ์•„ํ”Œ ๋•Œ๊ฐ€ ์•„ํ”Œ ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ ๊ฐ€์Šด์ด ํ˜ผ์žกํ•˜๋”๋ผ๋„ ์ƒ๋ช…์„ ์œ„ํ˜‘ํ•˜์ง€๋Š” ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋–จ์–ด์ง€๋Š” ๋ณ‘์ž๋Š” ์‹œ๋ จ์˜ ๋Œ€์ƒ์ด ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฉฐ ๋” ๋‚˜์•„์ง€๊ธฐ ์œ„ํ•ด์„œ๋Š” ๋‹น์‹ ์˜ ์‚ฌ๋ž‘๊ณผ์ง€์ง€๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฐ€์Šด ํ˜ผ์žก์ด๋ž€ ๋ฌด์—‡์ž…๋‹ˆ๊นŒ?

ํ˜ธํก๊ธฐ์˜ ๋‚ด๋ถ€ ์•ˆ๊ฐ์€ ์ ์•ก์ด๋ผ ๋ถˆ๋ฆฌ๋Š” ๋ˆ์  ๋ˆ์ ํ•œ ์•ก์ฒด๋ฅผ ์ƒ์„ฑํ•˜๋Š” ๋ฉค๋ธŒ๋ ˆ์ธ์œผ๋กœ ๊ตฌ์„ฑ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋จผ์ง€ ์ž…์ž ๋‚˜ ์—ฐ๊ธฐ์™€ ๊ฐ™์€ ์™ธ๋ž˜ ๋ฌผ์งˆ์ด ๋ชธ์— ๋“ค์–ด ์˜ค๋ฉด์ด ์•ˆ๊ฐ์ด ์ ์•ก์„ ๋ถ„๋น„ํ•˜๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ๊ธฐ์— ๊ฑธ๋ฆฌ๋ฉด์ด ์‹œ์Šคํ…œ์ด ๋‹ค์‹œ ํ™œ์„ฑํ™”๋˜๊ณ  ๋ชจ๋“  ์ ์•ก์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด ํ‰๋ถ€ ํ˜ผ์žก์ด ๋ฐœ์ƒํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์œ ์•„ ๊ฐ€์Šด ํ˜ผ์žก์˜ ์›์ธ

๊ฐ€์Šด ํ˜ผ์žก์˜ ์ผ๋ฐ˜์ ์ธ ์›์ธ์€ ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

  1. ์ผ๋ฐ˜์ ์ธ ๊ฐ๊ธฐ :

์ผ๋ฐ˜์ ์ธ ๊ฐ๊ธฐ๋Š” ๋งŽ์€ ์–‘์˜ ์ ์•ก ํ˜•์„ฑ์œผ๋กœ ์ธํ•œ ์ผ๋ฐ˜์ ์ธ ์šฉ์˜์ž ์ค‘ ํ•˜๋‚˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์€ ๊ฐ€์Šด์œผ๋กœ ๋‚ด๋ ค๊ฐˆ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ์œ ์•„๊ฐ€ ๊ฐ€๋ž˜๋ฅผ ๊ธฐ์นจํ•˜๋Š” ๊ฐœ๋…์— ์ต์ˆ™ํ•˜์ง€ ์•Š์œผ๋ฏ€๋กœ ํ˜ผ์žก์„ ์ดˆ๋ž˜ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  1. ๋‚ฎ์€ ๋‚ด์„ฑ :

์šฐ๋ฆฌ ๋ชจ๋‘๋Š” ๋ฏธ์ˆ™ ํ•œ ๋ฉด์—ญ ์ฒด๊ณ„๋กœ์ด ์„ธ์ƒ์— ๋“ค์–ด ์„ญ๋‹ˆ๋‹ค. ๋”ฐ๋ผ์„œ ์œ ์•„์˜ ๋ฉด์—ญ ์ฒด๊ณ„๋Š” ์„ฑ์ธ์˜ ๋ฉด์—ญ ์ฒด๊ณ„๋ณด๋‹ค ์•ฝํ•ด์„œ ๊ฐ๊ธฐ์— ๊ฑธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ฐ€์Šด์˜ ํ˜ผ์žก์— ๊ฐ์—ผ๋˜๊ธฐ ์‰ฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

  1. ์ž๊ทน๋ฌผ :

    ์ง•ํ›„์™€ ์ฆ์ƒ ์•„๊ธฐ์˜ ํ˜ผ์žก ํ•จ

๋‹ด๋ฐฐ ์—ฐ๊ธฐ, ๋Œ€๊ธฐ ์˜ค์—ผ ๋ฐ ์—ฐ๊ธฐ๊ฐ€ ๋‚˜๋Š” ์—ฐ๊ธฐ์™€ ๊ฐ™์€ ๊ณต๊ธฐ ์ค‘์˜ ์ž๊ทน๋ฌผ์€ ๋ชจ๋‘ ์œ ์•„์˜ ํ˜ธํก๊ธฐ ๊ณ„ํ†ต์— ์˜ํ–ฅ์„ ์ค„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

{title}

ํ‰๋ถ€ ํ˜ผ์žก์˜ ์ง•ํ›„ ์ผ ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๋‹ค์Œ ์ง•ํ›„ ๋ฐ ์ฆ์ƒ์—์ฃผ์˜ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

  1. ํ˜ธํก ๊ณค๋ž€ :

๊ฐ€์Šด ํ˜ผ์žก์ด์žˆ์„ ๊ฒฝ์šฐ ์œ ์•„์˜ ํ˜ธํก ํŒจํ„ด์ด ๋ฐ”๋€” ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋“ค์˜ ํ˜ธํก์ด ์ผ์น˜ํ•˜์ง€ ์•Š๋Š”๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ์•Œ๊ฒŒ๋œ๋‹ค๋ฉด ์•„๋งˆ๋„ ํ‰๋ถ€ ํ˜ผ์žก์ด์žˆ์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

  1. ๊ธฐ์นจ :

์•„๊ธฐ๊ฐ€ ๊ฐ๊ธฐ์— ๊ฑธ๋ ธ๋‹ค๋ฉด ๊ธฐ์นจ์ด ๋’ค์ณ์ง€์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๊ธฐ์˜ ๊ธฐ์นจ ์œ ํ˜•์„ ๊ธฐ๋กํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ธฐ์นจ์ด ๊ฑด์กฐํ•˜์ง€ ์•Š์€ ๊ฒฝ์šฐ, ๊ทธ ์‹œ์ฒด๊ฐ€ ์ถ•์  ๋œ ์ ์•ก์„ ์ถ”๋ฐฉํ•˜๋ คํ•œ๋‹ค๋Š” ๋œป์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

  1. ์—ด:

๋ชธ์€ ๋ฉด์—ญ ์„ธํฌ์˜ ๊ธฐ๋Šฅ์„ ๋•๋Š” ๊ฒƒ์œผ๋กœ ์•Œ๋ ค์ ธ ์žˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์˜จ๋„๋ฅผ ์˜ฌ๋ ค์„œ ๊ฐ์—ผ์„ ํ‡ด์น˜ํ•˜๋ ค๊ณ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  1. ๋ฌด๋”” :

๊ท€ํ•˜์˜ ์œ ์•„๊ฐ€ ๋งŽ์€ ๋ถˆํŽธ ํ•จ์„ ๊ฒช๊ณ  ์žˆ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ๊ฐ์•ˆํ•  ๋•Œ, ๊ทธ๋“ค์˜ ๊ธฐ๋ถ„์— ์˜ํ–ฅ์„ ์ค„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ‘์ž‘์Šค๋Ÿฐ ๊นŒ๋‹ค๋กœ์šด ํ–‰๋™์„ ๋ฐœ๊ฒฌํ•˜๋ฉด, ๊ทธ๋“ค์ด ๊ฒช๊ณ ์žˆ๋Š” ๋ถˆํŽธ ํ•จ ๋•Œ๋ฌธ์ผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

  1. ์ž  ์ž˜ ์ˆ˜ ์—†์Œ:

๋ง‰ํžˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ง‰ํžˆ๋Š” ์ฝ”๋กœ ์ž ์ž๋Š” ๊ฒƒ์€ ์œ ์•„์™€ ์„ฑ์ธ ๋ชจ๋‘์—๊ฒŒ ์‹œ๋ จ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์€ ๋‹น์‹ ์˜ ์œ ์•„๊ฐ€ ์ž ๋“ค๊ธฐ ์–ด๋ ต๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค๊ณ  ์‹ฌ์ง€์–ด ๋‹ค์Œ๋‚  ์•„์นจ ๊ดดํŒํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค.

  1. ๋ถˆ์Œํ•œ ์‹์š• :

์ฝ” ๋ง‰ํž˜์€ ํ›„๊ฐ ๊ฐ๊ฐ์„ ์—‰๋ง์œผ๋กœ ๋งŒ๋“ค๊ณ  ์Œ์‹์€ ์ด์ „์ฒ˜๋Ÿผ ๋งค๋ ฅ์ ์ด์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์˜์‚ฌ๋Š” ์†Œํ™”๊ฐ€ ๋งŽ์€ ์—๋„ˆ์ง€๋ฅผ ์†Œ๋น„ํ•˜๊ณ  ์‹ ์ฒด๊ฐ€ ์ ์ ˆํ•œ ๋ฉด์—ญ ๋ฐ˜์‘์„ ์œ„ํ•ด ์—๋„ˆ์ง€๋ฅผ ๋ณด์กดํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์‹์š•์„ ์—†์•ค๋‹ค๊ณ  ๋งํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฒฝ๊ณ  ์‹ ํ˜ธ

๊ฐ€์Šด์˜ ์ถฉํ˜ˆ๊ณผ ์ถ”์œ„๊ฐ€ ๋™์‹œ์— ์ง„ํ–‰๋˜๋Š” ๋™์•ˆ ์˜์‚ฌ๋ฅผ ๋ฐฉ๋ฌธํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ๋ฐ˜๋“œ์‹œ ํ•„์š”ํ•œ ๊ฒƒ์€ ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค. ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์˜ ๊ฒฝ์šฐ, ๊ฐ€์ • ์š”๋ฒ•์˜ ๋„์›€์œผ๋กœ ์ ์ ˆํ•œ ์น˜๋ฃŒ๊ฐ€ ๊ฐ€์Šด์˜ ํ˜ผ์žก์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ธฐ์— ์ถฉ๋ถ„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๊ท€ํ•˜์˜ ์ž๋…€๋ฅผ ์ง„๋ฃŒ์†Œ์— ๋ฐ๋ ค ๊ฐ€์•ผ ํ•  ๊ฒฝ์šฐ๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

  1. ํ˜ธํก์˜ ๋ฌธ์ œ :

์ด๊ฒƒ์€ ํ‰๋ถ€์˜ ์‹ฌํ•œ ํ˜ผ์žก ๋•Œ๋ฌธ์— ๋ฐœ์ƒํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฉฐ ๊ณต๊ธฐ๊ด€์„ ๋ง‰์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ฐ์†Œ ๊ณต๊ธ‰๋Ÿ‰์ด ๋„ˆ๋ฌด ์  ์œผ๋ฉด ์ž…์ˆ ์ด ํŒŒ๋ž€์ƒ‰์ด๋˜์–ด ์น˜๋ฃŒ๋ฅผ ๋ฐ›์•„์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  1. ํƒˆ์ˆ˜:

์œ ์•„๊ฐ€ ์‹ฌํ•˜๊ฒŒ ํƒˆ์ˆ˜๋˜๋ฉด ์ ์•ก์ด ๋†์ถ•๋˜์–ด ๋‚ด๋ถ€์— ๋ฐ•ํžˆ๊ฒŒ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฐ€์Šด ํ˜ผ์žก์— ๋Œ€ํ•œ ์น˜๋ฃŒ

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๊ฐ€์Šด ํ˜ผ์žก์€ ์ฃผ๋กœ ๋ฐ”์ด๋Ÿฌ์Šค์— ์˜ํ•œ ๊ฐ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์€ ํ•ญ์ƒ์ œ ๋ณต์šฉ์ด ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ์—†๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ์˜๋ฏธํ•˜๋ฉฐ, ํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์€ ๋ฐฉ๋ฒ•์€ ๊ฐ๊ธฐ ์น˜๋ฃŒ๋ฅผ ์ง„ํ–‰์‹œํ‚ค๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋”ฐ๋œปํ•œ ์˜ค์ผ ๋งˆ์‚ฌ์ง€์™€ ๊ฐ™์€ ๋‹ค์–‘ํ•œ ๊ฐ€์Šด ์šธํ˜ˆ ์น˜๋ฃŒ๋ฒ•์— ์ง‘์ค‘ํ•˜์—ฌ ์ฆ์ƒ์„ ์™„ํ™”ํ•˜๊ณ  ์ ์•ก์ด ๋‚˜์˜ค๋„๋ก ๋„์™€์ค๋‹ˆ๋‹ค.

์œ ์•„์˜ ๊ฐ€์Šด ํ˜ผ์žก์— ๋Œ€ํ•œ ํ™ˆ ๊ตฌ์ œ์ฑ…

๊ฐ€์ • ์š”๋ฒ•์€ ํ˜ผ์žก์œผ๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ๋ฒ—์–ด๋‚˜๋Š” ๋ฐ ๋งค์šฐ ํšจ๊ณผ์ ์ด๋ผ๋Š” ๊ฒƒ์ด ๋ฐํ˜€์กŒ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค์Œ์€ ๋ช‡ ๊ฐ€์ง€ ์˜ˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

  1. ๊น€์ด ๋‚˜๋Š” ๊ฒƒ :

์ฆ‰๊ฐ์ ์ธ ์™„ํ™”๋ฅผ์œ„ํ•œ ํšจ๊ณผ์ ์ธ ๋ฐฉ๋ฒ• ์ธ ๊น€์„ ๋‚ด๋ฉด ๊ฐ€์Šด ์•ˆ์˜ ์ ์•ก์„ ๋Š์Šจํ•˜๊ฒŒํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ, ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๋น„๊ฐ•์— ์•ฝ๊ฐ„์˜ ์Šต๊ธฐ๋ฅผ ์ œ๊ณตํ•˜๊ณ  ๊ณต๊ธฐ ๊ฒฝ๋กœ๋ฅผ ์ฐจ๋‹จํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ์ ์•ก์˜ ๊ฑด์กฐ๋ฅผ ๋ฐฉ์ง€ํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  1. Ajwain๊ณผ ๋งˆ๋Š˜ :

์•ฝ๊ฐ„ ๋งˆ๋Š˜์ด ๋”ฐ๋œปํ•  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ํƒ€์™€ (tawa)์—์„œ ์•ฝ๊ฐ„์˜ ๋งˆ๋Š˜์„ ๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ ์น˜๊ณ  ์ฒœ ์กฐ๊ฐ์— ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ฐ€์Šด์˜ ํ˜ผ์žก์— ๋Œ€ํ•œ ๊ฒฝ๊ฐ์„ ์œ„ํ•ด ์•„๊ธฐ์˜ ๊ฐ€์Šด์— ์ด๊ฒƒ์„ ๋ฐ”๋ฅด์‹ญ์‹œ์˜ค. ์•„๊ธฐ์˜ ํ”ผ๋ถ€์— ํ™”์ƒ์„ ์ž…ํž ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฏ€๋กœ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์„ ๋„ˆ๋ฌด ๋œจ๊ฒ๊ฒŒํ•˜์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค.

  1. ๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ  :

๊ท€ํ•˜์˜ ์œ ์•„๊ฐ€ 6 ๊ฐœ์›” ๋ฏธ๋งŒ์ธ ๊ฒฝ์šฐ, ๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ ๋Š” ๊ฑด๊ฐ•์ƒ์˜ ํ•„์š”๋ฅผ ๋Œ๋ณด๋Š” ๊ฒƒ ์ด์ƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๋‹น์‹ ์˜ ์œ ์•„๋ฅผ ์ˆ˜ํ™”ํ•˜๊ณ , ์˜์–‘ ์š”๊ตฌ๋ฅผ ๋Œ๋ณด๊ณ , ๊ฐ์—ผ๊ณผ ์‹ธ์šฐ๊ธฐ์œ„ํ•œ ํ•ญ์ฒด๋ฅผ ํฌํ•จํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์•ฝ์„ ๋จน๋Š” ๊ฒƒ๋ณด๋‹ค ํšจ๊ณผ์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

  1. ์ œ๊ธฐ ๋œ ๋จธ๋ฆฌ :

์ด๊ฒƒ์€ ์ ์•ก์„ ์•„๋ž˜๋กœ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ฝ”์™€ ๊ฐ€์Šด์—์„œ ๋–จ์–ด์ง€๊ฒŒํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ˆ˜๋ฉด ์ค‘์ด๊ฑฐ๋‚˜ ๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ  ์ค‘์ผ ๋•Œ๋Š” ํ•ญ์ƒ ์•„๊ธฐ์˜ ๋จธ๋ฆฌ๋ฅผ ๋“ค์–ด ์˜ฌ๋ฆฌ์‹ญ์‹œ์˜ค.

  1. ๊ฒจ์ž ๋งˆ์‚ฌ์ง€ :

์ด๊ฒƒ์€ ๋‘ ๋ฒˆ์งธ ๊ตฌ์ œ์ฑ…์˜ ๋ณ€ํ˜•์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์€ ajwain๊ณผ ๋งˆ๋Š˜๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๋”ฐ๋œปํ•œ ๊ฒจ์ž ๊ธฐ๋ฆ„์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ์•„๊ธฐ์˜ ๊ฐ€์Šด์„ ํ’€์–ด ๋งˆ์‚ฌ์ง€ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ธฐ๋ฆ„์ด ๋„ˆ๋ฌด ๋œจ๊ฑฐ์›Œ์ง€๋ฉด ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋ฐ”๋ฅด๋Š” ๋™์•ˆ ์•„๊ธฐ์˜ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ํƒœ์šธ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฏ€๋กœ์ฃผ์˜๋ฅผ ๊ธฐ์šธ์ด์‹ญ์‹œ์˜ค.

  1. ๋’ค๋กœ ํƒญ :

์•„๊ธฐ๊ฐ€ ๋“ฑ์„ ๋Œ€๊ณ  ํ•œ์ชฝ ์†์œผ๋กœ ๋ชฉ์„ ์ปต์„ ๋ผ๊ณ  ๋ฌด๋ฆŽ์— ์•„๊ธฐ๋ฅผ ์˜ฌ๋ ค ๋†“์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด์ œ ์ž์œ  ์†์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ๋“ฑ์„ ๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ ๋‘๋“œ๋ ค ๊ฐ€์Šด ๋ถ€๋ถ„์— ๋ถ™์–ด์žˆ๋Š” ์ ์•ก์„ ํ’€์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค.

  1. Vicks :

Vix vapourub๋ฅผ ๋ฐœ๋ฐ”๋‹ฅ์— ๋Œ€๊ณ  ์–‘๋ง์„ ์ฐฉ์šฉํ•˜๋ฉด ๊ฐ€์Šด์˜ ํ˜ผ์žก์„ ๋„์™€์ค๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์€ ์‹œ๊ฐ„์€ ๋ฐค์ž…๋‹ˆ๋‹ค. Vix๋ฅผ ์ ์šฉํ•œ ํ›„์—๋Š” ๊ฑท์ง€ ์•Š๋„๋กํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

  1. ์‹ฌํ™ฉ:

์‹ฌํ™ฉ์€ ๋‚ด๋ถ€์— ๋ฐ•ํ˜€์žˆ๋Š” ์ ์•ก์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด๋˜๋Š” ์ปคํ๋ฏผ์„ ํ•จ์œ ํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ์˜จ๋‚œ ํ•œ ๋ฌผ๊ณผ ์„ž์ผ ์ˆ˜ ์žˆ๊ณ  ๊ณ ์ถ”์˜ ํ•€์น˜๋กœ ์ฃผ์–ด์ง„๋‹ค. ๋ฉ”์Šค๊บผ์›€์„ ์œ ๋ฐœํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฏ€๋กœ ์‹ฌํ™ฉ์„ ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ์ด ํˆฌ์—ฌํ•˜์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค.

  1. ํšŒํ–ฅ ์”จ์•—:

ํšŒํ–ฅ์˜ ์ข…์ž๋Š” ํ‰๋ถ€ ํ˜ผ์žก์˜ ์ฆ์ƒ์„ ์™„ํ™”์‹œํ‚ค๋Š” ๋ฐ ํšจ๊ณผ์ ์ด๋ฉฐ ์•Œ๋ ค์ง„ ๋ถ€์ž‘์šฉ์ด ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ณถ์€ ๋ณถ์„ ๋•Œ ๋ณถ์€ ๋ณถ์Œ, ์†Œํ…Œ, ๋ฌผ์— ๋‹ด๊ฐ€ ๋‘๊ฑฐ๋‚˜ ์ˆ˜์ฆ๊ธฐ๋ฅผ ํก์ž…ํ•˜๋Š” ๋“ฑ ์—ฌ๋Ÿฌ ๊ฐ€์ง€ ๋ฐฉ๋ฒ•์œผ๋กœ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

  1. ๊ธฐ์นจ์„ ์žฅ๋ คํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค :

์ถฉ๋ถ„ํžˆ ๊ฐ„๋‹จํ•˜์ง€๋งŒ ๋งŽ์€ ๋ถ€๋ชจ๋“ค์€ ๊ธฐ์นจ์ด ์‹ค์ œ๋กœ ์•„๊ธฐ ๊ฐ€์Šด์˜ ํ˜ผ์žก์„ ๋ง‰๋Š” ๋ฐ ์•„์ฃผ ์ข‹๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ์ธ์‹ํ•˜์ง€ ๋ชปํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์€ ๋‚ด๋ถ€์— ๋ถ™์–ด์žˆ๋Š” ์ ์•ก์„ ์ถ”๋ฐฉํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด๋˜๊ณ  ๋” ์ด์ƒ์˜ ์ถ•์ ์„ ํ”ผํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

  1. ๋‹ญ ์Œ€๊ตญ์ˆ˜:

์ด ์น˜๋ฃŒ๋ฒ•์€ ๊ณ ๋Œ€๋ถ€ํ„ฐ ์œ ๋Œ€์ธ๊ณผ ์ค‘๊ตญ์ธ๋“ค์ด ํ‰๋ถ€ ์šธํ˜ˆ์„ ์น˜๋ฃŒํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์„์ฃผ๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์‚ฌ์šฉ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ์˜ ์ ์•ก์„ ๊นจ๋—ํ•˜๊ฒŒ ํ•ด์ฃผ๊ณ  ํ•„์š”ํ•œ ๋ชจ๋“  ์˜์–‘์†Œ๋ฅผ ์ œ๊ณตํ•˜๋ฉฐ ์†Œํ™”ํ•˜๊ธฐ์— ๋” ์ ์€ ์—๋„ˆ์ง€๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  1. ๋ ˆ๋ชฌ๊ณผ ๊ฟ€ :

๋ ˆ๋ชฌ๊ณผ ๊ฟ€์€ ๊ธฐ์นจ ํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๋ชธ ์•ˆ์˜ ๊ฐ€๋ž˜๋ฅผ ํ’€์–ด์ฃผ๋Š” ๋ฐ ์•„์ฃผ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ ˆ๋ชฌ์€ ๋˜ํ•œ ๋ฉด์—ญ ์ฒด๊ณ„๋ฅผ ๊ฐ•ํ™”์‹œํ‚ค๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด๋˜๋Š” ๋น„ํƒ€๋ฏผ C๊ฐ€ ํ’๋ถ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ 1 ์„ธ ๋ฏธ๋งŒ์ธ ๊ฒฝ์šฐ ์œ ์•„์—๊ฒŒ์ด ์˜์–‘์ œ๋ฅผ ๊ณต๊ธ‰ํ•˜์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ด๊ฒƒ์€ ๊ฟ€์ด ์œ ์•„์˜ ์œ„์žฅ์—์„œ ์ฆ์‹ ํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๋ฐ•ํ…Œ๋ฆฌ์•„ ํฌ์ž๋ฅผ ํฌํ•จํ•˜๊ณ  ์†Œํ™” ์‹œ์Šคํ…œ์„ ํŒŒ๊ดด ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์ƒํƒœ๋Š” ์œ ์•„ ๋ณดํˆด ๋ฆฌ์ฆ˜์œผ๋กœ ์•Œ๋ ค์ ธ ์žˆ์œผ๋ฉฐ ์น˜๋ช…์ ์ผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

  1. ์–‘ํŒŒ ์ฃผ์Šค:

์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๋น„๋ฒผ์ง€๊ณ  ๋ฏธ์˜จ์ˆ˜์— ์ฃผ์Šค๋ฅผ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์–‘ํŒŒ๋Š” ์ ์•ก ํ˜•์„ฑ์„ ์ค„์ด๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด๋˜๋Š” ์œ ํ™ฉ๊ณผ ์ผ€๋ฅด์„ธํ‹ด์„ ํ•จ์œ ํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ ๊ฐ์—ผ์„ ๋ง‰๋Š”๋ฐ ๋„์›€์ด๋˜๋Š” ํ•ญ๊ท ์„ฑ์„ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

  1. ๋ฌด:

๋ฌด์ฆ™์—๋Š” โ€‹โ€‹ํ‰๋ถ€ ํ˜ผ์žก์„ ์™„ํ™”์‹œํ‚ค๋Š” ํ™”ํ•ฉ๋ฌผ์ด ๋“ค์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ์ง์ ‘ ์„ญ์ทจํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์˜ค์ผ ์ถ”์ถœ๋ฌผ์„ ์•„๊ธฐ์˜ ๊ฐ€์Šด์— ์ ์šฉ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

  1. ์ƒ๊ฐ•:

์ง„์ €๋Š” ํ•ญ์—ผ ์ž‘์šฉ์„ํ•˜๋ฉฐ ํด๋ฆฌ ํŽ˜๋†€์„ ํ•จ์œ ํ•˜๊ณ ์žˆ์–ด ์œ ์•„์˜ ๊ฐ€์Šด ์šธํ˜ˆ์„ ์™„ํ™”์‹œ์ผœ์ค๋‹ˆ๋‹ค. ์กฐ์‹ฌ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ์•„๊ธฐ์—๊ฒŒ ๋นจ์•„ ์ค„ ์ƒ๊ฐ•์„ ์กฐ๊ธˆ ์ค˜๋ณด์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ๋“ค์ด 1 ๋…„ ์ด์ƒ ๋œ ๊ฒฝ์šฐ ์ƒ๊ฐ•๊ณผ ๊ฟ€์„ ํ˜ผํ•ฉ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์˜ˆ๋ฐฉ ์กฐ์น˜

๋ช‡ ๊ฐ€์ง€ ๊ฐ„๋‹จํ•œ ์˜ˆ๋ฐฉ์ฑ…์„ ํ†ตํ•ด ๊ฐ€์Šด ํ˜ผ์žก์˜ ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์„ ์ค„์ผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

  1. ์œ„์ƒ:

์ข‹์€ ์œ„์ƒ์„ ์œ ์ง€ํ•˜๋ฉด ์งˆ๋ณ‘์ด ์•„๊ธฐ์—๊ฒŒ ์•…์˜ํ–ฅ์„ ์ค„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

  1. ์กฐ์ง :

ํ—๊ฒŠ ์†์ˆ˜๊ฑด์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๋Œ€์‹  ์ผํšŒ์šฉ์œผ๋กœ ์žฌ์‚ฌ์šฉ ํ•  ์ˆ˜ ์—†์œผ๋ฏ€๋กœ ํ‹ฐ์Šˆ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

  1. ๊ทธ๋“ค์˜ ์ž…์„ ๋ฎ์Œ :

๊ธฐ์นจํ•˜๋Š” ๋™์•ˆ ์„ธ๊ท ์ด ์ „์—ผ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ธฐ์นจํ•˜๋Š” ๋™์•ˆ ์ž…์„ ๊ฐ€๋ฆฌ๋Š” ๊ฒƒ์€ ๋ณ‘์„ ํผ์ง€์ง€ ์•Š๊ฒŒํ•˜๋Š” ์ข‹์€ ๋ฐฉ๋ฒ•์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

  1. ์กฐ์ง์˜ ์ ์ ˆํ•œ ์ฒ˜๋ถ„ :

์‚ฌ์šฉ ๋œ ์กฐ์ง์ด ๊นกํ†ต์— ๋˜์ ธ ์ง€๊ฑฐ๋‚˜ ๋ถ€์ฃผ์˜ํ•˜๊ฒŒ ์ง‘์•ˆ์— ํฉ ๋ฟŒ๋ ค์ ธ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๊นŒ? ๋…ธ์ถœ์€ ๊ฐ๊ธฐ์— ๊ฑธ๋ ค ๊ฐ€์Šด์— ํ˜ผ์žก์ด ์ƒ๊ธฐ๋Š” ์œ ์•„์˜ ์œ„ํ—˜์„ ์ฆ๊ฐ€์‹œํ‚ต๋‹ˆ๋‹ค.

  1. ์† Sanitiser :

์•„๊ธฐ์—๊ฒŒ ์ •๊ธฐ์ ์œผ๋กœ ์† ์†Œ๋…์ œ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ฉด์—ญ ์ฒด๊ณ„๊ฐ€ ์ด๋ฏธ ์•ฝํ•˜๋ฏ€๋กœ ์ƒˆ๋กœ์šด ์„ธ๊ท ์— ๋…ธ์ถœ๋˜๋ฉด ์ƒํ™ฉ์ด ๋”์šฑ ์•…ํ™” ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

  1. ๋‹ค์ด์–ดํŠธ:

์‹ฌํ™ฉ, ๋ ˆ๋ชฌ ๋ฐ ์ƒ๊ฐ•๊ณผ ๊ฐ™์€ ์„ ํƒ๊ถŒ์„ ํฌํ•จํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค ํ•ญ์—ผ์ฆ์ œ ์žฌ์‚ฐ์ด ์žˆ๊ณ  ๋งŒ๊ธฐ์— ๊ฐ€์Šด ํ˜ผ์žก์„ ์œ ์ง€ํ•  ์ˆ˜์žˆ๋‹ค.

7. ์ˆ˜ํ™” :

๋…๊ฐ์— ๊ฑธ๋ ธ์„ ๋•Œ ์œ ์ถ•๊ธฐ๋ฅผ ์œ ์ง€์‹œ์ผœ ์ ์•ก์ด ๋ง๋ผ์„œ ๋ชธ ์•ˆ์ชฝ์— ๋‹ฌ๋ผ ๋ถ™์ง€ ์•Š๋„๋กํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

8. ์ ์ ˆํ•œ ์ˆ˜๋ฉด :

์•„์ด๊ฐ€ ๋ฉด์—ญ ์ฒด๊ณ„๋ฅผ ๊ฐ•ํ™”ํ•˜๊ธฐ์— ์ถฉ๋ถ„ํ•œ ํœด์‹์„ ์ทจํ•˜๋Š” ์ง€ ํ™•์ธํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ ์ ˆํ•œ ํœด์‹์„ ์ทจํ•˜์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด ์ ์•ก ํ˜•์„ฑ์ด ์ฆ๊ฐ€ํ•˜์—ฌ ํ‰๋ถ€ ํ˜ผ์žก์ด ์•…ํ™”๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

9. ํ˜ผ์žก ํ•œ ์žฅ์†Œ๋ฅผ ํ”ผํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค :

๊ฐ๊ธฐ์— ๊ฑธ๋ฆฐ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์—๊ฒŒ ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ๋…ธ์ถœ๋˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ง‰๊ธฐ ์œ„ํ•ด ํ˜ผ์žก ํ•œ ์ง€์—ญ์œผ๋กœ ์•„๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐ๋ ค๊ฐ€ ์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค.

๊ฐ€์Šด ํ˜ผ์žก์€ ๋ถˆ์พŒํ•œ ๊ฒฝํ—˜์ด์ง€๋งŒ ์ž๋…€๋ฅผ ์น˜๋ฃŒํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๋งŽ์€ ๊ฐ€์ • ์š”๋ฒ•์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Ÿฌํ•œ ํ•ด๊ฒฐ์ฑ…์„ ์ผ๊ด€๋˜๊ฒŒ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด ํ˜ผ์žก์ด ์ž์ฒด์ ์œผ๋กœ ํ•ด๊ฒฐ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ด์ „ ๊ธฐ์‚ฌ ๋‹ค์Œ ๊ธฐ์‚ฌ

์—„๋งˆ๋ฅผ์œ„ํ•œ ๊ถŒ์žฅ ์‚ฌํ•ญโ€ผ