아기를위한 당근 퓨레 레시피 - 만드는 방법

함유량:

이 기사에서

• 당근을 선택하고 구입하는 방법?
• 당근 퓌레를 만드는 데 필요한 성분
• 아기를위한 당근 퓌레 만드는 방법?
• 마음 속에 간직 할 물건

많은 사람들이 밥을 사용하여 단단한 음식에 아기를 소개하기도하지만, 당근도 이와 같은 목적으로 유용합니다. 그들은 영양가가 뛰어나고 맛이 좋으며 알레르기 반응을 일으킬 가능성이 매우 적습니다. 또한 아기를위한 당근 요리를 준비하는 것은 매우 간단하고 신속합니다.

당근을 선택하고 구입하는 방법?

아기를위한 당근을 사 때, 그들이 단단하고 청결한 지 확인하십시오. 당근은 밝고 오렌지색의 균일 한 색을 가져야합니다. 해충이 감염되었을 수 있으므로 구멍이있는 당근이나 줄기가있는 당근을 피하십시오.

당근 퓌레를 만드는 데 필요한 성분

• 중형 크기의 당근 1 개
• 모유 또는 조제유
• 물

아기를위한 당근 퓌레 만드는 방법?

아기를위한 당근 퓌레 조리법은 극단적으로 간단하고 단지 약간 단계로 이루어져있다.

1. 당근을 사십시오 : 색깔이 풍부한 확고한 것을 찾으십시오. 중간 당근은 아기에게 퓌레를 만들기에 충분합니다.

2. 당근 준비 : 차가운 물로 당근을 씻어 불순물이나 흙을 제거하십시오. 당근을 껍질을 벗기고 끝에서 녹색 잎을 제거하십시오. 그것을 작은 조각으로 자르십시오.

3. 당근을 요리하십시오 : 팬을 가지고 그것에 약간 물을 첨가하십시오. 그것을 끓인 다음 불꽃을 줄입니다. 삶은 후 당근 조각을 넣으십시오. 당근이 부드럽고 부드러운 때까지 약 15 분 동안 화염에 요리하자. 당근을 배수시키고 차가운 물로 씻어 내십시오. 이렇게하면 더 이상 조리하지 못하게됩니다.

4. Mash the Carrot : 당근을 퓌레로 만드는 가장 좋은 방법은 믹서기를 사용하는 것입니다. 모든 당근 조각을 블렌더에 넣고 잘 섞으십시오. 아기에게 적합한 것처럼 보일 때까지 물을 추가하십시오. 아기가 아직 생후 10 개월이 아니며 단단한 음식을 제대로 씹거나 소화 할 수 없다면 당근 덩어리를 피하십시오.

5. 퓨레 맛 : 브로콜리, 고구마 등의 야채와 퓌레를 섞어 맛을 좋게 만듭니다.

6. 퓌레 저장 : 남은 퓌레는 냉장 보관해야합니다. 그런 퓌레는 3 일까지 지속될 수 있습니다. 더 오랜 기간 동안 모두 동결하십시오.

마음 속에 간직 할 물건

• 아기가 다른 음식물에 알레르기가있는 경우, 처음에는 소량의 퓌레만을 사용하거나 시도하기 전에 의사의 의견을 듣는 것이 가장 좋습니다.
• 시장에서 구할 수있는 당근에는 아기에게 해를 줄 수있는 높은 수준의 질산염이 들어있을 수 있기 때문에 일부 의사는 자신의 퓨레를 만들지 말 것을 요청할 수 있습니다.

당근은 아기에게 단단한 음식물을 소개하는 가장 좋은 방법입니다. 6 개월 된 아기를위한 당근 퓌레는 쉽게 준비하고 번거 로움없이 먹일 수 있습니다. 항상 합병증의 가능성에 대해 의사와 다시 확인하고 당신은 항상 안전 지대에있을 것입니다.