임신 중에 Ashwagandha를 복용 할 수 있습니까?

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• Ashwagandha는 임신에 안전합니까?
• 임신 중에 Ashwagandha를 소비 할 위험

Withania somnifera, 인도 인삼 또는 겨울 체리라고도 알려진 Ashwagandha는 인기있는 약초입니다. Ashgagandha의 Sanskrit 번역은 "말의 냄새"입니다. 그것은 초원 가족에 속하며 일년 내내 자랍니다.

Ashwagandha는 건강상의 이점으로 잘 알려져 있습니다. 이 허브는 특히 정액의 질을 향상시키는 것으로 알려져 있지만 여성에게도 도움이됩니까? 이 유기 치료법이 여성의 건강과 활력을 어떻게 높일 수 있는지 연구가 막 시작하고 있습니다. Ashwagandha가 곧 곧 나오는 어머니를 위해 얼마나 안전한 지 이해하기 위해 계속 읽으십시오.

Ashwagandha는 임신에 안전합니까?

Ashwagandha는 가장 오래된 것으로 알려진 adaptogens 중 하나입니다. adaptogen은 우리 몸이 스트레스를 관리하는 데 도움이되는 특정 허브 또는 식물입니다. 그것은 부신 시스템을 보조하고 호르몬 수준의 균형을 맞 춥니 다. 이 약초는 아유르베 딕 (Ayurvedic) 개업의가 인도에서 수세기 동안 사용되어 왔지만 임신 중에는 섭취하는 것이 안전하다고 말할 수 없습니다. 인도에서는 일반적으로 임산부가 활발한 활력 증진과 성장하는 아기의 성장을 위해 ashwagandha를 복용합니다. 그러나 낙태를 유도 할 수 있기 때문에 임신 중에는 피하는 것이 가장 좋습니다. 그래도 복용하고 싶다면 의사와 먼저상의하십시오. Ashwagandha 또는 다른 약초는 의사가 진찰을받은 후에 만 ​​섭취해야합니다.

임신 중에 Ashwagandha를 소비 할 위험

임신 중에 ashwagandha 사용에 대한 다른 견해가 있습니다. 의료 전문가 및 아유르베 다 전문의는 ashwagandha가 임신 중에 활기차고 활기찬 여성을 느끼게 할 수 있다는 믿음으로 인해 임신 중에 반드시 보완해야합니다. 배달 후 보충으로 복용하는 것도 새로운 어머니에게 도움이됩니다. 그녀의 에너지를 회복하고 스트레스를 줄이며 궁극적으로 우유 생산을 돕는 유방 땀샘의 자극을 돕습니다. 그러나 여러 가지 이점을 제외하고는 그 위험이 그다지 크지 않습니다.

Ashwagandha는 월경의 초기 발병을 일으키는 것으로 알려져 있습니다. 이것은 임신 중에 엄청난 양의 피를 흔히 피하는 이유입니다. 이 허브를 대량으로 섭취하는 것은 낙태의 위험과 관련이 있습니다. 아유르베 다 컨설턴트 및 전문가들은 일반적으로이 허브의 제한된 섭취를 제안합니다. 즉, 하루에 반 티스푼 또는 매일 티스푼 미만입니다. 그러나, 이 금액은 또한 의사와 확인해야합니다.

어미가 될 때, 당신은 당신이 먹을 수있는 것들, 복용 할 수있는 보충제, 당신의 아기에게 좋은 것이 무엇인지에 관한 결정을 매일해야합니다. 숙제를 잘하고 다양한 허브와 아유르베 다 보조제에 관해서 최대한 많이 읽으십시오. 임신 중에는 피하는 것이 가장 좋지만, 여전히 섭취하고 싶다면 의사와상의하는 것이 좋습니다. 식단에 약초를 추가하기 전에 자격을 갖춘 전문가와 상담하십시오. 임신 중에도 충분한 정보를 얻고 안전하게 지내십시오.