ํ•ญ์šฐ์šธ์ œ๋ฅผ ๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ  ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๊นŒ? ์˜์‚ฌ๋“ค์€ ๊ทธ๊ฒƒ์ด ๋‹ฌ๋ ค ์žˆ๋‹ค๊ณ  ๋งํ•œ๋‹ค.

ํ•จ์œ ๋Ÿ‰:

์‚ฐํ›„ ๊ธฐ๊ฐ„์€ ํ•œ ์‚ฌ๋žŒ์˜ ์ธ์ƒ์—์„œ ๊ฐ€์žฅ ๋„์ „์ ์ด๊ณ  ํ˜ผ๋ž€์Šค๋Ÿฌ์šด์‹œ๊ธฐ๊ฐ€ ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๋˜ํ•œ ๋งค์šฐ ์™ธ๋กญ๊ณ  ๊ณ ๋ฆฝ ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. CDC์— ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด ์ถœ์‚ฐ ํ›„ ์‚ฐํ›„ ์šฐ์šธ์ฆ (PPD)์œผ๋กœ ๊ณ ํ†ต๋ฐ›๋Š” ์—ฌ์„ฑ์˜ 10-15 %๊ฐ€ ์—ฌ์„ฑ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์˜ ๊ฐ„๋ณ‘์ธ์ด ํ›„์† ๋ฐฉ๋ฌธ ์ค‘์— PPD๋ฅผ ์Šคํฌ๋ฆฌ๋‹ํ•˜์ง€๋งŒ, ๋งŽ์€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ์ƒˆ ์•„๊ธฐ๋ฅผ ๊ฐ–๊ธฐ๊ฐ€ ๊ทธ๋ฆฌ ํ–‰๋ณตํ•˜์ง€ ์•Š๋‹ค๋Š” ์‚ฌ์‹ค์„ ์ธ์ •ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋‹นํ™ฉ ํ•  ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ ๋ถ€๋ชจ๊ฐ€ ๊ฐ„ํ˜ธ๋ฅผํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ์•ฝ์„ ๋จน์œผ๋ฉด ์•„๊ธฐ์˜ ๊ฑด๊ฐ•์„ ๊ฑฑ์ •ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•ญ์šฐ์šธ์ œ๋ฅผ ๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ  ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๊นŒ?

๋Œ€๋‹ต์€ ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ ๋‹จ์ˆœํ•˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํŠนํžˆ ๋ถ€๋ชจ๋‹˜, ํŠนํžˆ ์–ด๋จธ๋‹ˆ๋ฅผ ๊ดด๋กญํžˆ๋Š” ๋ฌธํ™”์—์„œ ์•„๊ธฐ๋ฅผ ๋ชจ์œ ๋กœ ๊ธฐ๋ฅด๋Š” ๋™์•ˆ ์•ฝ๋ฌผ์„ ๋ณต์šฉํ•œ๋‹ค๋Š” ์ƒ๊ฐ์— ๋Œ€ํ•ด ๋งŽ์€ ์ฃ„์ฑ…๊ฐ์ด๋‚˜ ์ˆ˜์น˜์‹ฌ์ด์žˆ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. PPD์˜ ์ฆ์ƒ์€ ๋‹น์‹ ์ด ๋”์ฐํ•œ ๋ถ€๋ชจ์ด๊ฑฐ๋‚˜ ์•„๊ธฐ์—๊ฒŒ ํ•ด๋ฅผ ๋ผ์น  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๋‘๋ ค์›€์ด๋‚˜ ๋ฏฟ์Œ์„ ํฌํ•จ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— PPD๋Š” ๊ทธ๊ฒƒ์„ ์•…ํ™”์‹œํ‚ฌ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ„ํ˜ธํ•˜๋Š” ๋™์•ˆ ์ •ํฌ ํ‘ธ๋“œ๋ฅผ ๋จน๋Š” ์ˆ˜์น˜์Šค๋Ÿฌ์šด ์—„๋งˆ๋“ค์—๊ฒŒ ๊ด‘๊ณ  ์บ ํŽ˜์ธ์ด ๊ณต๊ฐœ๋˜๋ฉด์„œ ์ผ๋ถ€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ํ•ญ์šฐ์šธ์ œ์™€ ๊ฐ™์€ ์•ฝ์„ ๋ณต์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ๊ณ ๋ คํ•˜๊ณ  ์‹ถ์ง€ ์•Š์„ ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ Clinical Journal of Psychiatry์— ๋ฐœํ‘œ ๋œ ์—ฐ๊ตฌ์— ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด ์น˜๋ฃŒ๋˜์ง€ ์•Š์€ PPD๊ฐ€ ๋ชจ์œ  - ์œ ์•„ ๊ด€๊ณ„์— ๋ถ€์ •์ ์ธ ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฏธ์น  ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฉฐ ์–ด๋จธ๋‹ˆ์˜ ๊ธฐ๋Šฅ์— ๋ถ€์ •์ ์ธ ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฏธ์น  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๊ณ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฉ”์ด์š” ํด๋ฆฌ๋‹‰ (Mayo Clinic)์— ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด PPD์˜ ์ฆ์ƒ์—๋Š” ์ ˆ๋ง๊ฐ, ๊ณผ๋„ํ•œ ์šธ์Œ, ๊ณผ๋ฏผ์„ฑ, ํ”ผ๋กœ๊ฐ, ์ข‹์€ ์—„๋งˆ๊ฐ€ ์•„๋‹ˆ๋ž€ ๊ฒƒ๊ณผ ๋‘๋ ค์›€, ๊ฒฐ์ •์„ ๋‚ด๋ฆด ์ˆ˜์—†๋Š” ๊ฒƒ ๋“ฑ์ด ํฌํ•จ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์น˜๋ฃŒ๋ฒ•์ด ์šฐ์šธ์ฆ ์น˜๋ฃŒ์— ๋„์›€์ด๋˜์ง€๋งŒ, ์–ด๋–ค ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์—๊ฒŒ๋Š” ์•ฝ๋ฌผ ์น˜๋ฃŒ๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฑฐ๊ธฐ์—๋Š” ์ „ํ˜€ ๋ถ€๋„๋Ÿฌ์›€์ด ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ด์šฉ ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ์—ฐ๊ตฌ์— ๋Œ€ํ•œ 2009 ๋…„ ๋ฆฌ๋ทฐ๋Š” ๋ชจ์œ ์—์„œ ๋ฐœ๊ฒฌ๋˜๋Š” ์–‘์ด ์–ด๋Š ์ •๋„์ธ์ง€์— ๊ด€ํ•ด์„œ๋Š” ํ•ญ์šฐ์šธ์ œ๊ฐ€ ์กฐ๊ธˆ์”ฉ ๋‹ค๋ฅด๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ณด์—ฌ์ค๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์—ฐ๊ตฌ ๊ฒฐ๊ณผ์— ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด ๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ ์ค‘์ธ ์•ฝ๋ฌผ์˜ ๊ฒ€์ถœ ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ์ˆ˜์ค€์ด ์–ด๋ฆฐ์ด์—๊ฒŒ ๋‹จ๊ธฐ๊ฐ„ ๋˜๋Š” ์žฅ๊ธฐ๊ฐ„ ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฏธ์น˜๋Š”์ง€ ์—ฌ๋ถ€๋Š” ๋ฐํžˆ์ง€ ์•Š์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์ตœ๊ทผ์˜ ์—ฐ๊ตฌ์— ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด ์—„๋งˆ๋Š” ํ•ญ์šฐ์šธ์ œ์— ๊ด€๊ณ„์—†์ด ๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ ๋ฅผ ๊ณ„์†ํ•ด์•ผํ•œ๋‹ค๊ณ  ๊ฒฐ๋ก  ๋‚ด๋ฆฌ๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ˜ธ์ฃผ ์• ๋“ค๋ ˆ์ด๋“œ ๋Œ€ํ•™๊ต (University of Adelaide)์˜ ๋กœ๋นˆ์Šจ ์—ฐ๊ตฌ์†Œ (Robinson Research Institute)์˜ ์—ฐ๊ตฌ์— ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด ํ•ญ์šฐ์šธ์ œ๋ฅผ ๋ณต์šฉํ•˜๋Š” PPD ํ™˜์ž์˜ ์–ด๋จธ๋‹ˆ๋Š” ์ ์–ด๋„ 6 ๊ฐœ์›” ์ „๋ถ€ํ„ฐ ์•„๊ธฐ๋ฅผ ๊ฐ„ํ˜ธ ํ•  ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์ด ๋” ๋†’๋‹ค๊ณ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฏธ๊ตญ ์†Œ์•„๊ณผ ํ•™ํšŒ (American Association of Pediatrics)๊ฐ€ ๋ฐœํ‘œ ํ•œ 2013 ๋…„ ๋ณด๊ณ ์„œ์— ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์˜ ํ•ญ์šฐ์šธ์ œ๋ฅผ ํฌํ•จ ํ•ด ๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ ๋ฅผํ•˜๋Š” ๋™์•ˆ ๋งŽ์€ ์˜์•ฝํ’ˆ์„ ๋ณต์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์•ˆ์ „ํ•˜๋‹ค๊ณ  ํŒ๋ช…๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๋…ผ๋ฌธ์€ ๊ฐ„ํ˜ธํ•˜๋Š” ๋™์•ˆ ํ•ญ์šฐ์šธ์ œ๊ฐ€ ๋ณต์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์€ ์—ฐ๊ตฌ์— ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋…๋ฌผํ•™ ์ •๋ณด์˜ ๋ฐ์ดํ„ฐ๋ฒ ์ด์Šค ์ธ Lactmed๋ฅผ ๋ถ€๋ชจ์—๊ฒŒ ์ œ์‹œํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์ผ๋ถ€ ์ „๋ฌธ๊ฐ€๋“ค์€์ด ๋ฐ์ดํ„ฐ๊ฐ€ ๋ถ€๋ชจ๊ฐ€ ํ•ญ์šฐ์šธ์ œ ์น˜๋ฃŒ์— ๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ ๋ฅผํ•ด์•ผ ํ•จ์„ ๋‚˜ํƒ€๋‚ผ๋งŒํผ ๊ฐ•ํ•˜์ง€ ์•Š๋‹ค๊ณ  ๋งํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์œ ์ผํ•œ ํ™•์‹คํ•œ ์ ์€ ๊ฐ„ํ˜ธ ๋‚˜ ํ•ญ์šฐ์šธ์ œ์— ๊ด€ํ•ด์„œ๋Š” ๋ˆ„๊ตฌ๋„ ๋™์˜ํ•˜์ง€ ์•Š๋Š” ๊ฒƒ์ฒ˜๋Ÿผ ๋ณด์ผ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๊ถ๊ทน์ ์œผ๋กœ ํˆฌ์•ฝ ๊ฒฐ์ •์€ ๊ท€ํ•˜์™€ ๊ท€ํ•˜์˜ ์˜์‚ฌ๊ฐ„์— ๊ฒฐ์ •ํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ผ๋ถ€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ํ•ญ์šฐ์šธ์ œ๋ฅผ ๋ณต์šฉํ•˜๋Š” ๋™์•ˆ ๊ฐ„ํ˜ธ๋ฅผ ๊ณ„์†ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ผ๋ถ€๋Š” ๊ฐ„ํ˜ธ๊ฐ€ ์•ฝ๋ฌผ ์น˜๋ฃŒ๋ฅผ ์ค‘๋‹จํ•˜๋„๋ก ์„ ํƒํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ฐ„ํ˜ธ๋ฅผํ•˜๋Š” ๋™์•ˆ ์•ฝ๋ฌผ ์น˜๋ฃŒ๋ฅผ ํฌ๊ธฐํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒฐ์ •ํ•œ ๊ฒƒ์ด ๋ฌด์—‡์ด๋“ ์ง€๊ฐ„์— ๋‹น์‹ ๊ณผ ๋‹น์‹ ์˜ ๊ฐ€์กฑ์„์œ„ํ•œ ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ๊ฒฐ์ •์ด๋ฉฐ, ๋‹น์‹ ์ด ๋ฌด์—‡์„ ํ•˜๋“ ์ง€, ๋‹น์‹ ์€ ํ›Œ๋ฅญํ•œ ๋ถ€๋ชจ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ด์ „ ๊ธฐ์‚ฌ ๋‹ค์Œ ๊ธฐ์‚ฌ

์—„๋งˆ๋ฅผ์œ„ํ•œ ๊ถŒ์žฅ ์‚ฌํ•ญโ€ผ