νλ €ν λͺ¨μ (μ΄μ λ μκΈ°μκ²λ§ ν΄λΉλλ κ²μ΄ μλλλ€)
- μ λ°©μμ λ체 μ¬μ© : μ°μ λ₯Ό μ¬μ©νμ¬ λΉλλ₯Ό λ§λ€ μ μμ΅λλ€ - μ€μ¦ (Oz) λ°μ¬μ TV νλ‘κ·Έλ¨μμ μ»μ 쑰리λ²μ΄ μμ΅λλ€.
- μ½ννΈ λ μ¦ μ루μ μ΄ λ€ λ¨μ΄ μ‘μ΅λκΉ? μ°μ λ λ μ¦ μΈμ²μ λ체νμΌλ‘ μ¬μ©λ μ μμ΅λλ€.
- λ§λ¦° μ°μ λ κ°λΌμ§ μ κΌμ§μ μ μ©νμ¬ λ¬λμ€λλ€.
- λ§μ°¬κ°μ§λ‘, λ±λ±ν μ μ μ μ μ μμ μ°μ λ₯Ό λ°λ₯΄λ©΄ μ΅κΈ°λ₯Ό 보좩νλ λ° λμμ΄λ©λλ€.
- μκΈ°μ ν΅νμ΄ μ μλλ μ½λ μΌλ°μ μΈ μμΌμ λμ λͺ¨μ λ‘ λ¦μ λΌ μ μμ΅λλ€. λͺ λ°©μΈ μ λμ μ°μ λ₯Ό μ½μ μκ³ λͺ λΆ λμ κ·Έλλ‘λκ³ μ ꡬ μ£Όμ¬κΈ°λ₯Ό μ¬μ©νμ¬ ν‘μ νμμμ€.
- μ΄λ€ μλ§λ λ°©μ·¨μ λμ λͺ¨μ λ₯Ό μ¬μ©νμ¬ λ§ΉμΈν©λλ€.
- νλ³μ μ¬μΈ νΌλΆλ μ‘°μ¬μ€λ½κ² λͺ¨μ λ₯Όμ΄ μ§μμ μ μ©νμ¬ μ§μ μν¬ μ μμ΅λλ€.
- μΌλΆ μ¬λλ€μ λͺ¨μ κ° ν¬λ‘ λ³μ μ¦μμ μνμν€λ λ° λμμ΄ λ μ μλ€κ³ μκ°ν©λλ€. μ₯κΈ° κΈ°μ¦μλ°λ μ¬λλ μ°μ μ λ©΄μ λ₯λ ₯μ νμ©ν μ μμ΅λλ€.
- μ°μ μ’ κ΅¬μ! λͺ¨μ λ λ€μν μνμ λ§λ€κΈ° μν΄ μ¬μ©λ μ μμ΅λλ€. λ§ν¬λ₯Ό ν΄λ¦νμ¬ λΉ΅ 쑰리λ²μ νμΈνμμμ€ ...
- ... μμ΄μ€ν¬λ¦Ό ...
- ... κ·Έλ¦¬κ³ λͺ¨μ λ²ν° ....
- .... κ·Έλ¦¬κ³ μΉμ¦ (μ΄ λͺ¨μ μ½ν°μ§ μΉμ¦ 쑰리λ²κ³Ό κ°μ) ...
- ... μκ±°νΈ ...
- λ° μ»΅ μΌμ΄ν¬.
- 2004 λ λ΄ μκΈλλ μ λ μ€λΈ λ©λμ (New England Journal of Medicine)μλ³΄κ³ λ λ°μ κ°μ΄, νλ¦Ώ (HAMLET)μ΄λΌλ λ³λͺ μ μ²μ° νν©λ¬Όμ μ¬λ§κ·λ₯Ό μΉλ£νκ³ κ²°κ΅ μ κ±°ν©λλ€. νλ¦Ώ (HAMLET)μ λͺ¨μ μμ λ°κ²¬λλ©° μΌλΆ μλ§λ€μ ν루μ λͺ λ² μ¬λ§κ·μ μ°μ λ₯Ό λ°λ₯΄κΈ°μ μ±κ³΅νμ΅λλ€.
- κΈ°μ κ· λ°μ§μΌλ‘ κ³ ν΅λ°λ μκΈ°λμ΄ μ§μμ μ μ©λ λͺ¨μ λ‘ μΉλ£ν μ μμ΅λλ€.
- μ’μ΅λλ€. λͺ¨μ μ체λ νΌμμΌλ‘ μ¬μ©ν μ μμ§λ§ λͺ¨μ μμ λ₯Όνλ©΄ μ¬μ±μ μκ²½μ£ΌκΈ°κ° λ¦μ΄ μ§λ―λ‘ μμ μ ν μ μμ΅λλ€. κ·Έκ²μ lactational 무μκ²½ λ°©λ²μ΄λΌκ³ .
- λͺ¨μ λ λ¬΄κ· μ΄λ©° ν λ°ν 리μ, λ°©λΆμ λ° μΉμ λ ₯μ μ§λκ³ μκΈ° λλ¬Έμ μμ², μμ² λ° μμ²λ₯Ό μΉλ£νλ λ° λμμ΄ λ μ μμ΅λλ€.
- μ λ°©μμ μ’μ μ±μ μ€νμ λΌκ³ ν μ μμ΅λλ€. ν κΈ°μ¬μ "μμ»·μ μ΄κ²μνκΈ° μν΄ μ°μ λ₯Ό λ©Έκ· μ»΅μ μ²μμΌλ‘ ννν μ μμ΅λλ€"λΌκ³ λμ΄ μμ΅λλ€.
- λν μΈνν΅μ μ§μ μν€κΈ° μν΄ μμΉμ§μ΄λ μλ£μλ‘ μ¬μ©ν μ μμ΅λλ€.
- νΌκ³€νκ³ λΉ¨κ° λμ λ©΄λ΄μΌλ‘ λͺ¨μ λ‘ λ¬λμ€λλ€.
- λͺ¨μ μ μλν νΉμ±μ νμ‘°μ κ°λ €μμ μ€μ΄κΈ° μν΄ λ°μ§μ λλλ € μ§ μ μλ€λ κ²μ μλ―Έν©λλ€ ...
- ... λν μλμ κ°λ €μμ¦μ λ¬λ μ μμ΅λλ€.
- μ΄λ€ μλ§λ λͺ¨μ κ° μλ λͺ¨μλ₯Ό μ κ±° ν μ μλ€κ³ λ§ΉμΈν©λλ€. λͺ¨μ μμ νλ λμ λνΌ μμ μ΄μ§ λ§μ¬μ§νμμμ€. κ·Έκ²μ μ»μ νμκ° μμ΅λλ€. μ κΈ°μ μΈ μΉλ£λ‘ λ©°μΉ λμ λνΌλ₯Ό κΉ¨λμ΄ μ κ±°νλ€κ³ ν©λλ€.
- Etsy ν맀μλ λͺ¨μ μ£ΌμΌλ¦¬λ₯Ό λ§λ€ μ μμ΅λλ€. μ°μ λ₯Ό 보λ΄λ©΄ ꡬμ¬λ‘ λ§λ€μ΄μ νμ°μ μ°©μ© ν μ μμ΅λλ€.
- ... λλ λͺ©κ±Έμ΄μ ...
- λ€μν μ€νμΌλ‘ ...
- ... λλ μ¬μ§μ΄λ λ‘μΌμ 보쑴λμ΄ μμ΅λλ€.
- μ°μ ν λ°©μΈμ λμ 묻νλ©΄ κ²°λ§μΌμ μ κ±°νλ λ° λμμ΄λ©λλ€. κ²°ν΅μΌμ μ’ μ’ κ·Έ μνμ μν₯μλ°λ μ μ νμ μ μΉλ£μ μ’μ΅λλ€.
- μλ§κ° μμ μ μ°μ λ₯Ό 곡κΈν μμλ κ°μ‘±μ μν΄ μ λ³λκ³ μ μ¨ μ΄κ· λ κΈ°μ¦μ μ°μ λ₯Ό μ 곡νλ μ΄λ¨Έλ μ°μ μν (Mothers 'Milk Bank)κ³Ό κ°μ κΈ°κ΄μ μ°μ λ₯Ό κΈ°λΆ ν μ μμ΅λλ€.
μ΄ μ¬μ§ κ°€λ¬λ¦¬λ₯Ό μ’μν μλ μμ΅λλ€
λμ μμλ μμ 곡ν¬λ‘ λ μ¬λλ€.
μΈκΈ°μλ λͺ¨λμ λ¬Ό ν μ΄λΈμ λλ €μ μμμ λ μ¬λμ΅λλ€.
μμ νμ§ μμ μλ©΄ μνμ κ°μ§ 곡λ μλ©΄ λ²νμ κΈ΄κΈ λ¦¬μ½
뾰루μ§, κ°λ €μ΄ λ¬ΌκΈ°, νλ³μ ν, μ½μ μ½μ κ·Έ λΌλ€ λ± κ³ λμ λν μΉλ£λ‘μ λͺ¨μ λ₯Ό μ¬μ©νμ¬ μ μΈκ³μ μ΄λ¨Έλλ€μκ² κ±΄κ°μ μ¦μ§μν¬ μμλ μ λ§μ μλλλ€.
κ·Έλ¦¬κ³ μ΄ μ‘체 κΈμ ννμ μ μ κ²μ μκΈ°λΏμ λλ€. λͺ¨λ μ°λ Ήλμ λ¬Ένμ μ’ μ¬νλ μ¬λλ€μ΄ λ―Έκ΅μ μ‘체 건μΆκ°λ‘λΆν° μ€κ΅μ λΆμ ν λ ΈμΈλ€μκ² λ§μ λͺ¨μ λ‘ μμ μ 건κ°μ μ¦μ§μν€λ λλΌμ΄ λ°©λ²μ μ°Ύκ³ μλ κ² κ°μ΅λλ€.
보λ λΉλλ λͺ¨μ λ₯Ό μ¬μ©νμ¬ λ€λ₯Έ μ΄λ€ μμλ³΄λ€ μ°μν νΉλ³ν νΉμ±μ κ°μ§κ³ μλ€κ³ μ£Όμ₯νλ©΄μ κ·Όμ‘μ λ λ§μ΄ μ¬μ©ν©λλ€. λͺ¨μ ν μ»΅μλ μ½ 170 μΉΌλ‘리μ μ»΅ (μ μ λ³΄λ€ 20 μ»΅), μ§λ°© 10 κ·Έλ¨, νμνλ¬Ό 16 κ·Έλ¨, λ¨λ°±μ§ 2 κ·Έλ¨ (μ μ λ³΄λ€ 5 μ»΅), λΉνλ―Όκ³Ό λ―Έλ€λ λ° μ¬λ¬ κ°μ§ μ±μ₯ νΈλ₯΄λͺ¬μ΄ λ€μ΄ μμ΅λλ€ . λͺ¨μ λ μκΈ°μ κΈμν μ±μ₯μ μ§μνκΈ° μν΄ κ³ μλ λ°λ©΄, λ°°μ¬μμ μ 체μ μΈ κ±΄μΆμ μλ‘λΆν°μ λ³΄κ³ μ μ΄μΈμ μ±μ₯ν λ¨μ±μκ²λ μ΄μ μ μ¬ν μν₯μ λ―ΈμΉλμ§μ κ΄ν΄ μ¬μ ν λ Όλμ΄ μμ΅λλ€.
κ΄μ£Όμ λ¨λΆ λ©νΈλ‘ν΄λ¦¬μ€ λ°μΌλ¦¬ (Southern Metropolis Daily)μ BBCμ 보λμ λ°λ₯΄λ©΄, λͺ¨μ λ μ€κ΅μ μλ‘μ΄ λΆμ ν κ°μμ΄λ€. μ§μ§μλ€μ λͺ¨μ μ λμ μμκ°λ₯Ό λμ΄κ³ μ±μΈ μ μ κ°νΈμ¬λ ν λ¬μ 2000 ~ 4000 λ¬λ¬λ₯Ό μ§λΆν©λλ€. μ€κ΅μ μΌλΆ μ§μμμλ μ¬λμ λͺ¨μ κ° μν μ¬λλ€μκ² κ°μ₯ μμκ°κ° λλ€λ μ λ μ΄ μμ΅λλ€.
λͺ¨μ μ ν체 - IgG, IgA, IgM, IgD λ° IgEλ λΆλΉ IgA λΆμλ‘ μΌμ¦μ μΌμΌν€μ§ μκ³ μ§λ³μ λμ²ν©λλ€. μ΄κ²μ΄ λͺ¨μ λ‘ κΈ°λ₯Έ μκΈ°κ° μ€μ¬, νΈν‘κΈ° κ°μΌ, μμ₯λ³ λ° μ²μ μ¦μΈμ κ°μ λ€μν μ§λ³μΌλ‘λΆν° 보νΈλλ μ΄μ μ λλ€.
λν μ°μ μ νκ· μ μ λν μ°κ΅¬ κ²°κ³Όμ λ°λ₯΄λ©΄ 'μΈκ° Ξ± λ½νΈ μλΆλ―Όμ μ’ μ μΈν¬μ μΉλͺ μ 'μ΄λΌκ³ λΆλ¦¬μ°λ νν©λ¬Ό (HAMLETμ΄λΌκ³ λ ν¨)μ μνμμ μ μΈν¬ 40 μ’ μ μ£½μ΄λ κ²κ³Ό κ΄λ ¨μ΄μλ€. λ²νλ‘ λνκ΅ (University of Buffalo)μ μ°κ΅¬μμ λ°λ₯΄λ©΄ νλ¦Ώ (HAMLET)μ νλ ΄, MRSA λ° ν¬λμ κ΅¬κ· κ°μΌμ μΌμΌν€λ λΆμΎν μνΌ λ²κ·Έ νμλ₯Ό μΉλ£ν μ μμ΅λλ€
μ§μμ λͺ¨μ λ₯Ό μ¬μ©νλ 5 κ°μ§ λ°©λ²μ΄ μμ΅λλ€ ...
μ κΌμ§ μΉμ
μ κΌμ§κ° μν κ²½μ°, ν¬λ¦Όκ³Ό λ¬Όμ½μ λ²λ¦¬κ³ μ κΌμ§μ μ μ ν λͺ¨μ λ₯Ό λ¬Έμ§λ₯΄λ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€. μ°κ΅¬μ λ°λ₯΄λ©΄ λͺ¨μ λ μμλ μ κΌμ§λ₯Ό μΉλ£ν λ λΌλλ¦°λ³΄λ€ ν¨κ³Όμ μ λλ€.
μκΈ°μκ² μ μ λ¨ΉμΈ νμ μ κΌμ§μ λͺ¨μ λ₯Ό 묻ν λ§λ¦¬λ©΄λ©λλ€. λ²λ κ° νΌλΆμ κ· μ΄μ΄ μκΈ°λ©΄ μ λ°©μΌμ μΌμΌν¬ μμλ λ°ν 리μλ₯Ό μμ κ³ ν΅μ¦μ μνμμΌμ€λλ€.
κ²°λ§μΌ
λͺ¨μ μ λλΌμ΄ ν λ°ν 리μ νΉμ±μ μκΈ°μ λμ ν λμ΄λ κ°μΌλ λ ΈμΈλ€μκ² ν¨κ³Όμ μ λλ€. μλ μ λμ μ μ ν λͺ¨μ λ₯Ό ν리거λ λμ λ§μ€ μ μμ΅λλ€.
μμ΄μ λμ΄ λ²κ·Έκ°μμ λλ μΈμ λ μ§ μμ¬μμμνμμμ€. νΉν κ°μ΄μ΄ μ‘°κΈμ΄λΌλ λΉ λ₯΄λ©΄ 빨리 μΉλ£ν μ μμ΅λλ€.
μΈμμ
μ λ°© μ°μ λ μ λ ΄ν νμ΄μ ν΄λ μ κ° λ μ μμ΅λλ€. λ¨μν λ©΄λ΄μ μμμ Έ λ©μ΄ν¬μ μ μ κ±°νκ±°λ λͺ¨μ λ₯Ό νΌλΆμ λ°λ₯΄κ³ ν°μ λ κΉ¨λν μ건μΌλ‘ λ¦μΌμμμ€.
μλ μ¬λλ¦μ ν¨κ³Όμ μΌ μλ μμ΅λλ€. (μλμ μκΈ°κ° μμΌλ©΄ 보λμ€κ° μΆκ°λμ§λ§, μλκ° μ΄κ²μ μλνλλ‘ μ€λνλ κ²μ΄ μ’μ κ²μ λλ€!) : μΊλ¦¬ν¬λμ λνμ κ³Όνμλ€μ ν λ κ·Έλνμ ν λ³΄κ³ μμ λ°λ₯΄λ©΄ μΈκ°μ λͺ¨μ μ λ€μ΄μλ λΌ μ°λ¦° μ°μ μ¬λλ¦μ μΌμΌν€λ νΌλΆ λ°ν 리μλ₯Ό λͺ©νλ‘νλ©° μμ°μ μΈ λ¬Όμ§μ΄κΈ° λλ¬Έμ λΆμμ©μ΄ μμ΅λλ€. λͺ¨μ λ₯Ό μ¬λλ¦ μ©μ‘μΌλ‘ μ¬μ©νλ €λ©΄ μΌκ΅΄μ λ¬Όλ‘ νΉκ΅¬κ³ κ°μΌλ κ³³κ³³μ λͺ¨μ λ₯Ό λ°λΌ 곡기 건쑰μν΅λλ€.
κ· κ°μΌ
μκΈ°κ° μν κ· (λΉ¨κ° κ·, κ·μ λΉκΈ°κ³ κΉ¨μ΄λ κ³ ν΅μ λλΌλ©° λΉλͺ μ μ§λ₯΄λ κ²)κ°μλ κ² κ°μΌλ©΄ μμ¬μκ² νμΈνμμμ€. κ·Έλ¬λ κ·κ° μνλ©΄ μ€μ 3μμ μλ ₯ κ²μ¬λ₯Ό λ°μΌμμμ€. μ΄λ€ μ¬λλ€μ λͺ¨μ μ νκ· μ± λλ¬Έμ μ μ λ μ¬μ§μ΄ μ±μΈμκ²λ κ· κ°μΌμ μΉλ£ν μμλ μμ°μ€λ° μΉλ£μ λΌκ³ ν©λλ€. μκΈ°μ κ·μ 3-4 λ°©μΈμ λͺ¨μ λ°©μΈμ λ¨μ΄ λ¨λ¦¬μμμ€. λλ μ€λ μΈμ΄λ μ ꡬμμ μ§μ ν¬μ¬νμ§ λ§μμΌν©λλ€.
μ λ°© μ£ΌμΌλ¦¬
λͺ¨μ μμ λ₯Ό κΈ°λ νλ μμ€ν μΆμ΅μ μνλ€λ©΄ μλ§ μ°μ λ₯Ό μμ€νκ² λ³΄κ΄νκ³ μλ¦λ€μ΄ κΈ°λ νμΌλ‘ λ§λ€ μ μμ΅λλ€. μ λ¬Έμ μΌλ‘ μ°½μ ν κ·κΈμμ ꡬμ νκ±°λ μ§μ μ§μμ μ§μ ν μ μμ΅λλ€.
νν€ λ§₯μΌμ΄ (Pinky McKay)λ κ΅μ κ³΅μΈ μμ μλ΄κ°μ΄μ λ² μ€νΈ μ λ¬ λ² μ΄λΉ μΌμ΄ μκ°μ λλ€. κ·Έλ λ λν Boobie Bikkiesμ μ°½μμλ‘μ λͺ¨λ μμ° λ° μ κΈ°λ κ±΄κ° μν κ³Όμλ‘ μλμ§λ₯Ό μ¦μ§νκ³ κ±΄κ°ν λͺ¨μ 곡κΈμ μ§μν©λλ€. κ·Έλ μ μμ λ‘μ΄ ebookλ₯Ό λ€μ΄λ‘λνμ¬ λ λ§μ μλ§ μ°μ λ₯Ό μμ°μ€λ½κ² λ§λλλ€.