아이가 가질 수있는 최고의 음식

함유량:

요즘 우리가 보는 많은 아이들은 roti, sabji, daal n rice를 포함한 본격적인 탈리 를 먹는 것에 전혀 관심이 없습니다.
오히려 그들은 칩, 쵸콜렛, namkeen 등을 원합니다.
내 딸도 다르지 않습니다.
나는 하루 동안 그녀의 단백질에 n 비타민을 어떻게 주어야 할까?
그래서 나는 그녀가 좋아하는 것을 그녀에게 주기로 결심했다.
우유, 아몬드 2 개 또는 호두 ..
아침 식사 -Poha, upma na 과일 ..
그 다음에 roti, 채식주의 자 ndal 과 함께 daal 한 점심 먹으러 쌀.
저녁에 우유
그 다음 저녁 식사에는 때로는 쌀이나 roti 가 포함되어 있습니다. 파니 너, rajma 또는 chole, 가끔씩 ... 이렇게하면 모든 것이 혼합됩니다. 겨울에는 또한 kesar 우유가 나옵니다 .

야채는 paratha 반죽이나 당근 n 무에서 혼합 daal에 그들을 혼합하여 주어질 수 있습니다. 오히려 그들이 먹고 접시 n을 볼 흥미로운 방법을 찾아 모든 것을 먹지 마십시오.

또한 저녁 간식을 위해 우리는 마카 나 (폭스 너트)를 구울 수 있습니다.
파르 말 chuda 또는 견과류 구이

집에서 만든 버터 또는 버터로 팝콘을 만들 수도 있습니다.

Bournvita 또는 Horlicks와 같은 우유 가루는 피하십시오.

당신은 여름에 kersar na pinch haldi 를 겨울철 eliachi 에 넣을 수 있습니다.

그들이 음식을 먹지 않을 것이므로 2 번 이상 우유를주지 마십시오.

수프는 겨울, 당근, 토마토, 호박 부 끄기 수프에 아주 좋습니다. 기침을 감추기 위해 수프에 tulsi 주스를 넣습니다. 수프에 수박을 넣고 수프를 만든 다음 수박을 더합니다. 그것에 주스.

당신의 식사 중에 버터 기름도 포함시켜주세요. 몸은 몸에 좋은 콜레스테롤을줍니다.

그들에게 크림 케이크를 얹어주지 말고 직접 만든 칩을 줘라.

크림은 아이의 목구멍에 좋지 않습니다.
N 예, 만약 당신의 자녀가 놀이 학교에 다닐 예정이라면, 제 시간에 식사를하도록 가르치십시오. 기사를 읽으면서 정말 고마워요.

면책 조항 : 이 게시물에 표현 된 견해, 견해 및 의견 (모든 형태의 내용 포함)은 저자의 것입니다. 이 기사에서 작성한 진술의 정확성, 완전성 및 유효성은 보장되지 않습니다. 우리는 오류, 누락 또는 진술에 대해 어떠한 책임도지지 않습니다. 이 콘텐츠의 지적 재산권에 대한 책임은 저자에게 있으며, 지적 재산권 침해에 대한 책임은 전적으로 사용자에게 있습니다.