아기를위한 바나나 가루 - 건강 수당 및 조리법

함유량:

이 기사에서

• 아기에게 생 바나나 가루를 언제 소개 할 수 있습니까?
• 아기를위한 생 바나나 가루의 이점
• 아기를위한 집에서 생 바나나 가루를 만드는 방법?
• 원시 바나나 가루를 만들기 전에 마음 속에 보관해야 할 것들
• 유아를위한 생 바나나 가루 요리법
• FAQs

인도는 다양성과 전통으로 가득 차 있습니다. 사람들은 여러 종류의 음식을 먹고 아기에게 다른 종류의 음식을 먹게합니다. 바나나 분말은 남부 지방에서 매우 인기있는 음식 중 하나입니다. 이 옵션이 충분히 재미있는가요? 그렇다면 다음 기사에서이 분말, 건강상의 이점, 요리법 등에 대해 더 많이 알고 싶을 것입니다.

아기에게 생 바나나 가루를 언제 소개 할 수 있습니까?

어떤 종류의 단단한 음식을 소개하는 이상적인 나이는 아기가 생후 6 개월이 넘었을 때입니다. 따라서이 영양분은 생후 6 개월 또는 아기가 단단한 음식을 섭취 할 준비가되었을 때 아기에게 제공 될 수 있습니다.

아기를위한 생 바나나 가루의 이점

왜이 가루를 아기에게 주어야하는지 궁금하십니까? 글쎄, 여기에 우리는 당신을 위해 나열된 몇 가지 이유가 있습니다 :

• 아기의 면역 증진에 도움이됩니다.
• 칼륨 및 기타 필수 영양소가 함유되어 있습니다.
• 그것은 소화하기 쉽고 정상적인 바나나처럼 기침과 감기를 일으키지 않습니다.
• 아기의 건강한 두뇌 발달에 도움이됩니다.

아기를위한 집에서 생 바나나 가루를 만드는 방법?

아기를위한 집에서 아기를위한 케 랄라 바나나 파우더를 만드는 방법은 다음과 같습니다.

1. 성분

확고하고 원시 바나나.

2. 준비 방법

• 그들을 잘라내서 양쪽 끝을 제거하십시오.
• 바나나를 껍질을 벗기십시오.
• 슬라이서를 꺼내 바나나를 얇게 썬다.
• 이 조각을 시트에 뿌리고 2 ~ 3 일 또는 선명하게 건조시킵니다.
• 거친 조각을 제거하기 위해 말린 조각과 체를 갈아서.

3. 참고

• 매번 신선한 이유식을 만들어야합니다.
• 또한 음식을 제공하기 전에 아기의기구를 멸균하십시오.

원시 바나나 가루를 만들기 전에 마음 속에 보관해야 할 것들

이 분말을 만들기 전에 다음 사항을 명심해야합니다.

• 설 익은 바나나를 선택하는 것이 중요합니다.
• 바나나를 제대로 청소해야합니다.
• 바나나를 제대로 슬라이스해야합니다.
• 시트를 잘 말려서 제대로 말려 두어야합니다.
• 바나나 씨를 없애기 위해 가루를 체로 치워야합니다. 이는 바나나 씨가 아기가 소화하기 어려울 수 있기 때문입니다.
• 분말을 밀폐 된 용기에 보관해야합니다.
• 당신은 당신이 그것을 신선하게 사용할 수 있도록 작은 배치로 분말을 만들어야합니다.
• 이 분말은 아기에게 변비를 일으키지 않습니다.

유아를위한 생 바나나 가루 요리법

유아를위한 영양가있는 바나나 파우더 요리법을 쉽게 만들 수 있습니다 :

1. 바나나 가루 죽

이 맛있는 요리법은 작은 뭉크빵을위한 이상적인 첫 번째 음식이 될 수 있습니다. 아기에게 바나나 가루를 만드는 방법을 궁금하게 생각한다면, 여기에 우리는 당신을위한 조리법을 가지고 있습니다.

성분

• 생 바나나 분말 1 큰술
• 물 / 우유 1 컵
• 설탕

준비 방법

• 냄비에 물을 넣고 잘 섞으십시오.
• 열을 켜고 혼합물을 10 분 동안 요리하십시오.
• 설탕을 넣고 미온적으로 봉사하십시오.

2. 바나나 가루 할와

이것은 당신의 아기를위한 달콤한 조리법입니다.

성분

• 원시 바나나 분말 1 큰술
• ½ 스푼 명확히 한 버터 또는 버터 기름
• ½ 컵 유기 재규어 시럽

준비 방법

• jaggery syrup에서 바나나 분말을 요리하면서 끊임없이 혼합하십시오.
• 혼합물이 두꺼워지면 더위에서 제거 할 수 있습니다.
• 이 halwa를 아기에게 줄 수 있습니다.
• 또는 혼합물을 더 오랫동안 요리해서 접시에 뿌릴 수도 있습니다. 식힌 후에는 조각으로자를 수 있습니다. 그것은 유아들과 노인들에게 주어질 수 있습니다.

3. 바나나 파우더 Khichdi

보통의 khichdi에 약간의 바나나 가루를 더해 부드럽고 끈적 거리게 할 수 있습니다.

성분

• 원시 바나나 분말 1 큰술
• ½ 컵 짜기
• ½ 컵 쌀
• 물 2 컵
• 소금 맛

준비 방법

• 바나나 분말을 물에 넣고 따로 보관하십시오.
• 쌀과 다알을 씻어 압력솥에 넣으십시오.
• 물 혼합물과 소금을 첨가하십시오.
• 중간 열에서 7-10 분 동안 요리하십시오.

FAQs

다음은 바나나 분말과 관련하여 자주 묻는 질문입니다.

1. 바나나 죽을 잘 요리했는지 아닌지 어떻게 알 수 있습니까?

죽이 조리되었는지 아닌지를 쉽게 결정할 수 있습니다. 죽이 조리되면 냄비의 측면을 떠나거나 측면에서 빠져 나옵니다.

2. 원시 바나나를 사용하여 내가 무엇을 할 수 있습니까?

생 바나나 가루는 매우 다양하며 아기에게 다양한 종류의 맛있는 요리법을 만드는데 사용될 수 있습니다. Halwa, 밀크 쉐이크 및 원시 바나나 파우더를 사용하는 여러 가지 다른 요리법을 사용할 수 있습니다.

3. 생 바나나가 일반 노란색 바나나보다 아기에게 더 유익한 이유는 무엇입니까?

생 바나나는 겨울철에 소비 되더라도 아기에게 기침이나 감기를 일으키지 않기 때문에 정상적인 노란색 바나나보다 더 좋습니다. 원시 바나나는 경동맥의 풍부한 원천이므로 겨울철에도 섭취 할 수 있습니다.

생 바나나 가루는 아기의 건강에 매우 유익하며 아기가 단단한 음식을 섭취 할 준비를 마친 후에이 분말을 안전하게 섭취 할 수 있습니다. 그러나 모든 아기는 다르기 때문에 고체 음식을 넣기 전에 아기의 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 또한 소량부터 시작하여 아기가 알레르기 증상을 보이지 않으면 천천히 양을 늘리십시오.