아기 수면 문제 - 그 (것)들을 취급하는 효과적인 끝

함유량:

이 기사에서

• 수면 문제 란 무엇입니까?
• 그들의 해결책을 가진 유아에있는 일반적인 잠 문제

새로운 부모로서, 아기와 함께하는 모든 일이 어려움을 느낄 수도 있습니다. 먹기가 쉽지 않을 수도 있고, 울음을 막을 수도 없을 것입니다. 가장 중요한 것은 그를 데려 오기가 극히 어려울 수 있다는 것입니다 자다. 수면은 신생아에게는 매우 중요하므로 부모는 아기가 초창기에 충분한 수면을 취하도록 노력해야합니다.

아이의 수면 패턴이 당신이나 아기에게 조난을 초래한다고 느끼면, 아이가 수면에 문제가 있음을 나타낼 수 있습니다. 일반적인 수면 문제 중 몇 가지를 살펴보고 부모가 자녀의 이익을 위해 해결할 수있는 방법을 살펴 보겠습니다.

수면 문제 란 무엇입니까?

아기의 건강을위한 효과적인 해결책을 찾기위한 첫 번째 단계는 자신이 수면에 문제가 있는지 여부를 파악하는 것입니다. 그의 생후 처음 6 개월 동안은 밤의 이상한 시간에 아기가 깨어나는 것이 정상입니다. 아이는 이른 달에 정착하면서 영양과 편안함을 필요로 할 것이며, 이들의 증상은 문제의 결과가 아닐 수도 있습니다. 아기의 수면 패턴은 반년이 지난 후에도 달라질 수 있으므로 아기가 명확한 수면 장애가 있는지 부모가 말할 수는 없습니다.

그러나 6 개월 이상 경과 한 후에 세 가지 증상 중 하나라도 발생하면 아기에게 문제가 있다고 결론을 내릴 수 있습니다.

• 아기가 밤에 3 번 이상 깨어있는 경우.
• 아기가 깨어 난 후 다시 30 분 이상 정착해야합니다.
• 수면과 정착에 어려움을 겪는다면 부모로서 많은 어려움을 겪을 수 있습니다.

야간 문제가 발생했을 때 아기가 자고 있는지 확실하지 않다면 의사에게 가야합니다.

그들의 해결책을 가진 유아에있는 일반적인 잠 문제

부모가 자녀에게서 관찰 한 일반적인 수면 문제에 대한 몇 가지 해결책이 있습니다.

1. 아기는 당신이 그를 먹일 때만 잠든다.

이것은 특히 초기 단계에서 어머니에게 공통적 인 문제입니다. 그 이유는 아기가 잠에 빠지면 먹이 사슬을 형성했기 때문에 먹이를 먹었을 때만 잠들 수 있기 때문입니다.

해결책:

이 문제를 해결하는 유일한 방법은 먹이와 잠에서 아기의 마음에 잠기는 사이를 점차적으로 제거하는 것입니다. 이것은 수유 시간을 취침 시간보다 멀리 이동 시켜서 아이가 수유 중일 때 쉽게 잠들지 않도록 할 수 있습니다. 아기를 먹일 때 잠자 지 않는 데 익숙해 지도록 일상적인 일로 만듭니다.

2. 아기가 잠들 수있는 경우에만 당신이 요람에서 그를 흔들어

이것은 아기의 마음에있는 운동 협회 때문에 발생하기 때문에 위에 주어진 문제와 유사합니다. 아기는 유아용 스윙이나 요람의 부드러운 흔들림으로 자고 있었기 때문에 더 빨리 잠들 수 있습니다.

해결책:

첫 번째 문제와 마찬가지로, 이것에 대한 유일한 해결책은 점차적으로 아기가 다른 방법으로 배우게하는 것입니다. 이것은 아기가 며칠 동안 아무런 움직임없이 팔을 안고 단지 흔들지 않아도되도록 잠자 러야 함을 의미합니다.

3. 아기가 잠에서 잤을 때만, 당신이나 포장에 의해 따뜻하게 받아 들여집니다.

이것은 또한 협회의 결과로 발생하며 일반적인 6 개월 아기 수면 문제입니다. 아기가 부모와 밀접하게 붙잡고 있거나 꽉 들어 있으면 잠들 수 있습니다.

해결책:

이 문제에 대한 해결책은 그렇지 않으면 그를 가르치고 그의 어머니를 수용하지 않고자는 데 익숙해지게하는 것입니다. 잠에서 깨어날 때까지 상대방에게 잡으라고 말할 수 있습니다. 또는 다른 가족 구성원이 도움을 줄 수도 있습니다. 픽업 다운 방법을 사용하여 아기가 스스로 자도록 가르 칠 수도 있습니다.

4. 운전 중에 만 아기가 자거나 자동차 좌석에 잠 들어 있습니다.

이것은 또 다른 운동 협회이며 부모가 많이 여행하는 어린이들에게 흔합니다. 이것은 보통 12 개월 된 아기가자는 문제로 간주됩니다. 그것은 또한 역류 또는 위식도 역류와 같은 위장 문제의 표시 일 수 있으며, 이로 인해 카시트가 특히 어린이에게 편안함을줍니다.

해결책:

문제가 위장 문제로 판명되면 아기를 돌보고 가능한 빨리 상태를 치료해야합니다. 그렇지 않으면 가장 좋은 방법은 다른 것과 마찬가지로이 연결을 제거하는 것입니다.

5. 아기가 침대에서 너 옆에있을 때만 자는다.

이것은 또한 아기가 조금 자란 후에야 분명해진다. 아기를위한 습관의 힘이다. 그는 부모님 옆에서 자고있는 것처럼 다른 곳에서는 잘 수가 없을 수도 있습니다.

해결책:

공동 수면은 흔하며, 할 수있는 최선의 방법은 천천히 아기가 당신에게서 잠을 자도록하는 것입니다. 많은 과도기 계획이있어서 아기가 너무 많이 울지 않고도 수행 할 수 있습니다.

6. 낮잠을자는 동안에 아기가 낮잠을 자지 않는다.

아기가 밤에 잘 자고 있을지 모르지만, 아이가 나쁠 때 잠들기가 어려울 수도 있습니다. 이것은 주간의 수면과 밤의 수면 시간이 뇌의 다른 부분에 의해 이루어 지므로 항상 좋은 결과를 얻는다해도 반드시 자녀가 언제든지 잠들 수 있다는 의미는 아닙니다.

해결책:

자녀가 관찰하는 수면 장애가있는 경우 낮잠 훈련 만해야합니다.

7. 아기가 밤에 잠에서 깨어나, 끊임없이

자녀가 잠을 잘 때 자고 있지만 밤 시간에는 많이 깨어나는 것을 관찰하면 잠 문제가 있음을 나타낼 수 있습니다.

해결책:

아기가 깨어있는 이유를 이해하고 그에 따라 행동해야합니다. 아이가 기아로 인해 깨어 난다면, 그의 수유 스케줄을 조정하십시오. 그렇지 않으면, 다른 수면 협회의 결과 일 수 있습니다.

8. 아기는 밤의 이상한 시간에 먹이를 원합니다.

또 다른 공통적 인 문제는 대개 신생아의 수면 문제입니다. 이것은 아기가 낮에는 더 자고 밤에는 '낮잠'후에 먹기 때문일 수 있습니다.

해결책:

하루 중 잠자는 시간을 줄이기 시작해야하고 낮에 피드를 더 자주 예약해야하므로 밤에 잠에서 깨어나지 않아야합니다.

9. 아기가 너보다 더 일찍 일어 났어.

이것은 아기의 취침 시간이 너무 일찍, 너무 늦거나 또는 낮에 너무 많이 자고있을 수있는 세 가지 문제로 인해 발생할 수 있습니다. 너무 늦게 자면 아이가 과열 될 수 있으며 결과적으로 어머니 앞에서 깨어납니다.

해결책:

아기가 일어나기 전에 왜 아기가 깨어나는 지에 대한 이유를 파악하여 해결책으로 나아가 야합니다. 그런 다음 점차 바 시간을 변경하고 수면 일정을 잡아서 그가 당신 앞에서 깨어나지 않게하십시오. 오후 낮잠을자는 유아들에게 이것은 흔한 일이기 때문에 낮잠을 낮추거나 줄이거 나 할 수 있습니다.

10. 아기가 갑자기 잠자는 것을 제대로 멈 춥니 다.

이것은 많은 문제로 인해 발생할 수 있으며, 언제든지 발생할 수 있습니다 - 7 개월 아기 수면 문제도 이러한 문제의 일부입니다. 젖니가 남, 아픈 건강 또는 간단한 수면 회귀는 자녀의 수면 일정을 크게 변경시킬 수 있습니다.

해결책:

이것이 일어나는 이유를 이해하려고 노력해야합니다. 환경의 변화 또는 사소한 훈련이 시작 되었기 때문일 수도 있습니다.

아기가 수면에 문제가있는 이유에 대해서는 많은 이유가있을 수 있으며, 확실히 알기가 어려울 수 있습니다. 스스로 해결할 수 없다고 생각되면 의사와 상담하고 도움을 받아야합니다.