์•„๊ธฐ์˜ ์ž๊ถ์—์„œ์˜ ์ž์„ธ์™€ ๋ฐœ๊ฒฌ ๋ฐฉ๋ฒ•

ํ•จ์œ ๋Ÿ‰:

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์ด ๊ธฐ์‚ฌ์—์„œ

  • ๋‹ค๋ฅธ ์•„๊ธฐ์˜ ์ž์„ธ ์ดํ•ดํ•˜๊ธฐ
  • ์ •์ƒ์ ์ธ ๋ฐฐ์†ก์„์œ„ํ•œ ์ตœ๊ณ ์˜ ์œ„์น˜๋Š” ์–ด๋Š ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๊นŒ?
  • ์—ญ๊ณผ ์ฐธ์—ฌ๊ฐ€ ๋ฌด์—‡์ž…๋‹ˆ๊นŒ?
  • Flexion์ด๋ž€ ๋ฌด์—‡์ž…๋‹ˆ๊นŒ?
  • ์•„๊ธฐ์˜ ์œ„์น˜๋ฅผ โ€‹โ€‹๋ฐœ๊ฒฌํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•?
  • ์•„๊ธฐ์˜ ๋…ธ๋™๋ ฅ์„ ํ–ฅ์ƒ์‹œํ‚ฌ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๊นŒ?
  • ๋…ธ๋™ ๋˜๋Š” ์ถœ์‚ฐ ์ค‘ ์•„๊ธฐ ๋ฐฐ์น˜๋ฅผ์œ„ํ•œ ํŒ

์ž„์‹  ์ค‘์—๋Š” ์ž๊ถ ์•ˆ์—์„œ ์•„๊ธฐ๋ฅผ ๋ณด์—ฌ์ฃผ๋Š” ์—ฌ๋Ÿฌ ๋™์˜์ƒ์„ ๋ณด์•˜์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ดˆ์ŒํŒŒ ๊ฒ€์‚ฌ๋ฅผํ•˜๋Š” ๋™์•ˆ ์ž์‹ ์„ ๋ณด์•˜์„ ์ˆ˜๋„ ์žˆ๊ณ  ๋ฐฐ๋‹ฌ ์ค‘์— ์•„๊ธฐ์˜ ์œ„์น˜์— ๋Œ€ํ•ด ๊ถ๊ธˆํ•ด ํ•  ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ž„์‹  ๊ธฐ๊ฐ„ ์ „์ฒด์— ๊ฑธ์ณ ์•„๊ธฐ๋“ค์€ ๊ณ„์† ์ž์‹ ์˜ ์œ„์น˜๋ฅผ โ€‹โ€‹๋ฐ”๊พธ๊ณ  ์ž๊ถ ์•ˆ์ชฝ์œผ๋กœ ๋Œ๋ฆฌ๊ฑฐ๋‚˜ ๋’ค์ง‘์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ๊ธฐ ๋‹ค๋ฅธ ์ž…์žฅ์ด ์žˆ์œผ๋ฉฐ ๊ฐ์ž ๊ณ ์œ  ํ•œ ์ด์œ ์™€ ์˜ˆ๋ฐฉ ์กฐ์น˜๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ค๋ฅธ ์•„๊ธฐ์˜ ์ž์„ธ ์ดํ•ดํ•˜๊ธฐ

๋ถ„๋งŒ ์ค‘ ์•„๊ธฐ์˜ ์œ„์น˜๋Š” ์ž„์‹  ์ค‘์— ๋ณด์•˜๋˜ ๊ฒƒ๊ณผ ๋‹ค๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋งŒ๊ธฐ์ผ ์ง์ „์— ์•„๊ธฐ๋Š” ๊ณจ๋ฐ˜ ์•ˆ์œผ๋กœ ๋” ๋‚ด๋ ค๊ฐˆ ๊ฒƒ์ด๋ฉฐ ์•„๋ž˜์— ์–ธ๊ธ‰ ๋œ ๋„ค ๊ฐ€์ง€ ์œ„์น˜ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜๋ฅผ ํƒํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

1. ์ „๋ฐฉ ์œ„์น˜

๋ฐฐ๋‹ฌ์— ๋งค์šฐ ์ด์ƒ์ ์ธ ๊ณณ์œผ๋กœ, ์•„๊ธฐ์˜ ๋จธ๋ฆฌ๊ฐ€ ์ถœ์‚ฐ ์šดํ•˜๋ฅผ ๊ฐ€๋ฆฌํ‚ค๊ณ  ํ„ฑ์ด ๊ฐ€์Šด์— ๋‹ฟ์•„ ์—„๋งˆ์˜ ๋“ฑ์„ ๋งž๋Œ„ ๊ณณ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ์ž„์‹  32-36 ์ฃผ ์ „ํ›„์— ์•„๊ธฐ๋Š” ๋ฐฐ๋‹ฌ ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋™์ผํ•œ ์œ„์น˜์— ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋•Œ๋กœ๋Š” ์˜์‚ฌ๊ฐ€ ๊ฒ€์‚ฌ ํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๊ฐ€์Šด ์ชฝ์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ ํ„ฑ์ด ๋ฐ”๊นฅ ์ชฝ์„ ํ–ฅํ•˜๊ฒŒํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์–ด๋–ค ๊ฒฝ์šฐ์—๋Š” ํŒ”์ด ์šดํ•˜๋ฅผ ๊ฐ€๋ฆฌํ‚ค๋Š” ๋จธ๋ฆฌ๋ฅผ ๋”ฐ๋ผ์žˆ์„ ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

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2. Occupiet์˜ ํ›„์œ„

์ด ์œ„์น˜๋Š” ์ด์ „ ์œ„์น˜์™€ ๋งค์šฐ ์œ ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์œ ์ผํ•œ ์ฐจ์ด์ ์€ ์•„๊ธฐ๊ฐ€์ด ๊ฒฝ์šฐ ์–ด๋จธ๋‹ˆ์˜ ์œ„๋ฅผ ๋งˆ์ฃผํ•˜๊ณ  ์žˆ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์€ ๋˜ํ•œ ์•„๊ธฐ์˜ ์–ผ๊ตด์ด ๋จธ๋ฆฌ ๋’ค์ชฝ์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ ์ฒ˜์Œ ์ „๋‹ฌ ๋  ๋•Œ ๋ณด์ด๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ํŽ˜์ด์Šค ์—… ์œ„์น˜๋ผ๊ณ ๋„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์˜ ์•„๊ธฐ๋“ค์€ ๋ฐฐ๋‹ฌ๋˜๊ธฐ ์ „์— ์•ž์ชฝ ์œ„์น˜๋กœ ๋ฐ”๋€Œ์ง€ ๋งŒ ๋‹ค๋ฅธ ์•„๊ธฐ๋“ค์€ ๊ทธ๋ ‡์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌํ•œ ๊ฒฝ์šฐ ๋…ธ๋™ ์‹œ๊ฐ„์ด ๊ธธ์–ด ์ ธ ํ•ฉ๋ณ‘์ฆ์ด ์ƒ๊ธฐ๊ฑฐ๋‚˜ C- ์„น์…˜์ด ํ•„์š”ํ•  ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

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3. ๋ธŒ๋ฆฌ์น˜

์•ž์˜ ๋‘ ์œ„์น˜์™€ ์ •๋ฐ˜๋Œ€๋กœ, ์ด๊ฒƒ์€ ์•„๊ธฐ์˜ ์—‰๋ฉ์ด๊ฐ€ ์ถœ์ƒ์ง€๋ฅผ ๊ฐ€๋ฆฌํ‚ค๊ณ  ๋จธ๋ฆฌ๊ฐ€ ์œ„๋กœ ํ–ฅํ•˜๋Š” ๊ณณ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. 100 ๊ฑด์˜ ๋ฐฐ์†ก ์ค‘ 4 ๊ฑด์ด์ด ์œ„์น˜์— ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๊ธฐ ๋‹ค๋ฆฌ๋Š” ๋ฌด๋ฆŽ์—์„œ ์ ‘์„ ์ˆ˜ ์žˆ๊ณ , ์–ผ๊ตด์„ ๋˜‘๋ฐ”๋กœ ๋งŒ์ ธ ๋ณด๊ฑฐ๋‚˜, ์ถœ์ƒ ์šดํ•˜์—์„œ ๋˜‘๋ฐ”๋กœ ๋ฐ”๋กœ ๋‚ด๋ ค๊ฐˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์œ„์น˜๋“ค ๊ฐ๊ฐ์€ ํƒฏ์ค„์— ์œ„ํ—˜์„ ๊ฐ€์ ธ๋‹ค ์•„๊ธฐ์˜ ์ž ์žฌ์  ์†์ƒ์„ ์ดˆ๋ž˜ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

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4. ํšก๋‹จ ๊ฑฐ์ง“๋ง

์ด ์ž์„ธ์—์„œ ์•„๊ธฐ๋Š” ์ž๊ถ ์•ˆ์ชฝ์— ์ž๋ฆฌ ์žก๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์˜์‚ฌ๋Š” ์•„๊ธฐ์˜ ์–ด๊นจ๋ฅผ ๋Š๋ผ๋ฉฐ์ด๋ฅผ ๊ด€์ฐฐ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์œ„์น˜๋Š” ๋˜ํ•œ ์ œ๋Œ€ ํƒˆ์ถœ์˜ ์œ„ํ—˜์ด ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ์ตœ์ ์˜ ์œ„์น˜์— ๋„๋‹ฌํ•˜์ง€ ๋ชปํ•˜๋ฉด C- ์ ˆ์ด ํ•„์š”ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ์ˆ˜๋™์œผ๋กœ ํšŒ์ „ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์ด์ƒ์ ์ธ ์ž์„ธ๋กœ ์ง„๊ณต์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ณ  ์ž์—ฐ์Šค๋Ÿฌ์šด ์ถœ์ƒ์œผ๋กœ ์ง„ํ–‰ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

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์ •์ƒ์ ์ธ ๋ฐฐ์†ก์„์œ„ํ•œ ์ตœ๊ณ ์˜ ์œ„์น˜๋Š” ์–ด๋Š ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๊นŒ?

์ •์ƒ์ ์ธ ๋ถ„๋งŒ์„์œ„ํ•œ ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์€ ์œ„์น˜๋Š” ๋ถ„๋งŒ ์ค‘ ์•„๊ธฐ์˜ ๋จธ๋ฆฌ ์œ„์น˜์— ํฌ๊ฒŒ ์˜์กดํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ถœ์ƒ ์šดํ•˜๋ฅผ ํ–ฅํ•œ ๋จธ๋ฆฌ์™€ ๋“ฑ์ด ์—„๋งˆ์˜ ์œ„๋ฅผ ์•ฝ๊ฐ„ ํ–ฅํ•˜๊ฒŒํ•˜๋ฉด, ๊ทธ๋Ÿฌํ•œ ์ž์„ธ๋Š” ์ด์ƒ์ ์ด๋ฉฐ ๋น ๋ฅธ ์ถœ์‚ฐ์„ ๊ฐ€์ ธ์˜ต๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๊ธฐ์˜ ๋จธ๋ฆฌ๊ฐ€ ์ž๊ถ ๊ฒฝ๋ถ€์— ์••๋ ฅ์„ ๊ฐ€ํ•ด์„œ ๋„“ํžˆ๊ฒŒํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์ด ๋ฐ€๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•  ๋•Œ, ์•„๊ธฐ์˜ ๋จธ๋ฆฌ์˜ ์ข์€ ๋ถ€๋ถ„์ด ๋จผ์ € ์ˆ˜๋กœ์— ๋“ค์–ด์„œ๋ฉด์„œ ๊ทธ๊ฒƒ์„ ๋” ๋„“๊ฒŒ ๋ฐ€์–ด๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค. ๋์œผ๋กœ, ๋จธ๋ฆฌ ์ „์ฒด๊ฐ€ ๊ณจ๋ฐ˜์„ ํ†ต๊ณผํ•˜์—ฌ ๋‹น์‹ ์˜ ์Œ๋ถ€ ๋ผˆ ๋ฐ‘์œผ๋กœ ๋น ์ ธ ๋‚˜๊ฐ‘๋‹ˆ๋‹ค.

์—ญ๊ณผ ์ฐธ์—ฌ๊ฐ€ ๋ฌด์—‡์ž…๋‹ˆ๊นŒ?

์—ญ๊ณผ ์•ฝํ˜ผ์€ ๊ธฐ์ˆ ์  ์ธ ๋‹จ์–ด์™€ ์˜ํ•™์ ์œผ๋กœ ๋ณต์žกํ•œ ์šฉ์–ด๋กœ ๋“ค๋ฆด ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๊ทธ๋“ค์€ ๋‹น์‹ ์ด ๋…ธ๋™์„ํ•˜๋Š” ๋™์•ˆ ์•„๊ธฐ์˜ ์œ„์น˜๋ฅผ โ€‹โ€‹๋‚˜ํƒ€๋‚ด๋Š” ๊ฒƒ์ผ๋ฟ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์•„๊ธฐ์˜ ๋จธ๋ฆฌ ๋‚˜ ์—‰๋ฉ์ด๊ฐ€์žˆ๋Š” ๊ณจ๋ฐ˜์˜ ์œ„์น˜๋ฅผ โ€‹โ€‹์—ญ์ด๋ผ๊ณ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. -3๋ถ€ํ„ฐ +3๊นŒ์ง€์˜ ์ˆซ์ž๋กœ ํ‘œ์‹œ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๊ธฐ๋Š” ์—ฌ์ „ํžˆ ๊ณ ๊ด€์ ˆ๋ณด๋‹ค ๋†’๊ณ  -3 ์ธ์น˜๋ผ๊ณ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐฐ๋‹ฌ ๋„์ค‘ ๋จธ๋ฆฌ๊ฐ€ ๊ณจ๋ฐ˜ ๋ฐ–์œผ๋กœ ๋‚˜์™”๋˜ ์•„๊ธฐ๋Š” +3์ด๋ผ๊ณ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. 0 ๋ฒˆ ์ง€์ ์—์„œ ์•„๊ธฐ์˜ ๋จธ๋ฆฌ๋Š” ๊ณจ๋ฐ˜ ๊นŠ์ˆ™์ด ์ž๋ฆฌ ์žก๊ณ  ์žˆ์œผ๋ฉฐ ์•ฝํ˜ผ ์ค€๋น„๊ฐ€๋˜์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ฐธ์—ฌ๋Š” ํ™œ๋™์ด ์žˆ๊ณ  ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ์–ด๋จธ๋‹ˆ์˜ ๊ณจ๋ฐ˜์„ ํ†ตํ•ด ์ง„ํ–‰๋˜๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•œ ๊ณณ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ฒซ ์•„๊ธฐ๋ฅผ ๊ฐ–๋Š” ์–ด๋จธ๋‹ˆ๋Š” ์ข…์ข… ๋…ธ๋™์— ์•ž์„œ ์ผ์ฃผ์ผ์ด๋‚˜ ์ดํ‹€์— ์•ฝํ˜ผ์„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค๋ฅธ ์–ด๋จธ๋‹ˆ๋“ค์—๊ฒŒ๋Š” ๋…ธ๋™์ด ๋“ค์–ด์„ค ๋•Œ๋งŒ ์•ฝํ˜ผ์ด ์ผ์–ด๋‚œ๋‹ค.

Flexion์ด๋ž€ ๋ฌด์—‡์ž…๋‹ˆ๊นŒ?

๊ตด๊ณก์ด๋ž€ ํŠน๋ณ„ํ•œ ๊ฒฝ์šฐ๊ฐ€ ์•„๋‹Œ ํ•œ ๋ˆ„๊ตฌ๋„ ๋“ฃ์ง€ ์•Š๋Š” ์šฉ์–ด์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ตด๊ณก์€ ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ์•„๊ธฐ์˜ ํ„ฑ์ด ๊ฐ€์Šด์— ๋‹ฟ์•„ ์žˆ๋Š”์ง€ ์—ฌ๋ถ€๋ฅผ ํŒ๋‹จํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ตด๊ณก์ด๋ž€ ์˜๋ฏธ์ด์ง€๋งŒ, ์—ฐ์žฅ์€ ์•„๊ธฐ์˜ ๋ชฉ์ด ๋’ค๋กœ ๊ธฐ์šธ์–ด ์ง„ ๊ฒƒ์„ ์˜๋ฏธํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ผฌ๋ฆฌ ์ „๋‹ฌ์˜ ๊ฒฝ์šฐ ๋˜๋Š” ์Œ๋‘ฅ์ด๊ฐ€์žˆ๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ์˜์‚ฌ๋Š” ๊ตด๊ณก์„ ํ‰๊ฐ€ํ•˜๊ณ  ์ด์— ๋”ฐ๋ผ ์ ˆ์ฐจ๋ฅผ ์ œ์•ˆํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์•„๊ธฐ์˜ ์œ„์น˜๋ฅผ โ€‹โ€‹๋ฐœ๊ฒฌํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•?

์–ด๋จธ๋‹ˆ๋Š” ์•„๊ธฐ์˜ ์œ„์น˜๋ฅผ โ€‹โ€‹์Šค์Šค๋กœ ๋Š๋‚„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์†๊ฐ€๋ฝ ๋์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์ง€ ์•Š๋„๋กํ•˜๊ณ  ์†๊ฐ€๋ฝ ํŒจ๋“œ ๋ถ€๋ถ„์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

  • ์•„๊ธฐ์˜ ์›€์ง์ž„์„ ๊ฐ์ง€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

๋ฉฐ์น  ๋˜๋Š” ์ผ์ฃผ์ผ ๋™์•ˆ ๊ทธ๋“ค์„ ๊ด€์ฐฐํ•˜๊ณ  ๊ทธ๋“ค์ด ๊ฐ•ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์ž‘ ์œผ๋ฉด ์•„์ด๋””์–ด๋ฅผ ์–ป์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ž‘์€ ์›€์ง์ž„์€ ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ์•„๊ธฐ์˜ ์† ๋•Œ๋ฌธ์— ๋ฐœ์ƒํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ์–ผ๊ตด์— ๊ฐ€๊น์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฑท์–ด์ฐจ ๊ธฐ๋‚˜ ํ‘ธ์‹œ์™€ ๊ฐ™์€ ๋” ๊ฐ•ํ•œ ๋™์ž‘์€ ์•„๊ธฐ์˜ ๋ฐœ๋กœ ์ธํ•œ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

  • ์–ด๋ ค์šด ์ง€์—ญ ์ฐพ๊ธฐ

๋‘ฅ๊ทผ ๋ชจ์–‘์˜ ๊ตฌํ˜•๊ณผ ๋น„์Šทํ•œ ๊ฒฝ๋„๋ฅผ ๋Š๊ปด๋ณด์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋‹น์‹ ์ด ๊ทธ๊ฒƒ์„ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋ฐ€๊ณ  ํŠน์ • ๋ถ€๋ถ„ ๋งŒ ์›€์ง์ธ๋‹ค๋ฉด ๊ทธ๊ฒƒ์€ ์•„๋งˆ๋„ ์•„๊ธฐ์˜ ๋จธ๋ฆฌ ์ผ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋Œ€์‹  ์ „์ฒด ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ๋‹น์‹  ์•ˆ์ชฝ์œผ๋กœ ์›€์ง์ด๋Š” ๊ฒƒ์ฒ˜๋Ÿผ ๋ณด์ผ ๊ฒฝ์šฐ ์•„๊ธฐ์˜ ์—‰๋ฉ์ด ์ผ ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

  • ์•„๊ธฐ์˜ ์œ„๋กœ๋ฅผ ๋Š๊ปด๋ณด์„ธ์š”.

์•„๊ธฐ์˜ ๋จธ๋ฆฌ ๋‚˜ ์—‰๋ฉ์ด๋ฅผ ์ฐพ์€ ํ›„์—๋Š” ๊ทธ ๋ฐฉํ–ฅ์œผ๋กœ ๋” ๊ธธ๊ณ  ๋งค๋„๋Ÿฌ์šด ๊ณณ์„ ์ฐพ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ๊ฒƒ์ด ๋‹น์‹ ์„ ๋ถˆํŽธํ•˜๊ฒŒํ•˜์ง€ ์•Š๋Š” ํ•œ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋ˆ„๋ฅด์‹ญ์‹œ์˜ค.

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  • ๋งˆ์Œ์„ ๋“ค์–ด๋ผ.

์•„๊ธฐ์˜ ์‹ฌ์žฅ ๋ฐ•๋™์€ ๊ทธ ๋’ค์—์„œ ํฌ๊ฒŒ ๋“ค๋ฆด ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์œ„์žฅ์—์„œ ๋” ๋†’์€ ์œ„์น˜์—์„œ๋“ค์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋ฉด ์•„๊ธฐ๋Š” ๋ฏธ์ˆ™ ํ•œ ์œ„์น˜์—์žˆ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ๋ฐฐ๊ผฝ ์•„๋ž˜์—์„œ ํŠ€์–ด ๋‚˜์˜จ ๊ฒƒ์ฒ˜๋Ÿผ ๋ณด์ด๋ฉด ์•„๊ธฐ์˜ ๋จธ๋ฆฌ๊ฐ€ ์•„๋ž˜๋ฅผ ํ–ฅํ•˜๊ฒŒ ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฐฐ๊ผฝ ๋งคํ•‘์ด๋ž€ ๋ฌด์—‡์ž…๋‹ˆ๊นŒ?

๋ฐฐ๊ผฝ ๋งคํ•‘์€ ๋ฐฐ๋‹ฌ ์ „์— ์•„๊ธฐ์˜ ์œ„์น˜๋ฅผ โ€‹โ€‹๊ตฌ์ƒํ•˜๋Š” ๊ธฐ์ˆ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์˜์‚ฌ๋ฅผ ๋ฐฉ๋ฌธํ•˜๊ณ  ์•„๊ธฐ์˜ ๋จธ๋ฆฌ๊ฐ€ ์–ด๋””์— ์žˆ๋Š”์ง€ ์•Œ๋ฉด ๋งˆ์ปค์™€ ์•„๊ธฐ ์ธํ˜•์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ์ง€๋„ ์ž‘์„ฑ์„ ์ง์ ‘ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๊ธฐ์˜ ๋จธ๋ฆฌ ์œ„์น˜๋ฅผ ํ‘œ์‹œํ•จ์œผ๋กœ์จ ์†๊ฐ€๋ฝ์„ ํ›‘์–ด ์—‰๋ฉ์ด๋ฅผ ์ฐพ์•„ ๊ทธ ์œ„์น˜๋ฅผ ํ‘œ์‹œ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜ํŠธ ๋น„ํŠธ๋ฅผ ๋“ฃ๋Š” ๊ฒƒ์€ ๋” ๋งŽ์€ ์ •๋ณด๋ฅผ ๋ณด์—ฌ์ค„ ์ˆ˜ ์žˆ๊ณ  ๊ฑท๋Š” ๊ธฐ๋ถ„์„ ๋Š๋‚„ ๋•Œ ๋‹ค๋ฆฌ์— ํ‘œ์‹œ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ ‡๊ฒŒํ•˜๋ฉด ์ž๊ถ ์•ˆ์—์„œ ์•„๊ธฐ๋ฅผ ๋‹ฎ์€ ๋ฐฉ์‹์œผ๋กœ ์ธํ˜•์„ ๋ฐฐ์น˜ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์•„๊ธฐ์˜ ๋…ธ๋™๋ ฅ์„ ํ–ฅ์ƒ์‹œํ‚ฌ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๊นŒ?

์•„๊ธฐ๊ฐ€ ํ•ญ์ƒ ๊ฐ€์žฅ ์ ํ•ฉํ•œ ์œ„์น˜์— ์žˆ์ง€๋Š” ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์•„๊ธฐ๋ฅผ ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ์œ„์น˜๋กœ ์‚ด์ง ๋ˆ„๊ทธ๋Ÿฌ ๋œจ๋ฆฌ๋Š” ๋ฐ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

  • ์•‰์„ ๋•Œ๋งˆ๋‹ค ๊ณจ๋ฐ˜์ด ์•ž์œผ๋กœ ๊ธฐ์šธ์–ด ์ง€๋„๋กํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • ์šด๋™ ๊ณต ๋˜๋Š” ์ถœ์ƒ ๊ณต์„ ์ •๊ธฐ์ ์œผ๋กœ ์‚ฌ์šฉํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • ์•‰์„ ๋•Œ๋งˆ๋‹ค ์—‰๋ฉ์ด๊ฐ€ ๋ฌด๋ฆŽ๋ณด๋‹ค ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ๋†’์•„์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
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