베이비 파이팅 수면 - 이유 및 팁

함유량:

이 기사에서

• 파이팅 수면은 무엇을 의미합니까?
• 왜 아기 싸움은 잠을 자나요?
• 잠을 자지 않는 아기를 다루는 팁

사람들은 아기가 먹는, 잠, 똥을 피우고 반복한다고 생각하지만 그렇지 않습니다. 때로는 아기가 졸리거나 잠이들 때라도 잠을 잘 수 있습니다. 똑똑한가요, 당신 아들이 아니에요? 아기가 배가 고플 때 울 수도 있고, 주의를 끌기 위해 소음을 낼 수도 있습니다. 이러한 모든 행동을 이해할 수는 있지만 잠자리를해야 할 때라도 잠을 자면 쉽게 이해할 수 없습니다. 이 행동의 원인을 이해하면 어떻게 대처할 수 있는지 이해할 수 있습니다.

파이팅 수면은 무엇을 의미합니까?

아기가 싸우는 징후를 알지 못한다면, 수면 자체의 실제 의미를 이해하기 어려울 수 있습니다. 자녀가하는대로 잠자고, 자신의 짜증이나 좌절감을 표현할 때가있을 것입니다. 어쩌면 큰소리로 외치거나 멀리 밀어 낼 수도 있습니다. 이것은 심지어 뒤쪽을 구부리고 돌아 다니며, 발로 차고 펀치하고, 일반적으로 소란하게 만드는 것으로 진화 할 수 있습니다.

왜 아기 싸움은 잠을 자나요?

많은 부모들이 아기가 왜 자신의 이익을 위해 하루 동안이나 다른 시간에 잠을 자는지 이해하기 위해 애 쓰고 있습니다. 아기가 자연스럽게 잠들 수 있도록 도와주는 여러 가지 요소가 있으며, 아기가 적절하게 존재하지 않거나 결석 한 경우에는 그 중 일부가 아기를 방해 할 수 있습니다.

1. 적절한 일상의 부재

안전한 자궁에서 빛과 소음으로 가득 찬 세상으로 떠오른 아기들은 스스로 잠들기 위해 시간과 노력을 기울일 수 있습니다. 예측 가능하고 반복적 인 것이 많을수록 아기의 안전성이 높아지기 시작합니다. 출산 후 일상적인 일이 아주 무의미한 경우, 아기는 먹이를 먹을 때와 잠들 때가 언제인지 알기가 혼란스러워 불안감을 유발할 수 있습니다.

2. 우연의 부재

아기가 가진 세계의 유일한 참고 점은 자궁 내에서의 경험입니다. 자궁은 항상 편안했던 안전한 안식처를 제공 할뿐만 아니라 아기가 내부 신체 소리를 듣는 곳이기도합니다. 아기가 밖으로 나오면 방이 적정 온도인지 확인하십시오. 그의 방에는 아무 소리도 없어야합니다. 어떤 아기들은 팬의 윙윙 소리를 듣거나 가벼운 윙윙 거리는 소리를 듣기보다 쉽게 ​​잠들 수 있습니다.

3. 가벼운 슬리핑

우리가 깊은 잠에 쉽게 들어갈 수는 있지만, 아기들은 대개 힘든 시간을 보냅니다. 유아의 대부분의 수면주기는 약 1 시간 동안 지속되며 초기 단계의 거의 3 분의 1은 깊은 수면 단계에 도달하는 과정에 있습니다. 아이들은이 자극적 인 것을 발견하고 잠들 수있는 자연적인 경향과 싸울 수 있습니다.

4. 안락하지 않다.

아기를 양육하는 것은 널리 권장되어 왔지만, 많은 부모들은 아기가 실제로 그것을 좋아하지 않는다고 믿습니다. 왜냐하면 아기들이 아기를 감싸는 데 어려움을 겪기 때문입니다. 투쟁이 사실이지만, 그 뒤에있는 이유는 보통 과정입니다. 일단 그들이 싸매고 나면 자궁으로 돌아가는 것처럼 느껴집니다. 또한 깜짝 놀랄만 한 반사 신경을 억제하여 침착하게 유지할 수 있습니다. 그러나 당신이 '당신의 아기를 싸지 않는다면, 그는 잠들 겠다는 충동에 저항 할 것입니다.

5. 잠자기 전에 완전히 먹이기

이것은 대중적 신념에 반하는 것이기 때문에 놀랍습니다. 거의 모든 부모들은 모유 수유 또는 병 먹기를하는 동안 아기가 잠든 것을 경험하고 그렇게함으로써 올바른 방법이라고 믿게합니다. 그러나, 아기는 일반적으로 취침 시간에 지쳐 있으므로 정상적인 수면주기를 방해 할 수 있으므로 많은 양을 섭취해서는 안됩니다. 그가 잠에서 깨어나 기 전에 제대로 먹여주기 전에 작은 사료를줍니다.

6. 수면 시간 전에 자극을 많이 받는다.

아기들은 자신이 속해있는 새로운 세계에 대해 극도로 호기심을 갖고 끊임없이보고, 듣고 관찰하고 있습니다. 그들은 또한 많은 관심을 필요로하고 그러므로 당신은 그들과 상호 작용할 수 있도록 울부 짖습니다. 이것이 좋은 동안, 그것의 과잉은 아이를 압도하고 그를 흥분 시키거나 교란시킨 채, 그를 잠들게하는 본능에 맞서게 할 수 있습니다.

7. 지나치게 피곤하거나 너무 피곤하다.

어떤 부모는 다른 관점에서과 자극을 보는 경향이 있습니다. 그들은 아기를 지치게되면 잠들기가 더 쉬워 질 것이라고 믿습니다. 그러나 아기들은 어른이 아니며 스스로 잠들 때의 전술을 이해하지 못합니다. 그러므로 잠자는 동안 잠자는 동안 잠에서 깨어나기만하면됩니다.

잠을 자지 않는 아기를 다루는 팁

아기가 잠들지 못하는 이유를 이해하는 것이 한 가지입니다. 아기를 진정시키는 법을 아는 것은 적절한 방식으로 규율하고 배려와 애정의 조화로운 균형을 필요로합니다. 몇 가지 간단한 팁으로 큰 변화를 가져올 수 있습니다.

1. 분리 불안을 확인하고 올바른 방법으로 수정하십시오.

드물기는하지만, 아기들은 주위에 자신의 어머니 또는 아버지가 있다는 것을 느끼지 않으면 염려 스럽기 때문에 잠들지 못하게됩니다. 그럴 경우, 소아과 의사와 이야기하고 매번 잠들기 위해 당신의 존재를 요구하는 습관을 가지지 않고 그것을 극복하는 최선의 방법을 이해할 수 있습니다.

2. 필요하다면 자녀를 스스로 허용하십시오.

어떤 어린이들은 잠을 자지 못하게하고 가볍게 두드리기를 요구합니다. 반면에 잠들 때 혼자 있거나 장난감을 껴안기를 좋아하는 아기도 있습니다. 당신이해야 할 일은 침대에 아이를 내려 놓고 자신의 의지에 의해 잠들게하는 것이기 때문에 운이 좋다고 생각하십시오. 당신은 의자에 앉아서 그를 감독 할 수 있습니다. 그가 잠 들어 있는지 확인하십시오.

3. 그의 잠자는 및 먹이는 계획을 바꾸십시오

어쩌면 아기를 잠자 게 할 때 가장 열정적이며 활동적인 경향이있을 수도 있습니다. 반대로, 그 시간은 너무 늦어서 아기가 너무 피곤해서 잘 수 없습니다. 의사와상의하여 일정을 조정하고 작은 것에 가장 적합한 것이 무엇인지 확인하십시오.

4. 잠자는 의식 만들기

태고의 이야기 나 자장가가 태어 났던 이래로 왜 존재했는지에 대한 강한 이유가 있습니다. 아기를 진정시키고 편안함을 느끼게하는 것 외에도 무의식적으로 아기에게 노는 시간이 끝났음을 알리고 잠을 자야 할 때입니다. 규칙적으로 반복하면 아기가 기분을 전환하고 일상을 쉽게 알 수 있습니다.

5. 밤에 아기를 더 일찍 또는 나중에 잠자 게하십시오.

아기가 수면과 싸우는 경우, 너무 피곤하거나 과도한 자극으로 인한 것인지 여부를 인식하는 것이 중요합니다. 아기가 더 일찍 피곤하면, 평상시보다 한 시간 또는 두 시간 빨리 수면 절차를 바꾸는 것이 가장 좋습니다. 그러나 아기가 여전히 활기차고 활동적이라면 나중에 밤에 잠자기 시간을 바꿀 수 있으므로 노력하지 않고도 잠들기가 더 쉬워집니다.

아기가 언제 수면을 멈추는 지 알아내는 것은 특정 시간 동안 대답 할 수 없습니다. 그러나 많은 아기들이 일과를 받아들이는 경향이 있습니다. 아기의 필요를 인식하고 그것을 바탕으로 고정 된 일정을 수립함으로써, 작은 것들뿐만 아니라 당신을 위해 더 쉬울 것입니다.