호주인과 천식

함유량:

천식은 알레르기에 의해 촉발 될 수 있습니다.

천식은 세계에서 심각한 건강 문제이며, 4 명의 어린이 중 1 명과 10 명의 성인 중 1 명에게 영향을 미칩니다. 천식은 무엇이며 천식 증상이있는 어린이와 성인을 돕기 위해 무엇을 할 수 있습니까?

그래서 천식은 무엇입니까?
천식은 폐의 작은 공기 통로 (기관지)가 좁아짐으로 인해 발생합니다. 좁아지는 것은 공기 통로가 부어 오르고 염증이 생기기 때문입니다. 공기가 통과하기가 더 어려워 호흡하기가 더 어려워집니다.

알레르기 필수품

음식 알레르기 및 음식 내성 : 차이

천식은 다음과 같은 증상들에 의해 쉽게 인식됩니다 :

• 천명음

• 기침 (특히 밤에)

• 가슴의 압박감

• 호흡 곤란

알레르기는 천식에서 어떤 역할을합니까?
알레르기는 일반적인 천식 유발 인자입니다. 일반적인 알레르겐은 다음과 같습니다.

집 먼지 진드기. 먼지 진드기에 알레르기가있는 경우 집에서 집 먼지 진드기를 줄일 수있는 방법을 고려해야합니다.

• 매트리스와 베개는 진드기 방지 커버에 싸서 보관하십시오. 약사가 이에 대해 조언 할 수 있습니다.

• 온수 (55 ° 이상)로 매주 이불을 세탁하십시오.

• 일주일에 태양 베개와 퀼트를 흔들고 베십시오.

• 가능한 경우 부드러운 모피 장난감 및 부드러운 가구를 제거하십시오. 부드러운 장난감은 먼지 진드기를 죽이기 위해 밤새 냉동실에 놓을 수 있습니다.

• 청소를위한 유용한 제안 :
- 마스크 착용
- 습기 찬 또는 정전기 방지 천을 사용하여 먼지를 제거하십시오
- 진공보다는 습식 또는 정전기 대용 물을 사용하십시오.
- 덕트 형 또는 잘 여과 된 진공 청소 시스템 고려
- 낮은 알레르기 항원 하우징에 대해 물어보십시오.

Pollens : 꽃가루에 알레르기가 있으면 피하는 것이 어렵지만 이러한 조치를 시도하십시오.

• 바람에 날리는 꽃가루가있는 목초와 나무에 대해 알아보십시오.

• 바람이 많이 부는 봄날에는 창과 문을 닫고 야외 활동을 피하십시오.

• 잔디를 깎거나 마스크와 눈 보호 장치를 착용하지 마십시오.

• 당신의 정원에 꽃가루가 거의없는 토착 식물을 찾으십시오.

• 항히스타민 제에 대해 의사에게 문의하십시오.

애완 동물 : 동물, 특히 고양이 또는 조류의 알레르기 유발 물질에 감염된 사람은 누구나 긴밀한 접촉을 피해야합니다.

• 애완 동물을 침실 밖으로 나오게하십시오. 가능한 한 집 밖으로 나가십시오.

금형 : 곰팡이 포자가 천식을 유발한다면

• 집안을 잘 바람

• 에어컨 유닛을 깨끗하게 유지하십시오. 증발 식 냉각기는 권장하지 않습니다.

• 실내 식물을 제거해야 할 수도 있습니다.

• 덥고 습한 날씨 특히 멀치와 퇴비와 같은 식물이 썩는 것을 피하십시오

• 야외에서 따뜻하고 바람이 부는 날에는 신중을 기하고 잔디 깎기 또는 수확 중에는 보호 조치를 피하거나 취하십시오.

자세한 정보 나 지원을 원하시면, 귀하의 지역 천식 재단 (Asthma Foundation)에 1800 645 130으로 연락하십시오.
추가 읽기 : 세계 천식

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