μ¬λ²ˆμ„ μ§„μ •μ‹œν‚€κΈ°μœ„ν•œ 졜고의 ν™ˆ κ΅¬μ œμ±…

ν•¨μœ λŸ‰:

μΌκ΄‘μš•μ„μœ„ν•œ κ°€μ • μš”λ²•μ„ μ°Ύκ³  κ³„μ‹­λ‹ˆκΉŒ? 당신은 ν™•μ‹€νžˆ μ•ˆμ „ν•œ κ°€μ • μš”λ²•μ„ μ‹œλ„ν•΄μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€. 홍쑰, μ“°λ¦Ό 및 염증을 μΉ˜λ£Œν•˜λŠ” 방법을 배우고 μ£Όλ°©κ³Ό μ •μ›μ—μ„œ λ‚˜μ˜¨ μžμ—° μš”λ²•μ˜ λͺ©λ‘μ„λ³΄μ‹­μ‹œμ˜€. 그듀은 맀우 효과적이며 피뢀에 λΆ€λ“œλŸ½κ²Œ μž‘μš©ν•©λ‹ˆλ‹€.

여름이 λ‹€κ°€ 였면, μ—„λ§ˆλ“€ λͺ¨λ‘ λ‹Ήμ‹ μ˜ 피뢀와 μ•„μ΄λ“€μ˜ 피뢀에 μ‹ μ€‘ν•΄μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€. μš°λ¦¬λŠ” μ’…μ’… 햇볕을 μΉ˜λ£Œν•˜κΈ° μœ„ν•΄ μ‹œμž₯μ—μ„œ 널리 μ‚¬μš©λ˜λŠ” ν™”ν•™ μ œν’ˆμ„ μ‚¬μš©ν•˜μ§€λ§Œ, κ·Έ 쀑 일뢀가 κ°€ν˜Ήν•  수 μžˆλ‹€λŠ” 사싀은 비밀이 μ•„λ‹™λ‹ˆλ‹€. 햇볕에 λŒ€ν•œ 맀우 효과적이고 μ•ˆμ „ν•œ κ°€μ • μš”λ²•μ΄ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ³ ν†΅μŠ€λŸ¬μš΄ 화상을 λ‹¬λž˜κΈ° μœ„ν•΄ μžμ‹ κ³Ό μžλ…€μ—κ²Œ μ‚¬μš©ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.

햇볕에 탐에 λŒ€ν•œ μžμ—° ꡬ제

1. 감자

λͺ¨λ“  λΆ€μ—Œμ—μ„œ μ‚¬μš©ν•  μˆ˜μžˆλŠ” κ°μžλŠ” 맛이 μ’‹μ„λΏλ§Œ μ•„λ‹ˆλΌ 피뢀에도 μ’‹μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 생 감자λ₯Ό μ„žκ±°λ‚˜ μ§œλ‚΄ 주슀λ₯Ό μ–»κ±°λ‚˜ 슬라이슀둜자λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ°μ—Όλœ λΆ€μœ„μ— 감자 주슀, νŽ„ν”„ λ˜λŠ” 슬라이슀λ₯Ό 골고루 뿌리고 10-15 λΆ„ 정도 λ‘μ‹­μ‹œμ˜€. μ°¨κ°€μš΄ 물둜 μ”»μ–΄ λ‚΄μ‹­μ‹œμ˜€. κ°μžλŠ” κ°€μ •μ—μ„œμ˜ 햇볕 μΉ˜λ£Œμ— 편리 ν• λΏλ§Œ μ•„λ‹ˆλΌ κ°€λ²Όμš΄ ν”ΌλΆ€ 자극, 발적 및 염증 μΉ˜λ£Œμ—λ„ μ‚¬μš©ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. ν•„μš”ν•  λ•Œλ§ˆλ‹€μ΄ 방법을 μ‚¬μš©ν•˜μ—¬ ν”ΌλΆ€λ₯Ό μ‹œμ›ν•˜κ²Œ μœ μ§€ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.

2. 였이

μ˜€μ΄λŠ” 멋진 냉각 νš¨κ³Όκ°€ 있으며 햇볕에 잘 μž‘μš©ν•©λ‹ˆλ‹€. μ°¨κ°€μš΄ 였이λ₯Ό μ–‡κ²Œ 썰어 ν•΄λ‹Ή 지역에 νΌλœ¨λ¦½λ‹ˆλ‹€. μž μ‹œ ν›„ λ’€μ§‘μ–΄μ„œ 10 λΆ„ λ™μ•ˆ κ·ΈλŒ€λ‘œ λ‘μ‹­μ‹œμ˜€. 였이λ₯Ό μ„žμ–΄μ„œ κ·Έ μžλ¦¬μ— κ³ λ₯΄κ²Œ λ°”λ₯΄λ©΄ 진정 νš¨κ³Όκ°€ λ‚˜νƒ€λ‚©λ‹ˆλ‹€. 발적과 λΆ“κΈ°λ₯Ό μ—†μ• λŠ” 데 도움이 될 κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€.

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3. μš”κ΅¬λ₯΄νŠΈ

또 λ‹€λ₯Έ 효과적인 μΌκ΄‘μš• μš”λ²•μ€ λ‹¨μˆœ μš”κ±°νŠΈμ΄λ©°, μ‰½κ²Œ ꡬ할 수 있으며 μ μš©ν•˜κΈ°κ°€ μ‰½μŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ·Έ 속에 λ“€μ–΄μžˆλŠ” probioticsλŠ” 일광 화상이 μƒμ„±ν•˜λŠ” 홍쑰λ₯Ό μ œκ±°ν•˜λŠ”λ° λ„μ›€μ„μ€λ‹ˆλ‹€. μ ˆμ°¨λŠ” κ°„λ‹¨ν•©λ‹ˆλ‹€ - 손과 κ°μ—Όλœ λΆ€μœ„λ₯Ό μ”»κ³  λ‘λ“œλ € λ‘λ“œλ €μ„œ μ°¨κ°€μš΄ μš”κ΅¬λ₯΄νŠΈλ₯Ό λ°”λ₯΄μ‹­μ‹œμ˜€. 5 ~ 10 λΆ„ λ™μ•ˆ κ·ΈλŒ€λ‘œλ‘κ³  μ”»μ–΄ λ‚΄μ‹­μ‹œμ˜€. 당신은 μ¦‰μ‹œ 차이λ₯Ό λŠλ‚„ κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€.

4. μ•Œλ‘œμ— 베라

햇빛을 μ§‘μ—μ„œ μ–΄λ–»κ²Œ λŒ€μ ‘ν•©λ‹ˆκΉŒ? 냉각 μ„±μœΌλ‘œ 유λͺ…ν•œμ΄ μ•½μ΄ˆλŠ” 햇볕에 쒋은 또 λ‹€λ₯Έ ν–₯μœ μž…λ‹ˆλ‹€. μ•ˆν‹° νƒœλ‹ μ €κ³Ό λ‘œμ…˜μ— 널리 μ‚¬μš©λ˜λŠ” 것이 λ‹Ήμ—°ν•©λ‹ˆλ‹€. μ§‘μ—μ„œν•΄μ•Ό ν•  일은 즙이 λ§Žμ€ μ‹λ¬Όμ—μ„œ λͺ‡ μžŽμ„ μž˜λΌμ„œ μž˜λΌλ‚΄μ–΄ μ•Œλ‘œμ— 베라 저을 κΈμ–΄λ‚΄λŠ” κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€. 일광 화상을 λ°©μ§€ν•˜κΈ° μœ„ν•΄ 골고루 λ°”λ¦…λ‹ˆλ‹€.

5. μ•„μ΄μŠ€ 팩

κ°€λ²Όμš΄ μΌκ΄‘μš•μ€ μ–ΌμŒ 팩으둜 μ‰½κ²Œ μ§„μ •μ‹œν‚¬ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 젖은 ν—κ²Šμ— μ–ΌμŒ 쑰각을 λ¬Άμ–΄μ„œ λ§Œλ“€ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 당신이 기뢄이 쒋을 λ•ŒκΉŒμ§€ 영ν–₯μ„λ°›λŠ” 지역에 λ†“μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 냉동 완두콩도 잘 μž‘λ™ν•©λ‹ˆλ‹€. 젖은 ν—κ²Šμ— 그듀을 λ¬Άμ–΄μ„œ 탄 뢀뢄에 λ†“μœΌμ‹­μ‹œμ˜€.

λˆ„κ΅¬λ“ μ§€ 따라 올 μˆ˜μžˆλŠ” κ°„λ‹¨ν•œ 팁으둜 일광 화상 μΉ˜λ£Œκ°€ μ‰½μŠ΅λ‹ˆλ‹€. λΉ„μ‹Ό 치료λ₯Όλ°›μ„ ν•„μš”κ°€ μ—†μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 이 수제 νŒ©μ„ μ€€λΉ„ν•˜κ³  햇볕을 μ—†μ• κΈ° μœ„ν•΄ μ§‘μ—μ„œ ꡬ할 μˆ˜μžˆλŠ” 것듀을 μ‚¬μš©ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€. 햇볕을 μ§„μ •μ‹œν‚€λŠ” μ΄λŸ¬ν•œ 방법 외에도 μˆ˜λΆ„μ„ μœ μ§€ν•˜κ³  직사광선을 ν”Όν•˜κΈ° μœ„ν•΄ λ§Žμ€ μ–‘μ˜ 물을 마 μ‹­λ‹ˆλ‹€. ν•˜λ£¨ λ™μ•ˆ μ™ΈμΆœ ν•  λ•Œλ§ˆλ‹€ μ„  λΈ”λŸ­μ„ μ‚¬μš©ν•˜κ³  μš°μ‚°μ„ 가지고 λ‹€λ‹ˆμ‹­μ‹œμ˜€. 흐린 κ²½μš°μ—λ„ λ§ˆμ°¬κ°€μ§€μž…λ‹ˆλ‹€. μ˜ˆλ°©μ€ 항상 μΉ˜λ£Œλ³΄λ‹€ λ‚«μŠ΅λ‹ˆλ‹€!

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