μκΈ°λ₯Όμν νμμ - μ₯μ λ° λΆμμ©
μ΄ κΈ°μ¬μμ
- νμμ λ 무μμ λκΉ?
- λ€λ₯Έ μ νμ νμμ
- μ μμ© νμμ λ μμ νκ°μ?
- μκΈ°μκ² μΈμ νμμ κ° νμνκ°μ?
- μκΈ°μκ² μΈμ νμμ κ° νμνμ§ μμ΅λκΉ?
- μΌλ§λ 빨리 νμμ κ° ν¨κ³Όκ° μμ΅λκΉ?
- μμ μμκ² νμμ λ₯Ό μ¬μ©νλ©΄ μ΄λ€ μ΄μ μ΄ μμ΅λκΉ?
- μκΈ°μ νμμ λΆμμ©
- νμμ λ¨μ©μ μν
- νλͺ νκ² νμμ λ₯Ό μ¬μ©νλ λ°©λ²?
νμμ λ μλͺ μ ꡬνλ μ½λ¬Όμ΄λ©° 20 μΈκΈ° μνμμ κ°μ₯ μ€μν λνꡬ μ€ νλκ° λ μ μμ΅λλ€. μ μμλ₯Όμν νμμ λ μλͺ μ μννκ³ κ³ ν΅μ μ€μ΄λ μλ§μ μ§λ³μ μΉλ£νλλ° μ±κ³΅μ μΌλ‘ μ¬μ©λ©λλ€. κ·Έλ¬λ μ΄λ€μ κ³Όμ©μ μ§λ μμ λ λμ κ·Έ ν¨κ³Όλ₯Ό μ νμμΌ°λ€.
νμμ λ 무μμ λκΉ?
νμμ λ μ§λ³κ³Ό κ°μΌμ μΌμΌν€λ λ°ν 리μλ₯Ό νκ΄΄νκΈ° μν΄ λ§λ€μ΄μ§ μμ½νμ λλ€. κ·Έλ€μ λ°ν 리μκ° μ¬λ£, μ¦μ λλ λ²μ λ₯λ ₯μ μ ν΄νμ¬ κ²°κ΅μ κ·Έλ€μ μ£½μ λλ€. νμμ λ λ°ν 리μμ λν΄μλ§ ν¨κ³Όμ μ΄λ©° λ°μ΄λ¬μ€, μμ λλ¬Ό λ° κ· λ₯μ κ°μ λ€λ₯Έ μλ¬Όμ μν΄ μ λ° λ μ§λ³μ λννμ¬ μΈμΈ μ μμ΅λλ€.
λ€λ₯Έ μ νμ νμμ
νμμ λ μ¬μν κ°μΌμμλΆν° μλͺ μ μννλ μ§λ³μ μ΄λ₯΄κΈ°κΉμ§ λͺ¨λ κ²μ μΉλ£νλ 150 κ°μ§ μ΄μμ νμμ κ° μλ€λ μ μμ λ°ν 리μμ λν΄ μ΄λ»κ² μμ©νλμ§μ λν λ€λ₯Έ λ©μ»€λμ¦μ κ°μ§κ³ μμ΅λλ€. λͺ¨λ νμμ λ λ€μ λ²μ£Ό μ€ νλλ‘ λΆλ₯λ©λλ€.
- μΈ νλ‘ μ€ν¬λ¦°
- ν루μ€λ‘ ν΄λλ‘
- νλμ€λ¦°
- μ리μ€λ‘ λ§μ΄μ
- ν΄λ¦¬ν©ν°λ
- ν νΈλΌ μ¬μ΄ν΄λ¦°
- μλ―Έλ Έ κΈλ¦¬μ½ μ¬μ΄λ
- ν΄λλ‘
- μ€νΈλ ν κ·Έλ¨
- μ ν° μλ―Έλ
μ΄ μ€μμ κ°μ₯ 보νΈμ μΌλ‘ μ¬μ©λλ κ²μ νλμ€λ¦°, μλͺ©μμ€λ¦°, μ리μ€λ‘ λ§μ΄μ λ° κ²ν λ§μ΄μ μ λλ€.
μ μμ© νμμ λ μμ νκ°μ?
μκΈ°κ° μλ§μΌ, νλ ΄, μλ‘ κ°μΌ λ° νλ₯ κ°μΌκ³Ό κ°μ μΉλͺ μ μΈ κ°μΌμ μ μ λ νμμ κ° μλͺ μ ꡬν μ μμ΅λλ€. κ·Έλ€μ μμ νκ² ν¬μ¬ ν μ μκ³ λͺ¨λ μ½λ¬Όμ²λΌ νμμ λ λͺ κ°μ§ λΆμμ©μ΄ μμ΅λλ€. λ°λΌμ νμμ±μ΄ μ λΉν λ λλ§ μ¬μ©ν΄μΌν©λλ€.
μκΈ°μκ² μΈμ νμμ κ° νμνκ°μ?
νμμ λ μκΈ°κ° λ€μκ³Ό κ°μ μΌλ°μ μΈ μ§λ³μΌλ‘ κ³ ν΅ λ°κ³ μμ λ μ μ©ν©λλ€.
1. κ³ μ΄
μ΄μ λͺΈμ΄ κ°μΌκ³Ό μΈμ°κ³ μλ€λ νμμ λλ€. νμ¨ 100-102λ λ²μμ κ³ μ΄μ μΌλ°μ μΌλ‘ μ¬κ°ν μΈκ· κ°μΌμ μ¦μμ λλ€. κ·Έλ° μ€μ¦μ κ²½μ°, μλͺ©μμ€λ¦°, μνΌμ€λ¦° λλ νλμ€λ¦°κ³Ό κ°μ νμμ κ° μμ¬κ° μΈκ· κ°μΌμΈμ§ νμ€νμ§ μλλΌλ μ²λ°©λ©λλ€.
2. κ· κ°μΌ
λμ΄κ° λ§μ μ΄λ¦°μ΄κ° κ·μ κ°μΌλλ©΄ μ μμ μΌλ‘ μ§μμ§λμ§ μμ보기 μν΄ 1-2 μ£Όλ₯Ό κΈ°λ€λ¦¬λ κ²μ΄ μΌλ°μ μ λλ€. μ μλ μμΈμ λλ€. κ·Έλ€μ μΌλ§λ λ§μ ν΅μ¦μ΄λ λΆνΈ ν¨μ΄ μλμ§ λͺ ννκ² ννν μ μμΌλ―λ‘ μλͺ©μμ€λ¦°κ³Ό κ°μ νμμ κ° νμν©λλ€. μ¬ν κ°μΌμ κ³Όλν μΈμ, μλ©΄ μ₯μ , κ³Όλ―Ό λ°μ, κ³ μ΄ λ° μ‘μ λΉκΉ λλ κ·λ₯Ό λΉκΈ°λ κ²κ³Ό κ°μ μ¦μμ μ λ°ν μ μμ΅λλ€.
3. νλ ΄
μκΈ°μ νλ ΄μ΄ λ°μ΄λ¬μ€ λλ λ°ν 리μμ μν΄ μ λ°λλμ§ μ¬λΆλ₯Ό νλ¨νλ κ²μ κΉλ€λ‘μ΄ μΌμ λλ€. λ°μ΄λ¬μ€ μ± μλΆ νΈν‘κΈ° κ°μΌμ κΈ°μΉ¨, νΈν‘ κ³€λ, λ°μ΄ λ° / λλ ꡬν μ μ μ¬ν μ¦μμ λνλ λλ€. μκΈ°μ νλ ΄ ν©λ³μ¦μ μ’ μ’ μν ν μ μκΈ° λλ¬Έμ μμ¬λ μμΈ λ―Έμλ¬Όμ΄ μλ €μ§μ§ μμμ λλ κΈ°νλ₯Ό μ‘μ§ μκ³ νμμ λ₯Ό μ²λ°©νμ§ μμ΅λλ€.
4. λ°±μΌν΄ κΈ°μΉ¨
λ°±μΌν΄λ νμμ κ° μ¦μμ΄ λνλ μλ§μ 첫 μ£Ό μ΄λ΄μ μμλλ©΄ ν¨κ³Όμ μΌλ‘ μΉλ£ν μ μμ΅λλ€. μμ§ μ€λ‘ λ§μ΄μ μ μΌλ°μ μΌλ‘ μ²λ°© λ νμμ μ΄λ©° λ€λ₯Έ μ΅μ μΌλ‘λ μ리μ€λ‘ λ§μ΄μ κ³Ό ν΄λΌλ¦¬ νΈλ‘ λ§μ΄μ μ΄ μμ΅λλ€.
5. μλ‘ κ°μΌ
λ°°μ€λ¬Όμ΄λ λ€λ₯Έ λΆμμ λ°ν 리μκ° λ°©κ΄μ΄λ μ μ₯μ λ€μ΄κ° λ UTIκ° λ°μν μ μμ΅λλ€. κ³Όλ―Όμ±, μ€μ¬, λ°μ΄ λ° κ΅¬ν λ UTIμ μΌλ°μ μΈ μ¦μμ΄λ©° μλ³ λ°°μ κ²°κ³Όλ₯Ό μ¬μ©νμ¬ μ§λ¨ ν μ μμ΅λλ€.
6. κΈ°ν κ°μΌ
λλ‘λ μκΈ°κ° μ μ¬ν μ 기체μ μν μ°μμ κ΅¬κ· μ΄λ λΆλΉλ κ°μΌμ μΌμΌν¬ μλ μμ΅λλ€. κ·Έλ¬ν κ²½μ°λ₯Ό μΉλ£νκΈ° μν΄μλ νμμ κ° νμν©λλ€.
μκΈ°μκ² μΈμ νμμ κ° νμνμ§ μμ΅λκΉ?
- νμμ μ¬μ©μ νμλ‘νμ§ μλ μκΈ°μ μ¬λ¬ κ°μ§ μ¦μμ΄ μμ΅λλ€.
- κ°κΈ°, κΈ°μΉ¨ λ° λ°μ΄κ³Ό κ°μ λλΆλΆμ λ°μ΄λ¬μ€ κ°μΌμ νμμ λ‘ μΉλ£ν μ μμ΅λλ€.
- λ°ν 리μμ μν΄ μ λ°λμ§ μλ λͺ¨λ 쑰건μλ νμμ κ° νμνμ§ μμ΅λλ€.
- κ°κΈ°μ λ κ°, κΈ°κ΄μ§μΌ, ν¬λ£Ή, μ΄λ€ μκΉμ 콧물 λ±μ΄ μμ΅λλ€.
μΌλ§λ 빨리 νμμ κ° ν¨κ³Όκ° μμ΅λκΉ?
μΌλ¨ μΉλ£κ° μμλλ©΄, λλΆλΆμ μμ΄λ€μ 48 μκ°μμ 72 μκ° λ΄μ κΈ°λΆμ΄ λμμ§ κ²μ λλ€. κ·Έλ¬λ κΈ°λΆμ΄ λμμ§ κ²μ μμ ν νλ³΅μ΄ μλμ κΈ°μ΅νλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€. νμμ μ κ³Όμ μ μ§λ³μ μ λ°νλ λͺ¨λ λ°ν 리μλ₯Ό νκ΄΄ ν μ μλλ‘ μλ£λμ΄μΌν©λλ€. 첫 λ²μ§Έ νμνμμ μ€κ°μ μ½μ€λ₯Ό λ©μΆκ²νλ©΄ λ―Έμλ¬Όμ΄ νμμ μ μ νλ ₯μ κ°κ²λκ³ λ¨μκ° λ΄μ κ°ν νμμ λ₯Ό μ¬μ©ν΄μΌ μ¬λ° ν μ μμ΅λλ€.
μμ μμκ² νμμ λ₯Ό μ¬μ©νλ©΄ μ΄λ€ μ΄μ μ΄ μμ΅λκΉ?
- 첫 λ²μ§Έ νμμ νλμ€λ¦°μ λ°κ²¬κ³Ό 1940 λ λ μ΄ν λ리 μ¬μ© λ μ΄λλ‘ νμμ λ κ²°ν΅, νλ ΄ λ° μλ§μΌκ³Ό κ°μ μΉλͺ μ μΈ μ§λ³ μΉλ£μ μ¬μ©λμμ΅λλ€.
- νμμ λ μ§λ 70 λ λμ μ¬μ© ν μλ°±λ§ κ±΄μ μλͺ μ ꡬνμ΅λλ€.
- νμμ λ μ΄κΈ° λ° μ₯κΈ°μ μΌλ‘ μ΄λν μμλ μ₯μ μ μ₯μ λ‘ μΈν μ§λ³μ μ±μ₯μ μ΅μ ν μ μμ΅λλ€.
μκΈ°μ νμμ λΆμμ©
νμμ λ μλͺ μ ꡬνλ λ°λ©΄, λ€μκ³Ό κ°μ λΆμμ©λ μμ΅λλ€.
1. μ¦μ ν¨κ³Ό
μκΈ°λ λ©μ€κΊΌμ (μμ λΆμ§), ꡬν , μ€μ¬, 볡ν΅, λν΅ λ±μ νμμ 볡μ©μΌλ‘ μΈν λΆμμ©μ΄μμ μ μμ΅λλ€. λ€λ₯Έ μ νμ νμμ λ μ²λ ₯ λ° κ· νκ³Ό κ΄λ ¨λ μ κ²½ μμμ μΌμΌν¬ μ μμΌλ©° νκΈ°μ¦, λ©μ€κΊΌμ, κ·κ° μΈλ¦¬λ μ리μ κ°μ μ¦μμ μ λ°ν μ μμ΅λλ€.
2. λ©΄μκ³ μμμ μΌμΌν¬ μ μμ΅λλ€.
νμμ λ μ§λ³μ λννλ κ°λ ₯ν 무기 μΈ λμμ μλͺ»λ μν©μμ μ¬μ©λ λ μκΈ°μκ² ν΄λ₯Ό λΌμΉ μ μμ΅λλ€. κ°μΌμΌλ‘λΆν° 보νΈνλ νμμ λ μ₯λ΄μ μμνλ 곡μ κ· μ λ°μμ λ°©ν΄ν©λλ€. μ΄κ²μ μν κΈ°κ΄μμλμ΄ λ°ν 리μκ° λ©΄μμ νμ±μ κΈ°μ¬νλ―λ‘ λ©΄μκ³μ μ₯κΈ°κ°μ μμμμ£Όλ κ²μΌλ‘ μλ €μ Έ μμ΅λλ€.
3. μλ λ₯΄κΈ° λ°μ
μλ λ₯΄κΈ° λ°μμ νλμ€λ¦° λλ μ ν λ―Ό κ°μ‘±μ μνλ νμμ μ λ μΌλ°μ μ λλ€. κ·Έλ€μκ² μλ λ₯΄κΈ°κ°μλ μκΈ°λ νμμ λ₯Ό λ³΅μ© ν μ§νμ λλλ¬κΈ°, κ°λ €μμ¦, νΈν‘ κ³€λ λ° μΌμ¦μ κ²½ννκ±°λ μΉλ£κ° μμλ ν λ©°μΉ λμ λ°λ³ν©λλ€.
4. νμμ μ μ©ν λ°ν 리μ νκ΄΄
6 κ°μ λ―Έλ§μ μκΈ°λ₯Όμν νμμ λ λ―Όκ°ν λ΄μ₯μμλ μ μ©ν λ°ν 리μμ‘°μ°¨λ κ°μΌκ³Ό ν¨κ» μ£½μ΄κΈ° λλ¬Έμ μ μ€νκ² μ¬μ©ν΄μΌν©λλ€. μ΄ μ μ©ν μΈκ· μ μνμ λ€λ₯Έ κ°μΌμΌλ‘λΆν°μ 보νΈλ₯Ό μν΄ νμν©λλ€. κ·Έλ€μ μ°λ¦¬ λͺΈμ μμ°μ€λ½κ² μ‘΄μ¬νλ μΉΈλλ€ (Candida)μ κ°μ λ룩μ νμΈν©λλ€. λ°λΌμ ν¨λͺ¨ κ°μΌμ νμμ λ₯Ό μ¬μ©νλ μΌλ°μ μΈ ν©λ³μ¦μΌλ‘ λ°μν μ μμ΅λλ€.
5. νμμ λ΄μ±
λͺ¨λ μ물체μ κ°μ λ°ν 리μλ μκ°μ΄ μ§λ¨μ λ°λΌ νμμ μ λ΄μ±μ κ°λλ‘ μ μνκ³ μ§ν ν μ μμ΅λλ€. μ΄ μ νμ νμμ κ° κ³Όλνκ² μ¬μ©λκ±°λ λ°μ΄λ¬μ€ κ°μΌμ μΉλ£νκΈ° μν΄ λΆνμνκ² μ¬μ©λ λ λ§λ€μ΄μ§λλ€. λν λ°ν 리μμ λν΄ λΆμ μ ν νμμ λ₯Ό μ¬μ©νκ±°λ μ²λ°© λ μ 체 κ³Όμ μ μλ£νμ§ λͺ»ν κ²°κ³Όλ‘ λ°μν©λλ€.
6. μνΌ λ² μ€
νμμ λ΄μ±μ λ°ν 리μλ₯Ό λ§€μ° κ°νκ² λ§λ€μ΄ κΈ°μ‘΄ νμμ λ‘λ νκ΄΄ ν μ μμ΅λλ€. μνΌ λ°ν 리μλΌκ³ λΆλ¦¬λ μ΄λ¬ν μ νμ λ°ν 리μλ μ°λ¦¬μκ² μ¬κ°ν μνμ΄λλ©° κ°μΌμ μΉλ£ν μ μμ΅λλ€.
νμμ λ¨μ©μ μν
νμμ λ¨μ©μ λ§μ κ±±μ λΆλͺ¨λλ€μ΄ μ’ μ’ κ°κΈ° λ λ κ°κ³Ό κ°μ κ°λ¨ν 쑰건μ λν μμ μλ°©μ± μΌλ‘ μꡬνκΈ° λλ¬Έμ μ€λν λ¬Έμ μ λλ€. μμ¬κ° νμμ λ₯Ό μ²λ°©ν기보λ€λ μ€νλ € μκ°μ λ€μ΄κ³ κ³Όλνκ² μ¬μ©νλ©΄ μλλ μ΄μ λ₯Ό λΆλͺ¨μκ² μ€λͺ νλ κ²μ΄ ν¨μ¬ μ½μ΅λλ€. λν κ±±μ λλ μ μ νμμ κ° μ²λ°©μ μμ΄ κ΅¬μ ν μ μμΌλ©° μ¬λλ€μ μ’ μ’ λΆμ μ νκ² μ²λ°©λλ€λ κ²μ λλ€.
λμ κ³Ό μΆμ°μ μ νμμ λ₯Ό κ΄λ²μνκ² μ¬μ©νμ¬ μ§λ³μ ν΄μΉνκ³ μνλμ ν₯μμν΅λλ€. λ ν° κ·Έλ¦Όμ 보면, νμμ λ¨μ©μ λ°ν 리μλ₯Ό κ°ννλ λ°λ©΄ μ°λ¦¬μ λ©΄μ 체κ³λ μμ°μ μΌλ‘ κ·Έ μνμ μ¦κ°μν€λ μνμ μ¦κ°μν¬ μ λλ‘ κ°νμ§ μμ΅λλ€.
νλͺ νκ² νμμ λ₯Ό μ¬μ©νλ λ°©λ²?
μ€λλ νμμ λ μ λ ₯ν λ§μ½μ΄λΌλ μ¬μ€μ μμ΄ λ²λ¦¬κ³ μ¬μ©νλ©΄ κ²°κ³Όκ°μ΅λλ€. λ€μμ νλͺ νκ² μ¬μ©νλ λͺ κ°μ§ λ°©λ²μ λλ€.
- μκΈ°κ° μμ£Ό μνμ§ μλλ‘ μ’μ μμμ μ μ§νμμμ€.
- κ°κΈ° λ λ κ°κ³Ό κ°μ λ°μ΄λ¬μ€ κ°μΌμ νμμ λ₯Ό μ¬μ©νμ§ λ§μμμ€.
- νμμ μ¬μ©μ μμ¬κ° μ²λ°© ν κ²κ³Ό μ νν μΌμΉν΄μΌν©λλ€.
- λ λμ κΈ°λΆμ΄ λ€λλΌλ νμμ μ μ 체 κ³Όμ μ κ°μ Έ κ°μΌν©λλ€.
- λμ€μ μ¬μ©μ μν΄μκ° μ½μ 볡μ©νκ±°λ νμμ λ₯Ό μ λλ‘ μ μ₯νμ§ λ§μμμ€.
- λ°°μꡬ λ μ°λ κΈ°ν΅μ λ²λ¦¬μ§ λ§μμμ€.
μλ μ μΉΌμ΄μ§λ§ νμμ λ₯Ό μ μ ν μ¬μ©νλ©΄ μμ νκ³ μλͺ μ ꡬν μ μμ΅λλ€.
λν μ½κΈ° : μκΈ°μκ² μ½μμ£Όλ λ°©λ²