모든 성장한 엉덩이 남자가 그의 파트너가 모성에 적응하도록 도울 수있는 9 가지 방법

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내가 새로운 엄마 였을 때 나는 얻을 수있는 모든 도움이 필요했다. 내 시간과 에너지의 대다수는 새 아기를 향해 가고 있었지만 사실 어머니가된다는 것도 큰 조정이 될 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 우리가 준비하는 데 약 40 주가 소요된다는 사실과 임신 이전에 부모가되는 것을 고려할 때마다 여전히 당신의 세상이 거꾸로 된 것처럼 느낄 수 있습니다.

개인적으로, 나는 내 가족 중 막내이고 베이비 시터를 많이 보내거나 아기와 어울리는 시간을 많이 보내지 않았습니다. 내 자신이 함께 할 때까지는 아닙니다. 내 친구들은 아기를 낳았고 가끔씩 아기를 낳았지만, 내 파트너에게 보여준 병원 간호사 였고 기저귀를 갈아 입는 방법을 알려주었습니다. 좋아, 기술적으로, 나는 침대에서 거짓말을하고 멀리서 보았을 때 내 파트너를 보여줬다. 그리고 나서 파트너는 나에게 나중에 보여 줬다. 이것은 파트너의 나의 자상 한 남자가 구출에 왔고, 내가 모성에 적응하는 것을 도왔던 셀 수없는 길의 처음이었다. 그가 노동력과 출산을 통해 이루어진 호르몬의 혼란이 아니라는 사실 또한 부모의 상태로의 전환이 그 중 한 가지로부터의 회복과 중복되지 않았기 때문에 꽤 편리하다고 판명되었습니다.

임신하지 않은 비 노동 파트너는 에너지가 조금 더 많아서 (출생 후 엄청나게 아프지도 않음) 엄마가 부모 역할에 적응하는 데 도움이되는 독특한 위치에 있습니다. 따라서, 파트너가 처음으로 어머니가되면 어른이하는 일을 기대할 수 있습니다.

그는 그녀가 치료할 때 그녀의 신체적 인 도움을줍니다.

때로는 소파에서 벗어날 수 있도록 팔을 올리는 것만 큼 간단 할 수 있습니다. 때로는 간호 용 베개를 건네거나 병을 준비 할 수 있으므로 일어나지 않아도됩니다. 아니면, 너무 무거워서 아기 캐리어를 차에 데려 가고있을 수도 있습니다. 그녀의 독립성을 부숴 버리는 것이 아니라 몸이 회복되는 동안 그것을 회복 할 수있는 공간을 제공하는 것입니다.

그는 격려 중이다.

모든 사람들이 우리 중 일부와 같은 확신을 요구하는 것은 아니지만 진정한 칭찬에 감사하지 않는 사람은 누구인지 알지 못합니다. "와우, 네가 그럭저럭 얻을 수 있었던 것이 정말 인상적이다. 오늘 머리를 묶은 꼬리에 넣으십시오. "

그는 아무에게도 완벽한 사람이 아니라는 것을 상기시켜줍니다.

아무 문제가없는 사람이 있고 부모의 초창기 주간지가 어수선하게 도전하는 것을 발견하지 못했다면 저에게 전화하십시오. 나는 당신을위한 사업 제안을 가지고있다 (스포일러 경고 : 내 인생 코치가 영원히).

그는 산후 우울증, 불안 및 기타 심각한 문제에주의를 기울이고 있습니다.

산후 우울증은 7 명의 여성 중 1 명에게 영향을 미치고, 산후 불안은 10 명 중 1 명을 괴롭힌다. 내 자신의 경험상, 호르몬과 변화에 대한 자연스러운 반응과 치료가 필요한 것이 무엇인지를 아는 것은 어렵습니다. 돌보는 파트너의 지원은 새로운 어머니가 그것을 이해하도록 도울 수 있습니다.

그는 아기의 욕구를 저지른다.

모든 부모님이 알고 있듯이, 항상 기저귀가 필요합니다. 기저귀를 갈아 끼워야합니다. 흔들어야 할 부분이 있습니다. 감독해야 할 배가 고팠거나, 자장가가 필요한 자장가입니다. 두 분이 중요한 직무 분쟁을 해결하지 않았다면 (저는 여러분 중 일부가 그곳에 있음을 압니다), 아빠가 할 수 있고 바로 뛰어 가야한다고 말합니다.

그는 그녀가 어떤 잠을 자도록 돕는다.

항상해야 할 일에 관해서는, 다른 모든 것이 수면보다 우선시되는 것처럼 보입니다. 그러나 어른이 된 남자는 건강한 부모를 갖는 것이 모든 사람의 이익에 중점을두고 있기 때문에 파트너를 쉬게 할 수 있습니다.

그는 가사 일에 참여합니다.

"나는 방금 3 개의 세탁물을 굴렸다."라고 말한 후 그녀의 표정을 볼 때 가치가있을 것입니다. 나를 믿으십시오.

그는 그녀가 필요로하는 많은 지원 네트워크를 찾기 위해 그녀를 격려한다.

일부 엄마의 경우 엄마 그룹이나 소녀의 밤 또는 운동 클래스가 될 수 있습니다. 다른 사람들에게는 BFF와의 온라인 포럼이나 텍스트 대화가 될 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 그녀는 혼자가 아니라는 것을 더 잘 느끼게 될 것입니다.

그는 환자입니다.

모두가 독특하고 누구나 다르고, 아니요, 저는 단지 아들을위한 양질의 어린이 오락을 찾기 위해 두껍게 살고 있기 때문에 그렇게 말하는 것이 아닙니다. 그것이 진실이고, 이 성명서와 함께, 모든 출생과 회복이 다르다는 것과 어머니의 적응에 대한 모든 사람들의 생각이 다르다는 것, 그리고 아마도 부모님이 기대하는 방식을 보지 않을 것이라고 말하는 것입니다. 어른이 된이 남자는 이것을 사실로 알게 될 것이고, 솔직히 아마 최선을 다하는 어떤 미리 정해진 기준에 그의 파트너를 안고있을 것입니다.