과학에 따르면 너에게 실제로 좋은 모유 수유에 관한 9 가지 사항

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아기가 모유로부터받는 유익은 문서화되어 있습니다. 그러나 덜 알려져있는 것은 모유 수유가 산모들에게주는 혜택입니다. 모유 수유에 관한 많은 것들이 실제로 당신에게 좋으며 일명 어머니이기 때문에 노력과 노력에 가치가 있습니다. 모유 수유중인 풀 타임 직장에서 지쳐 있다고 느껴지 긴하지만, 여가 시간과 수면을 모두 사용하는 것만으로는 충분하지 않습니다.

모든 풍자를 제쳐두고, 모유 수유가 어머니에게 제공하는 이점은 신체가 할 수있는 것에서 힘을 얻는 것 이상의 의미가 있습니다 (그 자체로 놀라운 이점입니다).이 목록에서 볼 수 있듯이 육체적으로나 감정적으로 건강 해집니다. 이 혜택은 출산 후 처음으로 아기를 간호하는 순간부터 시작하여 아기를 이유를 딴 후 몇 년에서 몇 년 동안 계속됩니다. 일부는 매우 간단하고 직관적 인 반면 다른 것들은 호르몬 및 세포 수준에서 영향을줍니다.

많은 엄마들이 모유 수유를하고 있기 때문에 아기에게 가장 건강한 방법이라고합니다. 그러나 다음과 같은 모유 수유 혜택을 알면 모유 수유를 시도하고 고수하기로 결정하는 것이 훨씬 쉬워집니다.

1 좋은 호르몬 방출

모유 수유 - 옥시토신과 프로락틴 -은 모유 수유에 도움이 될뿐만 아니라 기간을 지연시키고 아기와의 유대감을 돕는 데 많은 도움이됩니다. 특권에 대해 이야기하십시오.

2 출산에서 더 빨리 회복 할 수 있도록 도와줍니다.

당신의 몸이 출산 후 모유 수유시 옥시토신을 분비하면, Fit Pregnancy 에 따라 출혈을 줄이면서 자궁을 수축시킵니다.

3 그것은 자궁이 임신 전의 크기로 축소되도록 도와줍니다

마찬가지로, 자궁의 이점은 몇 주 동안 계속됩니다. La Leche League International (LLLI)에 따르면, 모유 수유는 자궁이 평상시 크기로 돌아갈 때 도움이 될 것입니다.

4 유방암과 난소 암 위험 감소

BreastCancer.org에 따르면 1 년 이상 모유 수유를하면 유방암, 난소 암 및 여러 가지 암 종류의 위험이 줄어 듭니다.

5 그것은 아기와 함께 감정적 인 유대를 고조시킵니다.

시간 은 모유 수유를 "엄마 - 아기 본딩의 열쇠"라고 부르며, 주로 옥시토신이나 "사랑 호르몬"을 간호 할 때 신체가 분비하는 호르몬 때문입니다.

6 당뇨병, 관절염 및 고혈압의 위험을 줄입니다.

유니세프 (Unicef)의 한 기사에 따르면 모유 수유로 인해 나중에 2 형 당뇨병이 발병 할 위험이 줄어들었다. 간호가 질병을 예방하는 다른 종류의 관절염과 고혈압이 있습니다.

7 골다공증의 위험을 감소시킵니다.

한때 모유 수유중인 어머니는 골다공증 발병 위험이 더 높았습니다. 그러나 LLLI에 따르면, 연구 결과에 따르면 사실과 반대되는 것으로 나타났습니다. 비록 뼈의 밀도를 이유를 취한 후에 실제로 칼슘이 느껴지더라도 칼슘이 느껴지더라도 위험이 줄어 듭니다.

8 그것은 당신의 기간의 반환을 감속합니다

LLLI에 따르면, 간호를 자주하고 아기의 생후 기간이 6 개월 미만인 경우 모유 수유는 임신의 지연을 초래합니다.

9 산후 우울의 위험을 낮춘다.

우울증을 완전히 배제하지는 않지만, LLLI의 또 다른 기사에 따르면, 모유 수유는 엄마 몸에있는 호르몬을 점진적으로 방출하여 위험을 낮추는 것으로 나타났습니다.