생산성의 9 단계 당신은 당신의 아이가 낮잠을 자고있는 동안 (또는 아님)에 도달하려고 노력합니다.

함유량:

나는 "아기가자는 동안 잠"을 말하는 사람들이 잘된다는 것을 알고 있지만, 대부분의 사람들은 신생아의 수면 일정이 실제로 어떻게 생겼는지를 기억하지 못한다고 확신합니다. 처음에는 낮잠 시간을 멈추고, 둘러보고, 몸을 가볍게 두드려서 옷이 모두 켜져 있고 신체 부위가 모두 제자리에 있는지 확인해야합니다. 6 주 또는 6 개월 또는 16 개월 후에도 낮잠을자는 동안에 실제로 일을 처리 할 수있을 것입니다. (가끔 바닥에 누워있는 것과는 대조적으로) ).

우리의 작은 잠의 일과가 시작되자 나는 이메일, 청소, 세탁, 집안일, 음식 준비, 펌핑, 스카이 다이빙, 번지 점핑, 때로는 때때로 일어날 수있는 새롭고 흥미 진진한 방법으로 낮잠 시간을 사용하기 시작했습니다. 나 자신의 낮잠. 농담이야! 집에 다른 어른이 없다면 아들이자는 동안 나는 그것을 할 수있는 충분한 성격이 없습니다.

아들이 유아기에 들어서 자 낮잠은 완전히 새로운 짐승입니다. 그는 단지 하나에 불과합니다. 그래서 그 분이 얼마나 소중한 지 상상할 수 있습니다. 여기에 우리의 낮잠 시간 생산성에 대한 분석이 있습니다.

거의 Naptime

그는 하루 낮잠으로 전환했기 때문에 두 번째 분실로 애도하고 있습니다. 말하기 충분하다, 나는 항상 naptime에 대한 준비가되어있다.

너는 그들을 실망 시켰어.

처음 몇 분은 여름 방학 전 마지막 날에 시계 똑딱 소리를내는 것과 같이 영리한 영광을 안았습니다. 영광스러운 자유의 창공이 당신 앞에 펼쳐져 있으며 세계는 당신의 굴입니다.

그들의 눈은 닫았습니다 - 우리는 분명히 수면을 취했습니다

그의 호흡이 꾸준하고 깊어지면서 내 것이 점점 더 흥분해진다. 이 90 분은 어떻게해야합니까? 거실에서 벗은 춤? 냉장고에있는 모든 치즈를 먹어? 1 인 BYOB 넷플 릭스 파티를 열어주세요. 네, 그렇게 생각합니다. 무엇보다도.

현실 세트

오, 기다려. 어쩌면 넷플 릭스 전에 몇 가지 일을해야할까요? 나는 천천히 내 컴퓨터, 부엌, 세탁실, 또는 다른 어떤 관심을 필요로하는 곳으로 천천히 걷기 시작한다.

중간 지점

내가 집중하는 것을 멈추십시오.

그들은 약동하지만 가을은 잠 들어있다.

나는 땀을 흘리고 있어요. 나는 그의 잠에서 처음 몇 분을 결코 낭비하지 않을 것을 다짐하고, 잠들 때마다 즉시 일을 시작하기로 약속한다.

정규 웨이크 업 시간 접근 중

하루 중 가장 생산적인 부분은 평범한 낮잠 시간이 끝날 때까지 8 분입니다.

그가 쇠약 해지기 시작할 때 거부 함.

내 말은, 아마 잠들었을지도 모른다. 어쩌면 그는 단지 편안하게 적응하고있을뿐입니다. 어쩌면 그는 완전히 위로하지 않고 나를 부르겠다. 어쩌면 그는 소리 지르고 울지 않을 것입니다. 어쩌면 그는 다시 누워 누워서 잠들 것입니다 ....

깨다

나는 가서 그를 태울 때까지 약간 짜증이 난다. 일단 그가 내 어깨 너머로 이완되면, 나는 엄마 구역으로 돌아 간다. 내가 방금 화가 났던 게 뭐야? 나는 심지어 기억할 수 없다.