임신 8 개월 - 증상, 몸의 변화 및 아기 발달

함유량:

이 기사에서

• 일반적인 8 개월 임신 증상
• 임신 8 개월 동안 신체에서 일어나는 변화들
• 엄마와 아기에게 영향을 줄 우려
• 8 달에 아기 발달
• 해야 할 것과하지 말아야 할 것
• 다이어트
• To-Be-Fathers를위한 팁

임신 8 개월을 맞으면 거의 다 왔어! 임신 중이라는 느낌은 이번 달에 당신을 때릴 가능성이 높으며 이미 아기를 위해 물건을 구입할 생각을 시작하면 놀라지 않을 것입니다. 세 번째 삼 분기의 시작은 아기가 더 많은 체중을 얻고 나올 준비가되면서 어려움을 겪습니다. 아기의 성장, 몸에서 가져 오는 변화 및 임신 중이 단계에서해야 할 일에 대해 자세히 읽어보십시오.

일반적인 8 개월 임신 증상

임신 8 개월은 대개 어머니의 몸에 상당한 변화가있을 때입니다. 세 번째 임신의 시작 단계를 나타내는 몇 가지 전형적인 증상은 다음과 같습니다.

1. 호흡 곤란의 느낌

성장하는 아기와 결과적으로 증가하는 아기 충돌은 몸에 몇 kg을 추가 할 것입니다. 내부적으로, 자궁의 확장은 폐에 압박을 가하기 시작하고 압축합니다. 이러한 육체적 인 변화는 약간의 호흡 곤란을 유발합니다. 이 증상은이 달에 아기가 두 팔 위치에 올 때 향상됩니다.

2. 허위 수축

이번 달에 실제 노동 시간 수축과 유사한 Braxton Hicks 수축으로 알려진 수축이 일어날 것입니다. 그들은 대개 몇 초 동안 만 지속됩니다. 이것은 신체가 전달하는 자궁 근육을 준비하는 데 필요한 자연스러운 단계입니다. 물 섭취량을 줄이면 이러한 수축을 더 많이 유발할 수 있습니다.

3. 변비

성장하는 자궁은 골반 내 장 및 기타 내과 용 공간을 좁히고 있습니다. 이로 인해 이번 달 동안 배변이 어려울 수 있습니다. 때로는 과도한 압력으로 인해 대변에 약간의 피가 묻어 나올 수 있습니다. 이 상태는 완하제로 쉽게 치료할 수 있으므로 변비를 경험할 때 의사와 상담하십시오.

4. 유방의 누출

모유 수유를위한 준비 단계로서, 어머니의 몸은 훨씬 전에 미리 초유를 준비합니다. 이 달에는 소량의 초유 또는 노란색 우유가 유방에서 새어 나올 수 있습니다. 모든 여성들이이 문제를 갖는 것은 흔한 일은 아니지만 가슴 패드를 착용하면 쉽게 해결할 수 있습니다.

5. 허리 통증

아기 체중과 배가 증가하면 등 뒤쪽의 요추 부위에 압력이 가해집니다. 그것은 또한 무게 중심을 변화시키고 몸이 어색한 자세로 서도록 강요합니다. 결과적으로, 많은 여성들이이 단계에서 허리 통증을 경험합니다. 특히 장시간 앉아 있거나 서있을 때. 자세를 교정하고 딱딱한 표면에서 자고 간단한 임신 안전 운동을 연습하여 교정 할 수 있습니다.

임신 8 개월 동안 신체에서 일어나는 변화들

임신 8 개월은 아기가 상당한 체중을 얻고 매우 빠르게 성장할 때입니다. 이것은 직접 어머니의 몸에 많은 변화를 가져옵니다. 다음 변경 사항 중 일부에 주목할 수 있습니다.

• 분명한 변화로 아기의 범프가 커질 것입니다. 일부 기대 어머니의 경우, 이것은 한 달에 시작될 것이며, 사람들은 당신의 임신과 관련하여 큰 충격을 받기 시작합니다.
• 요실금이 시작될 수 있습니다. 재채기, 기침 또는 웃을 때마다 소량의 소변이 발생할 수 있습니다. 그것은 아주 창피하고 성가 시게 할 수 있습니다. 그것이 일상 생활에 너무 많은 방해를받는다면 의사에게 상담하십시오. 또한, 방광 근육 강화를 위해 케겔 운동을 연습하십시오.
• 밤에는 특히 가슴 앓이가 불면의 밤을 줄 수 있습니다. 가정 요법을 시도하거나 의사와상의하여 가슴 앓이에 대한 간단하고 안전한 약물 치료를 받으십시오.
• 수분 유지 및 사지의 팽창은 세 번째 임신 기간 동안 일반적입니다.
• 양수의 누출은 일부 여성의 질에서 발생할 수 있습니다. 그것은 액체의 강한 냄새와 질감에 따라 소변과 구별 될 수 있습니다.
• 발기 부전으로 인해 호흡 곤란 및 현기증이 발생할 수 있습니다.
• 세 번째 임신 기간에 발생하는 Braxton-Hicks 수축이라고도하는 허위 수축을 조심하십시오. 이것들은 배달 중에 발생하는 실제 수축이 아니지만 매우 유사하게 느껴지고 몇 분 동안 지속됩니다. 그것이 내려지지 않으면 의사와 상담하십시오.
• 초유라고 불리는 소량의 첫 번째 모유가 유방에서 새어 나올 수 있습니다.
• 세 번째 임신 기간 동안 일부 여성들에게는 안면 홍조가 발생합니다.
• 기한이 아직 멀었 기 때문에 불안, 과민성 및 성급함이 8 개월 동안 상승 할 수 있습니다. 이것은 대부분의 임산부에게이 단계에서 매우 일반적입니다.

엄마와 아기에게 영향을 줄 우려

임신의 각 삼 분기마다 고유 한 일련의 문제점이 있습니다. 일반적으로 8 개월 동안, 이들은 아기의 어머니와 건강에 영향을 미치는 몇 가지 우려 사항입니다.

1. 자간전증

고혈압은 임신 중 많은 여성에게서 발생합니다. 이것은 임신성 고혈압으로 불리우며 스트레스 또는 기타 건강 상태로 인해 발생할 수 있습니다. 이 고혈압이 소변에서 고단백과 결합되면 자간전증이라고합니다. 발견되지 않은 자간전증 또는 치료받지 않은 자간전증은 태아가 아기에게가는 혈류를 감소 시키므로 태아에게 매우 해로울 수 있습니다. 이러한 우려는 가능한 한 조속히 해결되어야한다.

2. 조산

조기 분만은 8 개월 만에 위험 인자로 부상하는 아기가 있기 때문에 출생 직전보다 더 빨리 출산 할 준비가됩니다. 자간전증 및 태반 이상과 같은 다른 건강 상태는 아기의 긴급 출생을 초래할 수 있습니다. 8 번째 달에 태어난 아기는 생존 기회가 좋지만 며칠 동안 집중 치료가 필요합니다.

8 달에 아기 발달

세 번째 삼 분기가 시작 되 자마자 태아 발육의 마지막 다리가 빠르게 시작됩니다. 8 개월 후에 일어나는 아기의 중요한 변화 중 일부는 다음과 같습니다.

• 임신 8 개월 아기 자세는 브리치에서 두 팔로 바뀌며, 아기는 골반 뼈 사이에 형성된 공동 내부로 움직이며 머리를 고정시킵니다. 이것은 질 분만을위한 아기 준비의 매우 중요한 단계입니다. 일단 머리가 고쳐지면, 아기는 양수 내에서 움직이는 것을 멈추고 배달까지 두위 위치에 머무르게됩니다.
• 아기의 뇌에서 신경 연결이 빠르게 일어나고 아기의 뇌가 자궁 밖에서 소리 / 빛을 처리하기 시작합니다.
• 이 달에는 아기에게 상당한 체중과 신장이 나타납니다.
• 머리카락이 고정되기 전에도 아기의 움직임은 공간의 부족으로 인해 매우 제한 될 것입니다.
• 모든 산전 진찰 기간 동안 측정 된 양수량은 아기의 신장 발달 징후로 감소하기 시작합니다.
• 아기의 고환 (소년)의 전위 또는 외음부 (여아)의 발달은이 달 동안 생식기의 발달의 일부로 발생합니다.
• 첫 번째 및 두 번째 삼 분기 동안 아기의 피부를 덮은 부드러운 털이 흘러 나오고 피부가 성숙합니다.

해야 할 것과하지 말아야 할 것

이 단계에서 8 개월 임신 관리 및 예방 조치의 일환으로 따라야 할해야 할 것과하지 말아야 할 것이 있습니다.

할일

1. 규칙적인 간격으로 건강한 균형 잡힌 음식을 섭취하십시오. 건강에 좋은 스낵 옵션 목록에서 선택하여 중식 굶주림을 극복하십시오.
2. 골반 부위의 유연성을 높이기 위해 매일 걷거나 운동을 연습하십시오.
3. 수분을 유지하기 위해 정기적으로 물을 많이 마셔야 함을 상기시킵니다.
   정기적 인 요실금 치료에 케겔 운동을하십시오. 또한 배달 후 골반 근육을 강화하는 데 도움이됩니다.
4. 가정과 사무실에서 스트레스를 덜받습니다. 스트레스가 많은 직장에서 천천히 뒷자리에 앉혀 아기의 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.
5. 아침 햇살과 저녁 햇빛에 몇 분간 기다려보십시오. 비타민 D는 당신과 아기 모두의 뼈 건강에 매우 중요합니다.
6. 노동 통증이있을 경우를 대비하여 여행 준비를 계획하여 병원에 도착하십시오.
7. 성기능에 중점을 둔 기본적인 아기 구입을 시작하십시오. 아기가 도착하면 매우 적은 시간 만 남게됩니다.
8. 모유 수유 및 기타 베이비 케어 기술에 대한 지식을 갖추고 있어야합니다. 이러한 기본 기술에 대해 이야기하는 클래스 또는 온라인 포럼에 참여하십시오. 아기가 태어나면 그런 상황에 직면했을 때이 방법이 유용 할 것입니다.
9. 병원에 가지고 가야 할 것들에 대한 점검표를 만드십시오. 또한 부드러운면 위생 패드, 수유 가운, 가슴 패드, 수유 베개 등과 같이 배달 후에 필요할 물건을 구입하십시오.

하지 말아야 할 것

1. 가공 식품이나 간식을 먹지 마십시오. 소화 불량과 가슴 앓이가 증가합니다.
2. 비타민과 미네랄 보충제를 정기적으로 복용하는 것을 잊지 마십시오.
3. 의사 나 훈련 된 강사와상의하지 않고 요가 포즈 나 운동을 시도하지 마십시오.
4. 배달 및 노동에 대한 생각을 강조하지 마십시오. 다리에 올 때 다리를 건너 뛸 수 있습니다. 많은 시간을 미리 염려하면 불필요하게 건강에 영향을 미칩니다.
5. 이 기간 동안 술을 마시지 마십시오. 탄산 음료, 카페인 등을 피하십시오.

다이어트

매월 임신과 마찬가지로, 임신 8 개월조차도식이 요법과 음식은 균형 있고 건강해야합니다. 또한 이달에 당신에게 치명적인 변비의 문제를 극복하기 위해 많은 섬유질을 함유 한 식품을 포함 시키십시오. 이 단계에서 오메가 -3 지방산이 풍부한 식품이나 보충제를 섭취하면 아기의 두뇌 발달에 큰 도움이됩니다. 식중독이나 알레르기 반응을 방지하기 위해이 단계에서 날것, 조리되지 않은 음식, 생 조개류, 가공 식품, 커피 및 저온 살균 우유를 피하는 것이 좋습니다.

To-Be-Fathers를위한 팁

육아 여행의 동등한 파트너로서, 아버지는 또한 아기 출생 전후에 매우 중요한 역할을합니다. 곧 아빠가 될 것을 염두에 두어야 할 몇 가지 것들이 있습니다.

1. 안심이 핵심입니다.

임신의 전 여행을 통해 어머니는 건강, 아기의 건강, 외모, 미래 등을 불확실하게 생각합니다. 배우자로서 할 수있는 최선의 방법은 아내를 긍정적으로 안심시키는 것입니다. 그녀의 정서적 안녕에 음식을 제공하는 것도이 단계에서 매우 중요합니다.

2. 도움의 손길을 빌려라.

성장하는 체중과 육체적 인 어려움으로 인해 많은 노력이 필요한 가사일은 기대하는 어머니에게는 매우 어려워집니다. 그녀의 집에서하는 일을 돕는 것은 그녀에게 긴장을 풀고 자신을 위안을주는 휴식 시간을 줄 수 있습니다.

3. 그녀를 부려 먹으십시오.

배우자의 다리에 좋은 맛사지를 주거나 더 나은 것을주고, 그녀에게 스파 약속을 예약하고 부려 먹으십시오. 아기가 나오는 순간 시간과 자기 관리가 중단 될 것입니다. 그녀가 육아의 어려운 과제를 수행하기에 앞서 그녀에게 당연히 받아 들여 졌는지 확인하십시오.

4. 재정 계획

출산 및 신생아 치료는 비용이 많이들 수 있습니다. 모든 병원비를 지원하기 위해 재정을 계획하십시오. 보험 회사와상의하고 청구 절차가 어떻게 작동하는지 이해하십시오.

8 개월은 임신을 즐기고 가능한 한 많이 축하 할 수있는 완벽한 시간입니다. 큰 날을 향해 가면서 몸이 성장하는 아기에게 맞게 바뀝니다. 기분 전환을 위해 며칠을 남겨 두었으므로 시간을 들여 특별한 시간을 보냅니다.