์์ ์ ์จ๊ธฐ๊ธฐ์ํ 8 ๊ฐ์ง ๋์๋ง
๋ฏธํผ๋ชจ๊ฐ ๊ทธ๋ ์ ์์ ์์์ ๊ฐ์ถ๊ณ ์ถ์ดํ๋ ๋ง์ ์ด์ ๊ฐ ์์ต๋๋ค.
๋ง์ ์ฌ์ฑ๋ค์ด ์์ ์ ๋ด์ค๋ฅผ ๋ฐํ๊ธฐ ์ํด 12 ์ฃผ ์ค์บ ์ดํ๊น์ง ๊ธฐ๋ค๋ฆฌ๊ธฐ๋ก ์ ํํฉ๋๋ค. "๋ด ํํธ๋์ ๋๋ ๋๊ตฐ๊ฐ๋ฅผ ๋งํ๊ธฐ ์ ์ ์ค์บ์ด ๋๋ ๋๊น์ง ๊ธฐ๋ค๋ฆฌ๊ธฐ๋ก ๊ฒฐ์ ํ์ต๋๋ค."๋ผ๊ณ Sarah์ ์ด๋จธ๋๊ฐ ๋งํ์ต๋๋ค.
"์ฐ๋ฆฌ๋ ์๊ธฐ๊ฐ ์ค์ ๋ก ์๋์ง ํ์ธํ๊ณ ์ถ์๊ณ ์ ์ฐ์ ํ ์น๊ตฌ๊ฐ ์์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์์ ์ ์์ ์ํ์ด ์ค์ด๋ค ๋๊น์ง ๊ธฐ๋ค๋ฆฌ๊ณ ์ถ์์ต๋๋ค."๋ผ๊ณ ๊ทธ๋ ๋ ์ค๋ช ํฉ๋๋ค.
์ด๋ค ๋ถ๋ถ๋ ๋ค๋ฅธ ๋ถ๋ถ์ ์์ ๋ฐํ์ ๋์์ ํ๋ณตํ ์์์ ์ ํ์ง ์๊ธฐ ์ํด ์กฐ์ฉํ ์์ต๋๋ค. "๋จํธ์ ํ๊ณผ ์๋ด๋ ๊ฑฐ์ ๊ฐ์์๊ธฐ์ ์์ ์ ๋ฐํ ํ์ผ๋ฏ๋ก ์ฒ๋ฅ์ ํ์น๊ธฐ๋ณด๋ค๋ ๊ธฐ๋ค๋ ธ์ต๋๋ค."๋ผ๊ณ Emily๋ ๋งํฉ๋๋ค.
์กฐ์ฉํ ์ ์งํ๋ ๋ ๋ค๋ฅธ ์ผ๋ฐ์ ์ธ ์ด์ ๋ ๋ฐํ๊ฐ ์ง์ฅ์์ ์ด๋ป๊ฒ ์ ์ ๋ ์ง์ ๋ํ ์ฐ๋ ค์ ๋๋ค. ์ผ์ดํธ (Kate)๊ฐ ๋ฐ๊ฒฌ ํ ๊ฒ์ฒ๋ผ, ์๋ก์ด ์ผ์ ํ ๋ ํนํ ์ ๊ฒฝ ์ธ ์ผ์ด ์๋๋๋ค. "๋ฐฉ๊ธ ์๋ก์ด ์ง์ ์ ์์ํ๊ณ ๋ณดํธ ๊ด์ฐฐ ๊ธฐ๊ฐ์ ์ง๋๊ธฐ๋ฅผ ์ํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ 20 ์ฃผ๊น์ง ์ผ์ํ์ง ์์์ต๋๋ค."๋ผ๊ณ ๊ทธ๋ ๋ ๋งํฉ๋๋ค.
๊ทธ๋ฌ๋ ์์ฝ๊ณผ ๋ถ๋๋ฌ์ด ์น์ฆ๋ฅผ ํฌ๊ธฐํ๊ณ , ํ์ฅ์ค์ ์์ฃผ ๋ฐฉ๋ฌธํ๋ฉฐ, ์์ ์ค์ '๋ ธ์'(๋๋ ์ ๋ง์ผ๋ก ๊ณ ํต๋ฐ๋ ๊ฒฝ์ฐ์๋ ๋ ธ์) ํ์งํ์ด ๋ฎํ๊ธฐ๊ฐ ์ด๋ ค์ธ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ฉด ์ฌ๋๋ค์ ์ด๋ป๊ฒ ๋์์์ ๋ฒ์ด๋ ์ ์์ต๋๊น?
๋ ์ฌ๋์์ํ ์์ฃผ : ์ ํ ์์ ํ์ฐ ์๋ฃ์๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์ผ์ ์ฌ๋๋ค์ด ์ ์ ๋ง์ ๋ฌ ๋ค๋๋ ๊ฒ์ ์ ๋ ์ ๊ธฐ์ ์ผ๋ก ์ ์ ๋ง์๊ธฐ ์์ํ๋ฉด ๋์ฑ ๊ทธ๋ฌํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์๋ฌด๋ ๋ณ๊ฒฝ ์ฌํญ์ ์์ง ๋ชปํ๋๋ก ๋ช ๊ฐ์ง ํธ๋ฆญ์ ์ฑํ ํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ค์ ์ ๊ฐ์ด ๋ณด์ด๋ ๋น ์์ฝ ์ฑ ์นตํ ์ผ์ ์๋ํ๊ฑฐ๋ ํํธ๋์ ํจ๊ป ์๊ฒฝ์ ์ ํํ์ฌ ์์ธ์ ๋ง์น ๊ฒ์ฒ๋ผ ๋ณด์ ๋๋ค. ์ฌ์ค ๋น์ ์ ํํธ๋๊ฐ ๋น์ ์ ์ํด ๊ทธ๊ฒ์ ์ฐ๋งํ์ต๋๋ค. ์กฐ์ฌํ์ญ์์ค - ๋น์ ์ ํํธ๋๋ ์๋ง๋ 2 ์์ ๋ง์์ง ๋ชปํ ๊ฒ์ ๋๋ค.
๋ฐค์๋๋ก ์ฌ๋๋ค : ์ฒซ ๋ฒ์งธ ์ผ ๋ถ๊ธฐ์ ํํ ์ฆ์์ ํผ๊ณคํจ์ด๋ฉฐ ํ๋ฃจ ์ข ์ผ ํํ์ํ๊ณ ์ ์ฌ ์๊ฐ ์ดํ์ ์๋์ง ์นจ์ฒด๋ฅผ ๊ทน๋ณตํ๊ธฐ ์ํด ๊ณ ์ํ๋ ๊ฒฝ์ฐ๊ฐ ์ข ์ข ์์ต๋๋ค. ์๋ก์ด DIY ํ๋ก์ ํธ๋ฅผ ์ํด ๋ฐค์ ๊นจ์ด๋ฌ๋ค๋ ๊ฒ์ ์น๊ตฌ ๋ ๋๋ฃ์๊ฒ ๋งํ๋ฉด์ ๋๋ ์๋ก์ด TV ์ผ์ ํน ๋น ์ ธ์ ํ ๋ฒ์ ์ ์ฒด ์์ฆ์ ๋ณด๋๋ก ๊ฐ์ ๋นํ๋ค๊ณ ์์ฅ ํ ์ ์์ต๋๋ค.
Detox : ์ฌ๋๋ค์๊ฒ ํด๋ ์ ๋ฅผ ํฌ์ฌํ๋ ๊ฒ์ ์์ ๊ณผ ํจ๊ปํ๋ ๊ณผ๋คํ ํ๋์ ์จ๊ธธ ์์๋ ์ข์ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋๋ค. ๋ ์ ๋ง์๋๊ฑฐ์ผ? ํด๋ ! ๋ ์ปคํผ๋ฅผ ํฌ๊ธฐ ํ๋? ํด๋ ! ๋น์ ์ ํ๋ ฅ์ผ๋ก ๋น์ ๋ฐํ๊ณ ์์ต๋๊น? ํด๋ ! ํ๋ฃจ์ 20 ๋ฒ ์ค์ค ๋๊ณ ์๋? ๊ธ์, ๋ด๊ฐ ๋ง์๋ ํด๋ ์ฝ์ ์์ ๋ดค์ด?
์ ๋ค์ด! ์์ฐ๋ถ๊ฐ ์์ฐ๋ถ๊ฐ ์๋ ์์ ๋ถ๋ณด๋ค ๋ ๋ง์ ๊ฒ์ ์ ํ๋ค๋ ๊ฒ์ ์๊ณ ๊ณ์ จ์ต๋๊น? ๋๋ก๋ ๋ณดํธ์ ์ผ๋ก, ๋๋ก๋ ์ ์ ์ ์ผ๋ก๋ ์ด๋ฃจ์ด ์ง์ง๋ง, ์์ ์ ์ค์ฒ๊ฐ ๋น์ ์๊ฒ ์ค ์์๋ ์ด์ ๊ฐ ๋ฌด์์ด๋ ๊ฐ์. ๋น๋ฐ์ ์งํค๊ณ ์ถ๋ค๋ฉด ๋ชธ์ง์ ์ ์ํ์ญ์์ค.
ํ๋ ํ ์ท์ฐจ๋ฆผ์ ๊ฐ์ถ์ญ์์ค : ์ฒซ ์์ ์์ ๋ฐ๋์ ์์ ๋ฒํ๋ฅผ ์จ๊ธฐ๋ ๊ฒ์ด ๋ฌธ์ ๊ฐ๋๋ ๊ฒ์ ์๋์ง๋ง, ๋๋ก๋ ๋ฒํ๊ฐ ๋ ์ค๋ฅด๋ฉด ์ผ๋ฅผ ์์ํ๊ฒ๋ฉ๋๋ค. ๋นก๋นกํ ๊ฒ์ ๋ฒ์ด ๋ฒ๋ฆฌ๊ณ ํ๋ฅด๋๋ฏํ ๋๋ ์ค๋ฅผ ์ ์ด ๊ทธ ๋ง์ ๊ทธ๋๋ก ๊ฐ์ธ์ญ์์ค. ํฐ ์ ์ฒด ์ฌ๋จ ์ค์นดํ์ boxy ์ฝํธ์์์๋ ๋์์ด๋ฉ๋๋ค.
์ฐ๋ง ํจ์ ๊ฒ์์ ์ด๋ฆ์ ๋๋ค. ๋น์ทํ ๋งฅ๋ฝ์์, ๋ชธ์ ๋ค๋ฅธ ๋ถ๋ถ์ ๊ฐ์กฐ ํ์ํ์ฌ ๋ถ์ํ๋ ๋์์ ์์ฌ์ค๋ฌ์ด ๋์ ๋์ด๋ผ ์ ์์ต๋๋ค. ์คํฌ ์ค์นดํ๋ฅผ ๋งค๋ ๋ช ๊ฐ์ง ์๋ก์ด ๋ฐฉ๋ฒ์ ์๋ํ๊ฑฐ๋ ๋๊ธธ์ ์ฌ๋ก ์ก๋ ์ง์ ๋ณด์์ ๋ชธ์ ๋งก๊ฒจ๋ณด์ญ์์ค.
์์ ๋ฏธ๋์ด ์ด์ผ๊ธฐ : ๊ทํ์ Facebook ํ๋กํ์ ๋น์ ์ด ๊นจ๋ซ๋ ๊ฒ๋ณด๋ค ๋ ๋ง์ด ๋งํ ์ ์์ต๋๋ค. ํ๋ณตํ๊ฑฐ๋ ํผ๊ณคํ ๋๋์ ๋ํ ๋ง์ฐํ ์์์ ๊ฒ์ํ๋ ๋์ ์กฐ์ฌํ์ญ์์ค. ํํธ๋์ ๋งฅ์ฃผ๋ฅผ ์ค๋นํ๊ฑฐ๋ ์น๊ตฌ์ ํจ๊ป ์ปคํผ๋ฅผ ๋ง์ ๋ฉฐ ๋๊ฐ๋ ๊ฒ์ ๋ํ ์ฑ๋ช ์๋ฅผ ์์ฑํ์ญ์์ค.
๊ทธ๋ค์ด ์ถ์ธกํ๊ฒํ์ญ์์ค : ๋น์ ์ด ๋น์ ์ ํ์ ์ ๋ฎ์ ๋ชจ๋ ์๊ฐ์๋ ๋ถ๊ตฌํ๊ณ , ๋น์ ์ด ๊ฐ์ฅ ์ ์๋ ์ฌ๋๋ค์ ๊ทธ๋ค์ ์์ฌ์ ๊ฐ์ง ๊ฒ์ ๋๋ค. ๊ทธ๋ฅ ๊ณ์ ๋ฏธ์ ์ง์ผ๋ฉฐ ์ถ์ธกํ๊ฒํ์ญ์์ค. ๊ทธ๋ค์ ๊ณง ์์๋ผ ๊ฒ์ ๋๋ค.