μ¬μν νλ ¨ νκ·λ₯Ό μ²λ¦¬νκ³ μλ λ₯Ό λ€μ κΆ€λμ μ¬λ¦¬λ 8 κ°μ§ ν
μ΄ κΈ°μ¬μμ
- μ μμ΄λ€μ ν΄νν©λκΉ?
- νκ·λ₯Ό νΈλ¦¬κ±° ν μμλ μμλ 무μμ λκΉ?
- μ¬μν νλ ¨ νκ·λ₯Ό λ€λ£¨λ ν
μλ μ μ¬μν νλ ¨ μΌμ΄ λλ¬μΌλ©° κΈ°μ κ·μ λ§μ λμ μΈ νμκ° μλ€κ³ μκ°νμ λ, μκΈ°λ ν΄λ³΄νκΈ° μμν©λλ€! μ€λ§κ°μ λλΌκ±°λ μΈλ΄μ¬μ μμ μ§ λͺ¨λ₯΄μ§λ§ μμ΄λ€μ΄ μ¬μν νλ ¨ νκ·λ₯Ό κ²½ννκ±°λ κ²½ννλ κ²μ λ§€μ° μΌλ°μ μΈ νμμ λλ€. μ, κ°μ μ΄μ λ‘ κ³ μ λ μ΄μ κ° μμΌλ©°, λ€λ₯Έ μ΄μ λλ¬Έμ λͺ¨λ μ΄λ¦°μ΄λ€μ΄ μ’μ μ κ²½νν μ μμ΅λλ€. κ·Έλ¬λ μ€μν κ²μ μμ΄λ₯Ό λ€μ μ«μλ΄λ κ²μ λλ€. κ·Έλ¦¬κ³ μμ΄κ° μ΄λ»κ² μμ§μ΄λ μ§ μκ°νκ³ μλ€λ©΄ κΈμ, μ΄ κΈ°μ¬λμ΄ κΈ°μ¬λ₯Ό μμΈν μ½μΌλ©΄μ λ λ§μ κ²μ μκΈ° μν΄μ΄ κΈ°μ¬λ₯Ό μ½μ΅λλ€!
μ μμ΄λ€μ ν΄νν©λκΉ?
κΈμ, νΉμ λλ λ¨μΌ μ΄μ λμ΄ νμμ μ€λͺ ν μ μμ΅λλ€. κ·Έλ¬λ μ£Όλ μ΄μ λ λͺ¨μκ³Ό λκΈ°μ λΆμ‘± μΌ μ μμ΅λλ€. λλλ‘ λΆλͺ¨λ€μ μλ λ₯Ό μ΄μ¬ν νλ ¨μν€λ €λ μ΄μμ λ Έλ ₯μΌλ‘ κ·Έλ€μ κ³Όμ μ μλλ₯΄μ§ λ§ μ€μ λ‘λ μμ§ μ€λΉκ°λμ΄ μμ§ μμ νκ·λ‘ μ΄μ΄μ§ μλ μλ€λ μ¬μ€μ‘°μ°¨ κΉ¨λ«μ§ λͺ»ν μλ μμ΅λλ€. λΆλͺ¨μ μ κ·Ό λ°©λ²μ μ μΈνκ³ , λλ‘λ νκ·λ₯Ό μ λ°ν μμλ μμμ κ³Όμ€ λλ λ³ν μΌ μ μμ΅λλ€.
νκ·λ₯Ό νΈλ¦¬κ±° ν μμλ μμλ 무μμ λκΉ?
μμμ λ Όμ λ κ²μ²λΌ, νκ·μ λν μ΄μ λ λ¨ ν κ°μ§κ° μλλλ€. λ€μμ μ΄λ¦°μ΄ νμ₯μ€ νλ ¨ νκ·λ‘ μ΄μ΄μ§ μμλ λͺ κ°μ§ μΌλ°μ μΈ μ΄μ μ λλ€ :
- μ΄λ¦°μ΄λ μλ‘ κ°μΌμ΄λ μλ‘ κ°μΌμΌλ‘ κ³ ν΅λ°μ μ μμ΅λλ€.
- κ°μ‘±, μκΈ° νμ λλ μ¬λμμ μλ‘μ΄ μΆκ°κ° μμμ§λ λͺ¨λ₯Έλ€.
- μμ΄κ° λΆμΎν νμ₯μ€ κ²½νμ μ§λ©΄νλ€λ©΄.
- μμ΄κ° μ΅κ·Όμ 보μ‘μμ΄λ μ μΉμμ κ°μ ν κ²½μ°.
- μμ΄κ° μ΄λ€ μ’ λ₯μ λΆμμ΄λ μ€νΈλ μ€λ₯Ό μκ³ μλ€λ©΄.
- μλ μ μΌμμ κ°μμ€λ° κ°μμ€λ° λ³νκ°μλ κ²½μ°.
- μ₯μ λ μ§μ λ³κ²½κ³Ό κ°μ μλμ μΆμ ν° λ³νκ°μλ κ²½μ°.
- μλ κ° νκ΅ λ νμμμμ κ΄΄λ‘νμ λΉνκ±°λ μ¬ν μ§κ³λ₯Όλ°λ κ²½μ°.
μ΄κ²μ μλ λ₯Ό κ°μ μ μΌλ‘ νλ€ μμλ λͺ κ°μ§ μ΄μ μ΄λ©°, μ¬μν νλ ¨ νκ·λ κ·Έλ¬ν μλ리μ€μ λΆμμ© μ€ νλλ‘ λνλ μ μμ΅λλ€.
μ¬μν νλ ¨ νκ·λ₯Ό λ€λ£¨λ ν
μ¬μν νλ ¨ νκ·λ₯Ό κ΅μ ν μμλ λ°©λ²μ΄ μκΈ° λλ¬Έμ λμ¬νμ§ λ§μμμ€. μ°λ¦¬λ λΉμ μκ² μμ΄μ μ¬μν νλ ¨ νκ·λ₯Ό λ€λ£¨λ λ° λμμ΄ λ μμλ λͺ κ°μ§ νμ κ°μ§κ³ μμ΅λλ€ :
1. κ·Έκ²μ λν΄ κΈμ μ μΌλ‘ μκ°νμμμ€.
λΉμ μ΄ μ΄ν΄ν΄μΌ ν κ°μ₯ μ€μν κ²μ κ·Έκ²μ΄ μ΄λ° μ’ λ₯μ μν©μ κ²½ννλ κ²μ΄ μ λμ μΌλ‘ μ€μνλ€λ κ²μ λλ€. μν©μ λν΄ κΈμ μ μΈλ©΄μ λΉμ κ³Ό λΉμ μ μλ λͺ¨λμκ² λμμ΄ λ κ²μ λλ€. κ·Έλ¬λ λΆμ μ μΈλ©΄μ΄ μκΈ°λ©΄ μλ λ₯Ό λλ΄μν¬λΏμ λλ€.
2. μΌκ΄μ±μκ²
μ²μ μλ ν λ μ»μ μ μλ€λ©΄ κ±±μ νμ§ λ§μμμ€. νμ λ λ²μ§Έ μκ°μ΄ μμ΅λλ€. λΉμ μ΄ λΉμ μ λ Έλ ₯μ μΌκ΄μ±μ΄ μλμ§ νμΈνμμμ€. μ΄κ²μ μ΅κ΄μ λ§λ€κ³ κ·Έκ²μ μ€ννκΈ° μν΄ κΈμ μ μΈ μ¬ μνμ μ¬μ©ν¨μ μλ―Έν©λλ€. λν μλ κ° νλ ¨μ λ°μλ€κ³ μκ°ν νμλ μλ μ μ΅κ΄μ΄ λ λκΉμ§ κΈ°λ³Έμ κ³ μνμμμ€. κ·μΉμ 무μνκ±°λ κ΄μ©νμ§ λ§μμμ€.
3. λΉμ μ μμ΄μ κ·μ μμμλ λ³ν μν€μμμ€
ν΄νμ μ£Όλ μ΄μ μ€ νλλ λ³λΉ μΌ μ μμΌλ©°, μ΄λ¦° μμ΄λ€μ λ±λ±ν μμλ₯Ό λλ €μν©λλ€. κ·Έλ€μ κ·Έ (κ²)λ€μ λ€μΉκ² ν μ¬μν λλ €μμνκ³ μΆμ§ μμμ§λ λͺ¨λ₯Έλ€. μλ μ μλ¨μ μ¬μ κ° λ§μ΄ ν¬ν¨λμ΄ μλμ§ νμΈνμμμ€. λν μμ΄κ° μΆ©λΆν λ¬Όμ λ§μκ³ λ€λ₯Έ μ’ λ₯μ μ‘체λ μμ·¨νλμ§ νμΈνμμμ€. μ·¨μΉ¨ μκ°μ λ λ§μ μ‘체λ₯Ό 곡κΈνμ§ λ§μμμ€.
4. μΌλΆ μλ£ λ¬Έμ μ‘°μ¬
λλ‘λ μλͺ»λμ΄μμ μλμλ κ·ν λλ μλ κ° μλ μλ μμ§λ§ κ·νμ μλ κ° μ’μ μ κ²½νν μμλ κ·Όλ³Έμ μΈ μλ£ λ¬Έμ μΌ μ μμ΅λλ€. μμ΄λ€μ΄ μ°λΌλ¦Ό, μ κ°μΌ, λ°©κ΄ κ°μΌ λλ 1 ν λΉλ¨λ³μ μκ³ μμ΄μ λ³κΈ°λ₯Ό κ²½ννλ κ²μ λ§€μ° μΌλ°μ μ λλ€. μ νν μμΈμ νμ νκΈ° μν΄ μλ λ₯Ό μ² μ ν μ‘°μ¬νμμμ€.
5. λ°μνμ§ λ§λΌ.
κ·νμ μλ μκ² λμμ΄ λ μλμλ μν©μ΄λ λ°λλ‘λ λμν μμλ μν©μ λμ²νλ λ°©λ²μ λλ€. μλ κ° μ΄λ¬ν νλμ λ³΄μΌ κ²½μ° ν° μλμ νΌνμμμ€. λμ , κ·Έκ²μ μ‘°μ©ν μ²λ¦¬νμμμ€. κ·Έλ¬ν μ¬κ³ κ° λ¨μ§ μΌνμ± μΌ λΏμ΄λ©° μμ΄λ€μ κ·Έλ€μ μ§μ μΌλ‘ λλμ κ° κ°λ₯μ±μ΄ ν½λλ€. κ·Έλ¬λ ν° μΌμ ν΄λ΄λ©΄ μμ΄κ° μ μν₯μλ°μ μ μμΌλ©° κ°μ μ€μλ₯Ό κ³μ λ°λ³΅ ν μ μμ΅λλ€.
6. μ λλ‘ μ²λ²νμ§ λ§λΌ.
μλ λ₯Ό μ²λ²νκ±°λ νλ₯Ό λ΄μ§ λ§μμμ€. μμ΄μκ² ν μμλ μΌμ μ΅μ μ λλ€. μ΄κ²μ μμ΄λ₯Ό λλ €μ ν μ§λ λͺ¨λ₯΄κ³ , λλλ‘ μμ΄κ° μ¬μν κ²μκ°λ κ²μ λΆκ° ν μμν μ§λ λͺ¨λ₯Έλ€ μμ ν λλ €μμ μΌμΌν€λ μμΈμ΄ λ μ§λ λͺ¨λ₯Έλ€. μ΄κ²μ λ³λΉ λ° κΈ°ν λ¬Έμ μ κ°μ κ±΄κ° ν©λ³μ¦μ μ λ°ν μλ μμ΅λλ€. μλ μ ν΅μ κ° μλλΌλ κ²μ μ΄ν΄νκ³ κ·Έλ¬ν μ¬κ³ λ μΌλ°μ μΈ μ¬κ±΄μ λλ€.
7. μλ μκ² λ³΄μνκΈ°
νκ· μ¦μμ΄ λνλ νμ μλ κ° μ§μ μ 보μ΄κΈ° μμνλ©΄ μλ μκ² λ³΄μν΄μΌν©λλ€. λΉμ μ κ°μ¬μ λ§λ‘ λΉμ μ μμ΄λ₯Ό μ€μνκ±°λ κ·Έμ κ°μ₯ μ’μνλ μμμΌλ‘ κ·Έλ₯Ό λμ° ν μ μμ΅λλ€. μμ΄μ λ Έλ ₯μ΄ κ°μ¬λκ³ μ’μ μΌμνκ³ μλ€λ κ²μ μλ κ° μ΄ν΄νκ²νμμμ€.
8. μλ μ 곡κ°νμμμ€.
μλ κ° μμ μ μ²μ§μ λ§μμ μνλ₯Ό μ΄ν΄νκ³ μμμ μλ μκ² μ리μμμ€. κ·Έλ€μκ² λΉμ μ΄ κ±°κΈ° μλ€κ³ λ§νλ©΄ λΉμ μ κ·Έλ€μ΄μ΄ μν©μ λ€λ£¨λ κ²μ λμΈ κ²μ λλ€. λν κ°μΈ κ²½νμ λλ μ΄μ λλ 곡μ νκ±°λ νμ μλ§€κ° λΉμ·ν κ²½νμ μ΄μΌκΈ° ν μ μμ΅λλ€. μ΄κ²μ μμ΄κ° μμ μ΄ μ΄μν μ¬λμ΄ μλλΌλ κ²μ μ΄ν΄νλ λ° λμμ΄λλ©°, κ·Έκ° κ²ͺμ μΌμ κ²½ννλ κ²μ΄ μ μμ λλ€.
μ΄ νμ΄ λ³κΈ° νλ ¨μ ν΅ν΄ μλ μ 건κ°μ ν볡μν€λ λ° λμμ΄λκΈ°λ₯Ό λ°λλλ€.