8 가지 모유 수유가 당신의 몸에 대해 가르쳐줍니다 (당신의 끔찍한 굉장한 몸)

함유량:

우리 모두 모유 수유 여행에 도전하기 시작 했음에도 불구하고 두 자녀 모두 열렬한 모유 수유를했습니다. 제 딸은 거친 시작 후에 23 개월 동안 모유 수유를 끝 냈고, 아들은 현재 18 개월 만에 강해지고 있습니다. 모유 수유의 이점에 대해 생각해 볼 때 많은 시간을 할애 할뿐 아니라 모유로 기르는 동안 자신이 배울 수있는 것과 같은 것, 즉 아기의 확실한 유익을 넘어서게됩니다. 또한 Instagram을 따라 잡기 위해 많은 시간을 할애했습니다. (사람들은 스마트 폰 없이는 간호 나 펌핑을 어떻게 통과 했습니까?)

그러나 실제로 임신과 마찬가지로 몸에 대한 것들을 가르치기 때문에 모유 수유도 똑같이 할 수 있습니다. 모유로 기르는 경험에서 우리 삶의 다른 부분에 적용될 수있는 많은 삶의 교훈이 있습니다. 개인적으로, 모유 수유가 가르쳐 준 가장 중요한 점은, 특히 제 아이를 먹이로 할 때, 제 가슴의 일부분을 보여주는 것을 부끄러워해서는 안된다는 것입니다. 첫 아기를 모유 수유하기 시작했을 때, 간호 보험이 있었고 가능하면 누군가를 해할 까봐 두려워서 차 안이나 뒷방에 숨어있었습니다. 그 이후로 나는 먼 길을왔다. 이제 다른 사람들 이 어떻게 느끼고 있는지 생각하기 위해 멈추지 않습니다. 내 아기 는 나에게 중요한 사람이지 일부 낯선 사람은 아닙니다.

나는 모유 수유가 너의 몸에 관하여 너를 가르치는 첫번째 일에 인도한다 (나는 우리 모두가 동의 할 수 있기를 바란다).

당신의 유방은 다른 사람들에 의해 판단되기 위하여 존재하지 않습니다 - 그들은 당신을 위해, 그리고 당신이 그들을 공유하기로 선택하는 사람 (아마, 당신의 아기 포함)

좋아, 때로는 파트너가 꼼짝 못하게하는 것이 좋지만, 무엇을 추측 할 수 있습니까? 그것은 당신 가슴의 주요 기능이 아닙니다. 그리고 심지어 아직도, 그 경우에, 당신은 침을 흘리는 것에 동의하고 있습니다. 물론, 가슴은 성적으로 활발한 사람이 될 수 있습니다. 그러나 때로는 모유를 먹일 때 모든 음식을 음식으로 볼 수 있습니다. 이것은 확실히 나와 함께했습니다. 그 순간에는 그게 사실이기 때문에 괜찮습니다. 아무것도 당신의 신체가 쾌락을보기위한 것이 아니라 (또는 경우에 따라서는) 아주 무언가를 위해 그것을 사용하는 것과 같은 것을 기억하게합니다.

너는 너의 몸이 너에게 무엇을 말하고 있는지에주의를 기울임으로써 드물게 잘못 될 것이다.

나는 임신했을 때 처음에는 내 몸에 과민 반응을 일으킨 것처럼 느껴 모유 수유로 확장되었습니다. 나는 전 아기보다 더 많은 일들이 일어나는 것을 알아 차렸다. 완전하고 무거운 느낌의 충만감. 아기가 몸이 고갈되었다고 말하는 것을 듣고, 아기가자는 동안 잠을 잘 자도록하십시오. 저를 믿어주세요. 당신의 몸은 무엇이 일어나는지를 압니다. 당신의 신체가 모유 수유와 같은 것을 실제로들을 수있는 능력을 높이는 것은 거의 없습니다.

고통을 느낄 때주의해야합니다.

수유 상담원에게 말한 적이 있다면 (그리고 많은 사람들 에게 이야기했습니다.) 모유 수유가 아프면 어떤 것이 옳지 않다고 들었습니다. 나는 처음 1 ~ 2 주 동안 그 진술을 부분적으로 무시할 것이지만 (그리고 이것은 내가 전문가 인 엄마가 아니라는 것을 충분히 인정하고 있음), 젖꼭지가 끊임없이 빠져 나가는 마찰에 적응할 때, 고난을 당한다. 몸이 통증 신호를 보낼 때 전문가의 말에 귀 기울여 그것을 정리하십시오.

너 냄새 맡고, 틀림없이 나쁜 길로 간다.

이상한 일이 있습니다. 아기에게 우유 냄새가납니다. 나는 유아가 내가 집에 돌아 왔거나 유아 였을 때 내가 그 방에 들어 왔음을 얼마나 빨리 말할 수있을 때마다 나를 놀라게한다.

당신은 결코 당신의 몸을 부끄럽게 여겨서는 안됩니다.

나는 평생 동안 신체의 이미지에 문제가 있었지만, 모유 수유를하면 슈퍼 히어로처럼 느껴진다. 나는 아이를 먹일 필요가있는 곳 어디에서나 아이를 편안하게 먹이고, 누군가 나를 헛 스윙하기 시작하면 악취가 나거나 가운데 손가락을 갖게 될 것입니다.

부드러운 몸을 가진 것이 좋은 것일 수 있습니다.

우리는 찢어진 복근과 단단한 몸을 칭찬하는 사회에 살고 있습니다. 하지만 그거 알아? 아들은 모유를 먹고있는 동안 내가 가지고있는 작은 과즙을 가볍게 두드리는 것을 좋아합니다. 내가 출산 한 이래로 내가 싫어했던 것은 나 자신의 일부이지만, 그가 닿는 순간 그의 킥킥 웃음과 미소는 내 몸의 그 부분을 다시 사랑하기를 원하게 만든다. 결국, 그는 그것을 사랑한다. 그래서 나는 할 수 없다.

아기를 돌보는 데 도움이되는 자신을 돌보는 일

한번 생각해 봅시다 : 하루 동안 할 일이 백만 가지가 될 때 우선 순위 목록에 계속 올릴 수 있습니다. 그러나 모유 수유를 할 때, 자신의 웰빙을 희생하면 돌보는 사람들에게 영향을 줄 수 있다는 것을 빨리 배웁니다. 충분한 물을 마시는 시간을 갖지 않는 날은 내 몸이 내 아들을 위해 충분한 우유를 생산하지 않는 날입니다. 얘들 아, 꽤 고통스러운 메시지 야.

당신의 유방의 크기는 정말로 중요하지 않습니다.

크거나 작은 크기는 만들 수있는 우유의 양을 결정하지 않습니다. 내가 무엇을 결정하는지 는 모르겠지만, 내가 알면 알려주겠다고 약속한다.