๋ด๊ฐ ์ฌ๋ํ๋ 7 ๊ฐ์ง ๋ฐฉ๋ฒ Mamma!
๊ทธ๋ค์ ๊ฒฝ์ด๋ก์ด ํด๋ฅผ ํตํด ์๊ธฐ๋ฅผ ํค์ฐ๋ ๊ฒ์ ์ด๋จธ๋์ ์ถ์์ ๊ฐ์ฅ ์๋ฆ๋ค์ด ๊ฒฝํ ์ค ํ๋์ ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋, ์ด ์ ์ ์ฌ๊ธฐ๊พผ๋ค์ ์ธ์์ ์ด๋ ต๊ฒ ๋ง๋ค ์ ์์ต๋๋ค! ์๊ธฐ๋ค์ด ์ฃผ์๋ฅผ ์ด์ง๋ฝํ๋ ๋ฐ๋ ์ฌ๋ฌ ๊ฐ์ง ๋ฐฉ๋ฒ์ด ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋์ ์๋ง๋ ์ ์๊ฐ์ ์๋ฌด ๊ฒ๋ํ์ง ๋ชปํ๊ณ , ์ด์ฌํ ๋ ธ๋ ฅํฉ๋๋ค!
์๊ธฐ๋ ๊ธฐ์จ์ ์์ ๋ฒ๋ค์ด์ง๋ง ๊ทธ๋ค์ ๋ํ ํฐ ๋ง์ฝ ๊พธ๋ฌ๊ธฐ ์ผ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ค์ ์ผ์ ๋ง์น๊ณ ๊ฐ์ฅ ๋ถํธํ ์๊ฐ์ ํผ๋์ ์ผ๊ธฐ ํ ์์๋ ๊ธฐ๋ฐํ ๋ฅ๋ ฅ์ ๊ฐ์ง๊ณ ์์ต๋๋ค. ๋น์ ์ด ์์ ์๊ธฐ๋ฅผ ๊ฐ์ง ์๋ง๋ผ๋ฉด, ๊ทธ๋ค์ด ๋น์ ์ ์ ๊ฒฝ์ ์ด๋ป๊ฒ ์ข์ํ๋์ง์ ์๋ง ๋์ ํ ๊ฒ์ ๋๋ค!
์๊ธฐ๊ฐ ์๋ง๋ค๊ณผ ์ด์ธ๋ฆฌ๋ ๊ฐ์ฅ ๋ฏธ์น ๊ฒ๋ค
1. ๋ง์ง๋ง ์ธ ๋ถ์ P๋ฅผ ๋๊ฐ๋ค!
์ผ๋ฐ์ ์ธ ์๊ธฐ ์ํฉ์ ์๋ง๊ฐ ์ค์ ์ค์ผ ๋ ์ผ์ด๋๊ณ ๋ฐ์ ์ ๋ ๋ฐ์ดํธ ์ค๋น๋ฅผ ํ ๋ ๋ฐ์ํ๋ ๊ฒฝํฅ์ด ์์ต๋๋ค. ์๊ธฐ๋ ๊ธฐ์ ๊ท๋ฅผ ํธ์ํ๊ฑฐ๋ ์ค์ค ์ธ๊ธฐ๋ก ๊ฒฐ์ ํ๊ฑฐ๋, ๋ ๋น์ผ ์ท์ ์ ๊ณ ํ ํ ๊ฒ์ ๊ฒฐ์ ํฉ๋๋ค. ์ฃ์กํฉ๋๋ค.
2. ๋จน๊ธฐ ์ง์ ์ ๊ธฐ๊ฐ ๋งํ๊ฒ ๊นจ์ฐ๋ค.
๋ชจ๋ ์๋ง๋ ์์ฌ๋ฅผ ์ํด ์ํ์ ์์ง ์๋ ๊ฒ์ ๋ํ ์ข์ ๊ฐ์ ์ดํดํ ์ ์์ต๋๋ค. ์๊ธฐ๋ค์ด ํ ์ด๋ธ์ ์ธ์ฐ๊ณ ํํค์ณ ๋ณผ ์ค๋น๊ฐ ๋ ์๋ง์ ๋ฎ์ ์ ์๊ณ ์๋์ด ์์คํ ์๊ฐ์ ์ ํํ๋ ๊ฒ ๊ฐ์ต๋๋ค.
3. ๋จธ๋ฆฌ๋ฅผ ๋ค์ ์ฐ๋๋ก ๊ฐ์ํ์ญ์์ค.
๋ ๋ค๋ฅธ ์๋ง์ ์๊ธฐ ํผ๋์ ์ ๋ ํํฐ๋ฅผ ์ํด ์ด๋กฑ์์ ๋จธ๋ฆฌ๋ฅผ ๋ค๋ฌ๋ ๋ ์์ต๋๋ค. ๋๋ ๋์ ๋จธ๋ฆฌ๋ฅผ ๊ฐ์๊ธฐ ๋พฐ์กฑ ํด์ง๊ฑฐ๋ ๋ ๋์ ์ํ๋ก ๊ฐ์๊ธฐ ๋์ ์๊ธฐ์ ๊ปด์๊ณ ๋๋ ๊ฑฐ๋ฆฐ๋ค. ๋์ ์ฒ์ฌ๋ ๊ทธ ๋ฉ์ด๋ฆฌ๋ฅผ ์ก์์ ์ด์ฌํ ๋น๊ธด๋ค.
4. ๋ค๋๋ ๋ชจ๋ ๊ธฐ์ ๊ท๋ฅผ ๋๋ฌ์์ง๊ธฐ๋ก ๊ฒฐ์ ํ์ญ์์ค.
์๊ธฐ๊ฐ ์๋ง๋ค๊ณผ ์ด์ง๋ฝ๊ฒ ํฉ์ด์ง๋ ํ์ ์ ์ธ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ํด ์๊ฐํ๋ ๊ฒ์ ๋๋ผ์ด ๊ฒ์ ๋๋ค. ๋น์ ์ ์ธ์ถ์ ์ํด ๊ทธ๋ฅผ ๋ฐ๋ฆฌ๊ณ ์ธ ๊ฐ์ง ์ฌ๋ถ์ ๊ธฐ์ ๊ท๋ฅผ ํฌ์ฅํฉ๋๋ค. ๋ณด๋ผ, ๋ณด๋ผ! ๊ทธ๋ ํ ์์์ ์ฌ์ ๊ถ์ ์๋น ์ ํจ๊ป ๋น์ ์ด ์ง์ผ๋ก ๋์๊ฐ ๋๊น์ง ๋ค๋ฅธ ํ๋๋ฅผ ์ฐจ๋ก๋ก ํ ์.
5. ์๋ฒฝ์ ๊ท ์ด์์ ์๊ณ ์๋ค.
๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ์ ๋ชป ์ด๋ฃจ๋ ๋ฐค์ด ์์ต๋๋ค. ์์นจ ์ผ์ฐ ๊นจ์ด์์ ๋๋ง๋ค ์ธ๋ถ ์ง๋ ์๊ธฐ๋ฅผ ์๋กํ๊ธฐ์ํ ๋ชจ๋ ์น๋ฃ๋ฒ์ ์๋ํด์ผํฉ๋๋ค. ๊ฐ์๊ธฐ, ๊ทธ๋ ๋ ํ๋ฃจ์ ์ฒซ ๋ฒ์งธ ๋น์์ ๋ฒ์ด๋, ์ฅ๊ตฌ ํ ์๊ฐ์ ์๋๊ณ ๋์ ๋ฉ๊ฒํฉ๋๋ค.
6. 2 ์๊ฐ๋ง๋ค ์ผ์ด๋๊ธฐ
์๊ธฐ๋ค์ด ์๋ง๋ค๊ณผ ์ด์ธ๋ฆฌ๋ ๊ฒ์ ์ข์ํ๋ ๋ ๋ค๋ฅธ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋งค 2 ์๊ฐ๋ง๋ค ์ผ์ด๋์ ๋๋ฅผ ์๋กํ๋ ๊ฒ์ด๋ค. ๊ทธ๋ค์ด ์ ๋๋ก ์ ์๊ณ ์์ด๋, ๋ชจ๋ ๊ฒ์ด ๊ด์ฐฎ์์ง ํ์ธํ๊ธฐ ์ํด ์ถฉ๋ถํ ์๋ฉด์ ์ทจํ์ง ๋ชปํ๊ฒ๋ฉ๋๋ค.
7. ๊ทธ๋ ๋ ์ ๋ค์ด์๋ค.
์๋, ๊ทธ๋ ๋ ์๋์ผ!
์๋ง๊ฐ ์คํ์ ์ ํํ 5 ๋ถ ๋์ ์๊ธฐ๊ฐ ๋จ์ด์ ธ ๋์ฌ ๋๊น์ง ์ผ๋ง๋ ํ๋ ์ง ์ค๊ฐ ํ ์ ์์ต๋๋ค. ์๋ง๋ ๋ค์ ๋ ์๊ฐ ๋์ ์ ์ ์๊ณ ์๋ค๋ ์ธ์์์ค๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ๊ทธ๋ ๋ ๋ค์ ๊นจ์ด๋ฌ๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊ทธ๋ ๊ฐ ์กธ๋ผ์ง๊ธฐ๊น์ง 30 ๋ถ ์ ๋ ๋ ๊ฑธ๋ฆฐ๋ค.
์ต์ ์ (๋๋ ๊ฐ์ฅ ์ข์) ๋ถ๋ถ์ ์๊ธฐ์ ์ผ๊ตด์ ๊ทธ๊ฐ ๊ทธ๊ฒ์ํ๋ ๊ฒ์ ์ข์ํ๋ค๊ณ ๋งํ๋ ํํ์ ๋ณด๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ด์ฉ๋ฉด ๊ทธ๊ฒ ๋น์ ์ด ์ผ๋ง๋ ๊ธฐ๋ถ์ด ์ํ ์ง๋ผ๋, ๋น์ ์ ์์ ์ฒ์ฌ๋ฅผ ๋์ธ ์๋ ์์ด์.