์ด์ค ์๋ฌด๋ฅผ ๋น๊ธฐ๋ ์ํผ๋งจ์์ํ 7 ๊ฐ์ ์ง๋ ฌ ์ ๋ชจ์ ์์ ํดํน
๋ชจ์ ์์ ๋ฅผํ๊ณ ์์ด๋ฅผ ๋ณ๋ ๊ฒ๋ง์ผ๋ก๋ ์ถฉ๋ถํ์ง ์์ง๋ง, ๊ฐํธ ๊ฐํธ๋ฅผ ํด๋ณด๊ธฐ๋ก ๊ฒฐ์ ํ๋ค๋ฉด ์ด๋ค ์ข ๋ฅ์ ๋ฉ๋ฌ์ ์ป์ด์ผํ๋ค๊ณ ์๊ฐํฉ๋๋ค. ๋๋ ์ ์์ ์ ์์๋ฅผ ๋์์ ๊ฐํธํ๋ค๊ณ ์์์กฐ์ฐจ ํ ์ ์์ง๋ง, ๋ง์ ์๋ง๋ค์ด ๊ทธ๋ ๊ฒํ๋ค. ์ ์๊ฐ ๋ชจ์ ํํ์ ๊ณ์ ๋ฐ๊ธฐ๋ฅผ ์ํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋๋ ์ ์์ ๊ฐํธ๋ฅผ ์งํฌํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์, ์ ์ฒด ์ฌํ์ ๋ ์ฝ๊ฒํ๊ธฐ ์ํด ์ผ๋ถ ์ง๋ ฌ ์์ ํดํน์ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค.
๋ณด์. ์ด๋ฆฐ ์์ด๋ฅผ ๋๋ณด๋ ์ผ์ ๊ณต์์์ ๊ฑท๋ ๊ฒ์ด ์๋๋ค. ์ ๋ธ์ 10 ๊ฐ์ ๋ง์ ๋ชจ์ ์์ ๋ฅผ ๋ฉ์ถ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ฌ์ง์ด ๊ทธ๋ ๋ ์ ๋ฅผ ์ํด์ ๋๋ฌด ์ธ๊ทธ๋ ๊ฑฐ๋ฆฌ๊ณ ์์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ La Leche League International์ ์ ์์๊ฒ ๋ชจ์ ์์ ๋ฅผ ๊ณ์ํ๋ฉด ๋ชจ์ ๋ก ์ธํ ์ ์ต์ ์ป์ ์์์๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ๊ทํ์ ์ถ์ ์๋ก์ด ์๊ธฐ๊ฐ ์๊ฒผ์ผ๋ฏ๋ก ์ ๋ฐฉ๊ณผ์ ์ ๋๊ฐ์ ์ ์งํ ์์๋ ์ข์ ๋ฐฉ๋ฒ์ด๋ผ๊ณ ์ง์ ํฉ๋๋ค.
๋ฌผ๋ก , ๊ฐํธ๋ฅผ ์ค๋จ ํ ์ค๋น๊ฐ๋์์ ๋, ๊ทธ๊ฒ์ ๋น์ ์ ์ ํ์ ๋๋ค. KellyMom์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด, ํนํ ํค๋๋ฅผ ํจ๊ป ํค์ฐ๋ ๊ฒฝ์ฐ, ๋ ธ์ธ์ ๋๋ณด๋ ๊ฒ์ ๋ํด ๋ถ์๊ฐ์ ๋๋ผ๋ ๊ฒ์ด ์ผ๋ฐ์ ์ ๋๋ค. ๋ ์์ด์๊ฒ ๊ด์ฌ์ ๋ ์ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋ชจ์ ์์ ๊ฐ ์ด๋ป๊ฒ๋๋์ง์ ๋ํด ์ข์ ํ๊ฑฐ๋ ์คํธ๋ ์ค๋ฅผ ๋ฐ๊ฑฐ๋ ์ค๋งํ๊ฒ ๋ ์๋ ์์ต๋๋ค.
๋น์ ์ด ํ ์์๋ ๊ฐ์ฅ ์ข์ ์ผ์ ๋น์ ์ ๊ฐ์กฑ์๊ฒ ๊ฐ์ฅ ์ ๋ง๋ ๊ฒ์ ์ฐพ์์ ๊ฑฐ๊ธฐ์์๋ถํฐ ์์ํ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ด ์ผ๊ณฑ ๊ฐ์ง ์ง๋ ฌ ์ ๋ชจ์ ์์ ํดํน์ ๋ํ ๋น์ ์ ๋์ฐ๋ฉฐ ์ฑ๊ณต์ ์ด๊ณ ํ๋ณตํ ๊ฐํธ ์ธ์ ์ ์ด์ง ํ ์ ์์ต๋๋ค.
1 ๋ฒ ๊ฐ๋ฅผ ๊ตฌ์
์ด๋ด, ๋๋ ์๊ธฐ ํ๋๋ฅผ ๋ชจ์ ๋ก ๊ธฐ๋ฅด๊ณ , ๊ทธ ์ฌํ์ ์ํด ์ผ๋ง๋ ์ค์ํ ๋ฒ ๊ฐ๊ฐ ์์๋์ง ์๋ค. ๋ค๋ฅธ ํฌ๊ธฐ์ ๊ฐํธ ๋ kiddos? Mother Loves๋ ๊ฐ๋ฅํ ํ ๋ง์ ๋ฒ ๊ฐ๊ฐ ํ์ํ๋ค๊ณ ์ธ๊ธํ์ต๋๋ค. ์ธ๋ฏธ ํ๋ฆฌ ์์ ๊ฐ์ง ์ ์๋๋ก ์ ์์ ๋ฐ์ผ๋ก ๋ฏธ๋๋ฌ์ง ๋ฏ ์์ง์ฌ์ผํ๋ฉฐ, ์ ์์๊ฒ๋ ์ฝ๊ฐ์ ํ์ ์ฃผ์ด์ผํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋์ ์ ๊ผญ์ง๋ฅผ ์คํธ๋ ์นญํ๋ฉด์ ๋ฐ์ฏค ์ ๊ผญ์ง๋ฅผ ๋น๊ธธ๋ ค๊ณ ํ์ง๋ ์์ต๋๋ค.
2 ์์ ๊ณผ ๋น์ ์ ์ ์๋ฅผ์ํ ์๊ฐ ์ ํ ์ค์
์ ์์๋ ๋จน์ด๋ฅผ ๋ง์น ๋๊น์ง ๋จน์ ์์๋ ๊ถ๋ฆฌ๊ฐ ์์ง๋ง, ๋ชจ์ ์์ ์๊ฐ์ ์ ํ๋ ๋ฐ ๋์์ด๋ฉ๋๋ค. La Leche League International์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด, ์์ ์ด ์ด๋ ค์์ง๊ณ ์ด๋ ค์์ง๋ฉด ์งง์ ๋จน์ด๊ธฐ ์๊ฐ์ ์ ์ํ๊ธฐ ์ํด (๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋น์ ์ ์ธ๋ด์ฌ์ด ์์์ง์ ๋ฐ๋ผ) ์ ์๋ฅผ ๋์ธ ์ ์์ต๋๋ค. ํ์ด๋จธ๋ฅผ ์ค์ ํ๊ณ ๋๊ฐ๋ฉด ๊ฐํธ๊ฐ ๋๋ฌ๋ค๊ณ ๋งํ์ญ์์ค. ๊ฐํธ ๊ธฐ๊ฐ ๋์ ๋ ธ๋๋ฅผ ๋ถ๋ฅด๊ฑฐ๋ ํฐ ์์ด ๊ฐ์์ฒ๋ผ 5 ๋ถ ์์ ๋๋ด๋ฉด ์น๋ฃํ ์ ์์ต๋๋ค.
๋น์ ์ ์ ์์ ํจ๊ป ๊ธ์ ์ ์ธ ์ธ์ด๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ญ์์ค.
์งํฌ์ฌ์ ์๋ง๊ฐ ์ ํ์ ์ ํจ๊ป ์ฐ์ ๋ฅผ ๋๋ ๋ ๋ฐ์ํ์ง๋ง, ๋ ์ฌ์ด์ ๋ถ๋ง์ ํค์ฐ๊ณ ์ถ์ง๋ ์์ต๋๋ค. ์๊ธฐ๊ฐ ์ฐ์ ๋ณด๋ค ๋ ๋ง์ด ํ์๋กํ๋ค๋ ๊ฒ์ ์ ์์๊ฒ ์ด์ผ๊ธฐํ๋ ๋์ , La Leche League International์ ์๊ธฐ๊ฐ ๋จน์ง ์๊ณ ๋ง์๋ ๋ชจ๋ ๋ง์๋ ๊ฒ์ ์๊ธฐ์์ผ์ค๋๋ค. ๊ฐํธ๋ฅผ ๊ณ์ํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ง ์๋ค๊ณ ์๊ฐํ๊ฑฐ๋ ์๊ธฐ๊ฐ ๋ ์ค์ํ๋ค๊ณ ์๊ฐํ๋ ๊ฒ์ ์ํ์ง ์์ต๋๋ค.
4 ์ ์์๋ฅผ ๋จผ์ ๋ถ์ก์ ๋ผ.
๊ทํ์ ์ ์๋ ๋์นญ์ ์ค๋๋ ์ ๋ฌธ๊ฐ์ด๋ฏ๋ก, ์ ์์๊ฐ ๋จผ์ ๊ฑธ์ ๋ฅผ ํธ๋ ๋ฐ ํ์ํ ์๊ฐ์ ์ ๊ณตํด์ผํฉ๋๋ค. ์๊ธฐ๊ฐ์์ ๋๊น์ง ์ ์ ๊ธฐ๋ค๋ ค๋ฌ๋ผ๊ณ ์์ฒญํ์ญ์์ค. ๊ทธ๋ฌ๋ฉด ์ ์ ๋จน์ ์๋ ์์ต๋๋ค.
5 ๋ค๋ฅธ ์์น๋ฅผ ์๋ํ์ญ์์ค
๋ชจ์ ์์ ๋ฅผํ๋ ๋์ ๋น์ ๊ณผ ์๊ธฐ ๋ชจ๋์๊ฒ ํธ์ํ ์์ธ๋ฅผ ์ฐพ์ผ๋ ค๊ณ ๋ ธ๋ ฅํ๊ธฐ๋ ์ด๋ ต์ง๋ง, ์ง๋ ฌ ๊ฐํธ๋ ์ ํ ์๋ก์ด ๋์ ๊ณผ์ ๋ฅผ ์ ์ํฉ๋๋ค. ์ผ๋ฆฌ ์๋ง (KellyMom)๋ ์ถ๊ตฌ ํ๋์ ํฌ๋๋ค ํ๋๋ฅผ ๊ฒฐํฉํ๊ณ ์ด์ค ํฌ๋๋ค ํ๋ (double cradle hold)๋ฅผ ์์ ํ์ฌ ์์ด๋ค ๋ชจ๋๊ฐ ํธ์ํ๋๋ก ํ ๋ค ๊ฐํธ์ง์ ์ํํฉ๋๋ค.
๋น์ ์ ์ ์๋ฅผ์ํ ํน๋ณํ ์ฅ๋๊ฐ ๋ฐ๊ตฌ๋ ๋ณด๊ดํ๊ธฐ
์ ์์ ๊ฐํธ์ฌ๋ฅผ ๋จผ์ ๋ณด๋ด์ผํ๊ณ ์๊ธฐ๊ฐ ๊ธฐ๋ค๋ ค์ผ ํ ๋๊ฐ์์ ์ ์์ผ๋ฏ๋ก ์ธ๊ทผ์ ๊ฐํธ ์ธ์ ์๋ง ์์ฝ ๋ ์ฅ๋๊ฐ ๋ฐ๊ตฌ๋๋ฅผ ๋ณด๊ดํ์ญ์์ค. ์ด๋ฆฐ ์์ด์๊ฒ ์ฐจ๋ก๋ฅผ ๊ธฐ๋ค๋ฆฌ๋ ๋์ ์ฅ๋๊ฐ์ ๊ณจ๋ผ ๋ผ ์ ์๋ค๊ณ ๋งํ๋ฉด ์ฅ๋๊ฐ์ ๊ฐํธ๋ฅผ ์ํด์๋ง ์์ฝ๋๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ธ์ ๋ ํฅ๋ถ ํ ๊ฒ์ ๋๋ค.
7 ์ ์์๋ฅผ์ํ ์ฌ๋ง ์ฐฉ์ฉ
์ฌ๋ง์์ ์ ์์๋ฅผ ๊ฐํธํ๋ ๊ฒ์ ์๋ํ ํธ๋ฆญ์ด๋ฏ๋ก ์์ ์์ ๋กญ๊ฒ ํ ์ ์๊ณ ์๊ธฐ๊ฐ ์ด๋ ์ค์๋ ๋จน์ ์๋ ์์ง๋ง ๋์์ ๊ฐํธํ๋ ๊ฒฝ์ฐ ๋์์ด๋ฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ค์ด ๋จน๋ ๋์ ์ ์์๋ฅผ ๋ถ์ก์ ํ์๊ฐ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์์ด๋ฅผ ๋๋ณด์ง ๋ชปํ๊ฒํ๊ฑฐ๋ Netflix ๋ฆฌ๋ชจ์ฝ์ ๋ฌด๋ฃ๋ก ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค.