# 금식 및 축제 # 샤 카르 칸트 할와 (고구마라고도 함)

함유량:

이 기사에서

비타민 A, 비타민 C, 망간, 섬유소, 칼륨, 철분 및 산화 방지제가 함유되어 있기 때문에 단맛, 조리하기 쉽고 건강한 식사를 제공합니다.

준비 시간요리 시간15 분15 분

봉사하다

2 인

성분

1 단계

사프란과 따뜻한 우유를 작은 그릇에 넣고 잘 섞은 다음 따로 보관하십시오.

2 단계

기름기없는 냄비에 버터 기름을 넣고 고구마를 넣고 중간 불꽃에 2 ~ 3 분 정도 볶습니다.

3 단계

우유, ½ 컵의 물, 설탕, 카 다몬 가루를 넣고 잘 섞는다.

4 단계

느린 화염에서 2 ~ 3 분간 또는 혼합물이 거의 남아 있지 않고 완전히 건조되지 않고 계속 저어 올 때까지 요리하십시오.

5 단계

화염을 끄고 사프란 - 우유 혼합물과 혼합 된 견과를 넣고 잘 섞는다.

6 단계

즉시 복무하십시오.