์๊ธฐ๊ฐ ์๊ธฐ๋ฉด 7 ๊ฐ์ง์ ๋๋ผ์ด ๋ฐฉ๋ฒ์ด ๋ฐ๋๋๋ค (๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ด๋ป๊ฒ ๋์ฒํด์ผํ๋์ง)
๋ ์์ ๋ชจ๋ ๋ด๋ด ์ฌ๋๋ค์ ๋์์์ด ์ ์ "๋น"์ ๋ํด ์นญ์ฐฌํ์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์ถ์ฐ ํ์๋ ์ผ์ด ์์๋ณด๋ค ๋นจ๋ฆฌ ๋ณํ๋ ๊ฒ ๊ฐ์์ต๋๋ค. ๋์ ์ด๊ด์ ์ธ ๋ ธ์์ ๋นจ๋ฆฌ ์ฌ๋ผ์ก์ผ๋ฉฐ, ์ญ๋ ์ ๋ ์ ๋๋ ค์ด ์ฌ๋๋ฆ์ด ๋ด ํผ๋ถ์ ๋ค์ โโ๋ํ๋ฌ์ต๋๋ค. ์๊ธฐ๋ฅผ ๊ฐ๊ฒ๋๋ฉด ์ฌ๋ฌ๋ฉด์์ ์ ๋ชธ์ด ๋ฐ๋์๊ณ ์ผ๋ถ ๋ณ๊ฒฝ ์ฌํญ์ ์ข์์ง ๋ง (์์ ํ ๊ฐ์ด์ ๋ํด ๋ถํํ๋ ๊ฒ์ ๋ฃ์ง ์์ ๊ฒ์ ๋๋ค), ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋๋ค์ ํ์๋ฐ์ง ๋ชปํ์ต๋๋ค. ๋ฐ๋์ ์ถ์ฐ ํ ํผ๋ถ๊ฐ ์ด๋ป๊ฒ ๋ณํ๋ ์ง์ ๋ํ ์ค๋น๊ฐ๋์ด ์์ง ์์์ผ๋ฉฐ (๋๋ ๊ทธ ์ฌ์ค์ ๋งค์ฐ ๋ง์กฑํ์ง ๋ชปํ์ต๋๋ค.)
์๋ฒฝํ ์ธ๊ณ์์, ๋ชธ์ ํ๋ณต ๊ธฐ๊ฐ์ด ๊ธธ์ด ์ง๊ฑฐ๋ ์์ ์ค ์ถ๊ฐ ์์ ์์ด ์์ ์งํ์ ๋ฐ์ด์ค๋ฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ํ์ค์ ์ฌ์ฑ์ ๋ชธ์ด ์ถ์ฐ ํ ์ค๋ซ๋์ ๊ณ์ ๋ณํํ๊ณ ์๋ค๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๊ฑฐ๋ฏธ ์ ๋งฅ๋ถํฐ ์ฌ๋๋ฆ์ ์ด๋ฅด๊ธฐ๊น์ง ๋๋ถ๋ถ์ ์ฌ์ฑ๋ค์ "์ 4์ ์์ ๊ธฐ"์์ ํผ๋ถ์ ์ผ์ข ์ ๋ณํ๋ฅผ ๊ฒฝํํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์ข์ ์์์ ์๊ฐ์ด์ง๋๋ฉด์ ์ฝ๊ฐ์ ๋ ธ๋ ฅ์ด ํ์ํ๋ค๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๋๋ฌด ์ค๋ ๊ฐ์ง ์์๊ฑฐ์ผ. ์ฐํ ํผ๋ถ์์ ๋ฐ์ํ ์์๋ 7 ๊ฐ์ง ๋๋ผ์ด ๋ณํ์์ด๋ฅผ ์น๋ฃํ ์์๋ ๋ช ๊ฐ์ง ๊ฐ๋จํ ๋ฐฉ๋ฒ์ด ์์ต๋๋ค.
์ข์ฐฝ
์ฐํ ๋ช ์ฃผ ๋์ ๋ง์ ์ฌ์ฑ๋ค์ด ๋ ธ์์ ์๊ณ ์์ ํ ์์น ์๋ ์ฌ๋๋ฆ์ ์ป์ต๋๋ค. Today 's Parent์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด, ์ด ํ๋ ์ด ํ์์ ํ๋ก๊ฒ์คํ ๋ก ๊ณผ ์์คํธ๋ก๊ฒ์ ์์น๊ฐ ๋์์ ธ ์ข ์ข ํผ๋ถ๊ฐ ๊ธฐ๋ฆ์ฒ๋ผ ๋ณด์ด๊ณ ๋ชจ๊ณต์ด ๋งํ๊ฒ๋ฉ๋๋ค. ํผ๋ถ๋ฅผ ๊ด๋ฆฌํ๊ธฐ ์ํด Mayo Clinic์์๋ ํ๋ฃจ์ ๋ ๋ฒ ์ผ๊ตด์ ์ป์ด ๋ด๊ณ ์ธ์์ํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ์ฌ๋๋ฆ์ด ๋ฌธ์ ๊ฐ ์๋ค๊ณ ์๊ฐ๋๋ฉด ํผ๋ถ๊ณผ ์ ๋ฌธ์์๊ฒ ์ฝ์ ๊ณ ๋ คํด ๋ณผ ์๋ ์์ง๋ง ์คํจ ์ผ์ด ์ฒด์ ๋ฅผ ๋ณ๊ฒฝํ๊ธฐ ์ ์ ํญ์ ์์ฌ์์์ํด์ผํฉ๋๋ค.
๊ฑด์กฐํ ํผ๋ถ
mom.me์์ ์ธํฐ๋ทฐ์์ ํผ๋ถ๊ณผ ์์ฌ Cybele Fishman์ ๊ฑด์กฐํ ํผ๋ถ๋ ์์ ์ค ๊ฐ์์ ์์น๊ฐ ๋ฎ์ ์ฌ์ฑ์๊ฒ์ ์ข ์ข ๋ฐ์ํ๋ค๊ณ ์ค๋ช ํ์ต๋๋ค. ๊ณ ํ์ง์ ๋ชจ์ด์ค์ฒ ๋ผ์ด์ ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ฉด์ด๋ฅผ ์ฒ๋ฆฌํด์ผํ๋ฉฐ ํผ๋ถ๊ฐ ์๊ฐ์ด ์ง๋ ์๋ก ๊ฐ์ ๋์ด์ผํฉ๋๋ค.
Linea Nigra
์์ ๊ธฐ๊ฐ ๋์, ๋น์ ์ linea nigra๋ก ์๋ ค์ง ์์ฅ์ ๋ฐ๋ผ ์ฝ๊ฐ์ ํผ๋ถ ๋ณ์์ ๊ฒฝํํ์ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ฏธ๊ตญ ์์ ํํ (American Pregnancy Association)์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ํฌ์์์ ๋ฐฐ๋ฌ ํ ์ผ๋ง ์ง๋์ง ์์ ์์ด ํด์ํด์ผํ๋ค๋ ๊ฒ์ ๋๋ค.
์ผ๊ตด ๋ณ์
๋ง์ ์ฐํ ์ฌ์ฑ๋ค์ ์์ ์ค์ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ถ์ฐ ํ์ ์ผ๊ตด์ ์งํ ํผ๋ถ ํจ์น๋ฅผ ๋ฐ๊ฒฌํฉ๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ๋๋๋ก "์์ ์ ๊ฐ๋ฉด"์ด๋ผ๊ณ ๋ถ๋ฆฌ๋ chloasma๋ผ๊ณ ๋ถ๋ฆฌ๋ ์ํ์ ๋๋ค. Pregnancy.org์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด์ด ํผ๋ถ์ ์งํ ์์ ์นจ์ฐฉ์ ๋น์ ์ reporductive hormones๊ฐ ์์นํจ์ ๋ฐ๋ผ ์ฆ๊ฐํ๋ melanin์ ์ฆ๊ฐ์ ๊ธฐ์ธํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ํธ๋ฅด๋ชฌ์ด ๊ท ํ์ ์ด๋ฃจ๋ฉด ํจ์น๊ฐ ์ค์ค๋ก ํด์ํ๊ธฐ ์์ํฉ๋๋ค.
์คํ์ด๋์ ์ ๋งฅ๋ฅ
์ฌ์ฑ ๊ฑด๊ฐ ๊ด๋ฆฌ๊ตญ (Office on Women 's Health)์ ์ ๋งฅ๋ฅ์ ๊ฑฐ๋ฏธ ์ ๋งฅ์ด ํ๊ด์ ์ฝํ๋ก ์ธํด ๋ฐ์ํ๋ค๊ณ ๋งํฉ๋๋ค. ์์ ์ค ๋ฐ ์์ ํ ํ๋ฅ๊ฐ ์ฆ๊ฐํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ด๋ฌํ ์์น ์๋ ํ์๊ฐ ๋ฐ์ํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ ๋งฅ๋ฅ์๋ ๋ช ๊ฐ์ง ์น๋ฃ๋ฒ์ด ์์ง๋ง, ๊ทธ ์ฌ๊ฐ์ฑ์ ๋ฐ๋ผ ํ์ก ์ํ์ ์ํด๋ณด๋ค ์ ๊ทน์ ์ธ ์ํ ๋ฐฉ์์ ์ฑํํ๋ ๊ฒฝ์ฐ๊ฐ ์์ต๋๋ค.
์คํธ๋ ์น ๋งํฌ
์คํธ๋ ์น ๋งํฌ๊ฐ ๋ฐ์ํ๋ ๊ฒ์ ๋ง๋ ์ง์ ํ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์์ง๋ง, ์ข์ ๋ชจ์ด์ค์ฒ ๋ผ์ด์ ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๊ณ ๊ฑด๊ฐํ ์ฒด์ค์ ์ ์งํ๋ ๊ฒ์ด ์ ์ฌ์ ์ธ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋๋ค. ์์ ์ค์ ์คํธ๋ ์น ๋งํฌ๋ฅผ ๋ฐ๊ฒฌ ํ ๋ง์ ์ฌ์ฑ ์ค ํ ๋ช ์ด๋ผ๋ฉด ๊ฑฑ์ ํ์ง ๋ง์ญ์์ค. BabyCenter์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ์คํธ๋ ์น ๋งํฌ๊ฐ ์ค์ค๋ก ํด์ํฉ๋๋ค.
์คํจ ํ๊ทธ, ๋๋์ง ๋๋ ์ฌ๋ง๊ท
๊ธ๋๋จธ๋ฌ์ค ํ ๊ถ๋ฆฌ? Mom.me๋ ๊ทน์ ์ธ ์ฒด์ค ๊ฐ์ ์ดํ ์๋ก์ด ์ฌ๋ง๊ท ๋ ์คํจ ํ๊ทธ ํ๋ฉด์ ์๋๋ค. ๋๋์ง๊ฐ ํ๋๋๊ฑฐ๋ ๋ณ์ ๋ ๊ฒ์ ๋ฐ๊ฒฌํ๋ฉด ์ฆ์ ์์ฌ์ ์ง์ฐฐ์ ๋ฐ์ผ์ญ์์ค. ์ข์ ์์์ ๋๋ถ๋ถ์ ์ฐํ ํผ๋ถ ๋ณํ์ ๋ง์ฐฌ๊ฐ์ง๋ก ๋ชธ์ด ์ค์ค๋ก ์์ ํ๋ ๋์ ์ธ๋ด์ฌ์ด ํ์ํ๋ค๋ ๊ฒ์ ๋๋ค.