7 ์งํ ๊ทํ์ ์๊ธฐ๊ฐ ์๊ตฌ์ฐฝ์ ์๊ณ ์์ต๋๋ค.
์ ๋ ๊ธฐ๋ ์์ธกํ ์์๋ ์ผ์ ๋๋ค. ๋ฐ์ก์ด ๋ฏธ์ฝ ํ ๋ฉด์ญ ์ฒด๊ณ๊ฐ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋ถ๋ชจ๊ฐ ๋ชฉ๊ฒฉํ๋ ๊ฒ๋ง ํผ ํ๋ค์ง ์๊ฒ ์๊ธฐ๊ฐ ์ฒ์ ๋ช ๊ฐ์ ๋๋ ์ฌ๋ฌ ํด ๋์ ์ฌ๋ฌ ๊ฐ์ง ๊ฐ์ผ์ด๋ ์ง๋ณ์ ์ก๋ ์ผ์ ๋๋ฌธ ์ผ์ด ์๋๋๋ค. ์ ์์๊ฐ ๊ณ ํต ์ค๋ฝ๊ฑฐ๋ ์ํ ๋ ์๊ธฐ๋ฅผ ๋๋ณด๋ ๊ฒ์ด ๋๋ ค์ด ๊ฒ์ ์ฌ์ค์ด์ง๋ง ๋ฌธ์ ๋ ์ฝ๊ฒ ์ค๋ช ํ๊ณ ์ฝ๊ฒ ํด๊ฒฐํ ์ ์์ต๋๋ค. ์๊ตฌ์ฐฝ์ ๋ง์ ์๋ก์ด ๋ถ๋ชจ๋ฅผ ๋นํฉ์ผํ๋ ์ง๋ณ ์ค ํ๋์ด์ง๋ง ๋คํ์ค๋ฝ๊ฒ๋ ๋งค์ฐ ์ผ๋ฐ์ ์ด๋ฉฐ ์ทจ๊ธํ๊ธฐ ์ฝ์ต๋๋ค. ๋น์ ์ ์๊ธฐ๊ฐ ๋น์ ์ด ์๊ณ ์์ด์ผํ๋ ๋ช ๊ฐ์ง ์งํ๊ฐ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋์ ์ด๋ค ์ฆ์์ด ๋ํ๋๊ธฐ ์์ํ์๋ง์ ๊ฐ์ผ์ ์ก์ ์ ์์ต๋๋ค.
๋ฉ์ด์ ํด๋ฆฌ๋ (Mayo Clinic)์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด, ์๊ตฌ์ฐฝ์ ์ ์์ ์ ์์ ์ธ ๊ฑด๊ฐํ ๋ฐํ ๋ฆฌ์ ์ธ ์นธ๋๋ค ์๋น ์นธ (Candida albicans)์ผ๋ก ์ธํ ๊ณฐํก์ด ๊ฐ์ผ์ ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ๋ฐํ ๋ฆฌ์๋ ๋ฐ๋ปํ๊ณ ๊ฑด์กฐํ ํ๊ฒฝ์์ ๋ฒ์ฑํ์ฌ ๊ณผ์ํ๊ธฐ ์ฝ์ต๋๋ค. ๊ณฐํก์ด๊ฐ ์๋ผ๋ฉด ์ฌ๋ฌ ๊ฐ์ง ์ด์ ๋ก ํจ๋ชจ ๊ฐ์ผ์ด๋ ์๊ตฌ์ฐฝ๊ณผ ๊ฐ์ ๋ค๋ฅธ ๋ฌธ์ ๊ฐ ๋ฐ์ํ ์ ์์ต๋๋ค.
๊ฐ๋ฅ ์ง๋น ๊ท๋ ๋ํ๋๋ ๋ฐฑ์ ์ต๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋ชฉ๊ฒฉํ๋ ๊ฒ์ด ๋ฌด์ญ์ง ๋ง ์๋์ ์ผ๋ก ๋ฌดํดํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ๋งค์ฐ ์ฝ๊ฒ ํผ์ง๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์น๋ฃ๊ฐ ์์ ์ด๋ ๋ค๋ฅธ ์น๊ตฌ ๋ฐ ๊ฐ์กฑ์๊ฒ ๋์ ์ค์ง ์๊ฑฐ๋ ํ์ฐ๋์ง ์๋๋ก ๋ณด์ฅํด์ผํฉ๋๋ค.
1 ์ ์์ ํฐ ์ ๋ค์ด ์์ต๋๋ค.
Dr. Sears์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด, ์๊ตฌ์ฐฝ์ ์ข ์ข ์๋ชธ, ํ, ์ ๊ฐ์ ์๊ธฐ์ ์ ์์ ํฐ์ ๋ณ๋ณ์ผ๋ก ๋ํ๋ฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ค์ ํ์ ๋๊บผ์ด ๋ฐฑ์ ์ฝํ ์ํ๊ฑฐ๋ ์ ์์ชฝ์ ์น์ฆ ๊ฐ์ ์์ฒ ์ ๋ถ์ผ ์ ์์ต๋๋ค.
2 ๊ทธ๊ฒ์ ์ค์ง ์๋๋ค.
๊ฐ๋ฅ ์ง๋น ๊ท์ ๊ฒฝ๋ฏธํ ๊ฒฝ์ฐ๋ ์ค์ค๋ก ์์ ์ง ๋ง eMedicine Health์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ํญ๊ท ์ฑ ์น๋ฃ๋ฅผํ๋๋ผ๋ ๊ฐ์ผ์ด ์น๋ฃ๋๊ธฐ๊น์ง ์ต๋ 14 ์ผ์ด ๊ฑธ๋ฆด ์ ์์ต๋๋ค.
3 ์ ๋ค์ ๋ฆ์ ์ ์๋ค.
์๊ตฌ์ฐฝ์ ์ข ์ข ์ฐ์ ์ฐ๊บผ๊ธฐ์ ํผ๋๋์ง๋ง, ์์ด์ค ๋ฐ์ฌ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ์ฐ์ ์๋ฅ ๋ฌผ๊ณผ ๋ฌ๋ฆฌ ์๊ตฌ์ฐฝ์ ๋ฆ์ ๋ผ ์ ์์ต๋๋ค. ์ค์ ๋ก, ๋ณ๋ณ์ ๋ฌธ์ง๋ฌ ์ฃผ๋ ค๊ณ ํ๋ฉด ๋ณ๋ณ์ ์๊ทน ํ ์ ์์ต๋๋ค.
4 ์ต๊ทผ์ ์๊ธฐ๊ฐ ๋๋ฃฉ์ ์์์ต๋๋ค. ๊ธฐ์ ๊ท ๋ฐ์ง
์ง์ผ์ ์นธ๋๋ค ์๋น ์นธ (Candida albicans) - ํจ๋ชจ ๊ฐ์ผ์ ์ผ์ผํค๋ ๋์ผํ ๋ฐํ ๋ฆฌ์์ ์ํด ์ ๋ฐ๋ฉ๋๋ค. ์๊ธฐ๊ฐ ์ต๊ทผ์ ๊ธฐ์ ๊ท์ ๋ฐ์ง์ด ์๊ธฐ๋ฉด ์ต์ง์ด์๋ ๋ฐ๋ปํ ์ง์ญ์์ ๋ฒ์ํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์๊ตฌ์ฐฝ์ผ๋ก ๋ฐ์ ํ ์ ์์ต๋๋ค.
5 ๋ ๋๋ ๋์ ์๊ธฐ๊ฐ ์ต๊ทผ์ ํญ์์ ๋ฅผ ๊ฐ์ ธ ๊ฐ๋ค.
๋ชจ๋ ์ฌ๋๋ค์๊ฒ ์๊ณ ๊ฑด๊ฐํ ๋ฐํ ๋ฆฌ์๊ฐ ์กด์ฌํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ข ์ข ์๊ตฌ์ฐฝ์ ์์ธ์ ์์ต๋๋ค. ํญ์์ ๊ฐ ์นธ๋๋ค ๊ณผ์ฆ์์ ์์ธ์ ๋๋ค. Dr. Sears์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ํญ์์ ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ์ฌ์ฉ๋๋ ๋ชจ๋ ๋ฐํ ๋ฆฌ์๋ฅผ ์ฃฝ์ด๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ์ฌ์ฉ๋๋ ์นธ๋๋ค ๋ฐํ ๋ฆฌ์๊ฐ ๊ฑด๊ฐ์ ์ข์ง ์์ ์์ค์ผ๋ก ํผ์ ธ ๊ฐ์ผ ๋ ์ ์์ต๋๋ค.
6 ๊ธ์ ์ค ๋น์ ์์ ์ธ ์ ๊ผญ์ง ๋๋ ์ ๋ฐฉ ํต์ฆ์ด ์์ต๋๋ค.
๋ถํํ๋ ๋ชจ์ ์์ ์ค์ธ ์๋ง๋ ๋ชจ์ ์์ ๋ฅผ ํตํด ์๊ธฐ์ ๊ฐ์ผ์ ์ก์ ์ ์์ต๋๋ค. La Leche League International์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ๋ถ์ ์ ํ ๊ฑธ์ ๋๋ ์ถฉํ๋ก ์ธํ ๊ฒ์ด ์๋ ๋น์ ์์ ์ธ ๊ฐ์ด์ด๋ ์ ๊ผญ์ง ํต์ฆ์ ๊ฒฝํ ํ ๊ฒฝ์ฐ ์ด๋ ์๊ตฌ์ฐฝ ๊ฐ์ผ ์ผ ์ ์์ต๋๋ค.
7 ์๊ธฐ๊ฐ ๋น์ ์์ ์ผ๋ก ๊น๋ค ๋กญ๊ฑฐ๋ ๊ณผ์ ํ ์ ์์ต๋๋ค.
์๊ธฐ๊ฐ ๋ณด์ฌ์ฃผ๋ ์ ์ผํ ์ฆ์์ ๊น๋ค ๋กญ์ง ๋ง ๋จน์ด๋ฅผ ๋จน๋ ๋์ ๋ถํธํ๊ฑฐ๋ ์ง์ฆ์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค. Mayo Clinic์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ์ด๋ค ์๊ธฐ๋ค์ ์๊ตฌ์ฐฝ์์ ๋ถํธ ํจ์ ๋๋ ์๋ ์์ง๋ง ์ด๋ค ๊ฒฝ์ฐ์๋ ์๊ธฐ๊ฐ ๋ถ๋ช ํ ํต์ฆ์ ๋๋ผ๊ฒ๋ฉ๋๋ค.