λͺ¨μ μμ μ€μ μμ ν μ μκΈ° λλ¬Έμ μΆμ° ν΅μ μ νλ λ―Ώμ΄μλ μλ©λλ€.
νΌμ μ₯μΉ μ¬μ©μ κ²°μ νλ κ²μ μλμ μΈ κ²°μ μ΄ λ μ μμ΅λλ€. μ νν μμλ μ΅μ μ΄ λ무 λ§μμ μ± κ±΄κ°μ λν μλͺ»λ μ λ³΄κ° λ―Έκ΅μμ λ§μ°ν©λλ€. κΈμ λ§νλ κ΅μ‘κ³Ό μΉμ€μ μ 체μ λν μΌλ°μ μΈ μμΉμ λμΈ λλ¬Έμ, νΌμμ λν μ νλ κ³μλ©λλ€.
μ‘°μ°μ ββλν (American College of Midwives)μ μ΅κ·Ό μ°κ΅¬μ λ°λ₯΄λ©΄ μ‘°μ¬ λμ 1200 λͺ μ μ¬μ± μ€ μ½λμ λν΄ μ μκ³ μλ μ¬λμ 55 %, νΌμμ½μ λν΄ μ μκ³ μλ μ¬λμ 49 %μμ΅λλ€. μ΄κ²μ μμ²λ μ§μ 격차μ΄λ©°, μμ μ μλ°©νκΈ°λ₯Ό μνλ μ¬λλ€μ μ€μ λ‘ μ΄λ»κ² μμ§ λͺ»νλ€λ κ²μ λνλ λλ€. μ¬λλ€μκ² μ 체 λ° κ±΄κ° κ΄λ¦¬μ κ΄ν μ 보μ κ·Όκ±°ν κ²°μ μ λ΄λ¦΄ μμλ νμ λΆμ¬νλ κ²μ μ΅μμ λννλ 컀λ€λ λ°κ±Έμμ λλ€.
νΌμμ λν μ€ν΄λ μμ±μμ μμ ν μνν μνλ‘ μ΄μ΄μ§ μ μμΌλ―λ‘ μ νλ νΌμμ½μ λν΄ μ¬λλ€μ΄ μκ°νκ³ μ¬μ©νλ λ°©μμ λ°κΎΈλ λ° μ€μν©λλ€. μ νν μ λ³΄κ° κ°μΆμ΄μ Έ μμΌλ©΄ κ±΄κ° κ΄λ¦¬, μ 체, κ·Έλ¦¬κ³ (κ°μ₯ ν₯λ―Έλ‘κ²λ) μ±μνμ κ΄ν μΆ©λΆν μ 보λ₯Ό λ°νμΌλ‘ ν κ²°μ μ λ΄λ¦΄ μ μμ΅λλ€. μμ μ νΌμ λ°©λ²μ΄ ν¨κ³Όμ μΈμ§ κΆκΈ ν νμκ° μμ λλ§λ€ μΈμ μ΄λμλ μ¬λ―Έ μκ³ μμ λ‘μ΄ μ±κ΄κ³λ₯Ό μ¦κΈΈ μ μμ΅λλ€. κ·Έλ κ² λ³΄λ©΄, νΌμμ λν΄ μ΄μΌκΈ°νλ κ²μ΄ κ°μκΈ° μ λ§ λ¨κ²μ§ μμ΅λκΉ?
κ·Έ λ©λͺ¨μλ, λΉμ μ΄ λ―Ώμ΄μλ μλλ νΌμμ κ΄ν λͺ κ°μ§ 곡ν΅μ μΈ μ νμ μΉκ΅¬κ° μ΄λ¬ν λΆμΌμΉ ν μ£Όμ₯ μ€ νλλ₯Ό λ°λ³΅ ν λ λ€μμ κ°μ Έμ¬ μ¬μ€μ΄ μμ΅λλ€.
1 κ°μ νΌμμ½μΌλ‘ μ²΄μ€ μ¦κ°
μ΄κ²μ μ§μμ μΈ μ νμ΄λ©°, μμ½μ μ ν μ¬νμΌλ‘ μκ°νλ μ¬λλ€μ΄ μμ£Ό μΈμ©νλ κ²μ λλ€. μ½ν¬λ λ°μ΄ν°λ² μ΄μ€ μμ€ν 리뷰 (Cochran Database System Review)μ μ°κ΅¬μμ λ€μν νΌμ λ°©λ²μ νλΌμ보μ λΉκ΅ ν 49 κ°μ μ°κ΅¬λ₯Ό μ‘°μ¬νλ€. κ·Έλ€μ νΌμμ΄ μ²΄μ€ μ¦κ°λ₯Ό μΌμΌν¨λ€λ μ΄λ ν μ¦κ±°λ λ°κ²¬νμ§ λͺ»νμ΅λλ€. μ¦, λͺ¨λ μ¬λμ μ 체λ μ¬λ¬ μ’ λ₯μ νΌμ μ μ΄μ λ€λ₯΄κ² λ°μν©λλ€. λΉμ μ΄ μ²΄μ€ μ¦κ°μ μμΈμ΄ λ μ μλ€κ³ μκ°λλ μ½μ 볡μ©νκ³ μλ€λ©΄, λ€λ₯Έ μ½μ λν΄ μμ¬μκ² λλ €μνμ§ λ§μμμ€. μ νν΄μΌ ν κ²μ΄ λ§μ΅λλ€!
2 Pullout λ°©λ²μ νΌμμ½ μ¬μ©λ§νΌ ν¨κ³Όμ μ
κ³νλ νλΆλͺ¨μ λ°λ₯΄λ©΄, μ² μ ν μ² μνλ λ°©λ²μ μ¬μ©νλ©΄ λ§€λ² μ±κ΄κ³λ₯Ό κ°μ§ λ μμ μ μλ°©νλ λ° 96 % ν¨κ³Όμ μ λλ€. (ν λ² μλͺ» μ¬μ©νλ©΄ κ·Έ μμΉλ 73 %λ‘ λ¨μ΄μ§λλ€.) 98 % (μ½λ)μμ 99.9 % (νΌμμ½κ³Ό IUD) λ²μμ μ ν¨μ±μ κ°μ§ λλΆλΆμ νΌμμ½κ³Ό λΉκ΅ν΄λ³΄μμμ€. μ νν μμΉλ μΌμΉνμ§ μμ΅λλ€. μμ μ νΌνκΈ° μν΄ μ² μμ μμ‘΄νλ λμ νΌμ μλ¨μΌλ‘ νΌμ기ꡬλ₯Ό λ€μ¬λ€ 보λ κ²μ μ’μ μκ°μ λλ€.
3. νμ½ νμ μμΉ¨μ κ·Όλ³Έμ μΌλ‘ λνμ λμΌνλ€.
μ΄κ²μ λΆλͺ ν κ±°μ§μ λλ€. μκΈ νΌμμ λ°°λμ λ°©μ§νμ¬ μ μκ° μμ λ μμλ μμ΄ μλλ‘ν¨μΌλ‘μ¨ μλν©λλ€. λνλ μ΄λ―Έ μ‘΄μ¬νλ μμ μ μ’ κ²°μν΅λλ€.
4 μΆμ μ‘°μ μ΄ μ€μ λ‘ μλνμ§ μλλ€
Planned Parenthoodμ λ°λ₯΄λ©΄, λλΆλΆμ νΌμ μ μ΄ μ΅μ μ μ¬λ°λ₯΄κ² μ¬μ©νλ©΄ ν¨κ³Όκ° 99 % μ΄μ ν₯μλ©λλ€. νΌμ λ°©λ²μ 100 % ν¨κ³Όκ° μμ§λ§ Provera Depot λ° μ½λκ³Ό κ°μ΄ λ κ°μ§ ννμ νΌμμ½μ λμμ μ¬μ©νλ©΄ μνμ§ μλ μμ κ°λ₯μ±μ ν¨μ¬ μ€μΌ μ μμ΅λλ€.
5 λͺ¨μ μμ μ€μ΄λΌλ©΄ μμ μ ν μ μμ΅λλ€.
μ΄κ²μ ν°μΌμ λλ€! κ³νλμ§ μμ μμ μΌλ‘ λλλ μ¬λλ€μ λͺ¨μ μμ κ° νΌμμ ν¨κ³Όμ μΈ ννλΌκ³ μκ°νκΈ° λλ¬Έμ μ¬λ¬ μ¬λλ€μ μκ³ μμ΅λλ€. Lactational Amenorrhea Method (LAM)λΌκ³ λνλμ΄ μκΈ°λ μΆμ° ν 첫 6 κ°μ λμ μμ μ μλ°©νλ λ° μ€μ λ‘ 98-99 %μ ν¨κ³Όκ° μμ΅λλ€. κ·Έλ¬λ μ΄κ²μ ν°μ£Όμ μ¬νμ΄ μμΌλ©°, μ¬λμ΄ λ μ μ μΌλ‘ λͺ¨μ μμ λ₯Όνλ κ²½μ°μλ§ μ νν©λλ€. μλ―Ένλ©΄ μμ 보좩νλ©΄ λͺ¨λ κ²μ΄ λ°λλλ€. κ·Έλ¬λ μ°ν κΈ°κ°μ΄ μλλΌλ μμ μ΄ λ μ μμΌλ―λ‘ μ°ν κ΄λ¦¬λ‘ λͺ¨μ μμ μ μμ‘΄νλ κ²μ ν° μνμ λ¬΄λ¦ μ°κ³ μμ΅λλ€.
6 μΌλΆ νλμ€λ μ½λμ λΉν΄ λ무 ν¬λ€.
μ λ μ±μΈμ© μ₯λκ° κ°κ²μμ μΌνλ μ μ΄ μμκ³ μ¬λ―Έλ‘ μ½λμ μ΄κ³ ν° λ¬Όμ²΄ μλ‘ κ΅΄λ € λ£μμ΅λλ€. κ±°λν λλ, 2 λ¦¬ν° μλ€ λ³, μ°λ¦¬μ μ£Όλ¨Ή; κ·Έ μ΄λ¦μ μ§κ³ μ½λμ κ΅΄ λ Έμ΄μ. λ΄κ° λ«ν μ£Όλ¨ΉμΌλ‘ μ½λμ νΈμνκ² κ΅΄λ¦΄ μ μκ³ λ΄ νλ μλλ‘ μ½λμ ꡬλΆλ¦΄ μ μλ€λ©΄ μ½λμ΄ μκ²½μ νΈμνκ² λ€μ΄κ° μ μλ€κ³ νμ ν©λλ€.
7 μλ λ₯Ό κ°μ§ μμλ€λ©΄ λΉμ μ IUDλ₯Ό κ°μ§ μ μμ΅λλ€.
μ΄ μ νλ μ€μ λ‘ μ¬μ€μ κ·Όκ±°ν©λλ€. λ μ΄μ μ¬μ€μ΄ μλ νλ₯ν μ€λλ μ¬μ€μ λλ€. λλ 첫 μμ΄λ₯Ό κ°κΈ° μ μ IUDλ₯Ό κ°μ‘κ³ κ·Έκ²μ μ λμ μΌλ‘ μ’μνμ΅λλ€. λΉμ μ΄λ°λ IUDμ λ°λΌ 3 λ μμ 10 λ λμ μμ μ μλ°©νλ λ° ν¨κ³Όμ μΌ μ μμ΅λλ€. λν μΈμ λ μ§ λ§μμ λ°κΏμ κ°μ Έμ¬ μ μμ΅λλ€.