6 ๊ฐ์ง ๋ฐฉ๋ฒ์ผ๋ก ๋ชจ์ ์์ ๊ฐ ๋์ค์ ์๋ ์๊ฒ ์ํฅ์์ค๋๋ค.
๋ชจ์ ์์ ๊ฐ ์๊ธฐ์ ์ด๋จธ๋ ๋ชจ๋์๊ฒ ๋๋ผ์ด ์ฆ๊ฐ์ ์ธ ํํ์ ์ค๋ค๋ ๊ฒ์ ๋น๋ฐ์ด ์๋๋๋ค. ๊ธฐ๋ณธ์ ์ผ๋ก ์ด๋์์๋ ์ฌ์ฉํ ์์๋ ์ ๋ณด๊ฐ ๋ฐฉ์ก๋ฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์์ด๊ฐ ๋์ด๊ฐ ๋ค๊ณ ๊ฐํธ๋ฅผ ์ค๋จํ๋ฉด ์ด๋จ๊น์? ๋ชจ์ ์์ ๊ฐ ๋์ค์ ์๋ ์๊ฒ ์ํฅ์ ์ค ์์๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ด ์์ต๋๊น? ์์คํ์ค๊ฐ ๋๋ฌด ๋ถ๋ด ์ค๋ฌ์ธ ๊ฒฝ์ฐ, ๋๋ ์ฆ์ "์"๋ผ๊ณ ๋งํ๋ฉด์ ์ถ์ ํ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๋ชจ์ ์์ ์ ์ด์ ์ 6 ๊ฐ์ ๋๋ 1 ๋ ๋๋ ์๊ธฐ๋ฅผ ์ด์ ๋ฅผ ๊ฒฐ์ ํ ๋ ์ค์ง๋์ง ์์ต๋๋ค. ์ค์ ๋ก ์ผ๋ถ ์ ๋ฌธ๊ฐ๋ค์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด, ๊ฐํธ์ ์ฅ๊ธฐ์ ์ธ ํจ๊ณผ์ ๊ดํด์๋ ์ค์ ๋ก ๋์ด ๋ณด์ด์ง ์์ต๋๋ค.
์๊ธฐ์ ์๋ง ๋ชจ๋์๊ฒ ๋ชจ์ ์์ ์ ์ฆ๊ฐ์ ์ธ ์ด์ ์ ๋ํ ์ฆ๊ฑฐ๋ ์๋์ ์ ๋๋ค. ์๊ธฐ์ ์ํ๊ธฐ ์ํ์ ๋ฎ์ถ๊ณ ์๊ธฐ์ ๋ชธ๋ฌด๊ฒ๋ฅผ ์ค์ด๋ฉฐ ์๋ ๋ฅด๊ฒ๊ณผ ๊ฐ์ผ์ ๋ง์ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์๋ ๊ฐ ๋ ์ค๋๋๋ฉด์ ๋ชจ์ ์์ ์ ๊ดํ ์ฐ๊ตฌ๋ ๋ ๋๋ฆฌ ํผ์ง๋๋ค. ๋ํ ๋ชจ์ ์ ๋ํ ์ ๋ณด์ ์๋์ ๊ฑด๊ฐ์ ๋ฏธ์น๋ ์ํฅ์ ๋ํ ์ ๋ณด๋ ๋ถ๋ช ํ ์์ง๋ง ์ ๋ฌธ๊ฐ๋ค์ ์ค๋ซ๋์ ๋ชจ์ ์์ ์ ํํ์ด ์ฌ๋ฌ๋ถ์ด ํ ๋ ๋ฉ์ถ์ง ์๋๋ค๊ณ ์ค๋ ์ ๋ถํฐ ์๊ฐํด ์์ต๋๋ค.
์ด 6 ๊ฐ์ง ๋ฐฉ๋ฒ์ผ๋ก ๋ชจ์ ์์ ๋ฅผํ๋ฉด ์๊ธฐ๊ฐ ์ด๋ฆฐ ์์ (์ด๋ฅธ์ด๋๊ธฐ๊น์ง)์ ๋์์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ์๋์ง๊ฐ ์ถฉ๋ถํ๊ณ , ์๋ฉด์ ์๊ณ , ์์ ์๊ธฐ๋ฅผ ๊ฐํธํด์ผํฉ๋๋ค.
1 ๋์ IQ๋ก ์ด์ด์ง๋๋ค.
๊ทธ๊ฒ์ด ์ง์ ์๋ฅผ ๋ฏธ์น ๊ฒ์ฒ๋ผ, ๊ทธ๊ฒ์ ์ฆ๊ฑฐ๊ฐ ์ด๋์ ์๋์ง์ ๋๋ค. 2013 ๋ ๋ธ๋ผ์ง ์ฐ๊ตฌ์์ ๋ชจ์ ์์ ์ ์ฅ๊ธฐ์ ์ธ ํจ๊ณผ๋ฅผ ํ ์คํธํ๊ธฐ ์ํด 30 ๋ ์ด์ ๋์ ๋ชจ๋ ๋ฐฐ๊ฒฝ์์ ์ฝ 6, 000 ๋ช ์ ์๊ธฐ๋ฅผ ๋์์ผ๋ก ์กฐ์ฌํ์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ค์ 1 ๋ ์ด์ ๋ชจ์ ์์ ๋ฅผ ํ ์๊ธฐ๊ฐ ๊ฐ์กฑ์ ๊ฑด๊ฐ ์ํ์ ๊ด๊ณ์์ด ์ด๋ฅธ์ด๋ฉด์ ์๋์ด ๋๊ณ ๊ต์ก ์์ค์ด ๋๋ค๋ ์ฌ์ค์ ๋ฐ๊ฒฌํ์ต๋๋ค.
2 1 ํ ๋น๋จ๋ณ ์ํ ๊ฐ์
์ท์ฅ์ด ์ถฉ๋ถํ ์ธ์๋ฆฐ์ ์์ฐํ ์์๋ ์ 1 ํ ๋น๋จ๋ณ์ ์ด๋ฆฐ์ด๋ค ์ฌ์ด์์ ๊ฐ์ฅ ์ ํํ๋ ์ ํ์ ๋๋ค. ํค์ฆ ๊ฑด๊ฐ์ ๊ดํ ๊ธฐ์ฌ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด 1 ๋ ์ด์ ๋์ ๋ชจ์ ์์ ๋ฅผํ๋ ๊ฒ๊ณผ ์ ์๋ฅผ ๋จน๊ธฐ๋ฅผ ๊ธฐ๋ค๋ฆฌ๋ ๊ฒ์ด ๋น๋จ๋ณ ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ ์ค์ผ ์ ์๋ค๊ณ ํฉ๋๋ค.
3 ๋น๋ง ๋น์จ ๋ฎ์ถ๊ธฐ
์ฐ๊ตฌ ๊ฒฐ๊ณผ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ๋ชจ์ ์์ ๋ ์๋๊ธฐ์ ๋น๋ง ์ํ์ ๊ฐ์์ํค๊ณ ์ฑ์ธ๊ธฐ๊น์ง ํ๋๋ฉ๋๋ค. ๋ชจ์ ์์ ๋ฅผ์ํ ์ฃผ์ ์์ ์ค ํ๋ ์ธ La Leche League์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด, ์ต์ 6 ๊ฐ์ ๋์ ๋ชจ์ ์์ ๋ฅผ ํ ์ ์๋ 18 ์ธ๊น์ง๋ ๊ณผ์ฒด์ค์ด ํ์ ํ ์ ์์ต๋๋ค.
4 ์น์ ๋ฌธ์ ์ ์ํ์ ๋ฎ์ถ๋ค.
์์ด์ค ๋ฐ์ฌ๊ฐ ๋ฐํ ํ ๋ ผ๋ฌธ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ๋ชจ์ ์ ์ ์๋ ์กฐ๊ธฐ ์ ๋ ฌ์ด ๋ ์๋์ด์์ด ๋์ค์ ์ถ์ ๊ดํธ ๋ ํค๋ ๊ธฐ์ด ๊ฐ์ ๊ฒ์ ํ์๋กํ์ง ์์ต๋๋ค. ์ด ๊ธฐ์ฌ๋ ๋ชจ์ ์์ ์ ๊ด์ฌํ๋ "์๋ฉด ๊ทผ์ก๊ณผ ํ์ ๋ณต์กํ ์์ง์"๋๋ฌธ์ 10, 000 ๋ช ์ด์์ ๋ชจ์ ์์ ์ค์ธ ์ด๋ฆฐ์ด๊ฐ ์น๊ณผ ์์ ์ ํ์๋กํ๋ ํ๋ฅ ์ด 40 % ๋ ๋ฎ์ ๊ฒ์ผ๋ก ๋ฐํ์ก์ต๋๋ค.
์ฒ์๊ณผ ์๋ ๋ฅด๊ธฐ์ ์ํ์ ๋ฎ์ถ๋ค.
๋น์ฐํ Science Daily์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ๋ชจ์ ์ ์ ์๋ ์ฒ์, ์ฒ๋ช ์ ๋ฐ ๋ง๋ฅธ ๊ธฐ์นจ์ ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ด ๋ฎ์๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ๋์ค์ ์ถ์ ์๋ ๋ฅด๊ธฐ๊ฐ ๋ ์ ๊ฒ ๋ฐ์ํ๋ ๊ฒ์ผ๋ก ๋ํ๋ฌ์ต๋๋ค.
6 ์์์ ์ํ ๊ฐ์
์ ๋ ๊ธฐ ์์ ์ด๋ฆฐ์ด๋ค์ ์ฃผ์ ์ฌ๋ง ์์ธ ์ค ํ๋์ด๋ฉฐ, ์ฆ๊ฑฐ๊ฐ ์์ง ์ ํ์ ์ด์ง๋ง ์ ์ด๋ 6 ๊ฐ์ ๋์ ๋ชจ์ ์์ ๋ฅผํ๋ฉด ์ด๋ฆฐ์ด์ ์ํ์ ์ค์ผ ์ ์๋ค๋ ์ฐ๊ตฌ๊ฐ ์์ต๋๋ค. JAMA ์์๊ณผ ๋คํธ์ํฌ (JAMA Pediatric Network)์ ๋ฐํ ๋ ์ฐ๊ตฌ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ๊ถ์ฅ ๊ธฐ๊ฐ ๋์ ๋ชจ์ ์์ ๋ฅผํ๋ ์ด๋ฆฐ์ด๊ฐ ์ง๋ณ์ ๊ฑธ๋ฆด ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ด 14 ~ 20 % ์ ์ต๋๋ค.