6 가지 이유 신체 이미지 문제로 임신 중에 많은 여성들이 가장 힘들어했습니다.

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신체 이미지 문제에 대항하여 싸우려 고 노력한 대부분의 여성으로서 임신 중에 내 신체 이미지가 내게 어떤 도전 일지를 알았습니다. 나는 이것이 많은 여성들에게 해당되는 것이라고 생각합니다. 어쨌든 대부분의 여자를 위해, 주어진 년에있는 달 1과 달 10 사이에서 경험하는 크기와 무게 다름이 더 클 때 그들의 생활에있는 다른 시간이 없을 것이다.

그래서 나는 임신을하기 시작했고, 나는 잘 먹고, 운동을하고, 내 몸을 사랑할 것이라고 확신했습니다. 내가 창안 한 기적은 모든 도전에 가치가있었습니다. 맞습니까? 가끔 열망하는 것을 기쁘게 생각하지만 내 목표에 충실하도록 최선을 다합니다. 나는 운동 할 때 너무 열심히 노력하지 않겠지 만, 나는 계속 지켜 나갈 것이다. 그리고 나는 출산 후 더 빨리 아기 체중을 잃을 것입니다.

이봐, 나는 미친 듯이 목표를 가지고 있었다. 잘된 일을 모두 알려주지.

나는 죄책감을 느꼈다. 나는 정당화되었다고 느꼈다. 나는 피곤해했다. 나는 결코 포기할 것 같지 않았다면, 나는 항상 배가 고팠다. 나는 해초 샐러드와 감귤류의 과일과 같은 건강 식품을 갈망했지만 햄버거와 컵 케이크도 간절히 원했다. 그리고 그 모든 것을 통해 나는 얼마나 빨리 체중을 얻고 있는지 질문했습니다. 얼마가 되었습니까? 그리고 임신 한 지 8 개월 만에 정상적인 청바지를 당겨서 지퍼를 잡지 못하는 여성들을 보았습니다. 내 (겉으로보기에) 거대한 엉덩이 이상.

그래서 최고의 계획을 세웠지 만 임신 기간 동안 내 두뇌, 감정 및 신체가 전쟁 중이었습니다. 임신 기간 중 신체와의 관계에 대해 둔한 진실을 알 수 없기 때문입니다. 어려운 시간을 보내고 계시다면 걱정하지 마십시오. 혼자가 아닙니다. 사실, 내가 추측해야만한다면, "신체 변화"가 청바지를 누르지 않는 여성들조차도 신체에 대한 모든 의문을 제기하고, 의심하고, 두려워하는 순간이 많을 것이라고 나는 확신한다. 다음은 신체 이미지 문제가 너무 많은 임신 한 여성을 그렇게 부러 뜨릴 수있는 이유에 대한 몇 가지 생각입니다.

의사에게 체중 증가를 정기적으로보고해야합니다.

이것의 많은 부분은 대부분의 여성들에게 평생 동안 당신의 체중이 정기적으로 그리고 조심스럽게 (그리고 어떤 경우에는로드 된 결과로) 모니터되고, 측정되고, 평가된다는 것입니다. 니가 임신 할 때. 임신하기 전에 몸무게가 의사의 우려의 원인이었던 사람이라면 두 배로 압박감을 느낄 가능성이 있습니다. 처음에는 기분이 나 빠지지 않지만 보통 체중보다 30 파운드 (또는 그 이상)의 체중이 정상 체중보다 무거워 보일 때가 잘못되었습니다. 나는 내 임신의 마지막 몇 주 동안 내가 더 이상 몸무게를 잃지 않고 심지어는 체중이 줄었다는 사실을 알게되었을 때 기분이 좋았던 것을 기억합니다.

당신은 어떤 이유로는 너무 많은 체중을 얻는 것에 대해 걱정하고, 다른 이유들에는 너무 적다.

우리는 "이상적인"체중 증가의이 10 파운드 창을 가지고 있다고 가정합니다. 우리가 너무 많이 얻으면 어떻게 될까? 우리는 죄책감을 느낍니다. 우리가 충분히 얻지 못하면 어떻게 될까? 글쎄, 우리가 너무 많이 얻은 것처럼 죄책감을 느끼지는 못하지만, 여전히 외부로부터 어떤 판단력이있을 수 있습니다. 그리고 35 파운드 대신 36 파운드를 얻고 있습니까? 최소한의 것을 말하기 란 실망스럽고 혼란 스럽습니다.

당신이 임신하지 않을 때 적어도 당신의 체중에 대한 당신의 의도는 더 명확합니다. "나는 체중을 늘려야한다. 나는 그것을 안다."또는 "나는 체중 감량이 필요하다. 나는 그것을 안다. 큰 무게로 나는 단지 안정을 유지할 필요가있다. " 그러나 임신했을 때, 그것은 매우 모호합니다. 일명 겉보기에 망쳐 놓고 흔적을 그리기 쉽습니다. 당신은 거의 체중이 증가 할 것이지만 너무 많지는 않지만, 얼마나 많이 체중을 얻는 지 알고 있습니다. 그 목표를 달성하기 위해 할 일이 필요하고, 신진 대사가 익숙하지 않은 것과는 완전히 다른 경우조차 제어가 불가능한가?

네. 스트레스, 얘들 아. 너무 많은 스트레스.

당신의 몸은 변화하지 않습니다 - 그렇게 빨리 변합니다

대부분의 시간, 나는 임신 한 몸을 사랑했습니다. 때때로, 나는 나를 거대한 느낌을 갖게하는 각도에서 자신을 만날 것입니다. 그리고 나는 그 느낌에서 벗어나는 길을 택할 것입니다. 왜냐하면 나는 성장하고있는 아름다운 아기가 있다는 것을 알고 있었지만, 젠장! 때로는 너무 빨리 처리하기가 너무 힘들었습니다. 나는 완전히 다른 세 가지를 갑자기 알아 차리기 전에 몸의 모습이나 기능에 변화가있을 때조차도 소화 할 시간조차 없었습니다. 임신의 영향을 완전히 받아들이고 사랑하는 것이 가장 좋은 의도 일지라도, 때로는 변화의 투명한 기세가 너무 많습니다.

만나는 모든 사람이 당신의 몸에 대해 언급 할 것입니다.

임신은 그들이 당신이 얼마나 큰지 (또는 그렇지 않은지)에 대해 이야기하기 위해 블랑쉬가 있다고 느끼는 유일한 시간입니다. 그것은 빤다. 그것은 비슷합니다. 여성은 일반적으로 자신의 신체가 어떻게 보이는지에 따라 평가되고 판단되는이 현미경으로 살아야합니다. 그러나 대부분의 사람들은 그 판단을 침묵하게 유지합니다. 임신 한 상태에서 갑자기 모든 사람이 그렇게됩니다. "오 헤이, 몸에서 일어나는 모든 일에 대해 적극적으로 의견을 말하게하십시오. 나는 당신이 편안하고 나와 이야기하는 것을 행복하게 생각한다고 가정 할 것입니다. 약!" 사람들이 왜 그렇게 생각하니? 나는 디카 르떼 라떼에 딱 맞춰져있다. 내가 살 수 있니?

처음에는 항상 너무 작아서 임신 6 개월 이 될 수 없다고 항상 들었습니다. 그렇다면 내가 8.5 개월을 맞을 무렵 나는 분명히 쌍둥이를 낳았다. 니가 뭘 안다고? 사람들은 임신의 여러 단계에서 임신 한 여성이 실제로 어떻게 생겼는지 전혀 몰라요, 왜냐하면 백만 가지 방법이 있기 때문입니다. 안녕하세요! 우린 모두 다르다.

혼합 된 메시지가 너무 많습니다.

헤이, 우리 임신했기 때문에 우리는 우리의 탐욕에 빠지라고 들었어! YOLO! 그리고 나서 우리는 너무 많은 욕구에 빠지면 안된다고 들었습니다. 왜냐하면 헤이, 아기에게 좋지 않기 때문입니다! 이볼 리오! (귀하의 아기는 한 번만 분명히 살고 있습니다.) 예, 체중을 늘리고 너무 많이 먹는 것을 보지 않으려 고하지만, 임신성 당뇨 때문에 너무 많이 먹지 않으려 고합니다. 최소한을 말하면 방향 감각이 엉망입니다.

"포스트 베이비 시체"의 개념

그리고 물론, 여성들은 완벽한 산후 몸을 가진 유명인과 모델의 이미지로 가득 차 있습니다. 일부 사람들은 포토샵으로 사진을 작게 보이게 만들었습니다. 우리가 신임 어머니가되어서 무엇을 강요하지 않았던 것처럼? 나는 뱃속이 얼마나 큰지, 출산 한 날에 철저히 충격을 받았다는 것을 기억합니다. 나는 실제로 완전히 정상적으로 보였는지 모른다.