5 주 임신 : 기대할 것

함유량:

이 기사에서

• 임신 중 아기의 성장 - 주 5
• 아기의 크기는 무엇입니까?
• 공통 신체 변화
• 임신 5 주째의 증상
• 5 주 임신의 배
• 5 주 초음파
• 무엇을 먹을까?
• 팁 & 케어
• 쇼핑을 위해 필요한 것

임신에 의심의 여지가없는 주를 마침내 밟았습니다. 임신중인 경우 이번 주에 분명히 알게 될 것입니다. 왜냐하면 5 주째에 이미 약 7 일 동안 귀하의 기간을 놓치 셨을 것입니다. 귀하의 몸에있는 HCG 호르몬이 높을 것이고 시험을 치루기를 원할 것입니다. 무슨 일이 일어나고 있는지 알아보십시오. 또한이시기에는 임신 증상이 더욱 강해집니다. 그래서, 당신은 공식적으로 임신부의 회원이되었습니다. 축하해!

임신 중 아기의 성장 - 주 5

배아가 빠르게 자라고 있으며, 아기는 원시 머리와 꼬리가있는 작은 올챙이처럼 보입니다. 배아는 이제 외배엽, 중배엽 및 내배엽의 세 층으로되어 있습니다. 이 3 개의 레이어는 나중에 다양한 신체 부위로 발전하여 아기의 기능을 완성합니다. 신경관은 또한 이번 주에 맨 윗부분이나 외배엽에서 발달하기 시작합니다. 아기의 두뇌, 척수, 신경 및 척추가 모두 신경 튜브에서 새싹이 나옵니다. 그의 심장과 순환계가 중배엽에서 형성되기 시작했습니다. 사실, 5 주째 아기의 심장은 혈액을 채우고 펌핑하는 여러 방으로 분열하기 시작합니다.이 모든 일은 적혈구를 통해 아기에게 활발히 영양을 공급하는 난황낭의 도움으로 일어납니다. 흥분되는가요?

아기의 크기는 무엇입니까?

임신 5 주된 아기의 크기는 주황색 종자 또는 사과 종자만큼 작습니다. 배아는 미개발 된 머리와 꼬리가있는 올챙이처럼 보이지만, 이것은 바뀔 것이며, 8 개월 이내에 건강한 아기를 낳을 것입니다.

공통 신체 변화

5 ^번째 주까지, 당신은 당신이 임신했다는 것을 당신의 몸에서 많은 징후를 받았습니다. 임신 테스트를 할 시간이며, 확인시 귀하의 파트너에게 소식을 전하십시오. 임신 호르몬 인 HCG는 지금까지 당신의 소변에서 꽤 높으며, 실제로 임신하면 긍정적 결과를 얻을 가능성이 99 %입니다. 기분 변화는 당신과 주변 사람들이 향후 9 개월 동안 적응해야 할 가장 분명한 변화입니다. 임신 중 다른 신체 변화는 여성마다 다르지만 임신 증상 인 일반적인 증상에 대해서도 논의 할 것입니다.

임신 5 주째의 증상

임신 증상은 이번 주부터 임신 첫 분기가 끝날 때까지 더욱 분명해질 것입니다. 소수의 경우에만 이러한 증상이 임신 기간 동안 지속되며 그 증상은 다소 힘들 수 있습니다.

• 아픔과 아픈 유방은 임신 5 주 동안에 가장 흔하고 눈에 띄는 증상 중 하나입니다.
• 글쎄요, 이번 주부터는 입덧이 실제로 '입덧'이 아니라는 사실을 깨닫게 될 것입니다. 그것은 하루 중 언제든지 발생할 수 있습니다. 대부분의 엄마는 임신 첫날이 끝날 때까지 하루 종일 구역질을 느낍니다. 일부 음식물 냄새가 나면 즉시 처리 할 수 ​​있습니다.
• 아기의 발달로 속도가 빨라져서 지쳐 있습니다. 언제든지 피곤하고 낮잠을 자면 괜찮습니다. 당신이해야 할 때 휴식을 취하는 것 외에는 할 수있는 일이별로 없습니다.
• 귀하의 신장은 지금 확장되기 시작했고, 당신은 그 어느때로보다도 더 자주 화장실에가는 것처럼 느껴질 수 있습니다!
• 5 주 동안 복부에 경련이 생기면 자궁이 인대를 팽창시키고 신장시킬 수 있습니다. 그러나 경련이 비정상적으로 고통 스럽다면 즉시 의사에게 상담하십시오.
• 민감한 자궁 경부에 대한 압력 때문에 성 후에 나타나는 것을 발견 할 수 있습니다. 5 주째부터 이미 의사와상의하는 것은 좋지 않습니다.

어떤 경우에는, 위의 증상 중 어느 하나를 겪지 않아도되며, 증상이 나타나기도합니다. 그러나 그것은 정상적으로 정상이며 임신 증상이 없다고해서 임신에 문제가있는 것은 아닙니다.

5 주 임신의 배

임신 5 주에 배가 전혀 다르게 보이지는 않습니다. 약간 부풀어 오르는 느낌이 들거나 약 1 킬로그램을 얻은 것처럼 느껴질 수도 있지만 너무 드뭅니다. 실제로 5 주 동안 임신 중 체중이 증가하지 않을 수도 있습니다. 실제로 많은 구역질과 구토로 고통받는 많은 엄마들이 약간의 체중을 잃을 수 있습니다. 그러나 그것에 대해 걱정하지 마십시오. 많은 체중을 얻으려면 8 개월 앞서야합니다.

5 주 초음파

의사는 5 주 동안 초음파 검사를 조언하지 않을 수 있습니다. 임신 합병증의 병력이있는 여성 만 스캔 할 것을 권할 수 있습니다. 앞서 언급했듯이, 5 주째에 아기는 올챙이처럼 보이며 오렌지색 종자 크기입니다. 또한 아기의 심장은 이번 주에 뛰기 시작하지만 초음파 도중에는이 사실을 보거나 느낄 수 없습니다. 초음파에서 볼 수있는 것은 두꺼운 자궁 내막이 천천히 위아래로 움직이는 것입니다.

무엇을 먹을까?

임산부가 항상 먹어야 만한다는 것은 확고한 사실입니다. 그러나 5 주부터 시작하여 첫 임신이 끝날 때까지 얼마만큼의 것이 가능한지는 큰 의문입니다. 음식 혐오는 실제로이 단계에서 개발하는 광경에서 음식에 대한 혐오감을 정의하는 데 사용되는 단순화 된 용어입니다. 특히 계란, 닭고기 및 기타 단백질이 풍부한 가금류 음식이 눈을 멀게 할 수 있습니다. 다음은 단백질이 풍부한 5 주 임신 식단을 만드는 방법에 대한 몇 가지 팁입니다.

• 가금류 밖에서 단백질이 풍부한 음식을 찾으십시오. 간장 파스타, 두부, 견과류, 콩과 식물, 특정 곡물을 즐기십시오.
• 이미 증오 우유? 우유에서 칼슘을 보충하는 데 항상 치즈와 요구르트가 있으며 그 정도면 충분합니다.
• 녹색으로 변해요? 주황색 채소와 많은 감귤류 및 다른 과일로 주저하지 마십시오.

자신이 좋아하는 것을 마음껏 즐겨라. 여기 저기에있는 어떤 탄수화물은 당신을 해치지 않을 것입니다. 운이 좋다면 첫 번째 임신이 끝날 때까지 음식을 즐기기 시작할 것이기 때문에 침착하십시오.

팁 & 케어

휴식과 수면은 세상의 차이를 만들 수 있습니다. 그래서, 당신이 그것을 느낄 때마다 눈을 감고 낮잠을 자라. 8 시간의 수면 시간은 필수입니다. 귀하의 일일 일정에 그것을위한 공간을 만듭니다. 급증하는 프로게스테론 수치, 저혈당, 저혈압, 그리고 혈액량 증가는 당신을 매우 피곤하게 만듭니다. 휴식과 수면은 기분을 향상시킬 수있는 유일한 방법입니다. 그러므로 스스로 죄책감이없는 잠을 자도록하십시오.

도스

• 의사와 상담하고 의료 센터에서 혈액 검사를 받으십시오.
• 살균되지 않은 음식과 조리되지 않은 육류와 달걀을 식단에서 제거하십시오.
• 건강에 좋고, 맛있고, 바람직한 영양소 대체제를 찾으십시오.
• 비타민 B6, 생강 캡슐, 메스꺼움 감소 로젠 지 또는 막대 사탕, 지압 소맷동의 도움으로 미뢰를 미세 조정하십시오.
• 건강하고 가벼운 운동을하여 힘과 지구력을 키우십시오.
• 엽산과 함께 태어난 비타민을 보충하십시오.
• 많은 양의 물을 마셔 라.

하지 말아야 할 것

• 간식을 피하십시오.
• 금연, 마시거나 마약을 사용하십시오.
• 카페인을 끊으십시오.

쇼핑을 위해 필요한 것

5 주 동안의 쇼핑 바구니는 복잡하지 않습니다. 임신에 관한 책이나 임신 일지, 편안한 목화 브래지어, 신축성있는 바지, 레깅스, 배 위에 느슨한 것을 구입하십시오. 너의 마른 청바지의 단추는 너의 부 풀리는 배에 조금 불편할 것이, 그래서 그들을 피할지도 모른다.