๋น์ ์ ์ ๋ฐ์ ํค์ฐ๋ 5 ๊ฐ์ง ํธ๋ฆญ
๋์ ๋ค๋ฆฌ๋ฅผ ๊ธธ๊ฒ ๋ง๋๋ ๋ช ๊ฐ์ง ๋ฐฉ๋ฒ์ผ๋ก ํค๊ฐ ์ ค ๊ฐ์ ํ์ ์ ๋ณด์. ๋ถ๊ฐ๋ฅํ? ์ ํ! ์ ๋นํ ๋ณต์ฅ์ผ๋ก, ๋น์ ์ ๊ธด ํ๋ค๋ฆฌ๋ฅผ ๊ฐ๋ ํ์์ ๋ง๋ค ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ ์ต๋๋ค. ์์์์ ๋ํ ์ฒ๋ฒ์ ์์ต๋๋ค!
์์ํ ๋ค๋ฆฌ๊ฐ ๊ณ์ ์์ง์ด์ง ์๊ธธ ๋ฐ๋์? ์ ํํ๋ ๋๋ ๋ฐ ๋ค๊ฟ์น ํ ์ผค๋ ๊ฐ ํธ๋ฆญ์ ์ํ๋ ๋์, ๋น์ ์ ๋ํ ๋์ ํ๋ฆฌ ์ฒญ๋ฐ์ง๋ฅผ ์ ๊ณ ๊ทํ์ ๋น์จ๋ก ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ตฌ๊ฒฝ๊พผ๋ค์ด ๋น์ ์ด ๋ง์ผ ๊ธธ์ด ๋ค๋ฆฌ์ ์ฌ๋ฅ์ด ์๋ค๊ณ ๊ฐ์ ํ ์ค๋น๋ฅผํ์ญ์์ค!
๋ค๋ฆฌ๋ฅผ ๋ ๊ธธ๊ฒ ๋ง๋๋ ๋ฒ
1. ๋ ์์ ์ ๋์ฌ๋ผ.
์ ๋ฐ์ฅ์ ๋๋ ๋ฐ ๋ค๊ฟ์น๊ฐ์๋ ๊ฒฝ์ฐ์๋ ๋ ๋ฐฐ๋ก ์ฌ๋ ค์ฃผ์ธ์. ๊ทธ๋ค์ ๋ค๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฐ๋ฅ๊น์ง ์์ ํ ํผ์น๊ณ ์๊ฐ์ ์ผ๋ก ๋๋ฆฝ๋๋ค. ํผ๋ถ์๊ณผ ๊ฐ์ฅ ๊ฐ๊น์ด ๊ฒ์ด ๊ฐ์ฅ ์ข์ต๋๋ค. ์ ๋ฐ์ ์ค์ปคํธ ๋ ๋ฐ์ง์ ์ ์ด์ธ๋ฆฌ๊ฒ ๋ง๋ค ์๋ ์์ต๋๋ค. ๋ค๋ฆฌ๋ฅผ ๋ ์ค๋ซ๋์ ๋ณด์ด๊ฒํ๊ธฐ ์ํด ํ๋ซํผ ์ฟ๋ณด๊ธฐ ๋ฐ๊ฐ๋ฝ์ด๋ ๋พฐ์กฑํ ๋ฐ๊ฟ์น๋ก ๋ค์ด ๊ฐ์ญ์์ค. ๋น์ ์ ๋น์ ์ ๋ฐฉ์์ผ๋ก ์ค๋ ํ์ ์ ์ซ์์ ์ค๋งํ์ง ์์ ๊ฒ์ ๋๋ค.
2. ๋ ๊ธด ๋ค๋ฆฌ๋ฅผ์ํ ๋์ waisted๋ณด๊ธฐ
๋ค๋ฆฌ๋ฅผ ๊ธธ๊ฒ ๋ณด์ด๊ฒํ๋ ๋ฐ๋ฐ์ง ๋๋ ๋์ ์ฒญ๋ฐ์ง๋ฅผ ๊ณจ๋ผ๋ ๋๋ค. ๊ทธ๋ค์ ํ๋ฆฌ ๋๋ ์ ์๊ฐ์ ์ธ ์ธ์์ ์ฃผ์ด ํค๊ฐ ์ปค ๋ณด์ด๊ฒํฉ๋๋ค. ๋ชธ์ ์๋ ๋ถ๋ถ์์ ์๋ํ๋ ๋ฐ์ง, ์ฒญ๋ฐ์ง ๋๋ ๋ฐ์ง๋ฅผ ์ฐฉ์ฉํ์ญ์์ค. ์ข์ํ๋ ๋ฐ๋ ๋งค์ฅ์์ ๋ง๋ฅธ ๊ณ ๊ธ ํ๋ฆฌ ์ฒญ๋ฐ์ง๋ฅผ ํ์ธํ์ญ์์ค. ๊ตฌ๊ฒฝ๊พผ์ ์ฌ๋ก ์ก์ผ์ธ์!
3. ํ๋ ์ด ํฌ์ธ ์ ํ์ด ์จ์ง
๋น์ ์ด ๋ง๋ฅธ ์ฒญ๋ฐ์ง๋ฅผ ์ถฉ๋ถํ ๊ฐ์ง๊ณ ์๋ค๋ฉด, ๋์ ๋ค๋ฆฌ ๋ฐ์ง๋ฅผ ์๊ฐํด๋ณด์ญ์์ค. ์ด์ด ์ข์ผ๋ฉด ๋ค๋ฆฌ๋ฅผ ๊ธธ๊ฒ ํ ์์๋ ๋ ๋ง์ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ ๊ณต ํ ์์๋ ์์ง ์ธ๋ถ ์ ๋ณด๋ฅผ ์ ๊ณตํ๋ ํ ์์ ๋ฐ๊ฒฌํ๊ฒ๋ฉ๋๋ค. ์ด ํธ๋ ๋ ํ ๋ฐ์ง์ ๋์ ํค์คํ๊ณ ๋ฐ๋ฅ ๋์ด๋ฅผ ์ฌ๋ฆฌ๋ ค๋ฉด ์จ์ง๋ฅผ ๋ง์ถ์ญ์์ค. ์๋ฌด๋ ๋งํ ์ ์์ ๊ฒ์ ๋๋ค!
4. ๋จ์์ ๋ ๊ธด ๋ค๋ฆฌ
์์ง๋ ๋ค๋ฆฌ๋ฅผ ๊ธธ๊ฒ ๋ณด์ด๊ฒํ๊ธฐ ์ํด ๋ฌด์์ ์ ์ ์ง ์ ๋ชจ๋ฅด๋ ๊ฒฝ์ฐ ๋จ์์ ํ๊ฐ๊ธฐ์ ํฌ์ํ์ญ์์ค. ์ ๋ฐ์ ์ธ ๋์์ธ์ ํจํด์ด๋ ์ง๋ฌธ๊ณผ ๊ฐ์ ์น์ ์ผ๋ก ๋ถํดํ๋ ๋์ ๊นจ๋ํ๊ณ ๋จ๋จํ ์คํ์ผ์ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ์ค์ ๋ณด๋ค ๋ ํฌ๊ฒ ๋ณด์ด๊ฒ ํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋จ์์ผ๋ก ๊ตฌ์กฐ ๋ ์๋ฌผ ์๋จ๊ณผ ํจ๊ป ๋ฐ์ง๋ฅผ ํ์ด๋งํ์ญ์์ค. ์ด๋ ๊ฒํ๋ฉด ๋ค๋ฆฌ๊ฐ ๋ชธํต๋ณด๋ค ๊ธธ๊ณ ๋ ์ฌํ๊ฒ ๋ณด์ด๊ฒ๋ฉ๋๋ค.
5. ๋ชจ๋ ํ์ด ๋ก์ฐ (low-low)์ ๊ดํ ๊ฒ์ ๋๋ค.
๋ค๋ฆฌ๋ฅผ ์ค๋ ๋ณด์ด๊ฒ ๋ง๋๋ ์ ๊ฐ์กฐ๋ ์์์ ์ฐพ๊ณ ๊ณ์ญ๋๊น? ๋น์ ์ ๋ค๋ฆฌ์ ๊ณง๋ฐ๋ก์ฃผ์๋ฅผ ๋๋ฆฌ๋ ์ญํ ์ํ๋ ํ์ด ๋ก์ฐ ์ค์ปคํธ๋ฅผ ์ ์ด๋ณด์ญ์์ค. ๋ฎ์ ํ๋ค๋ฆฌ๋ฅผ ์๋ฒฝํ๊ฒ ํ๋ ์๊ณผ ํจ๊ป, ๊ทธ๋ค์ ์ ํ, ์ต์ ์ ํ๊ณผ ์ ๋ ดํ ์์ต๋๋ค.
๋ฐ๋ผ์ ์ ํ๋ฅผ ์์ ๊ณ ๋ค๋ฆฌ๋ฅผ ๋ ๊ธธ๊ฒ ๋ณด์ด๊ฒํ๋ ค๋ฉด ๋ฐ๊ฟ์น๋ฅผ ์ฐฉ์ฉ ํ ์ ์์ด์ผํฉ๋๋ค. ์ด ํจ์ ํ๊ณผ ํธ๋ฆญ์ ์ฌ์ฉํ์ฌ ํค๊ฐ ์ปค์ง๊ณ ์ฐจ์ด๋ฅผ ์ฆ๊ธฐ์ญ์์ค!