잠들기 위해 유아의 취침 시간을 줄이기위한 5 가지 간단한 팁!

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유아들은 매일 밤 큰 투쟁을 수행하여 수면을 피합니다! 그것이 일상적인 일이라면 그것을 다루는 것은 놀라 울 정도로 좌절 할 수 있습니다. 엄마로서, 당신은 먼저 벙킨의 취침 시간에 대한 이유를 이해해야하며 상황을 통제 할 수는 있지만 자녀를 두렵게하지는 않습니다.

울음을 터뜨리는 유아를 풀어 줘서 죄책감에 빠지면 부모를 보낼 수 있지만 이것이 취침 루틴을 받아들이 기 위해 유아를 컨디셔닝하기위한 첫 걸음 일 수 있습니다. 긴 하루 동안의 일과 약속, 가사일, 심하게 고갈 된 에너지 레벨을 취한 후에 취침 시간에 유아통을 관리하면 절대적인 악몽이 될 수 있습니다.

조심 : 유아의 취침 시간에 대해 알아야 할 모든 것

그러나 아이의 취침 시간을 적절한 양육 전략만으로 할 수 있습니다. 유아기의 취침 문제를 다루는 동안, 당신은이 화를내는 원인을 이해해야합니다. 취침 시간에 울고있는 유아는 다음과 같은 이유 때문에 아주 잘 될 수 있습니다 -

• 두려움 : 자녀가 괴물이나 어둠을 두려워 할 수 있습니다. 당신의 존재는 그에게 안보 감각을 줄 수 있으며 그 이유는 그가 스스로 자고 싶지 않기 때문일 수 있습니다.

• 독립 선언 : 이는 귀하의 유아가 자신의 독립성을 발휘하고 자신의 인생 선택을 통제하는 방법 중 하나 일 수 있습니다.

• 남아있는 느낌 : 유아는 더 많은 시간을 보내고 자 할 수도 있으며, 잠자 게되면 그 아이 없이도 계속 즐거움을 느낄 것입니다.

• 시간을 함께 보내고 싶습니다 : 자녀와 함께 시간을 보내는 것이 유일한 방법 일 수 있으므로 가능한 한 많이 우유를 마시고 가능한 한 많은 포옹, 취침 시간 이야기 및 노래 부르기를 원합니다.

• 쉽게 산만 함 : 유아가 취침 시간을 위해 너무 정신을 잃을 수 있습니다.

취침 시간을 지키지 않고 잠을 자도록하는 몇 가지 요령이 있습니다 -

1. 잠자기 시간 유지

틀림없이 유아의 취침 시간을 늦추는 전술을 때리는 가장 좋은 방법 중 하나는 유아를위한 취침 시간을 정하는 것입니다. 취침 시간을 설정함으로써 유아는 침대 준비에 충분한 시간을줍니다. 목욕을 시작하거나, 좋아하는 잠옷으로 바꾸거나, 이야기를 읽거나, 취침 전부터 운율을 듣습니다. 당신의 유아가 취침 시간을 예상 할 수 있도록 이것을 일상 생활로 만드십시오.

2. 유아가 통제 할 수있는 선택을하십시오.

아이에게 해결책을 통제 할 수있는 몇 가지 선택권을주십시오. 그러나 선택을 끝내지 말고 "잠자리에 드시겠습니까?"와 같이 끝내지 마십시오. 대답은 항상 "아니오"입니다. 대신에 작은 아이에게 그가 듣고 싶은 취침 시간 이야기 또는 그가 입고 싶어하는 색 파자마를 결정하게하십시오. 이런 식으로 그는 취침 시간을 피하면서 자신의 독립성을 발휘할 것입니다.

3. 모든 산만 제거

주변 활동 수준을 최소 수준으로 낮춰서 자녀가 혼란스럽지 않고 재미있게 놀랄 것 같은 기분을 느끼지 않도록하십시오. 분위기는 아이들의 수면 유도에 중요한 역할을합니다. 표시등이 흐리게 표시되도록하십시오. 휴대 전화와 텔레비전을 끄고 작은 소리를 내거나 산만하게 만들 수있는 주변 소음이 없는지 확인하십시오.

4. A Limit on Indulgences를 설정합니다.

굳게 그러나 무정한. 그가 주장하는 경우 그에게 여분의 포옹을 주거나 그 여분의 이야기를 읽으십시오. 그러나 항상 이러한 방종에 한계를 두어 궁극적으로 자녀를 제 시간에 잠자기 상태로 만들 수 있습니다. 취침 시간이란 취침을해야하고 다른 활동에 탐닉 할 수 없다는 것을 배우는 것이 매우 중요합니다.

5. 항상 가까이에있어 라.

이 신념을 강화하기 위해 근처에 있다는 것을 유아에게 확인하고 여러 번 확인하십시오. 그런 식으로 그는 괴물이나 어둠에 대한 두려움을 극복 할 수 있고 자기 조화를 배우기까지 할 수 있습니다.

궁극적으로, 각 가정의 유아기의 전투는 독특 할 수 있으며 창조적 인 양육으로 해결 될 수 있습니다. 열쇠는 인내심을 잃지 않고 매일 밤 졸린 그러나 준비가되어 있지 않은 잠자는 유아를 다룰 때 침착 함을 유지하는 것입니다.