아기가 걷기위한 5 가지 게임

함유량:

아기가 걸을 때까지 숨을 쉬고 있습니까? 각 아기는 자신의 좋은 시간에이 놀라운 이정표에 접근합니다. 어떤 사람들은 자신의 엉덩이에 떨어지지 않고 자신을 속이지 않을 것이라는 확신이들 때까지 첫 단계를 기다립니다. 다른 사람들은 설 수있을 때부터 유아기로 시작합니다.

아기가 걷기 시작하기 전에 올림픽 체조 선수와 같은 역동적 인 기술 조합을 개발해야합니다. 적절한 균형, 몸통 제어, 고관절 안정성, 다리의 힘, 자신감 및 일련의 행동을 계획하고 수행하는 능력 – 그것은 꽤 예쁩니다. 기술의 놀라운 조합. 물리 치료사 인 Milestones의 공동 창립자 인 Robin Bump는이 다섯 가지 게임을 통해 아기가 걷기 위해 필요한 근육과 기술을 키울 수 있다고 제안합니다. 또한, 그들은 둘 다 재미있을 것입니다!

1. "엄마가 말한다"게임

이 버전의 Simon Says는 아기의 모방에 대한 사랑을 사용하여 움직입니다.

장비 : 매트 또는 깔개

장점 : 아기가 이미 배운 기술을 강화하고 앉은 자세에서 앉는 자세, 밟는 자세, 밟는 자세, 걷는 자세, 걷는 자세까지의 전환, 조정, 자신감 및 공간 인식의 숙달을 돕습니다.

게임 방법

• 이 연습을 보여주고 아기가 당신을 모방 할 때까지“내가하는 일을하고, 내가하는 일을하십시오”를 부릅니다. (아기가 먼저 놀지 않으면 아기의 몸을 움직여 아기를 본받으십시오.)
• 머리를 가볍게 두 드리십시오 (복근과 상체 강도 강화)
• 유아가하는 것처럼 배에 누워서 밀어 올리십시오 (상체와 코어 근육을 강화시킵니다)
• 다리를 앞쪽으로 쭉 펴고 가위 동작으로 다리를 벌리십시오 (다리의 강도와 균형을 위해)

앉은 상태에서 다리를 펴고 손가락으로 발가락을 만지거나 최소한 만지려고 노력하십시오 (핵심 근육 강화).

• 동물을 모방 한 움직임을 통합 할 수도 있습니다 (예 :“woof, woof”라고 말하고 4 개 모두에서 기어 다니십시오).

2. 핵심 근육 바운스 게임

탄력? 물론이지. 대부분의 아기는이 kooky 운동을 좋아합니다.

장비 : 아기의 발이 바닥에 닿지 않고 앉을 수있을 정도로 큰 운동 또는 기타 공

장점 : 코어 강도, 몸통 및 엉덩이 안정성 및 동적 균형을 개발합니다.

게임 방법

• 아기의 엉덩이를 잡고 공을 잡고 당신을 향하게하십시오-엉덩이에서만 그를 지탱하십시오. 그래서 그는 자신의 몸통을 지탱합니다.
• 절대 놓지 말고 공을 앞뒤로 부드럽게 굴린 다음 좌우로 돌리십시오.
• 몸통과 몸통을 잡고 있지 않기 때문에 균형을 유지하고 똑바로 유지하려면 근육을 사용해야합니다.

3. 바구니 게임의 공

이 게임은 여러 수준의 신체 발달에 맞출 수 있습니다. 아기가 순항 할 준비가되지 않은 상태에서 기어가는 동안 아기가 할 수 있도록 격려하십시오.

장비 : 바구니; 공 (또는 박제 동물이나 부드러운 블록과 같은 좋아하는 장난감); 소파처럼 아기가 순항 할 수있는 안정된 물건.

이점 : 자신감, 다리 근육, 협응력 및 운동 중 균형을 잡을 수있는 능력을 개발합니다. 또한 아기가 첫 단계를 밟도록 동기를 부여합니다.

게임 방법

• 아기의 손이 닿지 않는 곳에 흩어져있는 공을 모아서 바구니에 담아달라고 부탁하십시오. 크루징 스테이션과 매우 가까운 곳에 바구니를 놓거나 얼마나 멀리 있는지는 그녀가 얼마나 무모한 지에 달려 있습니다.
• 그녀가 더 모험을하면서 크루징 스테이션 아래로 이동하십시오.
• 아기에게 두 개의 공을 가져 오거나 빨간 공만 가져 오도록 요청하여 새로운 도전 과제를 만들 수도 있습니다. 그녀는 모든 공을 치울 때 경험하는 성취감을 좋아할 것입니다. 물론 그녀는 다시 버릴 것입니다.

4. 풍선 게임을 통과

편안하게 순항하는 아기 나 서있을 준비가 된 아기와 함께이 운동을 해보십시오.

장비 : 풍선 또는 거품; 아기가 앉을 수있는 안정된 표면 (예 : 의자 또는 소파); 부드러운 매트 또는 깔개.

장점 : 자신감, 눈과 손의 협응, 균형 및 코어 근육을 개발합니다.

게임 방법

이 간단한 선구자를 잡아서 잡는 방법에는 여러 가지가 있습니다.

• 아기가 안정된 자세를 유지 한 상태에서 풍선을 두드려서 다시 아기에게 두드 리도록 요청하십시오.
• 그가 서기를 꺼려한다면, 의자 나 소파 근처에 앉은 자세에서 그를 시작하여 풍선을 두드 리거나 붙잡기 위해 손을 뻗거나 위로 끌어 올려야합니다.
• 아기가 서있는 경우“받침대”를 잡고 풍선이나 공을 차는 것이 가능한지 확인하십시오.
• 물건을 바꾸려면 거품을 터뜨 리려고 시도하십시오.
• 아기가 일 어설 준비가되지 않은 경우 앉거나 쪼그리고 앉게하고 풍선을 두드 리거나 롤리 폴리 스타일로 공을 앞뒤로 굴립니다.

5. 수레 워크 게임

이것은 당신이 생각하는 것보다 걷기에 더 중요한 상체 힘을 개발하는 좋은 방법입니다.

장비 : 부드러운 매트 또는 깔개

장점 : 상체 근력, 몸통 제어, 코어 근육 및 안정성 개발

게임 방법

• 아기가 배에 누워있는 동안 몸통과 다리로 집어 올리십시오. 그녀가 손을 밟을 때 조심스럽게 잡으십시오.