4 주 임신 : 기대할 것

함유량:

이 기사에서

• 임신 중 아기의 성장 - 4 주차
• 아기의 크기는 얼마입니까?
• 공통 신체 변화
• 임신 4 주째의 증상
• 임신 4 주에 배
• 4 주 초음파
• 무엇을 먹을까?
• 팁 & 케어
• 쇼핑을 위해 필요한 것

축하해! 그럼, 니가 임신 한 걸 알았 니? 당신은 당신의 파트너와 사랑하는 사람들에게 소식을 전하기 위해 기뻐하고 죽어 가야합니다. 왜 안돼! 그러나, 아마도, 당신은 먼저 의료 센터에서 혈액 검사를 통해 동일한 것을 확인해야합니다. 이번 주는 말 그대로 임신 기간의 시작일을 놓치고 임신 사실을 알았 기 때문에 임신 시작을 표시합니다. 당신은 기뻐해야합니다!

임신 중 아기의 성장 - 4 주차

임신 4 주째는 임신 1 주일입니다. 배반포는 마침내 자궁 내막에 자라며 태아와 태아를 형성하기 위해 두 개로 나뉘어집니다. 양막 낭종이나 물 주머니, 아기의 소화 기관의 일부인 난황낭이 작은 태아 주위에 형성되는 주입니다. 귀하의 작은 배아는 또한 4 주 동안 세 부분으로 자랍니다. 배아, 내배엽 (내층), 중배엽 (중간층) 및 외배엽 (외층)의 세 부분은 나중에 아기의 신체 기관을 형성합니다. 의심의 여지없이, 그것은 당신의 작은 경이의 성장과 발전을위한 중요한 주입니다.

아기의 크기는 얼마입니까?

이번 주는 배아 기의 시작을 나타내는 중요한 주입니다. 바로 지금, 배아 인 아기의 크기는 양귀비의 씨앗입니다. 이 양귀비의 씨앗에는 표피와 저칼슘층이라는 두 개의 층이 있으며, 그 층은 당신의 작은 부분으로 자랍니다. 임신 4 주 때 아기의 크기가 현미경 적으로 현저하지만 몇 가지 주요한 발전을 거치고 있습니다. 이는 주목할만한 것입니다.

공통 신체 변화

다양한 임신 호르몬이 여러분의 몸에 방출되었으며 이번 주에 여러분의 몸은 이러한 호르몬 변화에 적응할 준비가되어 있습니다. 조만간 임신 증상이 나타날 것입니다. 짜증을 느끼고 피로감을 느끼기 시작할 것입니다. 당신은 당신 몸의 일부 화학 반응의 작용을 느낄 것입니다. 결국 배반포, 즉 아기가 마침내 자궁과 접촉하여 정착하게됩니다! 임신 4 주 동안 30 %의 시간이 이식 출혈이 스포팅 (spotting)의 형태로 발생할 수 있음이 관찰되었습니다. 이것은 마침표가 아니므로 걱정할 것이 없습니다. 이것 때문에, 당신은 당신의 위장에 심지어 유방의 부드러움을 느낄지도 모릅니다. 그러나 걱정하지 마십시오. 신체가 임신 중에 신체의 변화에 ​​견딜 수 있도록 만들어졌습니다. 당신은 좋은 소식에 열중하고 곧 엄마가 될 준비를하십시오.

임신 4 주째의 증상

4 주 동안 다양한 임신 호르몬이 방출되어 몸이 이상하게 행동합니다. 일반적인 4 주 임신 증상 중 일부는 다음과 같습니다.

• 몸에서 프로게스테론이 방출되기 때문에 부풀어 오르고 부 풀릴 수 있습니다.
• 위에서 경미한 경련은 이식의 결과이며 걱정할 필요가 없습니다. 그러나 심한 경련이 발생하면 의사에게 그 사실을 알리십시오.
• 배반포를 자궁에 이식하면 분홍색, 연한 적색 또는 갈색의 붉은 색을 띤 가벼운 얼룩이 생길 수 있습니다. 다시 말하면 며칠 이상 지속될 때까지 걱정할 것이 없습니다.
• 변동하는 호르몬은 당신의 기분을 한창 발휘할 것입니다. 너는 그것을 통제 할 수 없을 것이다. 주위 사람들이 당신이 겪고있는 것을 이해하고 협력하도록기도하십시오! 결국, 그들은 단지 약 12 ​​주 동안 지속됩니다!
• 아침 질병은 가장 흔한 증상 중 하나입니다. 약 90 %의 여성이 오심이나 구토와 같은 일종의 아침 병을 앓고 있습니다. 9 주 후에 더 좋아 지므로 기다려주세요!
• 당신의 몸은 작은 배아를 건강한 아기로 자라기 위해 열심히 노력하고 있습니다. 당신이 매우 피로감을 느끼는 것은 분명합니다. 그러나 첫 임신이 끝나면 더 나아질 것입니다.
• 계속 증가하는 임신 호르몬은 또한 유방이 아프고 부드러워지게 만듭니다.

임신 4 주에 배

귀하의 위장은 임신 4 주째에 몸에서 프로게스테론이 방출되기 때문에 부 풀릴 것입니다.하지만 여전히 임신 할 때가 아닙니다. 당신의 아기는 이번 주 양귀비 씨앗의 크기에 불과하므로 안심하십시오. 비밀은 지켜집니다!

4 주 초음파

이번 주에 몸 안에서 너무 많은 일이 일어나고 있습니다. 배반포는 자궁 내막에 자리 잡고 있으며, 또한 배아와 태반을 형성하기 위해 분열하고 있습니다. 아기의 척추, 뇌 및 척추, 즉 아기의 신경 튜브의 구성 요소는 이미 형성되어 있습니다. 양막과 액은 아기에게 보호용 완충재를 형성하기 위해 작용하고 있으며, 4 주 초음파에서 볼 수있는 것은 임신 주머니라고하는 작은 점과 같습니다. 실망한? 그러지 마라. 인내심을 유지하십시오. 임신이 진행됨에 따라 모든 것을보고 느낄 것입니다.

무엇을 먹을까?

건강한 식생활은 건강한 아기를 키우는 열쇠입니다. 통밀, 잎이 많은 채소, 콩과 식물, 물, 육류, 생선, 유제품 및 5 인분의 과일이 향후 9 개월 동안 식단의 일부가 될 것입니다. 엽산이나 엽산과 함께 태아 비타민을 복용하지 않았다면 즉시 시작하십시오. 이 모든 것이 건강한 성장과 작은 성장에 중요합니다.

그러나 오늘부터식이 요법에서 벗어나기 위해 필요한 것은 카페인입니다. 카페인은 칼슘 및 기타 주요 임신 영양소를 세척하여 피해야하는 이물질입니다. 카페인이 아침에 시작하게되면, 그 음식을 놓아두기가 약간 어려울 수 있습니다. 한번에 모든 것을 포기하지 마십시오. 천천히. 건강한 음료와 맛있는 단백질 간식으로 카페인을 대체하십시오. 당신은 지금부터 먹는 것에 대해 매우 조심해야합니다.

팁 & 케어

이번 주에 성공적으로 테스트를 수행 할 수 있었고 임신 사실을 발견 한 경우 의사를 만나고 마무리 할 때뿐 아니라 의료 보험을 확인해야 할 때가되었습니다. 출산 전부터 출산까지 커버됩니다. 기타 사항과주의 사항은 다음과 같습니다.

할일

• 가정의 임신 테스트 키트를 얻으십시오.
• 건강한 음식을 먹는다.
• 과일과 야채를 매일 5 인분 섭취하십시오.
• 엽산과 함께 태어난 비타민을 보충하십시오.

하지 말아야 할 것

• 간식을 피하십시오.
• 금연, 마시거나 마약을 사용하십시오.
• 카페인을 끊으십시오.
• 몸을 편안하게하고 휴식을 취하십시오.
• 의사와 연락하고 어떤 종류의 약을 복용하지 마십시오.

쇼핑을 위해 필요한 것

4 주차 쇼핑 바구니는 복잡하지 않습니다. 임신에 관한 책, 임신 테스트 키트, 편안한 면화 브래지어. 아직 아무것도 사지 않았다면 무엇을 골라야 할지도 모르는 경우. 이 목록에 추가 할 수있는 것은 신축성있는 바지, 레깅스 및 배가 느슨한 것입니다. 너의 마른 청바지의 단추는 너의 부 풀리는 배에 조금 불편을 느낄지도 모른다. 따라서, 약간 여분 쇼핑에서 탐닉에서 멀리 주저하지 말라.

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