์๊ธฐ์ ์ ๋ณ ๋จน์ด๊ธฐ 4 ์ํ -์ฃผ์ ์ฌํญ์ ๋ฐ๋์ ์งํค์ญ์์ค!
์ด ๊ธฐ์ฌ์์
- ์ง์ ์ํ
- ์ง์์ ์ํ
- ์ถฉ์น์ ์ํ
- ๊ท ๊ฐ์ผ์ ์ํ
๋ง์ ๋ถ๋ชจ๋ค์ด ์๊ธฐ๋ฅผ ๋ณ์์ ์ ๋ณ์ผ๋ก ์ฎ๊ธฐ๋ ์ํ์ ๊นจ๋ซ์ง ๋ชปํฉ๋๋ค. ์๊ธฐ ์ ์ ๋ณ์ ๋ด์ ์๊ธฐ๋ฅผ ์นจ๋์ ์ง์ด ๋ฃ์ง ์์์ผํ๋ ์ด์ ๋ฅผ ์์ ๋ณด๋ ค๋ฉด ๊ณ์ ์ฝ์ผ์ญ์์ค. ์ด ์ฌ์ค์ ๋น์ ์ ๊ฒ ๋จน๊ฒํ๋ ๊ฒ์ด ์๋๋ผ ์นจ๋์์ ์๊ธฐ๋ฅผ ์ ๋ณ์ผ๋ก ๋จน์ฌ์ ๊ฒ์ผ๋ก๋ณด๊ธฐ์๋ ๋ฌดํดํ ์ผ์ด ๊ทธ๋ ๋ฅผ ์ผ์ผํฌ ์ ์๋ค๋ ๊ฒ์ ์ ์ ์๋๋ก ๋์์ค๋๋ค.
์ง์ ์ํ
์นจ๋์์ ๋ณ ๋จน์ด๋ ๊ฒ์ ๋น์ ๊ณผ ๋น์ ์ ์์ ๋ณ์ ์ํด ์์ฃผ ์ ์๋ํฉ๋๋ค. ์์ ์ ์ ์ฐ์ ๊ฐ ๊ณ์ํด์ ํ๋ฌ ๋ค๊ณ ๋ณ์ ๊ฑธ๋ฆฌ๋ฉด ์์ ์์ด๊ฐ ์นจ๋์์ ๋์์๋ ๋์ ํด์์ ์ทจํ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์ฌ๊ธฐ์ ๊ฒฐํจ์ด ์์ต๋๋ค - ๋ ๋ง์ ์ ์ฌ์ ์ธ ์ํ์ด ์์ต๋๋ค. ๋๋ก๋ ์ก์ฒด๊ฐ ๋นจ๋ฆฌ ํ๋ฌ ๋์ค๊ณ ์๊ธฐ๋ ์ฌ์ ํ ์์์์ด ์๋๋ก ์ฐ์ ๋ฅผ ์ผํฌ ์ ์์ต๋๋ค. ์๊ธฐ๊ฐ ์ง์ ํ ์ํ์ด์๋ ๊ฒฝ์ฐ์ ๋๋ค. ๋ํ ์ฐ์ ๊ฐ ๋ฐ๋ ํ์ดํ ๋ ํ์ ๋ค์ด๊ฐ์ ์ํฉ์ด ์ ํ ๋ ์ํ์ด ์์ต๋๋ค.
์ง์์ ์ํ
๋น์ ์ด ๊ทธ ๋ณ์ ์ฃผ๋ฉด ์๊ธฐ ์นจ๋์์ ์ํ์ฒ๋ผ ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ๋ฐ์ ์์ ๋ชจ๋ ๋ฒ ๊ฐ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๊ณ ์์ต๋๊น? ์ด๋ฆฐ ์์ด๋ ๊นจ์ด์์ ๋ ๊ทธ ๋งค๋ ฅ์ ์ธ ์์ผ๋ก ๋๊ธฐ๋ฅผ ์ข์ํ ์๋ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์ ๋ค์ด ๋ฒ๋ฆฌ๋ฉด ๋ชธ์ด ํ๋ค๋ฆฌ๊ณ ์์ง์ผ ์ํ์ด ์์ต๋๋ค. ๊ทธ ๊ฒฐ๊ณผ ๋ชจ๋ ๋ถ๋๋ฌ์ด ์ํ์ด ์ผ๊ตด๊ณผ ์ฝ์ ์ฎ๊ฒจ์ ธ ์ง์์ ์ ๋ฐํฉ๋๋ค.
์ถฉ์น์ ์ํ
์ถฉ์น๋ ์ด์ ๋ ๊ฐ์ง์ฒ๋ผ ๋๋ ค์ํ์ง ์์ง๋ง ๊ทธ ๋ชฐ๋ฝ์ ๊ฐ์ ธ์ต๋๋ค. ์๊ธฐ์ ๋ฏธ์๊ฐ ์ด๋ ค์์ง๋ ๊ฒ์ ์ํ์ง ์์ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๋ํ, ์ผ๋จ ๊ณ ์ฒด๋ฅผ ๋จน๊ธฐ ์์ํ๋ฉด, ๊ทธ๋ฅผ ๋ ์ ์ ์ผ๋ก ๊ตฌ์ ํ๋ ๋ชจ๋ ํ์ผ๋ก ํฌ์ฅ ๋ ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ๋ฅผ ๋ฌผ๊ฑฐ๋, ์น๊ฑฐ๋, ์น๊ธฐ๋ฅผ ์ํ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์๊ธฐ๊ฐ ๋ง์ง๋ง์ผ๋ก ์ฐ์ ๋ฅผ ๋ง์ ๋ฒ๋ฆฌ๊ธฐ ์ ์ ์๊ธฐ๊ฐ ์ ๋ค ์ ์์ต๋๋ค. ํฌ๋ฎฌ๋ฌ์ ์คํ์ ์๊ธฐ์ ์๋ชธ๊ณผ ์์ ์ด๋นจ์๊ฐ๋ฆฝ๋๋ค. ๋ฌผ๋ก ์น์๋ ์ผ์์ ์ผ๋ฟ ๋ฏธ๊ตญ American Dental Association์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด, ์ ์์ ์๊ตฌ ์น์ ๊ณต๊ฐ์ ์ ๊ณตํ๊ธฐ๋ํฉ๋๋ค. ์ด ๊ณต๊ฐ์ด ์๊ตฌ์ ์ผ๋ก ์์๋๊ธฐ๋ฅผ ์ํ์ง ์์ ๊ฒ์ ๋๋ค.
๊ท ๊ฐ์ผ์ ์ํ
๊ท ๊ฐ์ผ์ ๊ณ ํต์ค๋ฝ๊ณ ์๊ธฐ๋ฅผ ๊ดดํํ๊ฒ ํ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ ๋์๊ฒ ๊ทธ์ ํต์ฆ์ ๋ํด ๋งํ ์ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋ฌด๊ธฐ๋ ฅํ๋ค. ๋ถ๋ชจ๋์ด๋ ๊ฐ๋ณ์ธ์ผ๋ก์, ์ ์ด๋ฆฐ ์์ด๊ฐ ์ธ๊ณ ์๋์ง ์์ง ๋ชปํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๊ทธ๋ฅผ ๋ฌด๋ ฅ๊ฐ์ผ๋ก ๋๋ ์๋ ์์ต๋๋ค. ์นจ๋์์ ์ ๋ณ ๋จน์ด๊ฐ ๊ท ๊ฐ์ผ์ ์ฃผ์ ์์ธ ์ค ํ๋์์ ์๊ณ ๊ณ์
จ์ต๋๊น? ์ด๊ฒ์ ๋๋๋ก ์๊ธฐ๊ฐ ์ฐ์ ๋ฅผ ๋ง์ง๋ง์ผ๋ก ๊ฟ๊บฝ ๊ฟ๊บฝ ์ผํค์ง ์์ ์๋ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์
๋๋ค. ์ด ๋ง์ง๋ง ์ฐ์ ๋ฉ์ด๋ฆฌ๊ฐ ์
์์ ์์ฌ์ ๋ฐํ
๋ฆฌ์๊ฐ ๊ทธ์ ์ ์คํํค์ค ํ๋ธ์ ๋ค์ด๊ฐ ๋๊น์ง ๊ณ์ ๊ท๋ฅผ ๊ธฐ์ธ์ผ ์ ์์ต๋๋ค.
๊ทธ๋ฌ๋ ์ด๋ฌํ ๋ชจ๋ ์ํ์ ์๊ธฐ์๊ฒ ์ ๋ณ์ ๋จน์ด์ง ๋ชปํ๊ฒํฉ๋๋ค. ๋น์ ์ดํด์ผ ํ ์ผ์ ์ฝ๊ฐ์์ฃผ์๋ฅผ ๊ธฐ์ธ์ด๊ณ ๋ช ๊ฐ์ง ์๋ฐฉ ์กฐ์น๋ฅผ ์ทจํ๋ ๊ฒ์
๋๋ค.
- ์๊ธฐ๊ฐ ์ ์์์ ๋ณ์ผ๋ก ์ ๋ค์ง ์๋๋กํ์ญ์์ค.
- ๋ชจ๋ ์ฌ๋ฃ๊ฐ ๊ณต๊ธ๋๋ฉด ํญ์ ์ ์ ๋ฆ์ผ์ญ์์ค.
- ์ ๊ผญ์ง ๊ตฌ๋ฉ์ ํฌ๊ธฐ๊ฐ ์ฌ๋ฐ๋ฅธ์ง ํ์ธํ์ญ์์ค.
- ๋งค๋ฒ ๋จน์ผ ๋๋ง๋ค ์๊ธฐ๋ฅผ ํธ๋ฆผํ๋ ๊ฒ์ ์์ง ๋ง์ญ์์ค.
๋ณ์ ์๊ธฐ ์์ฒด์ ์ ์ฌ์ ์ธ ์ํ์ ์ด๋ํ์ง ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ ๋ณ์ด ๋ณด๊ด๋๋ ๋ฐฉ์์ด๋ฉฐ, ์ฐ์ ๊ฐ ์ ์ ๋ค์ด ์์ ๊ทธ๋ฅผ ์ํด ์ํ์ ์ด๋ํ๋ ๋ฐฉ์์ด๋ฉฐ ๋น์ ์ ์ํด ์ ๋ชฝ์ ๋๋ค. ์์ ๋จ๊ณ๋ฅผ ๋ฐ๋ฅด๊ณ ์๊ธฐ๊ฐ ํญ์ ์ ๋จน๊ณ ํ๋ณตํด ์ง๋์ง ํ์ธํ์ญ์์ค. ์ด๋ฆฐ ์์ด์ ํจ๊ปํ๋ ์๊ฐ์ ๊ฒฐ์ฝ ๋์ ์ค์ง ์์ ๊ฒ์ด๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋๋ค. ๋ณ์ ๋ฃ๋ ๊ฒ์ด ๊ฐ์ฅ ์ข์ผ๋ฉฐ ์๊ธฐ์ ์ ๋๊ฐ์ ํ์ฑํ์ญ์์ค.