์๋ฅ์ด ๋๋ ๋ฐฐ์ ์์ 38 ์ฃผ
์ด ๊ธฐ์ฌ์์
- ์๊ธฐ ์ฑ์ฅ 38 ์ฃผ
- ์๊ธฐ์ ํฌ๊ธฐ๋ ์ผ๋ง์ ๋๊น?
- ๊ณตํต ์ ์ฒด ๋ณํ
- 38 ์ฃผ์ ์๋ฅ์ด ์์ ์ ์ฆ์
- ๋ฐฐ๊ผฝ ์์ 38 ์ฃผ ์๋ฅ์ด
- 38 ์ฃผ ์๋ฅ์ด ์ด์ํ
- ๋ฌด์์ ๋จน์๊น?
- ์์ ๊ด๋ฆฌ ์๋ น
- ์ผํ์ ์ํด ํ์ํ ๊ฒ
์ด๊ฒ์ด ๊ฒฐ์น์ ์ ๋๋ค. ๋น์ ์ ์ฌ๊ธฐ์ ์๊ณ ๋น์ ์ ๊ทธ๊ฒ์ ๋ง๋ค์์ต๋๋ค. 38 ์ฃผ๊ฐ์ ์ฌํ์ผ๋ก ์์ ์ฌ์ค์ ๋ฐ๊ฒฌ ํ ์ฌ์ฑ์์๋ถํฐ ์ถ์ ํ ๋ ๊ทธ๋ ๋ฅผ ๋ฐ๋ผ ๋ณด๋ ์ด๋จธ๋๊ฐ ๋๋ ค๊ณ ํฉ๋๋ค. ์ด๋ฒ ์ฃผ์ ๋น์ ์ ๋ฐฉ๋ฒ์ผ๋ก ์ฌ ๊ฒ ์ธ ๊ฐ์ ์ ๊ณต์ธ๋ ์ค๋ช ํ ์ ์์ ๊ฒ์ด๋ค. ๋ณ์ ๋ฐฉ๋ฌธ ์ค๋น ๋ ๊ฐ์ ํ๋ ๋๋ณด๊ธฐ์ ๋ค์ณ์ ธ ์๋ค๋ฉด, ์ด๊ฒ์ด ๋ง์ง๋ง ๊ธฐํ์ ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ๋ชจ๋ ์ผ์ด ๋๋๋ฉด ์๋ฌด ๊ฒ๋ ํ ์ ์์ง๋ง ์ฐธ์์ฑ์๊ฒ ๊ธฐ๋ค๋ฆฌ๊ณ ์๊ธฐ๊ฐ ์ผํ๋๋กํ์ญ์์ค. ๋น์ข์ ์ฆ์์ด ๋ํ๋๋ฉด ๋ณ์ ๊ฐ๋ฐฉ๊ณผ ์ฐจ์ ๋ชธ์ ์ค ์ผ์ค ์ ์์ง๋ง ์ด๋ฒ ์ฃผ์๋ ์ ์ฐจ ์์ ํ๊ฒ ์์ ํ๊ฒ ๋ฌผ๊ฑด์ ๊ฐ์ ธ ๊ฐ์ผํฉ๋๋ค.
์๊ธฐ ์ฑ์ฅ 38 ์ฃผ
์์ 38 ์ฃผ๋ ์ ๋นํ ์ด์ ์์ด ์ํ์ ์ผ๋ก ๋ง๊ธฐ ์์ ์ผ๋ก ๊ฐ์ฃผ๋ฉ๋๋ค. ๋๋ถ๋ถ์ ์๊ธฐ๋ ์ฑ์ฅ์ ์ ์ ์ ๋๋ฌํ์ผ๋ฉฐ ๊ณง ์ค์ ์ํ์ ์์ํ ์ค๋น๊ฐ๋์์ต๋๋ค.
๋ชธ ๋จธ๋ฆฌ์นด๋ฝ์ด ์ง๊ธ ํ๋ฌ ๋์๋ค๋ฉด, ๋จธ๋ฆฌ์ ๋จธ๋ฆฌ์นด๋ฝ์ด์ด ๋จ๊ณ์์ ๊ฝค ๋๊บผ์ด ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ด๋ค ๊ฒฝ์ฐ์๋ ๋จธ๋ฆฌ ์๊น์ด ๋น์ ์ ๋จธ๋ฆฌ ์๊น๊ณผ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ง๋ง, ๋ฐ๊นฅ์์์ ๋ ์ค์ ๋จธ๋ฆฌ์นด๋ฝ์ด ์๋ผ๊ธฐ ์์ํ๋ฉด ๋๋๋ฆด ์ ์์ต๋๋ค. ์ด ๋ฐ๋ฌ์ด ์ ์ ์ ์ด๋ฏ๋ก, ๋ถ๋ชจ๊ฐ ๊ฐ๋ณ๊ณ ์์ ๋ชจ๋ฐ์ ๊ฐ์ก๋ค๋ฉด ์๊ธฐ๊ฐ ๋น์ทํ ๋ชจ๋ฐ์ ๊ฐ์ง ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ด ๋์ต๋๋ค. ์๊ธฐ์ ์์ฒด๋ฅผ ๋ฎ๋ vernix๋ ๋ ์ด์ ์กด์ฌํ์ง ์์ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๊ทธ๋ผ์๋ ๋ถ๊ตฌํ๊ณ , ์ผ๋ถ ์๊ธฐ๋ค์ ๊ทธ๋ค ์์ ์์ vernix๋ฅผ ์ ๋ฌผ๋ก ํ์ด๋ฉ๋๋ค. ๋ค์ ๋งํ์ง๋ง ๊ฑฑ์ ํ ์ด์ ๊ฐ ์์ผ๋ฉฐ ์์ฌ๊ฐ ํ์๋ฅผ ๋์ ํ์ฌ ๊ฑฑ์ ํ ํ์๊ฐ ์์ต๋๋ค.
์๊ธฐ๋ค์ ์ด๋ฏธ ๋ง๊ธฐ๊ฐ๋๊ธฐ ๋๋ฌธ์, ์ฑ์ฅ์ ๊ฝค ์ข์ ๋จ๊ณ์ ์ด๋ฅด๋ ์ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์ผ๋ถ ์๋๋ฆฌ์ค์์๋ ์๊ธฐ๊ฐ ์ด๋ฒ ์ฃผ์ ๋ฑ์ฅํ์ง ์๊ณ ๋ฉฐ์น ๋ ๋จธ๋ฌผ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๊ทธ ๊ธฐ๊ฐ ๋์์๋ ์ง๋ฐฉ์ ์ธต์ด ์ ๊ธฐ์ ์ผ๋ก ํด์ ๋์ด ์ฑ์ฅ์ด ๊ณ์๋๊ณ ์์ต๋๋ค. ๋ํ, ํ๋ฐ๋ ์ฑ์ฅ์ ๊ณ์ํ๊ณ ์ด๋ฌํ ํฐ ์๊ธฐ๊ฐ ํ์๋กํ๋ ๋ชจ๋ ์์์ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค. ์ก์ฒด์ ์ฑ์ฅ์ ๋จธ๋ฆฌ์นด๋ฝ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ์ํฑ์ ์ฑ์ฅ๊ณผ๋ ๋ค๋ฅธ ํํ๋ก ์งํ๋ฉ๋๋ค. ์๊ธฐ๊ฐ ๋ฐฐ๋ฌ๋๋ฉด ์ํฑ์ด ์๋ฆฌํ ๊ฒ์ผ๋ก ๋ณด์ด๊ณ ์์ ์ํฑ์ผ๋ก ์ธํด ์์ฒ๋ฅผ ์ ์ ์๋ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ ๊ฒฝ์ฐ ์ผ์ง๋ผ๋ ์ ์์์ ์ํฑ์ ์ ๋๋ก ์๋ผ์๋ ์๋ฉ๋๋ค. ์ด ์ํฑ์์ด ๋ชจ๋ ๋์ ์์์ ๋น ์ ธ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋งค์ฐ ๋ถ๋๋ฝ์ต๋๋ค. ์ผ๋จ ๋ฑ๋ฑ ํด์ง๋ฉด ํ์คํ ํด๋ฆฝ ํ ์ ์์ต๋๋ค.
์๊ธฐ์ ํฌ๊ธฐ๋ ์ผ๋ง์ ๋๊น?
์๊ธฐ๋ค์ ์์ ์ ํผ๋ถ ์๋์ ์ง๋ฐฉ์ธต์ ๊ณ์ ๋๋ฅด์ง ๋ง ์์ 38 ์ฃผ๊น์ง์ ์๋ฅ์ด ๋๋ ์ผ์ค ์ฒด์ ํฌ๊ธฐ๋ ์ด๋ฏธ ์ต๋์น์ ๋๋ฌํ์ต๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ์๊ถ ๋ฐ์์ ์ ๋๋ก ์์กดํ๊ธฐ ์ํด ๊ทธ๋ค์ด ํ์๋กํ๋ ๊ฐ์ฅ ํฐ ๊ฒ์ ๋๋ค.
๊ทธ๋ฐ ์ํ์์, ๋๋ถ๋ถ์ ์๊ธฐ๋ ๊ทธ๋ค์ ์์ ์ฑ์ฅ์ ๋ฐ๋ผ ๋๋ต 2.7 ํฌ๋ก๊ทธ๋จ์์ 3 ํฌ๋ก๊ทธ๋จ ์ฌ์ด์ ๋ฌด๊ฒ๋ฅผ ์ง๋๋๋ค. ๋จธ๋ฆฌ์์ ๋ฐ๋๊น์ง ์ธก์ ํ์ ๋ ๋์ด๊ฐ ์ฝ 50 ์ผํฐ๋ฏธํฐ๊ฐ ๋ ์๋ ์์ต๋๋ค.
๊ณตํต ์ ์ฒด ๋ณํ
์์ 38 ์ฃผ์งธ๋ ๋น์ ์ ์ธ ์๋ฅ์ด๊ฐ ๋ชธ์์ ํ๊ฒจ ๋์ ๋น์ ์๊ฒ ์ธ์ฌ ํ ๋๊ฐ ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ๊ทํ์ ์์ ์ ๋ฐฐ๋ฌ์ ์ง์ํ๊ณ ๋ชจ๋ ๋ฉด์์ ์ด๋ฆฐ์ด์๊ฒ ๋์์ด๋๋ ๋ฐฉํฅ์ผ๋ก ๋ณํํ๋ ๋ฐ ์ค์ ์ ๋ก๋๋ค.
- ์์ถ๊ณผ ํต์ฆ์ ์ง๋ ์ฃผ ์ดํ ๊ณ์ ๋ ๊ฒ์ด๋ฉฐ ์ด๋ฒ ์ฃผ์๋ ๋จธ๋ฌด๋ฅผ ๊ฒ์ ๋๋ค. Braxton Hicks์ ์์ถ์ ์ค์ ์์ถ์ ํจ๊ณผ์ ์ผ๋ก ์ฒ๋ฆฌํ๋ ๋ฐ ๋์์ด๋๋ฏ๋ก ๋งค์ฐ ์ค์ํฉ๋๋ค. ์ด๋ค์ด ๋ฌด์์๋ก ๊ณ์ํด์ ๋ฐ์ํ๋ ๋์, ์๊ถ ๊ฒฝ๋ถ๋ ๋ํ ํ์ด๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ํฝ์ฐฝ์ผ๋ก๋ถํฐ ์ผ์ ํ ๋ณํ๋ฅผ ๊ฒช๊ฒ๋ฉ๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ ๊ทธ๊ฒ์ ๋ฎ๊ณ ์๋ ์ ์ก์ด ์์ ํ ํฌ์ ๋ ๋๊น์ง ์ฝ๊ฐ ์ฉ ์๊ฒ ํด์ ์์ํฉ๋๋ค. ๊ทธ ํ ํฝ์ฐฝ์ ๋ ธ๋์ ์์์ ์๋ฆฌ๋ ์ ํธ์ ๋๋ค. ์ด๋ฌํ ์๋ง์ ์๊ถ ๊ฒฝ๋ถ ๋ณํ๊ฐ ์ผ์ด๋๋ฉด ์ง์์ ๋ฐฐ์ถ๋๋ ํ์ก์ ์ถํ ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ด ์์ต๋๋ค. ์ด๊ฒ๋ค์ ๊ฐ๋ฒผ์ด ๋ฐ์ ์ด ๋ ๊ฒ์ด๊ณ ๋ณดํต ์ ์๊ฐ ๋ด์ ๋๋ 2 ~ 3 ์ผ ํ์ ์์๋ ์์๋ ๋ ธ๋๋ ฅ์ ๋ํ๋ ๋๋ค.
- ํค๋น๊ธ ์๊ธฐ๋ ๋น์ ์ ๋ชธ์ ์๋นํ ๋ฌด๊ฒ๊ฐ ๋๊ฐ๊ฒ๋ฉ๋๋ค. ์๊ถ์ ์ด๋ฒ ์ฃผ๊น์ง ํฐ ๋น์จ๋ก ๋๋ฌํ์ผ๋ฉฐ, ๊ทธ ์กด์ฌ๋ ๊ทธ ์ฃผ๋ณ์ ๋ค์ํ ์ ๋งฅ์ ๋ง์ ์๋ ฅ์ ๊ฐํ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๋ค๋ฅธ ํํธ์ผ๋ก๋, ๋น์ ์ ์ ์ฒด๊ฐ ๋ถ๋ง์ ์๋ฐ์ฑ์ ์ธ์ํ๊ณ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ํ์ก ์ํ์ด ์๊ถ ์ง์ญ์ ์ด์ ์ ๋ง์ถ์ด ๋น์ ์ ๋๊ธฐ ์ํด ๋ถ์ ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๋ค๋ฆฌ์ ๋ค๋ฆฌ์ ์ ์ ํ ํผ๊ฐ ๋จ์ง ์๊ฒ๋ฉ๋๋ค. ์ฒด์ก์ ์ ์ง์ ํจ๊ป, ์์ ๋ง์ง๋ง ๋จ๊ณ์์ ๋ฐ๋ชฉ๊ณผ ๋ฐ์ ๋ถ๊ธฐ๊ฐ ์์ฃผ ๋ถ๋ช ํฉ๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ๋๋๋ก ๊ณ ํต ์ค๋ฌ์ธ ์ ์์ง๋ง, ์ด๋ ค์ด ์์ ์ ํ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ผ์๋ ๋ถ๊ตฌํ๊ณ ๊ทน๋์ ๋ํต, ์๋ ฅ ์ฅ์ ๋ฐ ๊ตฌ์ญ์ง์ ๋์์ ๋ํ๋ด์ง ์๋ ํ ์ด๊ฒ์ ์์ ํ ์ ์์ ๋๋ค.
- ๋น์ ์ ์๊ธฐ๋ค์ ์ด๋ฒ ์ฃผ ์ธ์ ๋ ์ง ๋น์ ์๊ฒ์ ๋น ์ ธ ๋์ฌ ๊ฒ์ด๊ณ ๊ทธ๋ค์ ์ถ์ ๋ช ์๊ฐ ์์ ๋ฐฐ๊ฐ ๊ณ ํ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ด ๋จ๊ณ๋ ๋ํ ์ ๋ฐฉ์ด ์ ๋จน์ด๋ฅผ ์์ํ๋๋ก ์ ํธ๋ฅผ์ค๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ๋ง์ ์ฌ์ฑ๋ค์ด ์ด๋ฒ์ ์ ๋ฐฉ์ ๋์ถ์ด ์ฆ๊ฐํ๋ ๊ฒ์ ๊ด์ฐฐ ํ ์ ์์ผ๋ฉฐ, ์ด์ ๋๋ ์ฒซ ์ฐ์ ์ ์กด์ฌ๋ ํฌํจ๋ฉ๋๋ค. ์๊ธฐ์๊ฒ ํ์ํ ์ฃผ์ ์์์๊ฐ ๋ง์ด ํฌํจ๋์ด ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์์ฌ์๊ฒ ๋ณด๊ด์ ๊ดํด ์ด์ผ๊ธฐํ๊ณ ์ค๋น๊ฐ๋๋ฉด ์๊ธฐ์๊ฒ ๋จน์ด๋ฅผ์ฃผ์ญ์์ค.
38 ์ฃผ์ ์๋ฅ์ด ์์ ์ ์ฆ์
์์ ์ ๋ง์ง๋ง ์ฃผ๊ฐ์ ๋น์ ์๊ฒ ํ๋ ์ผ์ด ์๋๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ ๋ํ ์๊ธฐ๋ค์ ์ํด ์ด๋ ค์ด ์ผ๋ค์ ๋ง๋ค์ด ๋ด๋ฉฐ, ๋ ๋ง์ ๊ณต๊ฐ์ ์ํด ํฌ์ํ๊ณ ์๋ง์ ์ฆ์์ ํตํด ์๊ธฐ๋ฅผ ์ ์๊ณ ์์ต๋๋ค.
- ์ด๋ฒ ์ฃผ ๊น์ ์๋ฉด ์๋ณ ์ธ์ฌ๋ฅผ ๊ฝค ๋ง์ด ํ ์ ์์ต๋๋ค. ์๋ ๋ฅผ ์์ ํ๊ฒ ๋ฐฐ๋ฌํด์ผํ๋ ๋ถ๋ด์ ์ด๋ฒ ์ฃผ์ ์๋ ๋ค์ ํ์คํ ์ธ๋ ํ ๊ฒ์ด๋ผ๋ ๊ฒ์ ์๊ณ ๋งค์ฐ ๊ฒฉ๋ ฌํด์ง ์ ์์ต๋๋ค. ๋ํ, ๋ชธ์ ๋ณํ๋ก ์ธํด ์ง์น์ง ๋ง ์ ์๊ฒ ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ๋น์ ์ด ์ด๊ฒ์ ํํ๋ฅผ ๋ง๋ค์ง๋ ๋ชจ๋ฅด๋ ๋์, ์ ์ ์๊ณ ๋ฐฐ๋ฌ์์ํ ๋น์ ์ ์๋์ง๋ฅผ ๋ณด์กดํ๋ ๊ฒ์ด ๊ทผ๋ณธ์ ์ ๋๋ค. ๋น์ ์ด ์ ๋ค ์ ์๋๋ก ์ง์ ์์ ์ด๋ ๋ฉ์ง ์ฐจ๋ฅผ ์ด์ฉํ์ญ์์ค.
- ํ์๋ณด๋ค ๋ ๋ง์ด ๋ชธ์ ์งํฑํ ์์๋ ์ ์ฒด์ ๋ ๋ค๋ฅธ ์ธก๋ฉด์ ๋ฐฐ๋ฅผ ๋ฎ๊ณ ์๋ ํผ๋ถ ์ผ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๋ง์ง๋ง ์ฃผ์ ๋ ๋ง์ ๋น์จ๋ก ํฌ๊ธฐ๊ฐ ์ฆ๊ฐํ์ ๊ฒ์ด๊ณ , ํผ๋ถ๊ฐ ์ง์ ์ผ๋ก ์ต๋ ์ฉ๋๊น์ง ๋์ด๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๊ฒฐ๊ณผ์ ์ผ๋ก ์๊ณ ๊ฐ๋๊ฐ ๋์์ง๋ฉด ๊ฑด์กฐํ๋ ๊ฒฝ์ฐ๊ฐ ๋ง์์ง๋ฉฐ ํญ์ ๊ฐ๋ ค์์ฆ์ ์ ๋ฐํ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ฐ๋จํ ๋ณด์ต ํฌ๋ฆผ์ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ์๋ฃ์์ ํจ๊ป ํธ๋ฆญ์ ํ ์์์ด ์๋ถ ์์ค์ ์ต์ ์ ์์ผ๋ก ์ ์งํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ๋ฐ์์ ํ์จ์ ์ ์งํ๊ณ ๋ฐฐ๋ฌ ์ค๋น๋ฅผ ์ํด ์ต์ ์ ๋คํ๊ณ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ๋น์ ์์ ์ ์๊ธฐ๋ค์ ๋น์ ์ด ๊ฐ์ง๊ณ ์๋ ๊ฒ๊ณผ ๋์ผํ ์ธ๋ด์ฌ์ ๊ณต์ ํ์ง ์์ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์์๊ฐ ์ ์ ์์ผ๋ก ์๊ถ์ด ํ์ฅ๋๋ฉด ์๊ธฐ์ ๋ง์ ์์ง์์ด ๋ถ๋ช ํด์ง ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ๋น์ ์ด ๋น์ ๋ชธ์ ๊ฐ์ข ์ง์ญ์์๋ ๋๊ณจ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊ทธ๋ค์ ํ์น์์๋ ๊ทธ๋ค์ ๊ฑท์ด์ฐจ๊ธฐ๋ฅผ ๋๋ผ๋ ์์ธ์ด ๋ ์์๋ค.
๋ฐฐ๊ผฝ ์์ 38 ์ฃผ ์๋ฅ์ด
๋น๋ก ๋น์ ์ด ๋งค์ผ ๋น์ ์ ์์ฅ์ ๊ด์ฐฐํ๊ณ ์์์ง๋ผ๋, ์ด๋ฒ์ฃผ๋ ํ์๋ณด๋ค ๋ ์ปค ๋ณด์ด๊ฒ ํ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ด ์ฌ์ค์ผ์ง๋ ๋ชจ๋ฅด์ง๋ง, ์๊ธฐ๊ฐ ์ง๊ธ๊น์ง ์ต๊ณ ์ฑ์ฅ์์ด๋ฅผ ๊ฒ์ผ๋ก ์์ ํ ๊ฒฐ๊ณผ ์ผ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด๋์ ์ ํ ๋ ๊ฒ์ด๊ณ ๋น์ ์ ์์ ๋ฐฐ๊ผฝ์ ๋ฐ์ผ๋ก ํ์ด ๋์ฌ ๊ฒ์ด๊ณ , ๋น์ ์ ๋ฐฐ๋ ๋ฒํผ์ด์๋ ์ง๊ฐ์ฒ๋ผ ๋ณด์ผ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์์ ๊ฒ๋ค์ด ๋น ์ง๋ฉด ๊ทธ๊ฒ ๋ชจ๋๋ ๋ค์ ์ ์์ผ๋ก ๋์์ฌ ๊ฒ์ ๋๋ค.
38 ์ฃผ ์๋ฅ์ด ์ด์ํ
์์ฌ๋ ์ด์ํ ๊ฒ์ฌ๋ฅผ๋ฐ์ ํ์๊ฐ ์๋ค๊ณ ๋๋ผ๋ฉด ์ด์ํ ๊ฒ์ฌ๋ฅผ ๊ณ์ํฉ๋๋ค. ๋๋ถ๋ถ์ ๊ฒฝ์ฐ, ์ด๋ค์ ์ถ์ฐํ๊ธฐ์ ์ด์์ ์ธ ์์น์ ์๋์ง ์ฌ๋ถ์ ๊ด๊ณ์์ด ์๊ธฐ๊ฐ ์ด๋ ์ ๋ ์งํ๋์๋์ง๋ฅผ ๋ชจ๋ํฐ๋งํ๋ ์ผ๋ฐ์ ์ธ ๊ฒ์ง ์ผ๋ฟ์ ๋๋ค. ์์ฌ๋ ์๊ถ๊ฒฝ ๋ถ์์ ๋น์จ์ ํ์ธํ๊ณ ๋ฐฐ๋ฌ ๋ ์ง๋ฅผ ์์ธกํ๊ธฐ ์ํด ์๊ถ ๊ฒฝ๋ถ์ ๋น ๋ฅธ ๊ฒ์ฌ๋ฅผ ์ํ ํ ์๋ ์์ต๋๋ค.
๋ฌด์์ ๋จน์๊น?
๋น์ ์์์ด ์๋ฒ์ ๊ทธ๋๋ก ์ ์ง๋์ด์ผํฉ๋๋ค. ์ฒด์ค ์กฐ์ ์ ๋๊ธฐ ์ํด ํน์ ์กฐ์ ์ด ์ด๋ฃจ์ด์ง ์์์๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ์ฌ์ฑ์์ํ ์ ์ฒด ๋ฐฐ๋ฌ ๊ฒฝํ์๋ณด๋ค ์ฝ๊ฒ โโ๋ง๋ค์ด ์ค ์์๋ ์ํ ํ๋ชฉ์ ํฌํจ ํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ฌ์ ์ง ์์๋ฌผ๊ณผ ์๋ฃ์๋ ๋ฐ๋์ ๊ณ์๋์ด์ผํฉ๋๋ค.
์์ ๊ด๋ฆฌ ์๋ น
๊ทํ์ ๋ฉํ์์ด ๋จ๊ณ์์ ์ค์ํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ฏ๋ก ๊ทธ ๋จ๊ณ๋ฅผ ํตํด ๋น์ ์ ๋์ธ ์์๋ ๋ช ๊ฐ์ง ์กฐ์ธ์ํ๋ ๊ฒ์ด ๊ฐ์ฅ ์ข์ต๋๋ค.
๋์ค
- ๋ ธ๋ ์ฐฉ์ทจ๋ฅผ ๋ํ๋ผ ์์๋ ์๋ง์ ์งํ๋ฅผ ์๊ฐํ๊ฒํ์ญ์์ค.
- ๋ชจ์ ์์ ์์ ์ ์ฐธ์ฌํ์ฌ ์ด๋ฆฐ์ด๋ฅผ ํค์ธ ์์๋ ๋ค์ํ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ฐฐ์ฐ์ญ์์ค.
ํด๋ฌ๋ผ๊ณ
- ๋ถ์์ ์ ์ ์์๋ ๋ชจ๋ ์ข ๋ฅ์ ์ด๋์ ๋ฉ๋ฆฌํ์ญ์์ค.
- ์๊ตฌ์ ์ธ ๋ถ์ ์๊ตญ์ ๋จ๊ธธ ์ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋น์ ์ ์๋ซ๋ฐฐ๋ฅผ ์ฐฐ๊ณผ์ํด๋ผ.
์ผํ์ ์ํด ํ์ํ ๊ฒ
๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ด ๋ฐฐ์ก ํ ํ์ํ ํ๋ชฉ์ ๊ตฌ์ ํ ์์๋ ์ข์ ๊ธฐํ์ ๋๋ค.
- ๋นํ๋ฏผ E ์บก์
- ์๊ธฐ ๋ฐ๋ฌ์ ์ถ์ ํ๋ ๊ณํ ๋ฐ ์ฑ
์ด๊ฒ์ ์๋ฅ์ด ๋๋ ์ฌ๋ฌ ๋ช ์ ์๊ธฐ๊ฐ ํ์ด๋ ์ง 38 ์ฃผ ๋ง์ ์์ ์ํ๊ฒ ๋ ์ต์ข ๋จ๊ณ์ ๋๋ค. ์ํ๊ฒ ๋ ์ง์ ์ ๋ํด ์ถํํด์ฃผ์ธ์. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋น์ ์ด ๊ทธ๋ค์ ์ถ์ ํตํด ๊ทธ๋ค์๊ฒ ์๋ํ ์ด๋จธ๋๊ฐ ๋ ๊ฒ์์ ์์ญ์์ค.
์ด์ ์ฃผ : ์๋ฅ์ด ์์ ์ฃผ 37