어린이의 기침을위한 안전한 가정 요법

함유량:

이 기사에서

• 기침의 유형
• 35 아이들의 기침을위한 효과적인 가정 요법
• 어린이의 기침을 피하는 다이어트

어린이가 기침이나 재채기를 동반하는 감기에 감염되는 경우는 드뭅니다. 기침은 일반적으로 관의 안감으로 인해 유발되며, 어린이의 몸이 병을 앓고있을 때 발생합니다. 기침은 호흡 곤란을 막는 과도한 점액을 밀어내는 신체의 방어 메커니즘입니다.

그것은 흔한 일이지만 지속적인 기침은 자극적 일 수 있으며 특히 어린이를위한 목구멍에 불편을 야기 할 수 있습니다. 기침은 아이들을위한 불면의 밤과 부모를위한 무력감으로 이어질 수 있습니다. 기침을 치료할 수있는 많은 의약품이 있지만, 어린이의 기침을 조절하고 기침을 억제 할 때 경이로움을 느끼는 것으로 알려진 가정 요법을 시도하는 것이 가장 좋습니다.

기침은 일반적으로 다른 유형이며 기복을 취하기 전에 유형을 식별하는 것이 중요합니다. 그러므로 아이들을위한 다양한 자연 기침 치료법을 논의하기 전에, 특성에 따라 기침의 여러 유형을 이해하는 것이 필수적입니다.

기침의 유형

기침은 다섯 가지 유형으로 분류 할 수 있습니다. 다음은 각기 다른 유형의 기침 유형의 이름과 특징을 구분하고 식별 할 수있는 유형입니다.

젖은 기침 : 또한 생산적인 기침으로 알려진 젖은 기침은 점액 또는 가래가 호흡 기관 내에 존재하며 덜컹 거리는 느낌을 남길 수 있습니다. 젖은 기침은 폐렴, 기관지염 또는 감기, 발열 또는 독감과 같은 여러 가지 원인으로 인해 발생할 수 있습니다.

마른 기침 :이 유형의 기침은 보통 일반적인 독감이나 감기 때문에 발생하며 기관지염이나 천식과 같은 아래쪽 호흡기 감염으로 인해 발생할 수도 있습니다. 먼지 나 연기와 같은 자극물로 인해 발생할 수도 있습니다. 마른 기침에는 가래가 생성되지 않습니다.

Wheezing Cough :기도가 좁아지고 작은기도를 막히게하는 염증으로 인해 점액을 분비해야 할 때 발생합니다. 숨이 차는 소리는 호흡 곤란을 일으 킵니다.

크룹 (Croup) 기침 : 짖는 물개처럼 들리는 바키 기침이라고도하며 크룹 (Croup) 기침은 기침의 짖는듯한 소리를 유발하는 상부 호흡 기관을 차단하는 바이러스 감염에 의해 유발됩니다.

백일해 기침 : 백일해 라고도 알려진 전염성 세균 감염 때문에 발생합니다. 백일해 기침의 특징은 마른 기침과 비슷합니다. 그러나이 기침은 오래 지속될 수 있으며 백일해 소리가납니다.

35 아이들의 기침을위한 효과적인 가정 요법

자녀가 기침의 유형을 식별하여 빠르고 효율적으로 치료할 수 있도록하는 것이 중요합니다. 집에서 스스로 관리 할 수있는 아이를위한 다양한 기침 치료법이 있으며, 이를 통해 아이의 목구멍과 기침을 자연스럽게 달랠 수 있습니다. 다음은 기침 아기를위한 자연 요법의 몇 가지입니다 :

1. 양치질

아마도 기침으로부터 도움을 제공하는 가장 보편적이고 간단한 방법은 따뜻한 물로 양치질하는 것입니다. 하루에 최소 3 번 양치질하는 것이 가장 좋으며 양치질 물에 1 티스푼의 소금을 넣으면 목이 아프다.

2. 꿀

꿀은 몸이 추위에 도움이되는 항균제를 함유하고있는 것으로 알려져 있습니다. 꿀의 단맛은 타액 생성을 촉진시켜 점액을 묽게합니다. 꿀을 관리하는 이상적인 방법은 한 스푼을 뜨거운 물에 섞어 신선한 레몬 주스를 짜내는 것입니다. 기침 치료를 위해 이상적인 시럽을 만들기 위해 꿀을 사용하는 많은 성분들이 많이 있습니다.

그러나, 1 세 미만의 유아에게 꿀을주는 것은 보툴리누스 중독을 유발할 수 있으므로 피해야한다는 것을 명심해야합니다.

3. 진저

생강은 항 바이러스 성질이있는 것으로 알려져 있기 때문에 감기에 걸린 우수한 가정 요법입니다. 생강을 기반으로하는 많은 로젠 제를 사용할 수 있지만, 로젠지를 사용하지 않고 직접 생강을 관리하는 것이 가장 좋습니다. 생강의 강한 맛을 자녀에게주기 전에 반죽하십시오.

기침에서 기복을 얻기 위하여 뒤에 오는 혼합물의 2 개 큰 스푼을주십시오 :

• 동일한 양의 카이엔 후추로 ¼ 티스푼의 분쇄 또는 강판 생강을 섞는다.
• 이것에 사과 사이다 식초와 꿀의 테이블 숟가락을 섞고 시럽을 만들기 위하여 물의 2 개 큰 스푼을 추가하십시오.

4. 애플 사이다 식초

신체의 병원균을 죽일 수있는 항균성으로 알려진 사과 사이다 식초는 어린이의 마른 기침을위한 효과적인 가정 요법입니다. 사과 사이다 식초는 기침을 치료하기 위해 짓 눌린 생강과 혼합 될 수 있습니다. 또한 식초 냄새는 인후통을 완화시키는 것으로 알려져 있으며, 이는 어린이에게 위안을주기 위해 사용될 수 있습니다.

5. 레몬

레몬은 병을 치료할 수있는 치료 적 특성을 지니 며 면역 체계를 개선시킵니다. 레몬은 보통 인후 및 기침을 치료하는 데 도움이되는 많은 로젠 지 및 의약품의 구성 성분입니다.

위에서 언급했듯이 레몬 주스가 든 꿀은 이상적인 기침 시럽을 만듭니다. 자녀에게 구제를 위해 레몬 슬라이스를 빨아달라고 요청할 수도 있습니다.

6. 스팀

증기 요법은 특히 젖은 기침을 동반 한 막힌 코와 호흡 통로가있는 어린이에게 좋은 옵션입니다. 증기의 온기가 점액을 풀어내어 쉽게 내 립시다. 다음과 같은 방법으로 스팀을 생성하고 관리 할 수 ​​있습니다.

• 그릇이나 욕조에 물을 넣고 유칼립투스 오일 몇 방울을 물에 넣으십시오. 자녀가 코의 증기를 흡입하도록하십시오.
• 온수는 닫힌 문으로 샤워 실에 보내 게하십시오. 이것은 아이가 흡입 할 수있는 증기로 실내를 채울 것입니다.

7. 충분한 휴식을 보장하십시오.

기침으로 고통 받고있을 때 아이를 쉬게하는 것이 중요합니다. 여행과 학교에 앉아있는 스트레스는 치유 과정을 늦출 수 있으며 기침은 세균을 다른 어린이에게 전염시킬 수 있습니다. 적절한 휴식은 또한 감염으로 인한 에너지 손실로부터 아이를 빨리 회복시키는 데 도움이됩니다.

8. 가습기 사용

대기 조건이 건조하면 목구멍에 점액이 남을 수있어 자극과 마른 기침을 유발할 수 있습니다. 가습기를 사용하면 젖은 기침과 추방에 도움이됩니다. 아침에 창문 밖으로 습기가 흘러서 곰팡이가 생기지 않도록하십시오.

9. 치킨 수프

치킨 스프는 감기를 진정시키고 인후통, 기침 및 혼잡으로부터 해방을 제공하는 항염 기능을 가진 것으로 알려져 있습니다.

10. 우유와 심황

인후염과 기침으로 인한 즉각적인 구호를위한 오래된 가정 치료제, 우유의 심황 또한 백일해 예방 주사로 좋은 가정 치료법입니다. 심황은 바이러스 감염 치료에 효과적인 방부제가 있습니다.

기침이 가라 앉을 때까지 잠자기 전에 매일 밤 심황을 넣고 따뜻한 우유에 티스푼을 넣어 아이에게 줄 수 있습니다.

11. 기침약 관리

기침약을 떨어 뜨리면 인후통이 일시적으로 완화되며, 목구멍을 진정시켜줍니다. 그러나 기침은 3 세 미만의 어린이에게는 투여하지 않아야합니다.

12. 석션 벌브의 사용

최고의 아기 기침 치료법 중 하나는 젖은 기침을 유발할 수있는 비강 영역을 막는 점액을 제거하기 위해 흡입구를 사용하는 것입니다. 흡입 밸브를 사용하는 것은 간단합니다. 전구를 조이고 아기의 콧 구멍에 넣은 다음 천천히 놓아야합니다. 막힌 점액을 제거하여기도를 깨끗하게합니다. 몇 시간마다이 운동을 반복 할 수 있으며 이것은 또한 6 개월 된 유아에 대한 경이로움을 나타냅니다.

13. 따뜻한 식염수 또는 염분의 물방울

염분 물방울은 또한 아이들의 마른 기침을 완화시키기위한 가장 오래되고, 시험되고 테스트 된 가정 요법 중 하나입니다. 소금물은 인후통을 완화시키고 비강 혼잡을 줄이는 데 도움이됩니다. 최상의 결과를 얻으려면 다음 단계를 따르십시오.

• 따뜻한 물에 ½ 티스푼의 소금을 넣고 아이의 콧 구멍에 두 방울의 용액을 담급니다. 아이에게 즉시 분출시켜 점액을 제거하도록하십시오.
• 나이가 많은 아이들과 어른들도 생리 식염수로 콧 구멍을 헹굴 수 있습니다. 한쪽으로 머리를 기울이고 Neti 냄비를 사용하여 따뜻한 식염수를 한 콧 구멍에 부어 다른 한 콧 구멍에서 나오게하십시오. 이 과정이 진행되는 동안, 아이가 입을 통해 숨을 쉬게하십시오.

14. 증기 루버

증기 찰과상은 기침과 감기에서 일시적인 경감을 줄 수 있고 콧 구멍에서 점액을 제거 할 수있는 허브 오일을 함유하고 있습니다. 증기 마찰은 또한 자녀가 잠들 수 있도록 도와줍니다.

15. 아이스크림에 빨기

이상하게 들릴지 모르지만, 마실 것을 마시는 것은 마른 기침에 대비하여 자녀의 목이 마른 것을 돕는 좋은 방법입니다. 설탕이없는 사탕, 아이스 캔디 또는 얼음을 부어서 4 세 이상의 어린이들에게 빨려 들어 목구멍을 편안하게하십시오.

16. 자녀의 수분 유지

당신의 아이에게 지속적으로 체액을 공급하면 독소가 일정한 간격으로 빨리 흘러 나오게되며, 체액은 체액 분비물을 얇게하여 코를 불거나 기침으로 점액을 제거하는 데 도움을줍니다.

17. 너의 아이에게 투이 나 마사지를해라.

마사지는 일반적으로 몸을 더 빨리 치료하는 데 도움이됩니다. 기침을 완화하기 위해 고안된 특별한 마사지 인 Tui na massage는 기침 유형이나 그 심각성에 관계없이 기침으로부터 벗어나는 데 도움이되므로 자녀에게 도움이됩니다.

18. 머리를 똑바로 세우십시오.

아이의 머리를 똑바로 세운 상태로 유지하면 호흡을 도울 수 있습니다. 호흡은 콧 구멍이 점액으로 막혀있을 때 어렵습니다. 자녀가 1 세 이상인 경우, 베개 나 2 개를 사용하여 머리가 신체의 나머지 부분보다 높게 머리 아래에 둘 수 있습니다. 이렇게하면 목에 점액이 축적되는 것을 줄이고 기침을 예방할 수 있습니다. 이것은 특히 밤에 기침을 방지하는 데 도움이됩니다.

19. 코를 날려라.

콧 구멍에서 점액을 제거하는 또 다른 간단한 방법은 그것을 날려 버리는 것입니다. 코를 때때로 날려 버리면 콧 구멍에 축적 된 점액이 제거됩니다. 그러나 코를 너무 자주 또는 너무 강하게 부으면 콧 구멍에 조직 손상이 생길 수 있으므로시기 적절하게 조심스럽게해야합니다. 또한 자녀의 손을 항상 씻거나 살균하는 것이 중요합니다.

20. 바이러스의 확산을 체포하기 위해 청결하게 체재하십시오.

기침은 세균을 매우 신속하게 퍼뜨려 주변 환경을 깨끗하게 유지하는 것이 매우 중요합니다. 깨끗한 환경은 독감 바이러스 확산 가능성을 줄입니다. 주변을 깔끔하게 유지하는 가장 좋은 방법은 침대 빨래, 손수건, 수건 등을 자주 씻고 바꿀 수있는 방법입니다. 여러 번 손을 씻거나 손 소독제를 사용하면 세균을 막을 수 있습니다.

21. 따뜻한 수프와 액체를주세요.

자녀에게 따뜻한 음식을 지속적으로 보내시면 점액을 풀어주고 몸에서 그것을 제거하는 데 도움이됩니다. 추운 날씨에도 따뜻한 액체는 자녀에게 위로를줍니다.

22. 집에서 만든 가슴 쓰레기 사용

집에서 가슴을 문질러서 약을 복용하는 것보다 기침을 완화시키는 데 효과적입니다. 다음 단계에 따라 가슴을 문질러 볼 수 있습니다.

• 밀납 2 큰술을 보일러에 부은 후 ½ 컵의 올리브 오일이나 코코넛 오일을 넣으십시오.
• 밀랍이 녹 으면 약 박하 유, 유칼립투스 기름, 로즈마리 기름 및 정향 기름 4 ~ 5 방울을 넣으십시오.
• 혼합하고 교반 한 후 용액이 식도록 한 다음 기침을 완화하기 위해 어린이의 목구멍, 가슴 및 등 부위에 바릅니다.

23. 허벌 기침약

약 500ml의 물에 생강과 카모마일과 마시맬로 시럽을 넣고 집에서 약초 시럽을 만들 수 있습니다.

• 계피를 용액에 넣고 액체가 두껍게 될 때까지 저어주고 초기 부분의 절반 크기로 줄이십시오.
• 꿀 2 컵과 식물성 글리세린 2 큰술을 넣고 액체를 아이에게주기 전에 식힌다.

이것은 4 세 이상의 어린이에게 적합합니다.

24. 호로 파와 레몬 시럽

효과적인 기침 시럽은 1 ½ 컵의 물에 호로 파 잎 1 스푼과 백리향 잎 1 스푼을 담가서 만들 수 있습니다.

호로 파의 큰 스푼과 레몬의 반 조각을 더합니다. 그것이 한 컵으로 줄어들 때까지 액체를 끓여서 꿀과 식물성 글리세린을 용액에 첨가하십시오. 아이에게주기 전에 그것을 식히십시오.

25. Horehound Leaves 및 Honey Syrup

흰색 호 아하 운드 잎은 몸에서 가래를 퇴치하는 것을 돕는 성질을 가지고 있으며, 기침을 통해 아이에게 시럽을 줄 수 있습니다.

• 끓는 물에 말린 호 아하 운드 잎을 넣으십시오.
• 잎이 10 분 동안 물에있게하십시오.
• 액체를 스트레인시키고 시럽을 만들기 위해 꿀을 첨가하십시오.
• 냉장고에 보관하고 2 개월 이내에 사용하십시오.

26. 허브 티

카페인을 함유하지 않은 허브 티는 기침으로 인한 구제를 제공하고 어린이에게 보온을줍니다. 집에서 허브 티를 만들어 카페인이 함유되지 않도록하는 것이 이상적입니다. 가정에서 허브 차를 만드는 쉬운 방법 중 하나는 레몬 밤 차 차 스푼을 물 컵에서 적어도 8-10 분 동안 끓여서 매일이 차 반 컵을 아이에게주는 것입니다. 많은 다른 유형의 허브 티는 다양한 천연 성분으로 만들 수 있습니다.

27. Aniseed

이 약초는 점액을 완화시켜 점액을 기침하고 호흡기를 깨끗하게하는 데 도움이됩니다. ½ 컵 끓는 물에 열매의 테이블 스푼 하나를 넣고 15 분 동안 끓인 다. 그런 다음 두 컵의 꿀을 넣고 반 티스푼을 정기적으로 투여하여 기침을 완화 할 수 있습니다.

28. 알로에 베라

많은 다른 장점들 중에서도 알로에 베라는 기침을 완화 시키는데 도움이됩니다. 최상의 결과를 얻으려면 하루에 두 번 꿀과 정향 파우더와 결합 된 알로에 베라 주스 찻 숱가락을 제공하십시오.

29. 캐롬 씨앗

이 씨앗에는 기침 싸움을 돕고 몸을 도와 혼잡을 덜어주는 항 박테리아 성질이 있다고 알려져 있습니다. 그것은 바질 잎, 생강 가루, 정향, 심황 가루, 갈고 가루 및 물과 함께 물에 삶아진다.

30. Abrus Precatorius의 사용법

이것은 게의 눈으로도 알려져 있습니다. 10ml의 물에 게의 눈 뿌리 10g을 씻어 내고 하루에 세 번씩 자녀에게 줄 때 기침과 냉기를 막을 수 있습니다.

31. Allium Cepa Juice의 사용

Allium Cepa 또는 꿀과 혼합 된 붉은 양파 쥬스 한 티스푼은 부비동, 냉증, 알레르기 및 기침 치료에 좋습니다.

32. 초본 분말

자바 풀, 피스타치오 잎, 후추 과일, 인도 아코 나이트 새싹, 바질과 같은 자연 성분이 섞인 파우더는 기침 싸울 수 있습니다.

33. 초본 취침

소량의 약초를 섭취하면 기침 치료에 매우 유용 할 수 있습니다. 당신이 초본 달인을 준비 할 수있는 방법은 여기에서있다 :

• 끓는 물 한잔에 커민 씨앗, 달콤한 깃발과 실란트 한 숟가락을 섞어 라.
• 20 분 동안 액체를 끓인 다음 변형시킵니다.
• 식히고 기침을 완화시키는 데 도움이되는 1 회 분량의 식사를 제공하십시오.

34. 오렌지 주스가 든 아몬드

아몬드는 기침을 포함한 기관지 문제를 완화시키는 것으로 알려져 있습니다. 오렌지 주스로 땅콩 아몬드 한 잔을 섞어 기침으로부터 구제하기 위해 아이에게 줄 수 있습니다.

35. 기타 간단한 기술들

• 빨려 들어갈 때 소금과 후추로 레몬 조각을 뿌리고 기침을 풀 수 있습니다.
• 흰 꿀과 꿀의 혼합물은 또한 아이에게 기침의 영향을 줄 수 있습니다.

어린이의 기침을 피하는 다이어트

예방은 특히 자녀의 건강에 관한 것이라면 치료법보다 더 나은 것입니다. 기침을 치료할 수있는 많은 가정 요법이 있지만, 항상 기침을 시도하고 예방하는 것이 좋습니다. 청결 유지는 감염을 피하는 가장 쉬운 방법이지만 자녀의 식습관에 다음 항목을 포함 시키면 감염을 예방할 수 있습니다.

• 좋은 비타민 A 및 B 공급원을 포함하는식이 요법은 독감 및 기침에 대한 면역력을 향상시킵니다.

• 시금치와 같은 녹색 잎 채소의 섭취는 자녀의 면역 체계를 강화하는 데 도움이됩니다. 잎이 많은 채소 수프를 만들어서 아이에게 줄 수 있습니다.

• 마늘과 생강과 같은 뿌리 채소도 신체의 면역 체계를 개선합니다.

• 꿀이 든 뜨거운 우유는 당신의 작은 우유를 박테리아와 바이러스로부터 보호하고 또한 면역 체계를 강화시킵니다.

• 정크 푸드 나 매운 음식, 기름진 음식, 건강에 해로운 음식을 자주 사용하지 마십시오.

• 당신이 아이가 기침을하는 경향이 있다면 바나나와 소금물과 설탕 함량이 높은 음식을 피하십시오. 신체에서 점액 형성을 증가시킵니다.

• 통밀 죽, 야채 khichdi, 버터 밀크 스프, 브로콜리 스프, 근대 수프 등과 같은 건강 식품 품목은 자녀의 다이어트 차트에 포함하는 것이 좋습니다.

• 따뜻한 파인애플 주스와 꿀을 혼합하면 기침 시럽이 생기고 점액 형성을 예방할 수 있습니다.

자녀의 기침을 치료하는 가장 안전하고 빠른 방법은 이러한 가정 요법을 사용하고 깨끗한 환경과 결합 된 건강한 식단을 확보하는 것입니다. 기침에 시달리고 먼지가 많은 곳이나 오염 된 곳에서 멀리 떨어져있을 경우 특히 어린이 주변에서 담배를 피우는 것이 중요합니다. 음식을 섭취하기 전에 정기적으로 손을 씻도록하십시오.

이러한 치료법의 대부분은 부작용이 없지만 자녀에게 적합한 것이 무엇이 아닌지 이해하는 것이 중요합니다. 기침이 계속되면 의사에게 원인을 찾아 내고 대처하는 것이 좋습니다.