์๋ฅ์ด ๋๋ ๋ฐฐ์ ์์ 29 ์ฃผ
์ด ๊ธฐ์ฌ์์
- 29 ์ฃผ ์๊ธฐ์ ์ฑ์ฅ
- ์๊ธฐ์ ํฌ๊ธฐ๋ ์ผ๋ง์ ๋๊น?
- ์ผ๋ฐ์ ์ธ ์ ์ฒด ๋ณํ
- 29 ์ฃผ์ ์๋ฅ์ด ์์ ์ ์ฆ์
- ํธ์ ์์ - 29 ์ฃผ ๋ณต๋ถ
- ํธ์ ์์ 29 ์ฃผ - ์ด์ํ
- ๋ฌด์์ ๋จน์๊น?
- ์์ ๊ด๋ฆฌ ์๋ น
- ์ผํ์ ์ํด ํ์ํ ๊ฒ
์๋ฅ์ด ๋๋ ์ผ์ค ํญ์ด์๋ 29 ์ฃผ ์์ ์ ํ์ ๋ฐ๋ฌ์ ๋น์ ๊ณผ ๋น์ ์ ์์ฌ๊ฐ ์ผ๋ ค ํ ๊ฐ์ฅ ์ค์ํ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ด ๋ฌด๋ ต์๋ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ด ๊ฐ์๊ธฐ ์ฌ๊ฐํด์ง๊ธฐ ์์ํ๋ค๊ณ ๋๋ผ๊ฒ๋ฉ๋๋ค. ์๊ธฐ๊ฐ ์ ์ฒด์ฑ์ ๊ฐ๋ฐํ๊ธฐ ์์ํ๊ณ ์ดํดํ ์์๋ ๋ฐฉ์์ผ๋ก ํ๋ํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ด๊ฒ์ ์ด๋ ์ ๋ ์ฌ์ค์ ๋๋ค. ์๊ธฐ๊ฐ ์ธ์ ์ด๋ป๊ฒ ์ด๋ํ๊ณ ๊ฑท์ด์ฐจ๋์ง ์๋ ๊ฒ์ ๊ฒฐ๊ตญ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ํจ๊ป ๋ชจ์ผ๋ ๊ฒ๋ง ํผ ์ค์ํฉ๋๋ค. ๊ฐ์กฑ๊ณผ ์๊ธฐ๋ฅผ ๋๋ณด๋ ๋ฐ ํ์ํ ๋ชจ๋ ์ฑ ์์ ์์ผ๋ก ๋ช ๋ฌ ์์ ๋ ๋ง์ด ๊ธฐ๋ฅ ํ ์ ์์ผ๋ฏ๋ก์ด ์ฃผ์ ๋ง๋ฌด๋ฆฌ๋์ด์ผํฉ๋๋ค.
29 ์ฃผ ์๊ธฐ์ ์ฑ์ฅ
์๊ธฐ์ ์ฑ์ฅ์ ๊ฐ์์ ์ง์ ์ ๋๋ฌ ํ ๊ฒ์ด์ง๋ง, ๊ธธ์ด์ ํฌ๊ธฐ์ ๋ฌธ์ ์์๋ง ๋ฐ์ํฉ๋๋ค. ๋๋ถ๋ถ์ ์๊ธฐ๋ค์ 29 ์ฃผ๊น์ง์ด ์ ์ ์์ ๊ณ ์์ ์์ํ์ง๋ง ์ฒด์ค์ ๊ณ์ ์ฆ๊ฐํฉ๋๋ค. ๋ฌธ์ ๊ทธ๋๋ก ์ง๊ธ์ ํ๋ ์๊ฐ์ ํ๋นํ๋ ์ง๊ธ์ ์ธ ๋ฐฐ์ ๋ฌํ ๊ฒ์ ๋๋ค.
์ง๊ธ๊น์ง ์๊ธฐ์ ํผ๋ถ์ ์๋ ๋ชจ๋ ๋จธ๋ฆฌ์นด๋ฝ์ด ์ด๋ฒ ์ฃผ์ ๋น ๋ฅด๊ฒ ํ์ถ๊ตฌ๋ฅผ ์ฐพ์ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๊ทธ๋ค์ ํผ๋ถ๋ฅผ ๋ฎ๊ณ ์๋ vernix๋ ๋ฑ๋ฑํ ๋ชจ๋ ์๊ธ์ผ๋ก ํผ๋ถ๊ฐ ๋๊บผ์ ์ง์ ๋ฐ๋ผ ์ท์ด์ง๊ธฐ ์์ํฉ๋๋ค. ์๊ธฐ๊ฐ ํ์ด๋ ํ์๋ ๋จธ๋ฌผ๋ฌ์๋ ์์ ์์ ๋ฌผ์ด ๋จ์ ์๋ค๋ฉด ์ถ์ฐ ํ ๋ช ์ฃผ ์์ ์ฌ๋ผ์ง ๊ฒ์ ๋๋ค.
๊ทธ๋ค์ ์์ง์์ ์๋ก์ด ํ๋ ฅ์ ๋ถ์ด ๋ฃ์ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์์๋ฅผ ๋๋ฌ์ธ๊ณ ์ด๋์์ํ ์์ฐ์ ์ธ ๋งค๊ฐ์ฒด๋ฅผ ์ ๊ณตํจ์ผ๋ก์จ, ํฅ, ํ์น, ๋ป๊ธฐ, ์์ง ์๊ฐ๋ฝ ๋น ๋ ๊ธฐ๊ฐ, ๊ณก์ ๋ฐ ๋ชจ๋ ์ข ๋ฅ์ ํ๋์ด ์ ์ ์ ๋๋ฌํฉ๋๋ค. ์ด๋ฌํ ํ๋์ ๋ฐ๋ฌ์ ํ์์ ์ด๋ฉฐ ์ด๋จธ๋๊ฐ ์๊ธฐ๊ฐ ์ด๋ป๊ฒ ์งํ๋๊ณ ์๋์ง์ ๋ํ ์ฌ๋ฐ๋ฅธ ์์ด๋์ด๋ฅผ ์ป๋ ๋ฐ ๋์์ด๋ฉ๋๋ค. ์๋ ๊ฐ ํ๋ฃจ ์ค ํน์ ์๊ฐ๋์ ํ๋ํ๊ณ ์์์ ์๋ฉด ์์ ์ ํ๋ณต์ ์์ฌ์ํฌ ์ ์์ผ๋ฉฐ, ๋ฌด์์ธ๊ฐ ์๋ชป๋์๋ค๊ณ ๋๋ผ๋ฉด ์ฆ์ ๊ฐ์ ํ ์ ์์ต๋๋ค. ์๋ฅ์ด ๋๋ ์ผ์ค ํญ์ ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋๊ณผ ๋น๊ตํ ํ์๊ฐ ์์ต๋๋ค.
์๊ธฐ์ ํฌ๊ธฐ๋ ์ผ๋ง์ ๋๊น?
์์ ์ธ๊ธํ๋ฏ์ด์ด ํ์ฌ ๋จ๊ณ๋ ์ ์ฒด์ ์ธ ํน์ฑ๋ณด๋ค ์๊ธฐ์ ๋ฌด๊ฒ์ ๋ ๋ง์ ์ด์ ์ ๋ก๋๋ค. ํฌ๊ธฐ ๋ ๊ธธ์ด๋ฅผ ๋ณผ ๋ 38-39 ์ผํฐ๋ฏธํฐ์ ๊ฐ๊น์ด ๋์ด๋ก ์ง๋ ์ฃผ์ ๊ฑฐ์ ๊ฐ์ ๊ฒฝํฅ์ด ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์ฒด์ค์ ํฌ๋ก๊ทธ๋จ์ ๊ฑฐ์ ๋์ ๊ฒ์ด๊ฑฐ๋ ๊ฑฐ์ ๊ทธ๊ฒ์ ๊ฐ๊น๊ฒ ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค.
์ผ๋ฐ์ ์ธ ์ ์ฒด ๋ณํ
์์ฐ๋ถ๊ฐ ๊ฒช๋ ์ ์ฒด์ ๋ณํ๋ ์๋ฅ์ด ๋๋ ์ผ์ค ํญ์ด ๋ํ๋ ๋ ๋์ฑ ๋๋๋ฌ์ง๋๋ค. ์ผ๋ถ๋ ์ด์ ๊ณผ ๋ง์ฐฌ๊ฐ์ง๋ก ๊ณ์ ์๊ทน์ ์ผ ์ ์์ง๋ง ์ผ๋ถ๋ ์ ์ฒด ๊ฒฝํ์ ์์ ํ ๋ง์น ์ ์์ต๋๋ค.
- ์์ ์ค ๋ณ๋น๋ ์ ์์ด๋ฉฐ ์์ 3 ๋ถ๊ธฐ์๋ ๊ฒฝํํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ ํฌ๊ฐ ์ด๋ ค์ธ๋ฟ ์๋๋ผ ๊ทํ ์์ ์๊ฐ์ ๋๋น์ ์์์ ๋ณด๋ด๊ณ ์ถ์ง ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์๊ทน์ ์ผ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด์ ๋ณด๋ค ๋ ์ ํ๋๋ ๋ฒ์ธ์ ๋ ๊ฐ์ง ๋งค๊ฐ ๋ณ์๊ฐ ์ผ๋ ฌ๋ก ์์ฉํฉ๋๋ค. relaxin๊ณผ progesterone์ด๋ผ๋ ๋ ํธ๋ฅด๋ชฌ์ ์์ ์ค์ ๋ชธ์ ํธ์ํ๊ฒํฉ๋๋ค. ๋ค๋ฅธ ํ๋๋ ์๊ถ์ ํฌ๊ธฐ๊ฐ ์ปค์ ธ์ ์ฅ์ ์์น๋ฅผ โโ์ด์ง๋ฝํ๋ ๊ฒฝํฅ์ด ์์ต๋๋ค. ๋์ฅ ๊ทผ์ก์ ์ด์์ํค๊ณ ๋ค๋ฅธ ๊ทผ์ก์ ๋ด์ฉ๋ฌผ์ ๋ฐ์ด ๋ด๊ธฐ๊ฐ ์ด๋ ต ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋ณ๋น์ ๊ฑธ๋ฆฌ๊ฒ๋ฉ๋๋ค. ์ด ๋ฌธ์ ๋ฅผ ํด๊ฒฐํ๊ธฐ ์ํด ํ ์์๋ ๊ฒ์ ๋ฌผ์ ๋ง์ด ๋ง์๊ณ ์ฌ์ ์ง ์์์ ๋จน๋ ๊ฒ์ ๋๋ค.
- ์น์ง์ด ์ ์ฒด์ ๋ค์ํ ๋ณํ์ ๊ฒฐ๊ณผ๋ผ๊ณ ์น๋ถํ์ง ์์ ์๋ ์์ง๋ง ์ง์ค์ ๋ณ๋น๊ฐ ์ฒ์ ๋ฐ์ํ๋ ๋ชจ๋ ์์ธ์ ๊ฐ์ ์ ์ผ๋ก ๊ด๋ จ๋๋ค๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๋ณ๋น๊ฐ์๋ ์ํ ์์คํ ์ ์กด์ฌ๋ ๋ง์ ์ฌ์ฑ๋ค์ด ๊ธด์ฅ์ ํ๊ณ ๋๋ณ์ ํต๊ณผํ๋๋ก ์๋ ฅ์ ๊ฐํ๋ ์์ธ์ด๋ฉ๋๋ค. ์ด ์ฆ๊ฐํ ๊ธด์ฅ์ ํ๊ด์ด ํฝ์ฐฝํ์ฌ ์น์ง์ ํ์ฑ ํ ์์๋ ์์ฒญ๋ ์๋ ฅ์ ๋ฐ๊ฒํฉ๋๋ค. ๊ฒ๋ค๊ฐ ํ์ก ์ํ์ด ์ด๋ฏธ ์ ์ ์ ์ด๋ฅด๋ฉฐ ํ์ฒด ๋ถ์์ ๋ง์ ์์ด ํ๋ฅด๊ณ ์์ต๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์์ด ๊ท ์ฃผ๋ ์ฝ๊ฒ ์น์ง์ ํ์ฑ ํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ณ๋น๋ฅผ ํจ๊ณผ์ ์ผ๋ก ์น๋ฃํ๋ฉด ๋ณ๋น๋ฅผ ์ ๊ด๋ฆฌ ํ ์ โโ์์ต๋๋ค.
- ๊ทผ์ก์ ์ด์์ผ๋ก ์ธํด ์ฐฝ์๊ฐ ์ด์ ๊ณผ ๊ฐ์ ๊ฐ๋๋ก ๊ธฐ๋ฅํ์ง ๋ชปํ๊ฒ ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด ์ด์์ ๋ชธ ์์ ์์ ๊ทผ์ก์๋ ์ํฅ์ ๋ฏธ์น๋ฏ๋ก ๋ฌผ์ง์ด ์ญ๋ฐฉํฅ์ผ๋ก ์ญ๋ฅํ๋ ๊ฒ์ ๋ฐฉ์งํฉ๋๋ค. ์ด ๊ฒฐ๊ณผ๋ก ์ํฅ์๋ฐ๋ ๊ฐ์ฅ ์ค์ํ ๊ธฐ๊ด์ ์๋ฅผ ์๋์ ๋ถ๋ฆฌํ๋ ๊ด์ฝ๊ทผ์ ๋๋ค. ์ด ๋ฐธ๋ธ ํ ๊ทผ์ก์ด ํธ์ ํด์ง๋ฉด ์ ๋ด์ฉ๋ฌผ์ด ๋ชฉ๊ตฌ๋ฉ์ ๋ท๋ฐ์นจ ํ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์์ฐ์ด ์ฆ๊ฐํ์ฌ ์ฐ์ฑ์ด๋ฉฐ ๋ชฉ๊ตฌ๋ฉ์ ํ๋๋ฏํ ๋๋์ ๋๋ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ฅ๋ฅ ์ ์ธ ์์ฌ ๊ณํ๊ณผ ๊ฒฐํฉ ๋ ๊ท์ ์ ์ ํ์ ๊ทธ๊ฒ์ ์ฃผํ์๋ฅผ ๊ฐ์์ํฌ ์ ์๊ณ , ๊ทธ๋ฌ๋ ๊ทธ๊ฒ์ ์์ ํ๊ฒ ๋์ฐํ์ง ์์ ๊ฒ์ด๋ค.
29 ์ฃผ์ ์๋ฅ์ด ์์ ์ ์ฆ์
์ฒด์ค ์ฆ๊ฐ์ ๋ณ๊ฐ๋ก ์์ ์ ๋ค๋ฅธ ๋ง์ ์ฆ์๋ค์ด ๊ธ์ฃผ์ ์ฌํ ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค.
- ๋ฐฐ๋ฅผ ๊ธ์ด ๋ด๊ณ ๊ฐ๋ ค์์ ๋๋ผ๋ ๊ฒฝํฅ์ด ํจ์ฌ ๊ฐํด์ง์ง๋ง, ํฌ๊ธฐํ์ง ์๋๋ก ์กฐ์ฌํด์ผํฉ๋๋ค. ํผ๋ถ๊ฐ ํธ์ํ๊ฒ ์๊ธฐ๋ฅผ ํธ์ํ๊ฒํ๊ธฐ ์ํด ๊ด๋ฒ์ํ๊ฒ ํผ์ณ์ ธ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๊ทธ๊ฒ์ ๋๋ผ๋ ๊ฒ์ด ์์ฐ ์ค๋ฝ์ต๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ ๊ทธ๊ฒ์ด ํ์๋ณด๋ค ๋ ์์ ์์ธ์ด๋ฉ๋๋ค. ์ด ์์ ์ธต์ ๋ฏผ๊ฐ์ฑ์ ์ฆ๊ฐ ์ํค๋ฉฐ ์๊ทน์ ์ ๋ฐํ๋ ์ฌ์ํ ์ํธ ์์ฉ์ด๋ ๊ธํ์ด ํ์ํฉ๋๋ค. ์ด๊ฒ๋ค์ ์์ ํ์๋ ์ฌ๋ผ์ง์ง ์์ ๋ถ์ ์ ์๊ตญ์ ๋จ๊ธธ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ์ผ๋ถ ๋ชจ์ด์ค์ฒ ๋ผ์ด์ ์ ํฌ์ํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ ์ ํ์ด ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค.
- ํ์ฒด์ ์คํธ๋ ์ค๊ฐ ๊ฐํด์ง ๊ฒ์ ๋๋ค. ์์ 29 ์ฃผ๊น์ง ํ๋ฆฌ์ ๊ฐํด์ง๋ ์๋ฐ๊ฐ์ด ์ปค์ง ๊ฒ์ ๋๋ค. ๋ชธ๋ฌด๊ฒ์ ๊ด์ ์ ํ์ด ๋ฐ๋๋ฉด์ ๊ท ํ๊ณผ ์์ธ๋ฅผ ์ ์งํ๊ธฐ ์ํด ๋ฐฐ๊ฐ ์ฆ๊ฐํ๊ณ ์๋ฉ์ด์ ๋ค๋ฆฌ๊ฐ ๊ณ ์ํ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ํธ๋ฅด๋ชฌ์ ๋น์ ์ ์ฝ๊ฒ ๋ง๋ค์ง ๋ชปํ๋ฉฐ, ์ธ๋๊ฐ ๋์จํด์ง๋๋ค. ๋ํ ์ ์ฒด์ ์ฌ๋ฌ ๋ถ์์ ๊ณผ๋ํ ์๋ฐ๊ฐ์ด์์ ๊ฒ์ ๋๋ค.
- ์ด๋ฌํ ๋ชจ๋ ๋ณํ๋ฅผ ํตํด ํ์์ ์ฐพ๊ณ ํ์ํ ๋์ ํด์์ด๋ ์๋ฉด์ ๊ธฐ๋ํ๋ ์๊ฐ ๋ฐฉ๊ด์ด ์ ์์ ๊นจ์ด๋์ ํ์ฅ์ค์์ ํ๋ค์ด์ ์ค์ค์ ์ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ๋น์ ์์ํ ๋น๋ฒํ ์ํฉ ์ผ ๊ฒ์ด๊ณ ๋น์ ์ ์์ค์ ๋น์ ์ ๋ ๋ฒ์งธ ์ง์ด ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค.
ํธ์ ์์ - 29 ์ฃผ ๋ณต๋ถ
๋น์ ์ ์๋ซ๋ฐฐ์ ํฌ๊ธฐ๊ฐ ์ฆ๊ฐํ๊ณ ๋น์ ์ ๊ทธ๊ฒ์ ๊ฐ๋ ค์ ํ ์ถฉ๋์ ๋๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๊ทํ์ ์์ฅ์ด ์ง๊ธ์ ๊ฝค ํฐ ๊ฒ์ ๋๋ค, ํ์ง๋ง ๊ทธ ํฐ ํฌ๊ธฐ๊ฐ ๋น์ ์๊ฒ ์ํฅ์์ฃผ์ง ๋ง์ญ์์ค. ์๊ธฐ๊ฐ ์ฌ๋ฐ๋ฅธ ๋ฐฉ์์ผ๋ก ๋ฐ์ ํ๊ณ ์๋ค๋ ๊ฒ์ ์๋ถ์ฌ์ ๋๊ปด์ผํฉ๋๋ค. ๋ณต๋ถ์ ๋ฐ์ํ ๊ฒฝ๋ฏธํ ๊ฒฝ๋ จ์ ์๊ธฐ๊ฐ ๊ฒช๋ ๊ฒฝํฅ์ด์๋ ์์ ๋ธ๊พน์ง์ ๊ฒฐ๊ณผ ์ผ ์ ์์ต๋๋ค. ์๊ถ์ ์ง๊ธ๊น์ง ๊ฝค ๋ง์ด ํฝ์ฐฝํ์ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๋ฐฐ๊ผฝ ์์ ๋ฐฐ๋ฅผ ๋ง์ ธ์ ๋งจ ์ ๋ถ๋ถ์ ์ฐพ์ ์ ์์ต๋๋ค.
ํธ์ ์์ 29 ์ฃผ - ์ด์ํ
์์ฌ๋ ์ด๊ธฐ ๊ฒ์ฌ๋ฅผํด์ผํ๋ ๊ฒฝ์ฐ์๋ง 29 ์ฃผ ๋ด์ ์ด์ํ ๊ฒ์ฌ๋ฅผ ์ ์ํฉ๋๋ค. ์ด์ํ ๊ฒ์ฌ๋ฅผ ํ ๋, ์๊ธฐ๋ฅผ ๋ถ๋ฆฌํ๋ ๋ฉค๋ธ๋ ์ธ์ด ํจ์ฌ ๋ ์ ๋ช ํ๊ฒ ๋ณด์ด๊ธฐ ์์ํ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๋น์ ์ ์๋ฅ์ด ๋๋ ์ผ์ค ์ฒด๋ ๋ํ ์ง๊ธ ๊ธ์ํ๊ฒ ๋ฐ์ ํ ๊ฒ์ด๊ณ ๋จธ๋ฆฌ๋ ๋๋ฅผ ํธ์ํ๊ฒ ์์ฉํ๊ธฐ ์ํด ํฌ๊ธฐ๊ฐ ์ฆ๊ฐํ๋ ๊ฒฝํฅ์ด ์์ต๋๋ค.
๋ฌด์์ ๋จน์๊น?
์๊ธฐ๋ค์ ๋ฐฉํด๋ฐ์ง ์๋ ์ฑ์ฅ์ ์ํด ๊ท ํ ์กํ๊ณ ์ฌ๋ฐ๋ฅธ์์ด ์๋ฒ์ ๋ฐ๋์ํด์ผํฉ๋๋ค. ์ ํดํ ๊ฒ์ ์ญ์ทจํ๋ฉด ์๊ธฐ์๊ฒ ์ง์ ์ ์ธ ์ํฅ์ ๋ฏธ์นฉ๋๋ค. ๊ทธ๋์, ๋จน๊ธฐ ์ ์ ์ง์ผ๋ณด์ญ์์ค. ๊ทํ์ ์๋จ์ ์ด๋ฒ ์ฃผ ๋์ ์นผ์๊ณผ ๋จ๋ฐฑ์ง์ด ํ๋ถํด์ผํฉ๋๋ค. ํค๋ชจ๊ธ๋ก๋น ์์ค์ ์ ์งํ๊ธฐ ์ํด ๋ น์ ์ฑ์์ ์๋ฆฌ์ผ์ ๋ง์ด ํฌํจํ์ญ์์ค. ๋ํ ๊ฑด๊ฐ์ ์ข๋ค๋ ๊ฒ์ ํ์ธํ๊ธฐ ์ํด ์ฌ์ ์ง ๊ณผ์ผ์ ์ญ์ทจํ์ญ์์ค.
์์ ๊ด๋ฆฌ ์๋ น
์ ์ฃผ์ผ ๋์ ๊ฑด๊ฐํ๊ณ ์ฐจ๋ถํ๊ฒ ์ง๋ผ ์ค๋น๋ฅผํ๊ธฐ ์ํด ๋ช ๊ฐ์ง ํ์ ๊ณ ๋ คํ์ญ์์ค.
๋์ค
- ์ถ์ฐ ํด๊ฐ๋ฅผํ์ง ์์ผ ์ จ๋ค๋ฉด ์ถ์ฐ ํด๊ฐ๋ฅผ ๊ฐ์ ธ ๊ฐ์ญ์์ค. ์ง์์ ์ฆ๊ฑฐ์ด ์๊ฐ ๋ณด๋ด์ญ์์ค.
- ๋ฐฐ๋ฌ์ ํ์ํ ๋ชจ๋ ํ์ํ ๋ฌผํ์ ์ค๋นํ์ญ์์ค.
ํด๋ฌ๋ผ๊ณ
- ํ์ ํ ๊ณ ๊ธฐ ๋ ์กฐ๋ฆฌ๋์ง ์์ ์์์ ํผํ์ญ์์ค.
- ์ด๋ฆฐ์ด์๊ฒ ํด๋ก์ธ ์ ์์ผ๋ฏ๋ก ๊ทนํ์ ์จ๋์ ๋ ธ์ถ์ํค์ง ๋ง์ญ์์ค.
์ผํ์ ์ํด ํ์ํ ๊ฒ
๋น์ ์ ์์ ์์ด๋ค์ด ๋ช ๋ฌ ์์ ๋์ฐฉํ๋ฉด, ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ ์ ์ฉํ ์์ดํ ์ ์ป์ผ์ญ์์ค :
- ๋น ๋ฅธ ์ฌ์ฉ ์๊ธฐ ๋ฌผํฐ์
- ์์ ๋ค์ผ ์ปคํฐ ๋ฐ ์จ๋๊ณ
- ์์ ์์ํ ์๋ฆฌ๋
29 ์ฃผ ๋์ ์๋ฅ์ด ๋ ์ผ๋ ๊ฒฉ์ผ๋ก ์์ ํ ๊ฒ์ ๋ํด ์ด๋ ฌํ ์๊ฐํ์ญ์์ค. ์ง์ ์ค๊ธฐ ์ ์ ์ค๋ ๊ฑธ๋ฆฌ์ง ์์ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๊ณง ๋น์ ์ ๊ฐ์กฑ์ ์์ฑ ๋ ๊ฒ์ด๊ณ ๋น์ ์ ์ด๋ฆฐ ์์ด๋ค์ ์๋ง - ์๋ง๋ผ๊ณ ๋ถ๋ฅผ ๊ฒ์ด๋ฉฐ ๋น์ ์ ๋ง์์ ์๋ง์ฌ์ผ๋ก ๋ถํ์ด ์ฌ ๊ฒ์ ๋๋ค.
์ด์ ์ฃผ : ์๋ฅ์ด ์์ ์ฃผ 28
๋ค์ ์ฃผ : ์๋ฅ์ด ์์ ์ฃผ 30