νμ ν μμ λΆμ νλͺ ν μμ μ΄μ ν
ν μ¬μ±μ΄ μμ ν μ¬μ€μ μκ²λλ©΄ κ·Έλ λ μ΄λ»κ² λ°μν΄μΌν μ§ λͺ¨λ¦ λλ€. λμμ ν볡νκ³ , κΈ΄μ₯λλ©°, λΆμν΄ ν κ²μ λλ€. λΉμ μ μκΈ°μ ν¨κ» μλ‘μ΄ μΆμ μμνκΈ° μμν©λλ€. λΉμ μ κ·Έ μμ νλ, κ·Έμ μΈλͺ¨μ λν΄ μ¬κ³ μΆμ λλΌμ΄ κ²λ€μ λν΄ μκ°ν κ²μ λλ€! κ·Έλ¬λ κ±΄κ° κ²μ§μ΄ μμ λ μλ§μ ν₯λΆ μμ€μ΄ λ΄λ € κ°κ³ λ°μν μμλ μνκ³Ό ν©λ³μ¦μ κ°λ₯μ±μ λν΄ κ±±μ νκΈ° μμν©λλ€. λ°λΌμ μμ μ΄ μ¬λ°λ₯Έ λ°©ν₯μΌλ‘ λμκ°κ³ μλμ§ νμΈνλ €λ©΄ λͺ¨λ μμ μ μ€μ μμ μ μκ³ μμ΄μΌν©λλ€. λ°λΌμ, κ·νμ μ΄μ΅μ μν΄ μμ κΈ°κ°λ³ μμ μ΄μ νλ₯Ό κΈ°λ‘νμ΅λλ€. κ·Έλ€ λͺ¨λλ₯Ό μ½κ³ μμ μ΄ μ¬λ°λ₯Έ λ°©ν₯μΌλ‘ μμ§μ΄κ³ μλμ§ μμ보μμμ€.
20 κ°μ§ μ€μν μμ μ μ΄μ ν
μ΄μνλ₯Ό ν΅ν΄μλ§ κ°λ₯νκΈ° λλ¬Έμ μκΈ°μ μ±μ₯ λ¨κ³λ₯Ό λ§€μΌ λ§€μΌ λλ μλ μμ§λ§ μκΈ°κ° μ΄λ»κ² μ±μ₯νκ³ μλμ§ μ μ μμ΅λλ€. μμ μ μ±κ³΅μ μΌλ‘ μΆμ νκ³ μΆμ ν μμλ κ°λ ₯ν μ νΈκ° μμ΅λλ€.
첫λ²μ§Έ μΌ λΆκΈ°κ²½
μμ μ΄μ νλ₯Ό μΈμ°λ λμ 첫 λ²μ§Έ μμ μ λ³ΈμΈκ³Ό μκΈ°μκ² κ°μ₯ μ€μν λ¨κ³ μ€ νλμ λλ€. μ΄κ²μ μμ μκΈ°κ° μμ μμ λμμ μμνμ¬ κ·Έ λμ μμ νμμ λͺ¨μ΅μ κ°κΈ° μμνλ κ³³μ λλ€.
1. 첫 λ²μ§Έ κΈμ μ μΈ μ νΈ
λλΆλΆμ μ¬μ±μκ² μμ μ λ°ν ν μμ ν μ€νΈλ λͺ¨μ±μΌλ‘ μ¬νμ μμν κ²μ λλ€. κ±΄κ° κ²μ§μ μμνμλ§μ, λ€κ° μ λ§λ‘ μμ νμΌλ 곧 μκΈ°κ° λμ ν¨κ» ν κ²μ΄ λλΌ. μν©μ΄ 곧 νμ€νλ©λλ€. κ³μν΄μ μΆννκ³ ννΈλλ₯Ό ν¬μΉνλ©° μλ‘μ΄ λ³νλ₯Ό μ€λΉνμμμ€.
2. λ©μ€κΊΌμμ 첫 λ²μ§Έ λ¬Όκ²°
μμ μ€ν±μ 곡μμ μΌλ‘ μμ μ μμμ μλ―Ένμ§λ§, μ²μ μ λ§μ κ²½νν λ λλΌκ²λ©λλ€. μμ μ μμμ΄λ κΈ°λμ ν¨κ» κΎΈμ€ν κΎΈλΆ κΎΈλΆ ν΄μ Έμ, μ΄ μ²« λ²μ§Έ λ³μ μνκ³ κΈ°μ΅μ λ¨λ μ¬λμΌλ‘ λ§λ€ μ μμ΅λλ€. κ·Έλ¬λ μ΄κ²μ΄ μμ μ λ°μ κ±Έμ³ κ³μλ¨μ λ°λΌ 곧 μμ μ μ§μΉ κ²μ λλ€. μ΄κ²μ λ©μ€κΊΌμμ λ§κΈ° μν΄ μ’μνλ ν₯κΈ°λ₯Ό μ°Ύλ κ°μ₯ μ’μμκΈ°μ λλ€.
3. 첫 λ²μ§Έ μμ¬μ μλͺ
λ§λκΈ°μ κΈμ μ μΈ μ νΈκ° λ³΄μΈ νλ λ°λ³΅μ μΈ μ λ§ νμ λ°λ‘ μμ¬μκ² λ°©λ¬Ένμ¬ λͺ¨λ μ¬νμ΄ μ’μ λ©λͺ¨μμ νμΈνκΈ° μν΄ μΆμ μ§ν μ½μμ μ‘μΌμμμ€. μμ¬μ 곡μ μλ£ νμΈμλ₯Ό λ°μΌλ©΄ μ¬λ¬Όμ μ κ·Έκ³ μμ μ¬μ€μ 곡μμ μΌλ‘ μλ €μ€λλ€. μμ¬λ λͺ κ°μ§ κ²μ¬λ₯Ό λ°μ λͺ κ°μ§ κ²μ¬λ₯Ό λ°μΌλΌκ³ ν©λλ€. κ·Έλ λν λ¨Ήμ΄μΌνλ κ²κ³Ό 볡μ©ν΄μΌ ν μλ°©μ± μ λν΄μλ μλ €μ€ κ²μ λλ€.
4. λ°ννκΈ°
μμ°λΆλ₯Ό 곡μμΌλ‘ μ νν μ§ μ¬λΆλ μ΄λ¨ΈλλΏλ§ μλλΌ κ°μ‘±μ λ°λΌ κ²°μ λ©λλ€. νΉμ κ°μ μ κ·μ λ μμ£Όκ° μ§λ λκΉμ§ μΉμ²μκ² κ³΅κ°νμ§ μμ κ²μ΄λΌκ³ μκ°ν©λλ€. λ°λ©΄μ λ§μ μ¬μ±λ€μ΄ μμ¬κ° μμ μ νμΈνλ μ¦μ 곡κ°μ μΌλ‘ λ°ν ν μ μμ΅λλ€. μ΄ λͺ¨λ λ¨κ³λ μμ μ μμ ν μμνλ λ° μ μ μ μ΄λ¦ λλ€.
5. 12 μ£Ό μμ±νκΈ°
κ·Έλ¦¬κ³ κ·Έ κ²μ²λΌ, 첫 λ²μ§Έ μΌ λΆκΈ°κ° μ°λ€ λ°λμ²λΌμ§λ κ°μμ μ κ²μ λλ€. λ§μ μ¬μ±λ€μ΄ μΌλ§λ 빨리 μ§λκ°κ³ λͺ¨λ μμ μ΄ λΉμ·ν λ°©μμΌλ‘ μ§νλκΈ°λ₯Ό κΈ°λ νλλμ λλλ€. κ·Έλ¬λ μ΄κ²μ μ¬μ€μ΄ μλλλ€. 첫 λ²μ§Έ μΌ λΆκΈ°λ λ°κ²¬ μκ°, κ³΅μ§ μ¬ν, λ©μ€κΊΌμ, μ λ§, νΌλ‘κ° λ° λ€λ₯Έ μΌ λΆκΈ° μ¦μμ μ΅μν΄μ§λ μκ°μ λλ€. μμ 12 μ£ΌκΉμ§ μκΈ°λ 맀μ€μ ν¬κΈ°κ°λ©λλ€. μ΄κ²μ 첫 μμ μ λ§μ§λ§ μ£Όμ΄λ©° νΈλ₯΄λͺ¬μ μ½κ° λκΊΌμ μ Έμ λ λ²μ§Έ μμ μ΄ μ΄λ μ λ λ μ½κ²λ©λλ€.
λμ§Έ μΌλΆμ
λ λ²μ§Έ μΌ λΆκΈ°λ μ¬μ±μ μμ μ ν΅μ¬μ μ΄λ£Ήλλ€. μ΄κ²μ κ·Έλ κ° κ·Έλ£¨λΈμ μ μ°©νμ¬ λͺΈμ λ³νλ₯Ό μμ©νκ³ , μλ‘μ΄ μλ¨μ κ³ μνλ©°, μ΄λ₯Ό μΆμ λ°©μμΌλ‘ μ±νν©λλ€.
1. 첫 μκΈ° ꡬ맀
μΌλ°μ μΌλ‘ λ§μ μΉμ²κ³Ό λ€λ₯Έ μ¬λλ€μ΄ μμ μ κ΄ν΄ μ΄μΌκΈ° ν΄ μ£Όλ©΄ λ€μν μκΈ° μ·μ μ λ¬ΌνκΈ° μμν©λλ€. λν, μ΄ λ¨κ³μμ μ μνκ³ μ‘°κΈ νΈν λλμ΄λ€ λ, μ€μ€λ‘ λμμ μκΈ°λ₯Όμν μ·μ μ¬κΈ°λ‘ κ²°μ ν μλ μμ΅λλ€. μκΈ°λ₯Ό μν΄ μνλ κ²μ μ¬μμμ€.
2. μκΈ°μ 첫 λ²μ§Έ μ μ ν μΏλ³Ό λ° μ리
μκΈ°κ° μμ 첫 μΌ λΆκΈ°μ μ μ ν ꡬ쑰λ₯Ό κ°μ§μ§ λ§, μκΈ°κ° μ΄λ»κ² μκ²Όλμ§ λ μ μκ²λλ©΄ λ λ²μ§Έ μμ μ΄λ©λλ€. λΉμ μ κ·Έμ 머리μ μ 체μ λλ¨Έμ§ λΆλΆμ μΈμ ν μμμ κ²μ λλ€. μ΄μνλ₯Όνλ λμ μμ¬λ μΌλ°μ μΌλ‘ νλ©΄μ λ³΄μ¬ μ£Όλ―λ‘ μλ λ₯Ό λ³Ό μμμλΏλ§ μλλΌ μ¬μ₯ λ°λμλ€μ μ μμ΅λλ€. κΈ°κΈ°μμ λμ€λ 곡λͺ μ ν μΉλ μλ¦¬κ° λΉμ μ μμ μ리μ μ²μμΌλ‘ λννκ²λ©λλ€.
3. μ·μ λ³ν
κ° μ¬μ±μ μΆμ° 볡μ₯μ μ±ννλ λ°μμ΄ λ€λ₯Έ μ κ·Ό λ°©μμ μ·¨νλ κ²½ν₯μ΄ μμ΅λλ€. μ΄λ€ μ¬λλ€μ κ·Έλ€μ΄ μμ μ€μ΄λΌλ κ²μ μκ²λλ μκ° κ·Έκ²μ μ λ κ²μ μ’μνμ§λ§, λ€λ₯Έ μ¬λλ€μ μ λμ μΌλ‘ νμν κ²½μ°κ° μλλΌλ©΄ κ°λ₯ν ν λ§μ΄ κ·Έκ²μ νΌνκ³ μΆμ΄ν©λλ€. κ·Έλ¬λ λμ€μλ³΄λ€ λΉ¨λ¦¬, μΆμ° 볡μ₯μ νΈμν¨κ³Ό ννμ κΉ¨λ«κ³ λΉμ λͺΈμ μ λ§λ κ²μ μ ννκ² λ κ²μ λλ€. κ·Έλ¬λ μΌλ¨ μλ λ₯Ό μμ‘νλ©΄ λ€μ μ μ νμκ° μκΈ° λλ¬Έμ λ§μ κ²μ ν¬μνμ§ λ§μμμ€.
4. μ²μμΌλ‘ λκ΅°κ°κ° μμ μ μ립λλ€.
μμ μ€ λͺ μ£Όλ₯Ό μ§λλ λμ, μκΈ°μ λͺΈμ λ§€μ° λΉ λ₯΄κ² λ°λ¬νκΈ° μμν κ²μ΄λ―λ‘ λ°°κ° μκΈ°λ₯Ό μμ© ν μ μλλ‘ λμ μ€ κ²μ λλ€. μ μλ λΆλͺ νμ§ μμλ€λ©΄, μ¬λλ€μμ΄ μκ°λμ λ°°λ₯Ό λ°κ²¬ ν μ μμμ κ²μ λλ€. κ·Έλ¦¬κ³ λΉμ μ΄ μ²΄μ€μ μ£κ³ μλμ§ λλ μ’μ μμμΈμ§ κΆκΈ ν κ²μ λλ€.
5. μκΈ°μ 첫 λ²μ§Έ μ΄λ
μκΈ°λ₯Ό μ΄μν λͺ¨λν°λ‘ 보면μ ννΈ λΉνΈλ₯Ό λ£λ κ²μ΄ ν κ°μ§μ λλ€. κ·Έλ¬λ μ²μμλ λΉμ μ΄ λΉμ λ΄λΆμ μ΄λ€ μμ§μμ λλ κ²μ λλ€ λ§λ²μ λλμ΄ λ κ²μ λλ€. μκΈ°κ° μ€μ λ‘ μκΈ°μΈμ§, μλλ©΄ λ¨μν κ°μ€μΈμ§ νΌλ μ€λ¬μΈ μλ μμ΅λλ€. κ·Έλ¬λ μκ°μ΄ μ§λλ©΄ μκΈ°λ 첫 λ²μ§Έ ν₯μΌλ‘ νΌλμ ν΄κ²°ν κ²μ λλ€.
6. κ°λ§κ³Ό νμ€
μ΄κ²μ μ¬μκ° μ‘°κΈ λ€λ₯Έ λλμ μμνλ μκ°μ λλ€. λΉμ μ μ·¨ν₯κ³Ό μ νΈλλ μμ²λ λ³νλ₯Ό κ²ͺμ κ²μ΄κ³ , λΉμ μ κ°μ₯ λ§μ΄ μ¬λνλ μμμ λ°μ΄ λ΄κ³ λλ¬Όκ² λ§λ³Έ μμμ λ°μ λ€μΌ κ²μ λλ€. μ΄ λͺ¨λ λ³νλ λΉμ κ°μ‘±μκ²λ λ§μ°¬κ°μ§λ‘ λλΌμ΄ μΌμ λλ€.
7. ν° μ λ°©μ μμ μ°¨λ¦Ό
κ·Έλ μ΅λλ€, λΉμ μ λ°°μ ν¨κ», λΉμ μ λΉμ μ μ λ°©μ΄ λ§μ μλ§λ€μκ² μλΉν μ¦κ±°μμμ£Όλ κ²μ μκ² λ κ²μ λλ€. μ΄κ²μ λν λΉμ μ μμ κ΄μ μ΄ λλλ¬μ§κ² λνλ λ, λΉμ μ λ μλ¦λ΅κ² 보μ΄κ²νλ λμ΄κΈ°λν©λλ€.
8. μμ 첫 μμ μΈμ
μμ μ μ€λΉνκ³ μΆμ°μ μ€λΉνλ λ° λμμ΄λλ μμ μ΄λμ΄λ μμ μ μ§νν μμλ μ μ νμκΈ°μ λλ€. μΌλ°μ μΌλ‘, κ·Έλ¬ν μμ μ λ λ²μ§Έ μμ κΈ°κ° λλκ³ μκΈ°μ λμ°© μ€λΉλ₯Ό μμνλ©΄μ μμλ©λλ€.
9. μ²μμΌλ‘ λ€λ₯Έ μ¬λμ΄ μκΈ°λ₯Ό λλΌκ²ν©λλ€.
λ λ²μ§Έ μΌ λΆκΈ° λ§κΉμ§, λΉμ μ λΉμ μ μμ ν λΈλ§μ μ΅μν΄ μ Έμ λΉμ μ΄ κ·Έμ μμ§μμ λλΌκ² λ§λ€ κ²μ λλ€. κ·Έλ¬λ μ΄κ²μ λ€λ₯Έ μ¬λλ€λ κ·Έκ²μ μμ 차릴 μμλ μκ°μ΄ λ κ²μ λλ€. λκ΅°κ° λΉμ μ λ°°μ μμ μΉμλ€λ©΄, κ·Έλ κ·Έ μ ν¬μ ν₯μ λλ μμμ κ²μ λλ€. μκΈ°μ μ‘΄μ¬μ λν μΈλΆ κ²μ¦μ μμ£Ό νλ₯ν©λλ€.
3 νκΈ°
μλ₯μ΄ μμ μ΄μ ν λλ μ¬μ§μ΄ μκΈ° ν λͺ μ μ°Ύμ λ, μΈ λ²μ§Έ μΌ λΆκΈ°λ κ·Έλ€ μ€ λλΆλΆμ΄ λ°°λ¬κ³Ό μκΈ°λ₯Ό μ€λΉνλ κ²μ μ€μ¬μΌλ‘ λμκ°λ©°, λͺ¨λ κ²μ΄ μλλ μ§ νμΈν©λλ€.
1. λ² μ΄λΉ μ€μ μ¦κΈ°κΈ°
μΈ λ²μ§Έ μμ μ νμνλ 곡μμ μΈ λ°©λ² μ€ νλλ λ² λΉ μ€μλ‘ μμ μ μΆννλ κ²μ λλ€. κ·νμ μΉκ΅¬ λ° μΉμ²μ΄μ΄ μκ°μ λΉμ μ μν΄ λ² μ΄λΉ μ€μλ₯Ό λμ§ μ μμ΅λλ€. μ΄κ²μ λͺ¨λμ λ€μ μ¬κ·κ³ μ¬μμ²λΌ λλ μμλ μ’μ μκ°μ λλ€.
2. λ°© μ€λΉνκΈ°
μλ λ₯Όμν λ³λμ 곡κ°μ΄ μλ λλ μμ μ μΉ¨μ€μμλ μμ μ μμ© μΉ¨λλ₯Ό κ°μ§κ³ μλ κ°μ, μμ± λ μμ§μνκ³ μ€μ νλ κ²μ μ μ μ μΌλ‘ μλ μ λμ°©μ μλ½ ν μ€λΉλ₯Ό ν κ²μ λλ€.
3. μμ μκ°μ λΆκ·μΉν κ°λ§
λΉμ μ κ°λ§μ μ΄λ²μλ κ½€ μ΄μνκ² λκ»΄μ§ μλ μμ΅λλ€. μμ μ μ΄μ©νκ³ ννΈλμκ² λΉ λ₯Έ μμ μΉλ£λ₯Ό λ°κ±°λ μ’μνλ μ₯μλ‘ λ°λ €λ€κ° λ°μ΄νΈ ν μ μλλ‘νμμμ€. 곧, μλ‘μ΄ νμμ΄ μκΈΈ κ²μ΄κ³ λΉμ μ μκ°μ κ·Έλ₯Ό 보μ΄ν΄ μ€ κ²μ λλ€.
4. κ±΄κ° κ²μ§ κ°ν
μμ μ νμΈνλ λΉλλ μΌμ£ΌμΌμ ν λ² μ λ μ¦κ° ν κ²μ λλ€. μκΈ°μ μ§ν μν©μ λ©΄λ°ν κ΄μ°°νμ¬ κΈ°νμ μ μ νκ² μ‘°μ ν©λλ€. μ΄λ²μλ λ λ§μ μλ°© μ‘°μΉκ° μ μ λ μ μμ΅λλ€.
5. λ§κΈ°μΌ
μμ¬κ° μΈκΈ ν λ μ§κ° κ°κΉμμ§λ©΄ κ±±μ νκΈ° μμν κ²μ λλ€. κ·Έλ¬λ λ§κΈ°μΌμ μκΈ°λ₯Ό λ°°λ¬νμ§ λͺ»ν μλ μμ΅λλ€. λ©°μΉ μ μ μ΄λ―Έ μΆμ°νμ μλ μμ΅λλ€. λ§κΈ°μΌμ΄ μ ν΄μ§λ μ£Όκ°μ λ°°λ¬ μ£Όκ°μΌλ‘ λͺ¨λ보μμΌν©λλ€.
6. μμΆμ μμ
λΉμ μ μμ΄λ₯Ό μ¬λνλ κ²μ²λΌ, κ·Έλ μΈμμ νΈμνκ² λ€μ΄ κ°μ§ μμ κ²μ λλ€. μμΆμ λ Έλμ μμμ μλ―Ένλ©° ν΅μ¦μ΄ 견λ μλ μμ§λ§ λ§μΉ¨λ΄ μμ μ΄ λλ¬μμ κΈ°μ΅νκ³ λ§μ§λ§μΌλ‘ λ°μ΄ λ£μΌλ©΄ 곧 μ¬λνλ μ¬λμ νμ μκ³ μμ΅λλ€.
μμ μ λͺ¨λ μ¬νμ μ¬μ±μκ² μμ§ λͺ»ν μΆμ΅μ λλ€. μμ μ μ¬λ¬ μ΄μ νλ μν©μ΄ μ¬λ°λ₯Έ λ°©ν₯μΌλ‘ μμ§μ΄λ μ§ νμΈνκ³ κ·Έ λͺ¨λ κ²μ μ¦κΈΈ μ μλλ‘ν©λλ€. μΌλ§ μ§λμ§ μμ λ©μ§ μκ°μ λλμλ³΄κ³ μ΄λ»κ² κ°λ¨ν μμ μ νΈλ‘ μμλμλμ§ λ³Ό μ μμ΅λλ€.