신생아로 처음 몇 주 동안 생존하기위한 18 가지 팁

함유량:

나는 내가 완전히 준비되었다고 생각했다. 종묘장이 완성되었고 정신적으로 준비가되었습니다.

오, 제 잘못입니다. 처음에는 아기가 어쨌든 우리 방에 있었기 때문에 어린 시절 보육원은 그다지 중요하지 않았습니다. 그리고 마침내 모든 사람들이 왜 내가 임신했을 때 당신이 할 수있는 동안 잠을 자라고하는지 이해하기 시작했습니다.

얼마나 많은 삶이 바뀔지를 안다면

'나는 아기를 낳고 3 개월 만에 다시 일하러 갔다. 그리고 나는 그것을 후회하지 않는다.'

나를 위해, 처음 24 시간은 흐림이었다. 솔직히, 나는 완전히 내게 의존하는이 새끼를 병원에 남겨 두려워해서 Reuben과 내가 병원 주차장에서 차에 타고있을 때 나는 눈물을 흘렸다. 나는 정서적으로나 육체적으로 물기가 빠졌고 무엇이 올지 무서워했다. 나는 많은 아기들 주위에 있지 않았기 때문에 내가 무엇을하고 있는지 전혀 알지 못한다고 솔직하게 말할 수있다.

모든 사람들의 경험은 다르므로 복음으로 받아들이지 마십시오. 이것은 제 개인적인 경험에 근거합니다. 그러나 이것들은 내가이 육아를 장님으로 보았을 때 도움이되었을 것이라고 생각하는 몇 가지 요령들이다. (의견에 직접 팁을 추가하십시오!).

1. 모든 도움을 받아들이십시오 - 이것은 내가하지 않은 한 가지입니다. 나는 모든 Beyoncé, 독립적 인 여성이다. .. 그리고 나는 잠못긋 한 약간의 날 / 밤 이후 절대 f ** ked이었다. 식사 제공, 샤워 중 휴식 등. 다른 사람에게 부담이되는 것처럼 느끼지 마십시오. 나는 내가 스스로 할 수 있다고 생각했고, 이것이 사실이 아니라는 것을 빨리 알았다.

2. 아기가 잠을 자면 잠을 자야합니다. 그렇지 않으면 다시는 잠을 잘 수 없을 것입니다. 잠을 잘 수 없다면 적어도 누워서 휴식을 취하십시오 - 적어도 초기에는해야 할 다른 모든 일에 대해 걱정하지 마십시오.

3. 모유 수유 패드를 충분히 확보하십시오. 슈퍼마켓 매트리스와 닮은 병원원을 훔칠 수 있습니다. 당신은 피가 흘릴 것입니다, 때로는 최대 6 주 (또는 그 이상)! 당신이 자연적인 납품이있는 경우에 또한 어떤 Hypercal 로션 또는 당신의 숙녀 조금을 위해 유사한.

4. 약간을 주면 진통제를 복용하는 것을 잊지 마십시오. 피곤한 안개 속에서, 나는 잊는다 - 그 다음 즉시 후회를 가지고 있었다.

5. 초기에 울기는 완전히 정상입니다. 내 파트너가 아니라면, 그것은 아기였습니다.

6. 당신이 느끼고 행동하는 방법에 대해 친구 / 가족이나 조산사 (파트너가 아닌 경우)에게 알려주십시오. 출생 후 우울증의 초기 징후를 알고 있는지, 사태가 너무 좋아지면 도움을 요청하십시오. 당신이 생각하는 것보다 평범하고 더 일반적입니다.

7. 매일 샤워를하고, 가능한 경우 모이스처 라이저 / BB 크림을 사용하십시오. 그러면 기분이 좋아 보이게됩니다. 트랙 바지에 살기는 너무 쉽지만 자신을 돌보지 않는 것이 기분 전환을 시작하는 빠른 방법입니다.

8. 초기에는 방문객에게 '아니오'라고 대답하는 것이 좋습니다. 예, 당신은 신생아를 자랑스럽게 여기며 흥분하지만 초창기에는 버그를 잡는 경향이 있습니다. 당신은 여전히 ​​로프를 배우고 있습니다. 나는 아직도 모유 수유를 알아 내려고하고 청중과 함께하려고 시도하는 것이 내가 필요한 마지막 것이 었습니다.

9. 감정적 인 롤러 코스터를 착용 할 준비를하십시오. 나는 다른 어떤 날에도 세상의 꼭대기에 있었다. 호르몬은 정신 나간 ... 정상입니다.

10. 조산사를 신뢰하십시오 - 그들은 지원과 정보의 하이브입니다. 그들 (또는 GP) 질문에 두려워하지 마십시오. 그것은 그들의 직업이고 나는 그들이 그것을 전부 (그리고 더 나쁜) 전에 들었다고 확신합니다.

11. 확실하지 않으면 아기를 목욕시키는 방법을 보여 줄 누군가를 얻으십시오 . 우리는 전혀 모르고 빨리 목욕탕에 간다는 사실을 알게되었습니다. 우리는 지금 총 전문가입니다.

12. 기대하지 말라. 아기는하고 싶은 일을 할 것이고 책이나 조언은 그 / 그녀가하는 방식을 바꿀 것입니다.

13. 표준을 조금 버리십시오. 이것은 나를 위해 어려웠다. 나는 새로운 엄마로서 나의 발을 발견하려고 노력하고있는 방문자가 다가올 것이다라는 것을 알고있는 현명한 집을 유지하려고 노력했다. 그러나 진공 청소기로 청소하지 않은 것은 괜찮습니다. 아무도 당신을 판단하지 못합니다. 더하기, 방문자에게 도움이 될만한 것을 제공 할 것입니다!

14. 이상한 소리에 놀라지 마라 . 모두 그것의 일부이다! 나는 종종 침대 옆에있는 작은 요람에서 자고있는 작은 돼지를 가지고있는 것처럼 느꼈다.

15. 조기에 일과를 설정하십시오 - 이것은 우리를 위해 아주 잘 작동했습니다. 처음 며칠 동안 우리가 발을 발견하는 동안 우리는 단지 아기와 그의 신호에 대해 연구했습니다. 일단 우리가 일상을 소개하면, 그것은 우리 삶의 모든 것을 더 쉽게 만들었고 10 개월 동안 계속 성공했습니다.

16. 이것은 다소 논쟁의 여지가 있지만 우리에게는 병을 소개하는 것이 효과적입니다. 우리가 필요할 때를 대비하여 병에 익숙해 지도록 초기에 Baxter에게 병 속에 표현한 모유를주었습니다. 그는 소란없이 가슴과 병 사이에 갈 수 있었고 그것은 우리의 삶을 편하게 해주었습니다. 그것은 또한 내가 때때로 휴식을 취할 수 있다는 것을 의미했고 아빠는 야간 사료를 먹을 수 있었다.

17. 지친 표식을 보일 때 아기를 침대에 집어 넣으십시오 -이 방법을 사용하면 자고 침대에서 잠자기 시간을 배우게됩니다. 이것은 우리에게 유익한 것이었다. 쉽게 들리지만 실제로는 그렇습니다. 눈을 마찰, 하품? 침대에 넣어.

18. 힘들어 질수록 더 나아질 것임을 기억하십시오. 지금은 매우 힘들지 만 곧 보람을 느낄 것입니다. 6 ~ 12 주 후에 더 많은 상호 작용을 보게되고 그때부터 더 흥미 진진합니다.

가장 중요한 것은 시도하고 즐기는 것입니다. 일은 놀랍게도 빠르며 짧은 기간 동안 만 작습니다.

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