17 임신 한 여성은 임신 중 겪었던 것을 공유합니다. 다른 사람들에게 무엇을 말할 것인가?

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임신 중절을 경험하고 유산이 무엇인지를 알게되면 세계에서 가장 까다로운 클럽 중 하나에 자동 회원이 생깁니다. 착수는 잠재적으로 당신이 통과 할 최악의 것들 중 하나이며, 무엇보다, 당신은 아마도 다른 클럽으로 들어 오기를 원할 것입니다. 이 모든 것이 더욱 악화되는 이유는 클럽이 거대 하고 실제로 다른 회원과 이야기 할 때 얻을 수있는 많은 혜택이 있다는 것입니다. 그러나 불행히도이 클럽을 비밀로 유지해야한다는 엄청난 외부 압력이 있습니다. 그래서 많은 시간에 다른 멤버가 누군지조차 알지 못합니다. Miscarriage Club의 첫 번째 규칙은 당신입니다. 아니. 당신의 유산에 대해 이야기하십시오. 왜? 글쎄, 그것은 다른 사람들을 불편하게 만든다. 매일 매일 어디서나 임신했지만 임신 기간을 지키지 않은 여성의 10-25 %는 문제에 대한 감정이나 정보를 자신에게 줄 것을 요구받습니다. 자신의 경험에 대해 이야기하면 다른 사람들이 그 일에 대해 무엇을해야할지 확신 할 수 없게됩니다. 상호 작용의 지속 기간.

유산에 걸렸을 때 나는 앞으로 며칠과 몇 주 동안 슬픔과 분노를 느낄 것이라고 예상했습니다. 그 감정이 어떻게 나타나는지 정확한 방법을 알지 못했지만 나는 옳았다. 내가 예상하지 못한 것은 내 경험의 대부분을 지배하게 될 감정이 부끄럽고 당혹 스럽다는 것이 었습니다. 나는 내 몸이 "해야 할 일을하지 못했다"는 것을 깊이 깊이 깊이 부끄러워했다. 나는 그 일로 인해서뿐만 아니라 내가 경험했던 감정을 느꼈다. 유산은 대단히 일반적이라는 것을 알았 기 때문에 나는 내 몸이나 몸에 아무런 문제가 없다는 것을 알고 있었고 내 몸 에 뭔가 잘못된 것이 있더라도 여자로서 내게 아무런 문제가 없다는 것을 의미하지는 않았다. 및 인간. 그러나 슬프고 부끄럽다는 느낌은 어리 석다. 당신이 상상할 수 있듯이, 이 모든 "머리 대 심장"쓰레기는 그 뒤를 이어 꽤 훌륭한 하향 나선을 만들었습니다. 이 모든 안심할 수있는 사실을 아는 것은 당신이 겪어가는 것에 대한 이야기를 대체하지 않으며, 나는 이야기하지 않았습니다. Miscarriage Club이 비밀로 유지되어야하는 맹목적이지만 확고한 규칙은 내가 그것에 대해 이야기하기 시작하는 데 도움이 될 수있는 패러다임이 없다는 것을 확신 시켰습니다.

그런데 마술 같은 일이 일어났습니다. 내가 말했던 친구들이 너무 많았습니다. 너무 많은 사람들이 스스로 임신 능력을 잃었고, 저에게 다가 갔고, 제가 어떻게하고 있는지 물었습니다. 그들은 멋진 초콜렛을 보냈습니다. 친절과 인정의 이러한 작은 행동은 나에게 세상을 의미했습니다. 내 슬픔의 상당 부분이 이것이 내가 중요하게 생각하는 유일한 아이디어 였기 때문에 생겨났다. 나는 어리 석고 외롭지 않은 실패였다. 그러나 다른 여성의 이야기를 듣고 나 자신의 감정이 유효 할뿐만 아니라 완전히 정상적인 것임을 확신시켜주었습니다. 이 여성들은 어떤 사람들을 불편하게 만들었지 만, 내 유산에 대해 다시는 조용히하지 않을 것을 영감을주었습니다. 누군가가 어둡고 외로운 곳에 누군가를 남겨 두는 것보다 다른 누군가가 그녀가 겪고있는 것을 알고 있다는 것이었을 때 나는 누군가를 불편하게 만들 것이기 ​​때문에.

임신의 상실에 관해 이야기하는 정신으로 저는 3 세 전에 저의 경험을 이해하는 데 도움을 준 여성들을 포함하는 저산소 클럽의 동료 회원들과 손을 뻗어 공유하고 싶은 것을 물었습니다. 누군가 유산을 경험했다. 그들의 대답은 9 가지 기본 범주로 분류되었습니다.

당신은 혼자가 아닙니다

"아무도 그것에 대해 이야기하지 않는 것처럼 보이기 때문에 고립감을 느낄 수는 있지만 혼자가 아닙니다 ... 누군가가 이걸 겪어 버리는 동안 좋은 소식은 거기에 도움이되는 공동체가 있다는 것입니다. 임신 중절 / 유산을 경험 한 다른 사람들, 그리고 같은 보트에 있었던 다른 사람들과 이야기하는 것은 정말 도움이되고 치료할 수 있습니다. 일어날 때 내 유산에 대해 이야기하기가 너무 두렵습니다. 그러나 사람들에게, 나는 그들의 반응이 얼마나 자주 있었는지에 놀랐다. '오, 나도 유산 했어.' "- 새벽

"똑같은 일을 겪은 사람들을 찾아 그들로 하여금 당신을 지원하게하십시오." - 앤

모두 다 슬퍼하다.

"온라인에서 유산 자원을 찾기 위해 나에게 힘든 일은 조기 손실을 아기로 애도하는 모든 사람들이었습니다. 사람들은 아기의 이름을 지어"x 주에 죽어 가고 있습니다 "라는 말을 들었습니다. 수 주일 만에 괜찮습니다.하지만 제게 임신 첫 유산은 유산으로, 특히 불임 이후에 유행이 늦거나 만기가되는 아기를 잃는 것과 같지 않습니다. 나는 아이를 잃은 것에 대해 슬퍼했습니다. 그 아이와 함께 가질 수 있었던 삶이 다른 것 같아요. [출생 한 아기를 잃는 것보다] 다른 것 같아서, 내가 생각한 사람들을 두려워하여 토론에 참여할 수없는 것처럼 보였습니다. 그들의 감정을 ... 그러나 ... 당신이 애도하는 방법을 애도합니다. 당신이 죽은 사람을 위해 애도 할 특별한 사람이 없다고 느끼더라도 당신이 가지고 있다고 생각했던 것을 슬퍼하는 것은 완전히 유효합니다. 그리고 바를 잃은 것처럼 느끼는 사람보다 손실이 적지 않습니다. 으로." - 아나리아

슬퍼 할 올바른 방법이나 잘못된 방법은 없습니다. 눈물이나 눈물. 분노 또는 슬픔 또는 두려움. 그것은 모두 정상입니다. 당신은 혼자가 아닙니다.

- 브릿

"나는 2 가지 유산을 가졌지 만 모두가 다르게 다룰 수 있다는 사실을 배웠다. [첫 번째 손실 이후] 모든 사람들이 나를 너무 괴롭 히고, 나는 너무 약해서 정말 나를 괴롭혔다. 정말 화가났다. 나는 내 사촌들이 술을 마시 러 2 주 후에 마침내 마침내 기분이 나아지기 시작했다. 왜냐하면 그들은 나에게 "정상적인"대우를하고 있었기 때문이었다. 그것은 정말로 손실이 아니었던 것 같습니다. 아마도 유산 당시에 그렇게 멀리 떨어져 있지 않았고, 그것이 깊이 상처를 입었 기 때문일 수도 있습니다. 그래서 제 이야기의 도덕은 누군가가 할 수있는 올바른 방법이나 완벽한 것이 없다는 것입니다. 그렇지만, 단지 거기에 있고 사랑을 베풀어 라. 그러면 너는 잘못 갈 수 없다. " - Chrissy

시간은 때로는 재미있다.

"슬픔은 파도를 불러옵니다 ... 당신은 며칠 또는 몇 주 동안 괜찮다고 생각할 수 있습니다. 그리고 나서 기차처럼 당신을 때리면 다시 한번 모든 감정을 지나갈 것입니다." - 애쉴리

"시간이 지나면 고통이 완화되지만, 언제든지 벽돌을 터뜨릴 수 있습니다."

- Shasta

슬픔을 최소화하지 마십시오.

"잃어버린 전에 며칠이나 몇 주 동안 임신 했음에도 불구하고 각 손실을 느끼고 슬퍼하는 것은 괜찮습니다. 그 아기는 당신의 조각이었고 당신이 영원히 남을 조각이 될 것입니다. 당신은 그것을 최소화 할 필요가 없습니다 나중에 아이를 낳지 않았거나 다른 아이를 낳기 때문에 운이 좋았 기 때문에 사람들은 항상 '적어도 임신 한 상태입니다.'또는 '적어도 이미 아이가 있습니다.'라고 말하고 싶어합니다. 그렇습니다, 선량에게 감사드립니다. 그러나 그것은 내가 잃어버린이 느낌과 꿈과 사랑을 약화시키지 않습니다. " - 에밀리

때때로 당신은이 손실보다 더 애도하고 있습니다.

"모든 임신은 다르고 앞으로 잃어버린 임신은 미래의 임신에 아무런 영향을 미치지 않습니다. 내가 가진 가장 큰 문제 중 하나는 갑자기 내가 다시는 임신을하지 않을 것이라는 두려움과 제 유산은 몸이 자랄 수 없다는 지표였습니다. 다른 아이 ... 나는 아기의 상실을 애도하는 동안 미래의 아기를 상실한 사실을 애도했다. 멈추고 집중하기까지 시간이 걸렸다. 아기를 잃어 버렸고 그 것이 끔찍했지만 계속 머물 수 없었다. 미래의 임신에 관한 예언을한다 "고 말했다. - 제시

"각 유산으로 나는 잃어버린 아기를 위해 애도 할뿐만 아니라 이전에도 잃어 버렸습니다." - Shasta

자신을 돌보라.

- 코트니

"정상 상태라면 의사에게 물어 두려워하지 마십시오. 특히 장기간의 상태가 지속되면 유산 관리가 제대로 조절되지 않는다고 말할 수도 있습니다. 유산만큼이나 우울증 일 수도 있습니다. 뭔가 잘못되었다는 징조가 될 수 있습니다. " - 헬렌

무수한 감정, 모두 정상적이고 유효한

"분노, 질투, 좌절, 두려움, 슬픔 등을 느끼는 것은 괜찮습니다. 그것은 상실감이며 슬프게 할 수 있습니다. 그 일을 통해 강해 져야한다고 느끼지 마십시오." - 막달레나

"화가 나는 것은 괜찮습니다. 나는 세상에 너무 화가 났지만 숨기려고했습니다."

- 멜리사 F.

너의 잘못이 아니야.

"그리고 그것은 당신의 잘못이 아닙니다 ... 당신이 한 일이나하지 않은 일에 대해 너무 많은 시간을 낭비하지 마십시오. 당신이 아닙니다." -새벽

"그것은 당신의 잘못이 아니며이 아기를 슬프게하는 것은 정상입니다. 그 두 가지 모두 중요하고 도움이되었습니다." - 아만다

이야기

"그것에 대해 이야기하십시오. 여행과 이야기를 나누십시오. 다른 사람들을 돕고 모든 것을 내면화하고 체중을 실을 필요가없는 평화를 가져옵니다." - 에밀리

"[유산]은 금기시되어야하는 것이 아니라 서로를 지원해야합니다." - 헬렌

"사람들에게 말하기를 두려워하지 마라. 그것을 숨길 필요가 있다는 느낌이 부끄럽고 화가났다." - 멜리사 M.

그것이 일어 났고 문제가 되었기 때문에 그것은 그것에 대해 이야기하는 것을 대단히 도왔습니다.

- 애쉴리

그는 "임신 초기의 임신에 대한 침묵의 문화는 바뀌어야한다"며 "임신 한 여성들에게 임신 사실을 알리지 않는다는 기대감은 일이 끝난 후 손해를 처리 할 수있는 방법을 아프게한다"고 덧붙였다. - Kristy