μž„μ‹  17 μ£Ό : 3 가지 μ˜ˆμƒ 사항

ν•¨μœ λŸ‰:

λ‹Ήμ‹ μ˜ μ•„κΈ°λŠ” 이번 주에 지방이 λ°œλ‹¬ν•˜κΈ° μ‹œμž‘ν–ˆκ³ , 당신은 λͺ‡ 가지 μƒˆλ‘œμš΄ 톡증, 톡증 및 일반적인 가렀움증이 생길 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€! μž„μ‹  17 μ£Ό λ™μ•ˆ μ˜ˆμƒ ν•  μˆ˜μžˆλŠ” 것은 μ„Έ κ°€μ§€μž…λ‹ˆλ‹€.

  1. λš±λš±ν•œ ν˜•μ„±
  2. μ™•κ΄€μ—μ„œ μ—‰λ©μ΄κΉŒμ§€ μΈ‘μ • ν•œμ΄ μ•„κΈ°μ˜ 이번 μ£Ό κΈΈμ΄λŠ” μ•½ 5 인치이며 λ¬΄κ²ŒλŠ” μ•½ 4 ~ 5 μ˜¨μŠ€μž…λ‹ˆλ‹€. 그리고 λ‹Ήμ‹ μ˜ μž‘μ€ μ•„μ΄λŠ” μžμ‚΄ν•˜κΈ° μœ„ν•΄ μ΅œμ„ μ„ λ‹€ν•˜κ³  μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 이번 주에 κ·Έλ…€λŠ” μ§€λ°©μœΌλ‘œ μ•Œλ €μ§„ 체지방을 ν˜•μ„±ν•˜κΈ° μ‹œμž‘ν–ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μΆœμ‚° ν•  λ•Œ μ•„κΈ°μ˜ μ²΄μ€‘μ˜ 2/3λ₯Ό κ΅¬μ„±ν•˜λŠ” 것이이 μ§€λ°©μž…λ‹ˆλ‹€.

  3. 개발 λ‰΄μŠ€
  4. μ•„κΈ°λŠ” 이제 μ™„μ „νžˆ ν˜•μ„±λœ κ·€ ν•œ 쌍의 μžλž‘μŠ€λŸ° 주인이며 μ•žμœΌλ‘œ λͺ‡ μ£Ό μ•ˆμ— κ³„μ†ν•΄μ„œ μ²­λ ₯을 ν–₯μƒμ‹œν‚¬ κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€. μ•„κΈ°μ˜ 심μž₯이 λ‡Œμ— μ˜ν•΄ μ‘°μ ˆλ¨μ— 따라 λΆ„λ‹Ή 140-150 회의 μΌκ΄€λœ μ†λ„λ‘œ λ›°κ³  μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μž‘μ€ 손가락에 μž‘μ€ 지문이 ν˜•μ„±λ˜κΈ° μ‹œμž‘ν•©λ‹ˆλ‹€. 이 λͺ¨λ“  λ°œλ‹¬μ„ μ§€μ›ν•˜κΈ° μœ„ν•΄, μ œλŒ€λŠ” 점점 두껍고 강해지고 길어지고 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μžκΈ°μ•Ό!

  5. 그리고 μ§€κΈˆ λ„ˆμ—κ²Œ, μ—„λ§ˆ
  6. μ—„λ§ˆ 닀리에 톡증이 μƒκ²Όλ‚˜μš”? 아기와 자ꢁ이 μžλΌλ©΄μ„œ μžκΆμ—μ„œ λ‹€λ¦¬κΉŒμ§€ μ΄μ–΄μ§€λŠ” μ‹ μ²΄μ˜ κ°€μž₯ 큰 μ‹ κ²½ 인 쒌골 신경에 μ••λ ₯을 κ°€ν•˜κ³  μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. ν”ΌλΆ€κ°€ μžλΌλŠ” λͺ¨μ–‘ μœ„λ‘œ λ»—μ–΄ κ°€μŠ΄κ³Ό λ°°κ°€ 점점 κ°€λ €μ›Œμ§€κ³  μžˆλ‹€λŠ” 사싀에 μ£Όλͺ©ν•  μˆ˜λ„ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λΆˆν–‰νžˆλ„ 슀트레치 λ§ˆν¬κ°€ 생길 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ΄λŸ¬ν•œ λ¬΄ν•΄ν•˜μ§€λ§Œλ³΄κΈ° ν‰ν•œ 자ꡭ이 κ±±μ •λ˜λŠ” 경우 슀트레치 μžκ΅­μ„ μ™„ν™” μ‹œν‚€λ„λ‘ μ„€κ³„λœ μ œν’ˆμœΌλ‘œ 피뢀에 μˆ˜λΆ„μ„ κ³΅κΈ‰ν•˜κ³  μ˜μ–‘μ„ κ³΅κΈ‰ν•˜λŠ” 것이 μ’‹μŠ΅λ‹ˆλ‹€. μš°λ¦¬λŠ” 약속을 μ§€ν‚€λŠ” λͺ¨μ΄μŠ€μ²˜ 라이저가 ν™•μ‹€ν•˜μ§€ μ•Šμ§€λ§Œ, 당신이 그것에 λŒ€ν•΄ λ¬΄μ–Έκ°€ν•˜κ³  μžˆλ‹€κ³  λŠλΌλŠ” 것이 더 λ‚«μŠ΅λ‹ˆκΉŒ? λ³΄μŠ΅μ€ 가렀움증에 도움이 될 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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