모유없이 모유 수유를 덜 편안하게 만드는 15 가지 방법

함유량:

모유 수유는 자연스럽지 만 항상 아기를 위해 할 수있는 가장 편안한 일은 아닙니다. 간호가 잘 될 때에도 모유 수유를 알지 못하는 상태로 편안하게 할 수있는 방법이 있습니다. 솔직히 말해서, 당신은 벌거 벗고 잠을 못 자고 있습니다. 모유 수유 중에 불편 함을 느껴 정말로 악화시키고 싶습니까?

많은 엄마, 특히 새로운 엄마의 경우 모유 수유에 대해 많이 알지 못하면 신체에 좋지 않은 결정을 내릴 수 있습니다. 모유 수유는 상처를 입히고 항상 수유 베개를 사용하는 것처럼 모든 사람이 상충하는 조언을 듣게됩니다. 공급을 늘리고 나서 몇 주 동안 유방에서 누출을 막으려고하기 때문에 매일 하루 종일 펌프질을합니다. 책의 모든 것을 말하면 하루가 끝날 때 본능이 옳았음을 알게되고 모유 수유는 이처럼 열심히해서는 안됩니다.

그러나 모유 수유가 어려울 수 있지만, 특히 공급이나 걸쇠 문제로 고생하는 경우, 불편할 필요가 없습니다. 고통 스러울 것이라는 사실에 자신이 사임했다면, 모유 수유를하는 것이 당신을 불편하게 할 수있는 15 가지 일을하는지 알아볼 때입니다. 당신은 당신이하고있는 것을 깨닫지 못할지도 모르지만 운 좋게도 그들은 모두 당신을위한 아주 간단한 해결책을 가지고 있습니다.

1 너무 많이 펌핑 중입니다.

냉동실에 모유를 쌓아두고 공급량이 줄어들지 않도록하고 싶지만, 너무 많이 펌핑하면 큰 불편 함을 유발할 수 있습니다. La Leche League International에 따르면, 너무 많이 펌핑하면 과잉 공급으로 이어질 수 있으며 이는 가슴이 고갈되고 고통스럽게 만들 수 있습니다. Engorgement는 젖꼭지 같은 감염 위험에 처하게합니다.

2 래치 문제를 해결하지 못합니다.

아기의 걸쇠가 큰 문제가 아니라고 판단한 경우 다시 생각하고 싶을 것입니다. 기대하는 바에 따르면 부적절한 걸쇠로 인해 아기의 우유 흐름을 제한하는 것은 물론 까다롭기도하고 출혈하는 젖꼭지도 생길 수 있습니다. 아기의 젖꼭지가 모유 수유 성공의 열쇠이기 때문에 도움이 필요하면 수유 상담원에게 문의하십시오.

3 너는 어떤 자세를 취하도록 강요하고있어.

딸과 함께 병원에있을 때, 간호사가 내 딸에게 모유 수유를위한 축구 보류를 가르쳐주었습니다. 그러나 2 일이 지난 후 올바른 방향으로 움직이기 위해 최선을 다하는 또 다른 직책으로 전환했습니다. 모든 사람을 위해 일하는 절대 위치는 없으며 강제로 시도하면 불편 해지고 모유 수유가 두려워 할 수 있습니다. "정직하게도 특정 이름으로 특정 직책을 습득하려고하는 것에 너무 많은 강조가 있다고 생각합니다."라고 International Board Certified Lactation Consultant Le Anne O'Connor가 전합니다. "엄마를위한 최상의 간호 위치는 편안하고 우울하지 않으며, 아기는 아주 가까이 있습니다. 우리는 모두 크기와 모양이 서로 다르므로 크기가 맞지 않습니다."

4 너는 먹이를 빼 먹고있어.

아기에게 병을 주기로 결심했다면 본질적으로 먹이를 건너 뛰었습니다. 먹이를 줄이면 먹이감이 줄어들고 기분이 상쾌 해집니다. KellyMom은 먹이를 절대로 건너 뛰지 말 것을 제안합니다. 세션을 병에 담아 먹는다면 아기가 유방에서 마셨을 우유를 펌핑하여 보충하십시오.

5 너는 브래지어가 너무 꽉 끼고있어.

나도 알아, 당신은 인생의 계절 동안 옷을 사는 것에 지쳤지만, 새로운 모유 수유에 맞는 브래지어는 꼭해야만합니다. 간호 용 브래지어, 펌핑 용 브래지어 또는 새 브래지어를 새 유방에 맞게 만들 것인지 여부에 관계없이 편안하게 착용하십시오. 너무 빡빡하거나 작 으면 시어스 박사의 사이트에 따르면 유방이 압박되고 우유의 흐름이 차단 될 때 막힌 덕트의 위험이 증가하고 있다고 지적했습니다.

6 너는 너의 아기의 먹이기 타이밍이야.

당신은 아기가 일방 통으로 15 분 (총 30 분) 이상을 먹어서는 안되며 잘 먹는 가족, 친구, 모유 수유부에서 들었거나 평소보다 더 오래 먹으면 아기를 사용하고 있다고 들었을 것입니다 젖꼭지로. 그 모든 것을 버려라. 샌디에고 모유 수유 센터 (San Diego Breastfeeding Center)에 따르면, 아기의 먹이기 시간을 절대로해서는 안됩니다. 꽉 채울 때까지 먹게함으로써 우유 공급을 조절하고있어 충혈의 가능성을 줄입니다. 아기에게 시간을 할애하면 유방이 완전히 흘러 나오지 않아 막힌 덕트와 감염의 위험에 처하게됩니다.

7 아기가 간호사에게 비명을지를 때까지 기다리는 중입니다.

KellyMom은 울음이 아기의 굶주림에 대한 초기 지표가 아니라고 말합니다. 울음 소리가 절망적 일 때 소리 지르는 아기에게 먹이를 주려는 시도가 어려울 수 있습니다. 특히 젖꼭지 대신 젖꼭지를 조이고 젖꼭지 대신 젖꼭지를 젖 으면 유감 스럽습니다. 배고픈. 아기의 굶주림 단서를 집어 들거나 손을 빨아 먹는 등의 방법으로 알아 차려보십시오. 그러면 알아 차리는대로 먹여서 소리 치지 않게 할 수 있습니다.

8 완전하게 유방을 비우지 못한다.

펌핑이나 먹이기에서 유방이 완전히 흘러 나오지 않으면 불편할 수 있습니다. 가슴을 비우는 것은 막힌 관이나 감염의 위험이 없다는 것을 의미 할뿐만 아니라 우유 공급을 조절하고 문제가 지속될 경우 우유 공급을 조절할 수도 있다고 Kelly 엄마는 지적했습니다.

9 너는 번갈아 가며 젖 먹지 않아.

어떤 여성은 먹이를 먹을 때 두 가슴을 모두 사용하고 다른 아기는 오직 한 마리 만 사용하여 아기가 완전히 배수 시키도록합니다. 그러나 어느 쪽이든간에, 젖을 먹일 때마다 가슴을 번갈아 가며 확인하십시오. 지난 번 왼쪽에서 시작한 경우 오른쪽에서 시작할 시간입니다. 가슴을 번갈아 가며 범프는 항상 완전히 물기가 빠져 더 많은 우유를 생산하고 있는지 확인하면서 만지기를 계속 유지하고 있다고 지적했습니다.

10 너는 모유 수유가 고통스러워 야한다고 생각하고있어.

모유 수유 초기에 젖꼭지 감도와 부드러움은 정상이지만 Medela는 통증이 계속되면 뭔가 잘못되었을 수 있다고 지적합니다. 모유 수유가 고통 스럽다고 가정하지 마십시오. 즐겁고 편안한 경험을 의미합니다.

11 젖꼭지가 마를 기회가 없어

젖은 환경은 효모 감염 및 아구창이 자랄 때 완벽하며 모유 수유 중에 젖꼭지가 대부분 젖어 있습니다. Dr. Sears는 젖꼭지를 공기에 말려서 통증이나 염증을 치료할뿐만 아니라 촉촉함과 따뜻함을 유지하면서 감염을 예방하기위한 충분한 장소를 제공 할 것을 권장합니다.

12 당신은 진정제를 사용하고 싶지 않다.

알았어, 고무 젖꼭지에 관한 정보가 많이있어. 모유로 기른 아기에게 젖꼭지 혼란을 유발합니까? 그들은 안전합니까? 나중에 그들을 데려 갈 때 싸울만한 가치가 있습니까? 그러나 당신이 그것을 사용하기를 거절하면, 유방은 아픔이나 통증을 길게하는 아기의 유일한 원천이라는 것을 알게 될 것입니다.

13 펌프 액세서리가 맞지 않습니다.

인생에서 가장 많은 것들과 마찬가지로 유방 펌프도 모든 것이 맞지 않습니다. Medela는 유방 보호막이 너무 작 으면 유두 젖꼭지, 통증을 유발할 수 있으며 유방에 가장자리가 피부를 파고 드는 곳의 흔적을 남길 수도 있다고 지적합니다. 가슴이 너무 꽉 차 있다면, 너무 작아서 플랜지와 방패로 고통을 더 악화시킬 수 있습니다. 모든 베이비 스토어 또는 온라인에 맞는 액세서리를 찾을 수 있습니다.

14 너는 간호 베개에 의지하고있다.

수유 베개는 큰 도움이 될 수 있지만, 너무 많이 사용하면 문제가 발생할 수 있습니다. IBCLC의 Le Anne O'Connor는 "많은 엄마들이 모유 수유 베개에 누워 젖꼭지를 뽑아 젖꼭지를 낳습니다. 아기를 젖 먹이는 데 도움이되도록 사용하십시오. 작은 아기의 무게를 모두 차지하지 않고 젖꼭지를 다 치지 않도록하십시오.

15 너는 가득 찬 가슴을 표현하고 있지 않다.

과도한 펌핑으로 인해 두려움을 느끼는 경우 이해할 수 있지만, 만삭이 가해진 가슴을 손으로 표현하지 않는 엄마도 고통 스러울 수 있습니다. National Childbirth Trust는 가슴을 편안하게 만들기에 충분할 정도로 표현함으로써 공급 물을 망치거나 감염의 위험에 처하지 않는다고 말했습니다. 또한, 손으로 표현하면 젖꼭지가 부드러워지고 아기가 걸쇠를 치고 양쪽에서 간호를 쉽게 할 수 있습니다.