13 μ•„μ΄λ“€μ˜ ꡬ토 치료λ₯Όμœ„ν•œ 효과적인 κ°€μ • μš”λ²•

ν•¨μœ λŸ‰:

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μ–΄λ¦°μ΄μ˜ κ΅¬ν† λŠ” μ§ˆλ³‘μ΄λ‚˜ μ§ˆν™˜μ΄ μ•„λ‹ˆλΌ μžλ…€κ°€ μ•“κ³ μžˆλŠ” 건강 μƒνƒœλ₯Ό λ‚˜νƒ€λƒ…λ‹ˆλ‹€. λŒ€λΆ€λΆ„μ˜ 어린이듀은 ꡬ토 증상을 κ²½ν—˜ν•  λ•Œ 약을 먹지 μ•ŠμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 그런 μƒν™©μ—μ„œ ꡬ토 증상을 μΉ˜λ£Œν•˜κΈ° μœ„ν•΄ κ°€μ • μš”λ²•μ„ μ‹œν–‰ν•˜λŠ” 것이 μ’‹μŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ‹€μŒ κΈ°μ‚¬μ—μ„œ μš°λ¦¬λŠ” μ–΄λ¦°μ΄λ“€μ˜ ꡬ토에 λŒ€ν•œ μ‰¬μš΄ κ°€μ • μš”λ²•μ— κ΄€ν•΄ λ…Όμ˜ ν•  κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€.

μ•„μ΄λ“€μ˜ ꡬ토λ₯Ό λ©ˆμΆ”λŠ” μžμ—° μš”λ²•

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λ‹€μŒμ€ μ–΄λ¦°μ΄μ˜ ꡬ토와 λ©”μŠ€κΊΌμ›€μ„ 효과적으둜 κ΄€λ¦¬ν•˜κΈ° μœ„ν•΄ μ‚¬μš©ν•  μˆ˜μžˆλŠ” λͺ‡ 가지 κ°€μ • μš”λ²• μ‘°μΉ˜μž…λ‹ˆλ‹€.

  1. 체앑 μ„­μ·¨λ₯Ό λŠ˜λ¦¬μ‹­μ‹œμ˜€ : ꡬ토λ₯Ό 톡해 어린이가 λΉ μ Έ λ‚˜κ°ˆ 수 있으며 μžƒμ–΄λ²„λ¦° μ—λ„ˆμ§€λ₯Ό 되 찾을 μˆ˜μžˆλŠ” κ°€μž₯ 쒋은 방법은 앑체 식단을 μ΄μš©ν•˜λŠ” κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€. ꡬ토 쀑단 ν›„ 적어도 12 μ‹œκ°„ λ™μ•ˆμ€ 고체 μŒμ‹μ„ 먹이지 μ•Šλ„λ‘ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€. μžλ…€μ—κ²Œ λ‹¨λ‹¨ν•œ μŒμ‹μ„ 먹이기 전에 μ†Œν™” 과정을 μ‹œμž‘ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€. κ°€λ²Όμš΄ μ±„μ†Œ μˆ˜ν”„, 맑은 κ΅­λ¬Ό, μ•„μ΄μŠ€ν¬λ¦Ό 등은 μžλ…€μ—κ²Œ 먹일 μˆ˜μžˆλŠ” κ²ƒλ“€μž…λ‹ˆλ‹€.
  1. 생강 주슀 : 생강은 κ΅¬μ—­μ§ˆκ³Ό ꡬ토λ₯Ό λ©ˆμΆ”κ²Œν•©λ‹ˆλ‹€. μž‘μ€ 생강을 κΊΌλ‚΄μ„œ ν™”λ₯Ό λ‚Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λΉ„λ²Ό μ§„ν•œ μƒκ°•μ—μ„œ 주슀λ₯Ό μ§œλ‚΄κ³  꿀을 λͺ‡ 방울 μ„žμ–΄μ„œ λ§›μžˆκ²Œ λ§Œλ“œμ‹­μ‹œμ˜€. 생강과 꿀은 λ©”μŠ€κΊΌμ›€μ„ μΉ˜λ£Œν• λΏλ§Œ μ•„λ‹ˆλΌ μ†Œν™” 과정을 λ•μŠ΅λ‹ˆλ‹€.
  1. λ°•ν•˜ 주슀 : μ‹ μ„ ν•œ λ°•ν•˜λŠ” ꡬ토와 λ©”μŠ€κΊΌμ›€μ„ μΉ˜λ£Œν•  λ•Œ 맀우 νš¨κ³Όμ μž…λ‹ˆλ‹€. λͺ‡ 가지 μ‹ μ„ ν•œ 민트 μžŽμ„ λ¨Ήκ³  빻은 ν›„ 주슀λ₯Ό μΆ”μΆœ ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€ (1 μŠ€ν‘Ό). λ°•ν•˜ μ£ΌμŠ€μ— 1 개의 μˆŸκ°€λ½ 레λͺ¬ 주슀λ₯Ό μ²¨κ°€ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€. 맛을 λ”ν•˜κΈ° μœ„ν•΄μ΄ ν˜Όν•©λ¬Όμ— μ•½κ°„μ˜ 꿀을 첨가 ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ˜λŠ” 씹을 μ•„μ΄μ—κ²Œ μ‹ μ„ ν•œ 민트 μžŽμ„ λͺ‡ 마리 쀄 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
  1. 계피 : κ³„ν”ΌλŠ” μœ„μž₯을 μ§„μ •μ‹œν‚€κ³  μ§„μ •μ‹œν‚€λŠ” 데 λ„μ›€μ΄λ©λ‹ˆλ‹€. μ˜€μ‹¬κ³Ό ꡬ토λ₯Ό κ²½κ°μ‹œν‚΅λ‹ˆλ‹€. λͺ‡ λΆ„ λ™μ•ˆ 물컡에 계피 가루λ₯Ό λ“μ—¬μ„œ 계피 μ°¨λ₯Ό λ§Œλ“€ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 그것을 μˆ™μ„±μ‹œν‚€κ³  그것에 꿀을 μ²¨κ°€ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€, λ‹Ήμ‹ μ˜ 아이가 ꡬ토λ₯Ό λ°©μ§€ν•˜κΈ° μœ„ν•˜μ—¬ μ°¨λ₯Ό λ§ˆμ‹œ κ²Œν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.
  1. μŒ€ μ „λΆ„ λ˜λŠ” μŒ€ λ¬Ό : μŒ€ 물은 μœ„μ—ΌμœΌλ‘œ μΈν•œ ꡬ토λ₯Ό μΉ˜λ£Œν•˜λŠ” 데 λ„μ›€μ΄λ©λ‹ˆλ‹€. μŒ€λ°₯을 λ§Œλ“€κΈ° μœ„ν•΄ ν˜„λ―Έλ₯Ό μž‘λŠ” κ²ƒλ³΄λ‹€λŠ” 흰 μŒ€μ„ μ‚¬μš©ν•˜λŠ” 것이 더 μ’‹μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 흰 μŒ€λ°₯ ν•œ μž”μ„ λ¬Ό 2 컡에 끓일 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 일단 λ°₯이 λλ‚˜λ©΄, μ—¬λΆ„μ˜ λ¬Όμ΄λ‚˜ 전뢄을 λ³€ν˜•μ‹œν‚€κ³  ꡬ토λ₯Ό 막기 μœ„ν•΄ 아이가이 물을 λ§ˆμ‹œ κ²Œν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.
  1. μΉ΄ λ‹€λ©ˆ μ’…μž : μ–΄λ¦°μ΄μ˜ ꡬ토에 κ°€μž₯ 효과적인 인도 κ°€μ • μš”λ²• 쀑 ν•˜λ‚˜λŠ” μΉ΄ λ‹€λͺ¬ μ”¨μ•—μž…λ‹ˆλ‹€. μΉ΄ λ‹€λͺ¬ 씨앗은 μžλ…€μ˜ 배에 진정 μž‘μš©μ„ν•˜λ©°, κ΅¬μ—­μ§ˆκ³Ό ꡬ토λ₯Ό μ™„ν™”μ‹œν‚€λŠ” 데에도 λ„μ›€μ΄λ©λ‹ˆλ‹€. 당신은 μΉ΄ λ‹€λͺ¬ μ’…μž 반 ν‹°μŠ€ν‘Όμ„ 가지고 κ°ˆμ•„μ„œ κ°ˆμ•„μ„œ 섀탕을 λœμ–΄μ£Όκ³  ꡬ토λ₯Ό ν’€κΈ° μœ„ν•΄μ΄ ν˜Όν•©λ¬Όμ„ μ•„μ΄μ—κ²Œ 쀄 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
  1. μ •ν–₯ : μ •ν–₯은 μ‹€μ œλ‘œ ν† ν•˜λŠ” λ°œμž‘μ„ μ—†μ• λŠ”λ° 효과적이며, μ†Œν™”μ—λ„ μ’‹μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 아이가 μ •ν–₯을 씹을 수 μžˆλ‹€λ©΄, 씹을 λ•Œ μ •ν–₯을 λͺ‡ 개 쀄 수 있으며, λ¬Ό ν•œ 컡에 μ •ν–₯을 λͺ‡ 개 끓여 μ •ν–₯ μ°¨λ₯Ό λ§Œλ“€ μˆ˜λ„ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ •ν–₯ 차에 μ°» μˆŸκ°€λ½μ˜ 꿀을 넣을 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
  1. 회ν–₯ μ’…μž : 회ν–₯ μ’…μžλŠ” ꡬ토 μ•„λ™μ—κ²Œ κ°€μž₯ 효과적인 μžμ—° μΉ˜λ£Œλ²• 쀑 ν•˜λ‚˜μž…λ‹ˆλ‹€. 회ν–₯ μ’…μžμ˜ ν•­μƒμ œ νŠΉμ„±μ€ μ–΄λ¦°μ΄μ˜ λ©”μŠ€κΊΌμ›€κ³Ό ꡬ토λ₯Ό μΉ˜λ£Œν•˜λŠ” λ†€λΌμš΄ μΌμ„ν•©λ‹ˆλ‹€. 당신은 회ν–₯ μ”¨μ˜ μ°» μˆ±κ°€λ½μ„ λ“μ—¬μ„œ 10 λΆ„ λ™μ•ˆ λ¬Όμ»΅μ—μ„œ 끓일 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 이 슀트레인과 μ•„μ΄μ—κ²Œ ν•˜λ£¨ 3-4 번 λ§ˆμ‹œλŠ” 쀄.
  1. Apple Cider Vinegar : 사과 사이닀 μ‹μ΄ˆμ˜ ν•­κ·  속성이 κ΅¬μ—­μ§ˆκ³Ό ꡬ토λ₯Ό μ˜ˆλ°©ν•˜λŠ” 데 νš¨κ³Όμ μž…λ‹ˆλ‹€. μ‹μ΄ˆλŠ” λ˜ν•œ μœ„μž₯을 μ§„μ •μ‹œν‚€λŠ” 데 효과적이며 λ˜ν•œ 해독에도 λ„μ›€μ΄λ©λ‹ˆλ‹€. 사과 μ₯¬μŠ€ μ‹μ΄ˆμ™€ κΏ€ ν•œ μž”μ„ λ¬Ό ν•œ 컡에 μ„žμ–΄ ν•˜λ£¨ 쒅일 λ§ˆμ‹œ κ²Œν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.
  1. μ–‘νŒŒ μ₯¬μŠ€ : μ–‘νŒŒλŠ” μ²œμ—° ν•­μƒμ œμ˜ ν’λΆ€ν•œ μ›μ²œμž…λ‹ˆλ‹€. 당신은 효과적으둜 μ–‘νŒŒ μ₯¬μŠ€λ‘œ μ•„μ΄μ˜ ꡬ토 관찰을 λ³‘λ™μ‹œν‚¬ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ™λ“±ν•œ μ–‘μ˜ μ–‘νŒŒμ™€ 생강즙을 μ·¨ν•΄ 잘 μ„žμ„ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μžλ…€κ°€ ν•˜λ£¨μ— μ—¬λŸ¬ 번이 주슀λ₯Ό β€‹β€‹λ§ˆμ‹œ κ²Œν•˜μ‹­μ‹œμ˜€. λ˜λŠ” λ©”μŠ€κΊΌμ›€κ³Ό ꡬ토λ₯Ό μ™„ν™”ν•˜κΈ° μœ„ν•΄ μœ κΈ°λ† 꿀을 μ–‘νŒŒ μ£ΌμŠ€μ— 첨가 ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
  1. 컀민 씨 : 이 λ†€λΌμš΄ ν–₯μ‹ λ£ŒλŠ” 췌μž₯ νš¨μ†Œμ˜ λΆ„λΉ„λ₯Ό μžκ·Ήν•˜μ—¬ μ†Œν™” 문제λ₯Ό μΉ˜λ£Œν•˜λŠ” 데 맀우 νš¨κ³Όμ μž…λ‹ˆλ‹€. 당신은 νλ‹Œ 씨λ₯Ό μ‚¬μš©ν•˜μ—¬ μžλ…€κ°€ 기뢄이 λ“€λ– μžˆλŠ” λŠλ‚Œμ„ 없앨 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 컀민 씨λ₯Ό 뿌렀 ν‹°μŠ€ν‘Όμ„ κ΅¬μš°μ‹­μ‹œμ˜€. 뜨거운 물에 κ°€λ£¨λ‘œ λ§Œλ“  컀민 씨λ₯Ό λ„£κ³  μ•„μ΄μ—κ²Œμ΄ μ‹œνΌν•œ 맛을 λ³΄λƒ…λ‹ˆλ‹€. 당신은 λ˜ν•œ 그것에 μœ‘λ‘κ΅¬ κ°€λ£¨μ˜ λŒμ§„μ„ μΆ”κ°€ ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 컀민 씨앗을 λ³΅μš©ν•˜λŠ” 또 λ‹€λ₯Έ 방법은 μΉ΄ λ‹€λͺ¬κ³Ό 꿀을 κ°€λ£¨λ‘œ ν˜Όν•©ν•˜λŠ” κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€. 아이가이 ν–₯μ‹ λ£Œλ₯Ό 천천히 ν•₯λ„λ‘ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.
  1. μΉ΄λͺ¨λ§ˆμΌ (Chamomile) : μΉ΄λͺ¨λ§ˆμΌμ€ 진정 μž‘μš©κ³Ό 진정 μž‘μš©μœΌλ‘œ 잘 μ•Œλ €μ Έ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ©”μŠ€κΊΌμ›€μ„ μœ μ§€ν•˜λ©΄μ„œ μ†Œν™”λ₯Ό 돕고 μ–΄λ¦°μ΄μ˜ ν‰ν™”λ‘œμš΄ μˆ˜λ©΄μ„ μœ λ„ν•˜λŠ” 데에도 νš¨κ³Όμ μž…λ‹ˆλ‹€. 뜨거운 물에 μΉ΄λͺ¨λ§ˆμΌ μ°» μˆŸκ°€λ½μ„ λΆˆμ–΄ λ„£κ³  κΏ€μ„κ°€ν•©λ‹ˆλ‹€. ν•˜λ£¨ 2 ~ 3 번 μ•„μ΄μ—κ²Œμ΄ ν‹°λ₯Όμ£Όμ„Έμš”.
  1. 라벀더 였일 (Lavender Oil) : 이 μ•„λ‘œλ§ˆ μ˜€μΌμ€ ꡬ토에 μ‹œλ‹¬λ¦° μ•„μ΄λ“€μ˜ 신선함을 λ†’μ—¬μ€λ‹ˆλ‹€. 이 ν–₯기둜운 기름은 λ©”μŠ€κΊΌμ›€κ³Ό κ΄€λ ¨λœ 두톡을 μΉ˜λ£Œν•˜λŠ”λ° λ„μ›€μ΄λ˜λ©° μ•„μ΄λ“€μ—κ²Œ ν‰ν™”λ‘œμš΄ μˆ˜λ©΄μ„ μœ λ„ν•©λ‹ˆλ‹€. 당신은 λ‹Ήμ‹ μ˜ μ•„μ΄μ˜ 베개 λ˜λŠ” 냅킨에 라벀더 였일 λͺ‡ λ°©μšΈμ„ λ„£κ³  μ•„μ΄μ˜ 기뢄을 ν˜Έν‘ν•˜κ²Œν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.

이듀은 당신이 λ‹Ήμ‹ μ˜ μ•„μ΄μ—κ²Œμ£ΌλŠ” μ¦‰μ‹œ μ‹œμž‘ν• μ§€λ„ λͺ¨λ₯Έλ‹€ λͺ‡λͺ‡ μ‰¬μš΄ κ°€μ • μΉ˜λ£Œμ΄λ‹€; κ·ΈλŸ¬λ‚˜ μžλ…€κ°€ μœ„μ—μ„œ μ–ΈκΈ‰ ν•œ κ°€μ • 치료 방법에 λ°˜μ‘ν•˜μ§€ μ•Šκ±°λ‚˜ μžλ…€μ˜ μƒνƒœκ°€ μ•…ν™”λ˜λ©΄ 의료 도움을 λ°›μ•„μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€.

λŒ€λΆ€λΆ„μ˜ ꡬ토 증상은 μ§‘μ—μ„œ μΉ˜λ£Œν•  수 μžˆμ§€λ§Œ, κ·ΈλŸ¬λ‚˜ μ•žμ„œ λ§ν•œ κ°€μ • μš”λ²•μ„ μ‹œν–‰ν•˜κΈ° 전에 λ‹΄λ‹Ή μ˜μ‚¬μ™€μƒμ˜ν•΄μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€.

λ˜ν•œ 읽기 : μ–΄λ¦°μ΄μ˜ κ°•μ œ ꡬ토

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