λͺ¨μœ  수유λ₯Όν•˜λŠ” νŒŒνŠΈλ„ˆλ₯Ό μœ„ν•΄ μ„±μž₯ν•œ 12 가지 것

ν•¨μœ λŸ‰:

μ΅œμ„ μ˜ μƒν™©μ—μ„œ, λͺ¨μœ  μˆ˜μœ λŠ” μ•„κΈ° (였, 예, μ•„κΈ°, 당신도 μ΄κ²ƒμœΌλ‘œ μΌν•΄μ•Όν•˜λ©°, 무료 점심 같은 것은 μ—†μŠ΅λ‹ˆλ‹€), μˆ˜μ–‘ μ–΄λ¨Έλ‹ˆ, 그리고 κ·Έλ…€λ₯Ό μ§€μ›ν•˜λŠ” ν—Œμ‹ μ  인 νŒŒνŠΈλ„ˆμ˜ μ„Έ 가지 μ§μ—…μž…λ‹ˆλ‹€. 이제 κ·Έ νŒŒνŠΈλ„ˆλŠ” λ‚­λ§Œμ  인 νŒŒνŠΈλ„ˆ (λ‚¨νŽΈ, μ•„λ‚΄, λ‚¨μž 친ꡬ, μ—¬μž 친ꡬ, 기타), κ°€μž₯ μΉœν•œ 친ꡬ, μ–΄λ¨Έλ‹ˆ, 수유 상담가 λ˜λŠ” μ–΄λ¨Έλ‹ˆμ˜ μƒν™œμ—μ„œ λ‹€λ₯Έ 수의 νŠΉλ³„ν•œ μ‚¬λžŒλ“€μ΄ 될 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 그리고 κ·Έ λ°°μš°μžκ°€ λ‚¨μžλΌλ©΄, κ·ΈλŠ” μ–΄λ₯Έμ΄λ˜λŠ” 것이 μ’‹μŠ΅λ‹ˆλ‹€. λͺ¨μœ  수유λ₯Όν•˜κ³ μžˆλŠ” νŒŒνŠΈλ„ˆμ—κ²Œ μ„±μž₯ν•œ λ‚¨μžλ“€μ΄ 있기 λ•Œλ¬Έμž…λ‹ˆλ‹€.

제 말은, μ—¬μ„±λ“€μ˜ λͺΈμ„ 가진 μ‚¬λžŒλ“€μ€ μœ μ „ 적으둜 μ•„κΈ°λ₯Ό ν‚€μš°κ³  μ˜μ–‘λΆ„μ„ κ³΅κΈ‰ν•˜λŠ” 일에 μ’…μ‚¬ν•˜λŠ” κ²½ν–₯이 μžˆλ‹€λŠ” κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€ (λ¬Όλ‘  λͺ¨μœ  수유λ₯Ό μ„ νƒν•΄μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€). κ·Έλž˜μ„œ μ•„κΈ°μ˜ μ‚Άμ—μžˆλŠ” μΉœκ΅¬λ“€μ΄ "κΈ€μŽ„, μ—¬κΈ°μ„œ 적극적으둜 μ—­ν• μ„ν•˜κ³  μ‹Άμ§€λ§Œ, λ‚΄κ°€ ν•  μˆ˜μžˆλŠ” 것은 아무 것도 μ—†λ‹€"κ³  생각할 μˆ˜λ„ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ•„λ‹ˆ. 그건 사싀이 μ•„λ‹ˆμ•Ό. 도움을받을 μˆ˜μžˆλŠ” λŠ₯λ ₯이 μ œν•œ λ˜μ–΄ μžˆμŠ΅λ‹ˆκΉŒ? ν™•μ‹€ν•œ. (특히 미ꡭ의 λ”μ°ν•œ μœ‘μ•„ νœ΄κ°€ λ²•μ•ˆμ—) κ·Έλ ‡λ‹€κ³ ν•΄μ„œ λͺ¨λ“  것을 κ°€μ‘±μ—κ²Œ νŽΈν•˜κ²Œν•˜κΈ° μœ„ν•΄ ν•  μˆ˜μžˆλŠ” 일이 μ—†λ‹€λŠ” 것을 μ˜λ―Έν•˜μ§€λŠ” μ•ŠμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ‚΄κ²Œ 말할 ν•„μš”μ—†μ΄ λˆ„κ°€ 그것을 μ•Œμ•˜λŠ”μ§€ μ•„μ‹­λ‹ˆκΉŒ? μ„±μˆ™ν•œ λ‚¨μžλ“€. 그리고 더 이상 κ³ μ§‘ν•˜μ§€ μ•Šκ³ , 여기에 κ·Έλ“€μ˜ μ•„λ‚΄ / μ—¬μž 친ꡬ / νŒŒνŠΈλ„ˆ / μΉœκ΅¬κ°€ λͺ¨μœ  수유λ₯Όν•˜κ³ μžˆμ„ λ•Œ μ„±μž₯ν•œ 엉덩이 λ‚¨μžλ“€μ΄ν•˜λŠ” λ§Žμ€ 것듀이 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

κ·Έλ…€μ—κ²Œ λ¬Ό ν•œ μž” κ°€μ Έ 였기 ... μ•„λ‹ˆλ©΄ 4

λͺ¨μœ  수유λͺ¨κ°€ ν•„μš”ν•œ 물에 λŒ€ν•΄ ν™•κ³ ν•œ κ³΅κ°λŒ€λŠ” μ—†μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 일반적으둜 κ°ˆμ¦μ„ μΆ©μ‘±μ‹œν‚€κΈ° μœ„ν•΄ λ§ˆμ‹œλŠ” 것은 λŒ€λΆ€λΆ„μ˜ μ—¬μ„±μ—κ²Œ μΆ©λΆ„ν•©λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ λ§Žμ€ 여성듀이 κ°„ν˜Έλ‘œ 인해 특히 μ΄ˆκΈ°μ— 곡급 쑰절이 이루어지고 μ°Έμ—¬ν•œ λͺ¨λ“  μ‚¬λžŒλ“€μ΄ 사물을 κ±Έκ³  μžˆλ‹€λŠ” 것을 μ•Œκ²Œ 될 κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€. κ·Έλ ‡κ²Œ μ„±μž₯ν•œ μ—‰λ©μ΄μ˜ λ‚¨μžλ“€μ€ κ·Έλ“€μ˜ μ—¬μžμ•  μ‚¬λž‘μ΄ 물이 ν•„μš”ν•˜κ³ , 그것듀이 많이 ν•„μš”ν•˜λ‹€λŠ” 것을 μ•Œκ³  있으며, μ—„λ§ˆλŠ” 또 λ‹€λ₯Έ 45 λΆ„ λ™μ•ˆ μ •μ°©ν•˜λ©΄μ„œ μ–ΌμŒμ²˜λŸΌ μ°¨κ°€μš΄ 유리λ₯Ό μ‚¬λž‘μŠ€λŸ½κ²Œ μ€€λΉ„ ν•  κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€.

κ·Έλ…€κ°€ μœ μ•„ 밑에 κ°‡ν˜€μžˆλŠ” λ™μ•ˆ κ·Έλ…€μ˜ 물건을 λΆˆν‰ν•˜μ§€ μ•Šκ²Œ μ–»μœΌμ‹­μ‹œμ˜€.

λ‚΄κ°€ 45 λΆ„ μ„Έμ…˜ *을 μ–ΈκΈ‰ν–ˆκΈ° λ•Œλ¬Έμ—. 그리고 ν•˜λ£¨μ— μ•½ 10 μ–΅ λͺ…이 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ·Έλž˜μ„œ, λΆ„λͺ…νžˆ κ·Έλ…€λŠ” κ·Έ μ‹œκ°„μ— 물건이 ν•„μš”ν•  것이고, κ·Έλ…€κ°€ 앉기 전에 그것을 작으렀고 항상 κΈ°μ–΅ν•˜μ§€λŠ” μ•Šμ„ κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€. κ·Έλž˜μ„œ μ–΄λ₯Έλ“€μ€ μš”μ²­μ— 따라 물건을 κ°€μ Έμ˜€κ³  물건을 μ–»μŒμœΌλ‘œμ¨ κ·Έλ“€μ˜ 역할을 μˆ˜ν–‰ν•©λ‹ˆλ‹€. 두 μ‚¬λžŒμ΄ μ§„μ •μœΌλ‘œ μ‰¬μš΄ μΌμ„ν•œλ‹€λŠ” 것을 κΉ¨λ‹«κ²Œλ©λ‹ˆλ‹€.

κ·Έλ…€κ°€ λ‚™λ‹΄ ν•  λ•Œ κ·Έλ…€λ₯Ό μ•ˆμ‹¬ μ‹œν‚€μ‹­μ‹œμ˜€.

μƒˆλ‘œμš΄ μ—„λ§ˆλ₯Ό 낳을 μˆ˜μžˆλŠ” λͺ¨μœ  μˆ˜μœ μ™€ κ΄€λ ¨λœ λ§Žμ€ 어렀움이 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 그리고 절망과 절망 (λ˜λŠ” μ„±κ°€μ‹ )의 μ‹œκ°„μ—, μ–΄λ₯Έμ΄ 된 λ‚¨μžκ°€ λΆ€λ“œλŸ¬μš΄ μ–΄κΉ¨ 문지름과 격렀의 말을 가지고 νŒμ— μ˜¬λΌκ°‘λ‹ˆλ‹€. κ·Έλ…€λŠ” λ‹Ήμ‹ κ³Ό μ•„κΈ°λ₯Ό λ§Œλ“€μ§€ μ•Šμ•˜κΈ° λ•Œλ¬Έμ— κ·Έλƒ₯ λ¬Ό ν•œ μž”μ„ κ°–κ±°λ‚˜ κ·Έλ…€λ₯Ό μΉ΄μš΄ν„°μ— λ†“μ•˜μ„ λ•Œ νœ΄λŒ€ μ „ν™”λ₯Ό κ°€μ Έμ˜¬ μˆ˜μžˆμ—ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ·Έλ…€λŠ” 당신을 μ’‹μ•„ν•˜κ³  감정적 인 지원은 κ·Έλ…€μ—κ²Œ λ§Žμ€ μ˜λ―Έκ°€ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

κ·Έλ…€κ°€ 웃을 λ•Œ μ›ƒλŠ”λ‹€.

이 ν•œ 번, λ‚΄ 딸이 λ‚΄ κ°€μŠ΄μ—μ„œ νŠ€μ–΄ λ‚˜μ™€ κ°€μŠ΄μ΄ λ‹¨λ‹¨ν•œ μˆœκ°„μ„ μœ„ν•΄ 우유λ₯Ό κ·Έλ…€μ˜ 얼꡴에 κ³„μ†ν•΄μ„œ μƒ€μ›Œν•œλ‹€κ³  λ§ν–ˆλ‹€. λˆ„κ΅°κ°€ 정원 호슀λ₯Ό 남긴 것 κ°™μ•˜μŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ·Έλ…€λŠ” 그것이 μœ„λŒ€ν•˜λ‹€κ³  μƒκ°ν–ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ§€κΈˆ, μ–΄λ–€ μ‚¬λžŒλ“€μ€ 그것에 λŒ€ν•΄ 짜증이 날지 λͺ¨λ₯΄μ§€λ§Œ, λ‹Ήμ‹ μ΄λ‚˜ λ‹Ήμ‹ μ˜ λ°°μš°μžκ°€ λͺ¨μœ  수유 쀑이면, μ§€κΈˆμ€ λ‹Ήμ‹ μ˜ μΈμƒμž…λ‹ˆλ‹€. κ·Έλž˜μ„œ μ–΄λ₯Έλ“€μ€ κ°€μŠ΄μ΄ μ§€μ €λΆ„ν•΄μ§ˆ 수 있고, μ§€μ €λΆ„ν•œ κ°€μŠ΄μ„ 가진 삢은 μ§€μ €λΆ„ν•΄μ§ˆ 수 있으며, λ•Œλ‘œλŠ” μž¬λ―ΈμžˆλŠ” μ—‰λ§μ΄κΈ°λ„ν•©λ‹ˆλ‹€. κ·Έλž˜μ„œ 당신은 인생에 κ°€μŠ΄μ΄ μ—†λ‹€λŠ” 사싀에 λ™μ°Έν•΄μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€. μˆœμ „νžˆ μž₯식.

κ°€μŠ΄μ— λŒ€ν•΄ μ΄μƒν•˜κ²Œ ꡴지 마라.

이것은 μ–΄λ–€ νŒλ‹¨μ„ μš”κ΅¬ν•  κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€.ν•˜μ§€λ§Œ μ–΄λ₯Έλ“€μ€ μž˜ν•©λ‹ˆλ‹€. "μ΄μƒν•˜μ§€ λ§ˆμ‹­μ‹œμ˜€"λŠ” λ‹€μŒ 쀑 ν•˜λ‚˜λ₯Ό 포함 ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€ ...

수유둜 λˆμ„ 많이 쓰지 마라.

- νŒŒνŠΈλ„ˆμ˜ κ°€μŠ΄μ΄ 훨씬 컀질 수 μžˆλ‹€λŠ” 사싀에 κ°•λ°• 관념을 갖지 λ§ˆμ‹­μ‹œμ˜€.

- λŠμž„μ—†μ΄ κ°€μŠ΄μ„ λ§Œμ§€λ €κ³ ν•˜μ§€ 마라.

κ·Έλƒ₯ μ–΄λ₯Έμ΄ λ˜μ‹­μ‹œμ˜€. 멋지닀.

λͺ¨μœ  μˆ˜μœ μ— κ΄€ν•΄ λŒ€ν™”ν•˜κΈ°

이것은 μ§€κΈˆ λ‹Ήμ‹ μ˜ μ—¬μ„±μ˜ μ‚Άμ—μ„œ μ€‘μš”ν•œ 뢀뢄을 μ°¨μ§€ν•©λ‹ˆλ‹€. κ·Έλž˜μ„œ 정상적인 건강 μƒνƒœμ— 있으며, 건강 μƒνƒœμ— λŒ€ν•΄ 이야기 ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

κ·Έλ…€κ°€ μ–΄λ–»κ²Œν•˜κ³  μžˆλŠ”μ§€ λ¬Όμ–΄λ³΄μ‹­μ‹œμ˜€.

λͺ¨μœ  μˆ˜μœ λŠ” μ—¬μ„±μ˜ μš°μœ λ³΄λ‹€ 더 λ§Žμ€ 것을 ν•„μš”λ‘œν•˜κΈ° λ•Œλ¬Έμž…λ‹ˆλ‹€. 칼둜리, 윑체적, μ •μ„œμ  μ—λ„ˆμ§€ 및 μ‹œκ°„μ— μ—„μ²­λ‚œ λ‚­λΉ„κ°€ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 그것은 μž„μ‹ κ³Ό μΆœμ‚°μœΌλ‘œ 인해 ν‘œλ©΄ μ•„λž˜μ—μ„œ μΌμ–΄λ‚˜λŠ” 호λ₯΄λͺ¬ λ³€ν™”μ˜ μ†Œμš©λŒμ΄ μΉ˜λŠ” κ²ƒκ³ΌλŠ” μ•„λ¬΄λŸ° 관련이 μ—†μŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ‚°ν›„ 우울증의 징후λ₯Ό μ•Œκ³  μžˆμ–΄μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€. μ–΄λ₯Έμ΄ 된 λ‚¨μžλŠ” νŒŒνŠΈλ„ˆμ—κ²Œ μžμ‹ μ˜ λ¬Έμ œμ— λŒ€ν•΄ 이야기 ν•  μ•ˆμ „ν•œ 곡간이 μžˆμŒμ„ μ•ŒκΈ° μœ„ν•΄ μ΅œμ„ μ„ λ‹€ν•©λ‹ˆλ‹€.

κ·Έλ…€λŠ” λ‹Ήμ‹ μ˜ 아이가 μœ μΌν•œ μ‚¬λžŒμ΄λΌκ³  μƒκ°ν•˜μ§€ λ§ˆμ‹­μ‹œμ˜€. νŽΈμ•ˆν•¨

μ–΄λ₯Έμ΄ 된 μ•„κΈ°λŠ” λͺ¨μœ λ‘œ κΈ°λ₯Έ μ•„κΈ°κ°€ μ’…μ’… κ°€μŠ΄μ— μœ„λ‘œλ₯Ό λ°›μ•˜λ‹€λŠ” 이유만으둜 κ°€μŠ΄μ΄ 아이λ₯Ό μœ„λ‘œν•˜λŠ” μœ μΌν•œ 방법이 μ•„λ‹ˆλΌλŠ” 것을 μ•Œκ³  μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ„±μž₯ν•œ 엉덩이 λ‚¨μžλŠ” κ·ΈλŸ¬λ―€λ‘œ 아이가 이유 될 λ•ŒκΉŒμ§€ ν•œλ°€μ€‘μ˜ 깨우기 λ‚˜ μ„€λͺ… ν•  μˆ˜μ—†λŠ” λΉ„λͺ…을 지λ₯΄μ§€ λͺ»ν•˜κ²Œν•œλ‹€κ³  μƒκ°ν•˜μ§€ μ•ŠμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ–΄λ₯Έμ΄ 된 λ‚¨μžκ°€ μΌμ–΄λ‚˜μ„œ 아이λ₯Ό μœ„λ‘œν•˜λŠ” λͺ¨μŠ΅μ„ λ³΄μž…λ‹ˆλ‹€.

μžμ‹ μ˜ 연ꡬλ₯Ό μˆ˜ν–‰ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.

λͺ¨μœ  μˆ˜μœ μ— κ΄€ν•œ 책을 κ°€μ Έ 가라. Kellymom.com을 ν™•μΈν•˜μ‹­μ‹œμ˜€. κ·Έλ…€κ°€ μ½κ±°λ‚˜ 배운 λ‚΄μš© (λ˜λŠ” μ›ν•˜λŠ” λ‚΄μš©)에 λŒ€ν•΄ νŒŒνŠΈλ„ˆμ—κ²Œ μ΄μ•ΌκΈ°ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€. μ–΄λ₯Έμ΄ 된 λ‚¨μžλŠ” κ·Έκ°€ λͺ¨λ₯΄λŠ” 것이 λ§Žλ‹€λŠ” 것을 μ•Œκ³  있으며, 신사와 ν•™μžλ‘œμ„œ κ·ΈλŠ” 정보λ₯Ό μ°ΎλŠ”λ‹€.

κ·Έλ…€κ°€ν•΄μ•Ό ν•  일을 λ§ν•˜μ§€ 마라.

ν•˜λ‚˜λ‹˜μ˜ μ‚¬λž‘μ„ μœ„ν•΄μ„œ. μ–΄λ₯Έμ΄ 된 λ‚¨μžλŠ” μ—¬μ„±μ˜ λͺΈμ΄ μžμ‹ μ˜ λͺΈμ΄λΌλŠ” 것을 μ•Œκ³  있으며, 지원과 μ œμ•ˆμ„ μ œκ³΅ν•˜λŠ” 것과 여성이 μžμ‹ μ˜ λͺΈμœΌλ‘œν•΄μ•Όν•  일을 λ§ν•˜λŠ” 것과 차이가 μžˆλ‹€λŠ” 사싀을 μ•Œκ³  μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ–΄λ₯Έμ΄ 된 λ‚¨μžλŠ” λͺ¨μœ  수유λ₯Ό κ²°μ •ν•  (λ˜λŠ”ν•˜μ§€ 말아야 ν• ) 여성을 수치슀럽게 여기지 μ•ŠμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ–΄λ₯Έμ΄ 된 λ‚¨μžλŠ” μžμ‹ μ΄ 잘λͺ»ν•˜κ³ μžˆλŠ” μΌμ΄λ‚˜ ν•΄μ•Ό ν•  일을 νŒŒνŠΈλ„ˆμ—κ²Œ λ§ν•˜μ§€ μ•ŠμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

"κ°€μŠ΄μ„ κ³΅μœ ν•˜λŠ”"것에 λŒ€ν•΄ λΆˆν‰ν•˜μ§€ 마라.

μ–΄λ₯Έμ΄ 된 λ‚¨μžλŠ” μ—¬μžκ°€ μš°μ„  κ·Έ μ‚¬λžŒκ³Ό "곡유"ν•˜λŠ” 것이 특ꢌ이라고 μ•Œκ³  있기 λ•Œλ¬Έμ—.

κ·Έλ…€μ—κ²Œ κ°μ‚¬ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€

λͺ¨μœ  μˆ˜μœ μ€‘μΈ μ—„λ§ˆλ“€μ€ μ—¬κΈ° νŒ€μ„ μœ„ν•΄ μ§„μ§œ λ₯Ό λ¨Ήκ³  μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ²½ν—˜μ— λΉ„μΆ”μ–΄ λ³Ό λ•Œ, κ·Έλ‚  저녁 15 번째 κ°„ν˜Έ μ„Έμ…˜μ—μ„œ 아이가 심연을 λΉˆν‹ˆμ—†μ΄ μ‘μ‹œν•˜κ³  Simonκ³Ό Garfunkel의 "The Sound of Silence"μ†Œλ¦¬κ°€ λΆ€λ“œλŸ½κ²Œ λ“€λ¦¬λŠ” 것을듀을 λ•Œμ™€ 같이 μ‹œκ°„μ΄ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ‹Ήμ‹ μ˜ 마음. μ–΄λ₯Έμ΄ 된이 λ‚¨μžλŠ” μ˜λ¬΄μ— λŒ€ν•œμ΄ 가정을 μ‘΄μ€‘ν•˜κ³  κ°μ‚¬μ˜ λ§ˆμŒμ„ λ‚˜νƒ€λ‚Έλ‹€.

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