아빠가 출산 할 때 도와 줄 수있는 11 가지 방법

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출산 과정에서 실제로 통제 할 수있는 것들이 너무 적습니다. 최고의 전략을 세운 경우에도 우주는 당신에게 커브를 던질 수 있습니다. 예를 들어, 전체 출생 계획을 가장 작은 세부 사항까지 파악했지만 C- 섹션을 가져야 만했습니다. 따라서 노동 과정에서 발생하는 모든 스트레스를 감안할 때 귀하의 어깨를 가볍게 두드리는 것이 파트너의 파트너가되는 것입니다. 아빠가 출산 할 때 도와 줄 수있는 방법이 많이 있습니다. 결국, 너 혼자 아기를 만들지 않았지?

영화와 TV 쇼에서는 아내의 임신 중에 아빠가 어떻게 행동하는지에 대한 고정 관념이 많으며, 출산 실에있을 때 아예 나타나지 않습니다. 그러나 나는 그 열풍이 코미디에 대한 큰 도움이되었지만 실제 세계에서 실제로 견디지 않는 것을 발견했습니다. 제 가장 친한 친구는 조기에 두 번째 딸을 낳았습니다. 그런 강렬한 경험을하는 동안 남편보다 더 세심하고 배려심이있는 배우자를 본 적이 없다고 말할 수 있습니다.

당신을 위해 어떤 능력으로도 함께 할 수있는 파트너를 갖는 것이 진정으로 효과를냅니다. 아빠가 출산 할 때 도움을받을 수있는 모든 방법을 확인하십시오.

1 너의 아내 들어라.

그것은 진부함을 나타낼 수 있지만, 불평하고, 울고, 말하기 만하면 사기에 대한 경이를합니다. 채팅은 재미있을 수 있지만, 아빠가 일부 여성들이 듣고 싶어한다는 것을 기억하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

2 의사 소통 및 옹호

수축과 어리석은 고통 사이에서, 엄마가 될 필요는 항상 구두로 그녀가 필요로하는 것을 말할 수 없을지도 모릅니다. 베이비 센터 (Baby Center) 의 전문가에 따르면 "파트너가 편안하고 자신의 소원을 전달할 수 있도록 돕는 데 큰 역할을합니다."

3 그 모든 것을 기억하십시오 훈련

출산 수업을 받던 지 아니면 많은 YouTube 동영상을 보든, 준비하는 것은 모든 당사자에게 도움이됩니다. 학부모 님께 서 말씀 하셨듯이 "무엇을 기대해야하는지 알면 경험이 덜 겁나고 평온하고 집중적으로 머물러 있으면 파트너에게 도움이 될 것입니다."

해결하기 위해 노력하는 대신 지원

내가 아는 많은 사람들에게, 그들은 해결되어야 할 퍼즐과 같은 모든 상황에 접근합니다. 노동은 그러한 상황 중 하나가 아닙니다. 아빠들을 위해, 배꼽 벨리 (Belly Belly) 에 따르면, "파트너는 출산의 움직임과 함께 오는 고통을 포함하는 공간이 필요합니다."

5 리더를 따르라.

탱고 (아기를 낳음)에 2 명이 걸렸지 만 태어날 때가되면 어머니에게 거의 모든 것이 있습니다. 그래서 아빠는 일을 시도하기보다는 파트너로부터 신호를 받아야합니다. 보건 및 과학 전문가 인 크리스 울 스턴 (Chris Woolston)은 건강 데이 (Health Day) 에서 "부인은 어떤 일이 일어날 지 알려줄 것입니다. 거기에 계십시오. 당신의 육체적 인 존재가 다른 것보다 중요합니다."

6 현금 가져 오기

이것은 이상하게 들릴지 모르지만, 당신이 무엇이든을 위해 밖으로 달릴 수 없을 것이기 때문에, 심부름이 필요하다 무엇 이건을하는 것은 아빠까지 일 것이다. 특히 병원에서 자동 판매기에서 주차 대행에 이르기까지 모든 것을 현금화하는 것이 도움이됩니다. 예를 들어, 나는 모든 것을 포장하겠다고 맹세했으나 어쨌든 그레이엄 크래커라는 위안을 잊어 버렸습니다. 그래서 한밤중에 식료품 점이 열리지 않을 때, 남편은 그들이 가지고있는 자동 판매기를 찾을 때까지 모든 병원 마루를 조사했습니다. 영웅심입니다, 사람들.

7 너의 뒤를 그 안에 넣어 라.

출산 과정에서 근육이 있었는지조차 모르는 곳에서 기분이 이상 해지고 이상한 경련을 일으킬 수 있습니다. 그러니 파트너가 소매를 감고 마사지를 받으면서 일하십시오. Fit Pregnancy 의 전문가에 따르면 "아무도 아내의 몸을 아는 아빠보다 더 나은 후유증을 줄 수 없습니다. 엄마를 지원하는 또 다른 좋은 방법은 문자 그대로 몸무게를 지탱하고 편안하게 그 자세를 유지하는 것입니다."

8 그녀를 VIP처럼 대우하십시오.

우선, 출산하는 여성 은 이미 VIP입니다. 그러나 나는 이것이 경험 중에 아빠의 역할에 어떤 영향을 미치는지 구체적으로 이야기하고 있습니다. 당신의 파트너는 비 코네의 콘서트에서 무대 뒤에서 몰래 빠져 나오려고 애쓰는 팬과 같은 코 친척과 간호사를 치료해야합니다. The Bump 에 주목해라. "현명하게 당신의 위치를 ​​사용해라. 사전에 당신의 파트너와 파파라치 특권에 대해 토론해라.

9 노트 가져 오기

내 개인적인 경험에서, 내 두뇌가 너무 넓어서 내가 얼마나 넓혀 졌는지, 내가 이미 작성한 서류 또는 다른 것을 기억하지 못했습니다. 따라서 남편을 의료 정보를 추적하는 것이 아니라 나중에 반영 할 수있는 감미로운 순간을 포착하는 것이 도움이되지 않았습니다.

10 Go Gadget-Free

귀하와 귀하의 파트너가 귀하의 출산 과정에 대한 공유 및 게시와 관련하여 동의 한 사항에 따라 사전에 모두상의하여 도움을 받으십시오. 그러면 파트너는 화면이 아닌 귀하에게만 집중할 수 있습니다. 기술에 의존하는 아빠들을 위해 범프 (Bump) 는 "전화를 잊어 버렸습니다. 파트너가 동의하면 일반적인 업데이트 2 개를 보내고 최소한으로 유지하십시오. 그리고 일단 시작하면 시작하십시오."

11 장거리를위한 준비

출산에 관한 재미있는 (다소 좌절하는) 부분은 누군가의 타임 라인을 고수하지 않는다는 것입니다. 모든 출생은 다르며, 일부 출생은 다른 출생보다 더 오래갑니다. 그래서 아빠는 엄마를 편안하고 편안하게 할 수있는 모든 일을해야합니다. 부모님 에 따르면 , "카드 갑판이나 아이팟과 같은 산만 함을 가져 오거나, 불편 함이 커지는 것을 생각할 수도 있습니다."