λͺ¨λ“  μ‚¬λžŒλ“€μ—κ²Œ μ•Œλ¦¬κΈ° 전에 μž„μ‹ μ„ μˆ¨κΈ°λŠ” 10 가지 방법

ν•¨μœ λŸ‰:

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μž„μ‹  첫 μ‚Όλ§Œ λ™μ•ˆ μž„μ‹ μ„ μˆ¨κΈ°λŠ” 방법? λŒ€λΆ€λΆ„μ˜ 여성듀은 μœ μ‚°μ΄λ‚˜ 직μž₯μ—μ„œμ˜ 합병증에 λŒ€ν•œ 두렀움 λ•Œλ¬Έμ— κ·Έ 비밀을 지킀기λ₯Ό μ›ν•©λ‹ˆλ‹€. 큰 μ†Œλ¦¬λ‘œ λ°œν‘œν•˜κ³  μ˜€λΈμ—μžˆλŠ” 둀빡에 λŒ€ν•œ 비밀을 μ§€ν‚€λŠ” 것 μ‚¬μ΄μ—μ„œ 쀄쀄이 κ±·λŠ” 것을 λ³΄μ•˜μ„ λ•Œ, 여기에 μΉœκ΅¬μ™€ κ°€μ‘±μœΌλ‘œλΆ€ν„° μž„μ‹ μ„ 숨길 μˆ˜μžˆλŠ” λͺ‡ 가지 μš”λ Ήμ΄ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

μž„μ‹ μ„ μˆ¨κΈ°λŠ” 방법?

λͺ¨λ‘μ—κ²Œ λ§ν•˜κ³  μ‚¬λžŒλ“€μ΄ μ œκ³΅ν•΄μ•Ό ν•  λͺ¨λ“  쑰언을 μ›ν•œλ‹€λ©΄ ν•„μ‚¬μ μž…λ‹ˆλ‹€. ν•˜μ§€λ§Œ 아직 μ€€λΉ„κ°€ μ•ˆλμ–΄. 직μž₯μ—μ„œ μž„μ‹ μ„ μˆ¨κΈ°λŠ” 방법에 λŒ€ν•΄ κ±±μ •μ΄λœλ‹€λ©΄ μ΄λŸ¬ν•œ 10 가지 μš”λ Ήμ„ μ‚¬μš©ν•˜μ—¬ μž„μ‹  증상을 감좔고 λ§ˆμŠ€ν¬ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€. ν”Όλ‘œ, μž…λ§ λ˜λŠ” λˆˆμ— λ³΄μ΄λŠ” λˆˆλΆ€μ‹  λΉ›μΌλΏμž…λ‹ˆλ‹€. 당신은 λ‹Ήμ‹ μ˜ ν™œλ™, 옷 λ˜λŠ” κΈ°λΆ„ 변화에 λŒ€ν•΄ λ©΄λ°€νžˆ κ΄€μ°°ν•˜κ³  싢지 μ•ŠμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ·Έ μ΄μœ κ°€ 무엇이든간에, 콩을 μ—Ž 지λ₯΄ κΈ° μ „κΉŒμ§€ μ•„κΈ° λ²”ν”„λ₯Ό 숨길 μˆ˜μžˆλŠ” λͺ‡ 가지 μš”λ Ήμ΄ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

1. λ‹Ήμ‹ μ˜ λ²”ν”„λ₯Ό μ•„μ‹­μ‹œμ˜€.

μž„μ‹ μ„ 숨길 μˆ˜μžˆλŠ” 기간은 ν•˜λ£¨ λ§Œμ— 컀질수둝 ν™•μ‹€νžˆ κ΄΄λ‘­μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 호λ₯΄λͺ¬μ΄ νŒ½μ°½ν•˜μ—¬ μœ„μž₯ κ·Όμœ‘μ„ ν’€ λ•Œ 첫 μž„μ‹ μ΄λ˜λ©΄ κ±±μ •ν•  ν•„μš”κ°€ μ—†μŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ 이것은 당신이 λͺ‡ νŒŒμš΄λ“œλ₯Ό 얻은 κ²ƒμ²˜λŸΌ 보이게 λ§Œλ“€ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ·Έλž˜μ„œ κ°€κΉŒμš΄ μ‚¬λžŒλ“€μ΄ λ‹Ήμ‹ μ˜ λͺΈ λͺ¨μ–‘에 λŒ€ν•΄ μ§ˆλ¬Έν•œλ‹€λ©΄, 더 이상 μš΄λ™ν•˜μ§€ μ•Šμ„ λ•Œ 당신이 μ•½κ°„μ˜ 체쀑을 μ–»μ—ˆλ‹€κ³  λ§ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€. 그것은 거의 μ•Œμ•„ 차리지 λͺ»ν•  것이고 μˆ™κ³  될 κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€.

2. ν”ΌνŒ… 된 μ˜·μ„ ν”Όν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.

λΆ€ ν’€λ¦¬λŠ” λ°°λ‚˜ λΆ€λ”ͺ μΉ˜λŠ” 뢀뢄을 κ°•μ‘° ν•  μˆ˜μžˆλŠ” 잘 μ–΄μšΈλ¦¬λŠ” μ˜·μ„ λ²„λ¦¬λŠ” 것이 μ’‹μŠ΅λ‹ˆλ‹€. μΊμŠ€μΌ€μ΄λ“œ λͺ¨μ–‘μ˜ μ˜·μ— λΆ™μ–΄ 있고 λ™μ‹œμ— λͺΈμ— μž₯μ°© 된 κ²ƒμ²˜λŸΌ λ³΄μž…λ‹ˆλ‹€. μ–΄λ–€ 싀루엣과도 μΌμΉ˜ν•˜λŠ” νŠœλ‹‰μœΌλ‘œ μ•ˆμ „ν•˜κ²Œ μ§€λƒ…λ‹ˆλ‹€. ν—λ ν•œ μ˜·μ„ μž…μœΌλ©΄ μž„μ‹ μ„ 더 였래 숨기고 ν˜ΈκΈ°μ‹¬μ„ μžκ·Ήν•˜λŠ” μ‚¬λžŒλ“€μ„ ν˜Όλž€μŠ€λŸ½κ²Œ ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€! μ˜·μ„ μž…μ€ μ˜·μ„ 보톡 크기의 μ˜·λ³΄λ‹€ 두 λ°°λ‚˜ 큰 옷으둜 λ‹€μ‹œ μ±™κΈ°μ‹­μ‹œμ˜€. μž„μ‹  쀑에 μ˜·μ„ μž…μ„ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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3. μ•‘μ„Έμ„œλ¦¬

μ•‘μ„Έμ„œλ¦¬λ₯Ό μ‚¬μš©ν•˜λ©΄ λͺΈ λͺ¨μ–‘μ—μ„œ μŠ€νƒ€μΌ μ„€λͺ…μœΌλ‘œ μ΄ˆμ μ„ 이동할 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ•‘μ„Έμ„œλ¦¬λŠ” μ£Όμš” 초점 μ§€μ μ—μ„œμ£Όμ˜λ₯Ό λŒκΈ°μœ„ν•œ μŠ€νƒ€μΌ λ„κ΅¬λ‘œ μ‚¬μš©λ©λ‹ˆλ‹€. λŒμ΄λ‚˜ λ³΄μ„μœΌλ‘œ μž₯식 된 더 큰 귀걸이, 농ꡬ, μ»€λ‹€λž€ 체인, 졸컀 (chokers)λŠ” μ•½κ°„ λˆˆμ— λ„λŠ” λŒμΆœλΆ€μ—μ„œμ£Όμ˜λ₯Ό λ–¨μ–΄ 뜨릴 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μž„μ‹ μ„ μœ„ν•΄ ν•„μˆ˜μ μΈ λͺ¨λ“  것을 담을 μˆ˜μžˆλŠ” 큰 가방에 νˆ¬μžν•˜κ³  μΆ©λŒμ„ 숨 κΉλ‹ˆλ‹€. μ‚¬λžŒλ“€μ€ λ‹Ήμ‹ μ˜ 배에 μ§‘μ€‘ν•˜λŠ” 것보닀 λ‹Ήμ‹ μ˜ 가방을 λΆ€λŸ¬μ›Œ ν•  κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€. 큰 가방은 볡뢀λ₯Ό μ„±κ³΅μ μœΌλ‘œ μœ„μž₯ ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

4. μŠ€μΉ΄ν”„ 및 μŠ€ν†¨

λ‹Ήμ‹ μ˜ μƒνƒœλ₯Ό μœ„μž₯ν•˜λŠ” κ°€μž₯ 쒋은 방법은, μŠ€μΉ΄ν”„μ™€ μŠ€ν†¨μ€ λ‹Ήμ‹ μ—κ²Œ 항상 κΈ°λŒ€ν•΄ μ™”λ˜ μ™„λ²½ν•œ κ°€λŠ˜κ³  슬림 ν•œ ν‘œμ •μ„ 쀄 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 맀λ ₯을 μœ„ν•΄ λ„ˆλ¬΄ κΈ΄ 길이 던져 버리고 λ„ˆλ¬΄ 많이 감싸지 λ§ˆμ‹­μ‹œμ˜€. 인도 dupattaλŠ” μ™„λ²½ν•œ μΆ”κ°€ κΈ°λŠ₯μž…λ‹ˆλ‹€. κ²€μ • λ˜λŠ” νŒŒλž‘κ³Ό 같은 μ–΄λ‘μš΄ 색을 선택할 μˆ˜λ„ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 당신은 칭찬을 μ–»κΈ° μœ„ν•΄ ν™”λ €ν•œ 것듀 λ˜λŠ” 꽃 무늬의 것듀을 μ‹œλ„ ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

5. 해독 λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ

더 이상 차와 컀피λ₯Ό λ§ˆμ‹œμ§€ μ•Šμ•„ μ‚¬λžŒλ“€μ΄ μ₯λ₯Ό λƒ„μƒˆ 맑고 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 음, ν”ΌνŠΈλ‹ˆμŠ€ μ‹ν’ˆμ„ μ—¬λŸ¬ 가지 μ˜΅μ…˜μœΌλ‘œ μ‹œμž₯에 λ²”λžŒ μ‹œν‚€λ©΄ ν•΄λ…μ œλ₯Ό μ„­μ·¨ν•œλ‹€κ³  항상 말할 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. ν—ˆλΈŒ λ‚˜ λ…Ήμ°¨λ₯Ό λ§ˆμ‹œλ©΄μ„œ "λ‚˜λŠ” ν•΄λ…μ œμ—μžˆλ‹€"λŠ” κ΅¬μ ˆμ„ μ‚¬μš©ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€. μž„μ‹  증상을 μ—†μ• κ³  문제λ₯Ό 깊이 파고 듀지 λͺ»ν•˜κ²Œν•˜λŠ” κ°€μž₯ 쒋은 λ°©λ²•μž…λ‹ˆλ‹€.

6. 음주

당신은 μ£Όλ§μ΄λ‚˜ μˆ μ„ λ§ˆμ‹œμ§€ μ•Šκ³  사무싀 νŒŒν‹° λ‚˜ 친ꡬ λͺ¨μž„에 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 그것은 ν™•μ‹€νžˆ λˆˆμΉμ„ 올릴 κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€! κΈ€μŽ„, μ²˜μŒμ—λŠ” 항상 저녁에 κ³΅μ‹μ μœΌλ‘œ μ§€μ •λœ μš΄μ „ 기사가 될 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ·Έ λ•Œ μž‘λ™ν•˜μ§€ μ•ŠλŠ” κ²½μš°μ— λ‹€λ§Œ ν¬λ Œλ² λ¦¬μ™€ μ†Œλ‹€λ₯Ό μ£Όλ¬Έν•˜μ‹­μ‹œμ˜€ (개인적으둜 λ§‰λŒ€κΈ°μ—). λ§ˆμ§€λ§‰μœΌλ‘œ, 아무 것도 μž‘λ™ν•˜μ§€ μ•ŠμœΌλ©΄, λ‹€μŒ λ‚  μ•„μΉ¨ 일찍 μ •λ§λ‘œ μ–΄λ”˜κ°€μ— μžˆμ–΄μ•Όν•˜κ³  μˆ™μ·¨λ₯Ό κ°€μ§ˆ μ—¬μœ κ°€ μ—†λ‹€κ³  λ§ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.

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7. 의료 방문을 κ°€μž₯ν•©λ‹ˆλ‹€.

λ§Žμ€ 산뢀인과 μ˜μ‚¬ λ°©λ¬Έκ³Ό 검사가 이루어지며 직μž₯μ—μ„œμ˜ μ˜μ‹¬μ„ λ†’μ΄λŠ” 싀쒅에 λŒ€ν•΄ κ±±μ •ν•˜κ³  μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κΈ€μŽ„, λ„€κ°€ μ˜μ‚¬λ₯Ό λ°©λ¬Έ ν•  것이라고 λ§ν•˜μ§€ 마라. μ„ λ°°μ—κ²Œ 일련의 약속을 톡해 μ •λ ¬ν•΄μ•Όν•˜λŠ” μ£Όμš” 치과 λ¬Έμ œμ— λŒ€ν•΄ μ΄μ•ΌκΈ°ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€. λΆ€μ • ν•  μˆ˜μ—†κ³  κ·ΈλŸ΄λ“―ν•œ μœ νš¨ν•œ λ³€λͺ….

8. Loo에 λŒ€ν•œ λ³€λͺ…

당신은 νŒ½μ°½ν•˜λŠ” λ°©κ΄‘κ³Ό ν•¨κ»˜ μ˜€μ€Œμ„ λ³΄λ‚΄λŠ” 지속적인 좩동을 가지고 있고 λ˜ν•œ μ•„μΉ¨ 병은 당신을 미치게 λ§Œλ“œλŠ” κ²ƒμ²˜λŸΌ λ³΄μž…λ‹ˆλ‹€. λ™λ£Œμ˜ μ˜μ‹¬μŠ€λŸ¬μš΄ λˆˆμ§“μ„ ν”Όν•˜κΈ° μœ„ν•΄ λͺ‡ 가지 νŠΈλ¦­μ„ μ°Ύμ•„μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€. κ·Έλƒ₯ μœ„μž₯ 독감, λ°©κ΄‘ 감염이 μžˆκ±°λ‚˜ λͺΈμ—μ„œ λ…μ†Œλ₯Ό μ œκ±°ν•˜κΈ° μœ„ν•΄ 수 μΉ˜λ£Œλ²•μ„ μ—°μŠ΅ν•œλ‹€κ³  λ§ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€. μ‚¬λžŒλ“€μ΄ 직μž₯μ—μ„œλ³΄λ‹€ 효과적으둜 일할 μˆ˜μžˆλŠ” μ‹œκ°„ν‘œλ₯Ό 가지고 μžˆμŒμ„ μ•Œ 수 μžˆλ„λ‘ ν™”μž₯μ‹€ νœ΄μ‹ μ‹œκ°„μ„ μ‹œν—˜ν•΄λ³΄μ‹­μ‹œμ˜€.

9. κΈ°λΆ„ μ „ν™˜ μŠ€μœ™ 감좔기

μž„μ‹ μ—λŠ” κΈ°λΆ„ λ³€ν™”μ˜ 감정적 인 둀러 μ½”μŠ€ν„°κ°€ λ™λ°˜λ©λ‹ˆλ‹€. κ·Έλž˜μ„œ λ™λ£Œκ°€ 당신을 ꡬ석에 λˆˆλ¬Όμ„ ν˜λ¦¬κ±°λ‚˜ μ•„λ¬΄λŸ° μ΄μœ μ—†μ΄ 일반적으둜 짜증이 λ‚˜μ„œ 보게되면, μ΅œκ·Όμ— 당신이 μ΅œκ·Όμ— μ•½κ°„μ˜ 슀트레슀λ₯Ό λ°›κ³  μžˆλ‹€κ³  λ§ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€. μΉœκ΅¬μ™€ μΉœμ²™μ΄ μ œκ³΅ν•˜λŠ” μ•ˆλ½ν•¨κ³Ό μœ„μ•ˆμ΄ 도움이 될 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μƒˆλ‘œμš΄ 단계λ₯Ό 거치렀면 감정적 인 지원이 ν•„μš”ν•˜λ©° λͺ¨λ“  μˆ˜ν™•μ—μ„œ μŸμ•„μ Έ λ‚˜μ˜€λŠ” λͺ¨λ“  도움은 κ²°μ½” ν™˜μ˜λ°›μ§€ λͺ»ν•  수 μ—†μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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10. 갈망과 ν˜μ˜€μ— λŒ€ν•œ μ„€λͺ…

이 λƒ„μƒˆλŠ” λ‹¨μˆœνžˆ λƒ„μƒˆκ°€ 거의 μ—†μœΌλ©° λ°©μ—μ„œ μ‚¬λΌμ§€λŠ” λŠλ‚Œμ΄ λ“€κΈ° λ•Œλ¬Έμ— 감좔기가 μ–΄λ ΅μŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ°‘μžκΈ° λͺ‡ 가지에 λŒ€ν•œ 혐였감이 μƒκ²Όλ‹€λŠ” 말둜 λ³€λͺ…ν•˜λŠ” 것보닀 더 ν•  μˆ˜μžˆλŠ” 일은 μ—†μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 그것은 μ•½κ°„μ˜ λˆˆμΉμ„ 올릴 수 μžˆμ—ˆλ‹€! κ·ΈλŸ¬λ‚˜ 당신은 항상 당신이 λ§ˆμ§€λ§‰μ— κ°€λ‚œν•œ λ…κ°μ΄λ‚˜ μœ„μž₯ 감염 이후에 그듀을 κ°œλ°œν–ˆλ‹€κ³  말할 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. νŠΉμ • μŒμ‹μ— λŒ€ν•œ 갈망이 μžˆλ‹€λ©΄ λ‹¨μˆœνžˆ κ°ˆλ§ν•˜κ³  μžˆλ‹€κ³  λ§ν•˜λ©΄μ„œ λͺ¨λ“  μ‚¬λžŒλ“€μ΄ 침을 흘리며 재미있게 지낼 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

쒋은 μ†Œμ‹μ„ λ°œν‘œν•˜κ³  μ™„λ²½ν•œ 타이밍과 ν™˜κ²½μ„ μ„ νƒν•˜κ³ μž ν•  λ•Œ 결정을 내릴 μˆ˜μžˆλŠ” μ‚¬λžŒμ€ μ—¬λŸ¬λΆ„λΏμž…λ‹ˆλ‹€. κ·Έ λ•ŒκΉŒμ§€, 이 μ •λ³΄λŠ” μž„μ‹ μ„ μˆ¨κΈ°λŠ” 데 도움이 될 κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€. μ‚¬λžŒλ“€μ˜ 관심을 λΆ„μ‚°μ‹œν‚€κΈ° μœ„ν•΄ ν•  μˆ˜μžˆλŠ” 일이 많이 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ·Έλ•ŒκΉŒμ§€ 옳고 감각적이며 ν–‰λ³΅ν•œ μˆ¨μ–΄μžˆλŠ” 것 κ°™μ•„ λ³΄μ΄λŠ” λͺ¨λ“  것을 μ‹œλ„ν•΄λ³΄μ‹­μ‹œμ˜€.

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첫번째 μ‚Όκ²Ήμ‚΄ κ·œμ • 식
μž„μ‹  첫 트리머 μΌ€μ–΄
μž„μ‹  μ΄ˆκΈ°μ— μ·¨ν•  μˆ˜μžˆλŠ” 예방 쑰치
첫번째 μ‚Ό λΆ„κΈ°κ²½ λ™μ•ˆ μ„ΉμŠ€κ°€ μœ μ‚°μ„ μΌμœΌν‚¬ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆκΉŒ?

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