10 대 아주 중요한 것들 부모는 아이들의 가제 중독을 예방해야합니다!

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가제트에 과도한 노출의 단점
가제트 중독 방지

고무 젖꼭지로 사용하여 자녀를 교육 목적으로 노출시키는 것부터 자녀에게 가제트를 사용하게하는 데는 여러 가지 이유가 있습니다. 부모로서, 우리는 아이들을 즐겁게하기 위해 가젯에 많이 의존합니다. 그러나, 그들이 말한대로, 무엇이든간에 - 좋은 것이 든 나쁜 것이 든 - 유해 할 수 있으며 가제트도 그렇습니다!

21 세기가 도래하면서 기술 시대가 도래했습니다. 2 세와 3 세의 어린이는 스마트 폰, 태블릿 및 컴퓨터와 같은 기기를 사용하는 데 익숙합니다. 이 능력은 신체적 및인지 적 발달 모두에서 도움이 될 수 있지만, 단점은 무시하기에 너무 큽니다!

가제트에 과도한 노출의 단점

가젯을 너무 많이 사용하면 자녀가 중독성을 갖게되어 자녀에게 다음과 같은 다양한 효과를 줄 수 있습니다.

실제 실용적인 기술 개발에 대한 관심 부족
가제트에서 완료된 경우를 제외하고 모든 작업에 집중력이나 집중력 부족
불쌍한 시간 관리 및 식습관

가제트 중독 방지

성인과 마찬가지로 중독을 극복하는 것은 매우 힘듭니다. 그렇기 때문에 자녀가 그러한 중독에 직면하지 않도록 예방 조치가 필요합니다! 사방에 가젯을 광범위하게 사용하는 경우 즉시 다음 조치를 취하는 것이 필수적입니다.

1. 예시에 의한 리드

아이들은 항상 부모님이하는 말을 따르지 않을 것입니다. 그들이 가젯에 많은 시간을 소비하는 것을 본다면, 그들은 똑같이 할 것입니다. 대신, 예를 들어 이끌고 자신의 건강 습관을 키우는 데 집중 (독서, 사이클링 등)하여 자녀가 동일한 습관을 따르도록 격려하십시오. 적어도, 자녀의 근처에있는 가젯 (특히 전화!)에 소비하는 시간을 제한하십시오.

2. 규칙 준수

책임있는 학부모로서 자녀가 건강한 생활 습관과 건강한 습관을 지니고 있는지 확인해야합니다. 힘든 결정을 내리면서 너무 많은 TV / 컴퓨터 시간과 같은 건강에 해로운 습관을 제한하는 것에 대해 탄원과 격렬한 태도를 취하십시오. 결정 뒤에 추론을 그들에게 설명해야합니다.

좋은 thumbrule는 18 개월 미만의 어린이에게는 스크린 샷 시간이 아니며 2-5 세 사이의 어린이에게는 하루에 한 시간입니다. 이 외에도 가능한 한 화면 시간을 제한하고 (특히 디지털 미디어) 최대 하루에 2-3 시간을 초과하지 마십시오 . 여기에는 TV, 랩톱, 게임 및 휴대 전화 사용이 포함됩니다. 이 가이드 라인은 American Academy of Pediatrics의 새로운 규범에 따른 것입니다.

3. 화면 시간에 일일 한도 설정

가제트와 상관없이 (# 2에서 설명한 지침에 따라) 자녀에게 적절한 시간의 스크린 시간을 할당하십시오. 자녀에게 TV 시청, 컴퓨터 사용 등의 옵션을 제공하고 가제트를 사용하고자하는 시간대를 선택하게하십시오. 이것은 그에게 자유의 감각을 부여하고 결정을 내릴 때 그를 포함합니다.

4. 다른 활동에 아이들 참여

가제트 중독을 제한하려면 자녀의 호기심을 자극하는 다양한 리소스를 사용하는 것이 중요합니다. 큰 소리로 읽는 세션, 스포츠 세션, 보드 게임, 미술 및 공예 시간 등을 풍부하게하는 활동에 자녀를 참여 시키십시오.

5. 하우스의 가젯 수를 제한하십시오.

가젯을 구입할 때 가전 제품의 총 가젯 수를 제한하여 사용성과 경제성을 염두에 두십시오. 아이들은 모든 게임이나 노트북의 최신 버전을 꼭 필요로하지 않습니다. 처음부터이 권리를 엄격히 지키고 자신을 위해 노력하십시오! 또한 집안에 보이는 가젯의 수를 제한하고 시도하십시오. 예를 들어, 그 게임은 놀이 시간까지 놀이방 찬장에 남아있을 수 있습니다.

6. 자녀와 함께 더 많은 시간을 보내십시오.

이것은 너무 단순하게 들릴지 모르지만, 혼자만의 시간을 많이 가진 아이들이 가제트에 붙어 있거나 중독 될 가능성이 더 큰 것으로 나타났습니다. 따라서 아이들과 더 많은 시간을 보내고 인형을 가지고 노는 것과 숨기고 놀기에 이르기까지 관심있는 일을하십시오. 그것은 당신의 끝에 꽤 많은 노력을 기울일지도 모르지만 - 갚아야 확신합니다.

7. 가제트를 발목으로 사용하지 마십시오.

자녀에게 핸드폰을 건네거나 TV를 켜서 자리를 비운 채 자신의 일을 끝내기가 쉽습니다. 그러나 작은 것들이 당신이 생각하는 것보다 더 중요합니다. 이러한 가제트가 중독되어 다른 활동에서 자녀를 혼란스럽게 할 수도 있습니다. 대신, 참여하고, 그들이하고 싶은 것을 물어보고 그들이 말하는 것을 경청하십시오. 필요한 경우 파트너, 부모 또는 유료 도움말의 도움을 받으십시오.

8. 낮 동안 '가제트가없는'지역과 시간 유지

저녁 식사 시간에 놀이방에 식탁에서, 집의 특정 영역은 '가제트 무료'로 표시되어야합니다. 여기에서는 온 가족이 가젯을 전혀 사용할 수 없습니다. 이렇게하면 자녀가 가젯과 관련하여 다른 활동의 중요성을 이해하게됩니다.

9. 자녀가 가젯에서 소비하는 콘텐츠를 모니터링하십시오.

비디오 게임 및 만화를 포함하여 자녀가 사용하는 콘텐츠가 어린이에게 적합한 지 확인하십시오. 이 기회를 통해 가치와 도덕에 대해 자녀와 대화하십시오. 이것은 폭력, 여성 및 문제 해결이 게임에서 어떻게 묘사되는지를 나타내는 맥락에서 특히 중요합니다.

10. 자녀의 노력을 찬미하십시오.

마지막으로, 화면 시간보다 다른 활동에 우선 순위를 두려고 노력할 때 자녀의 노력을 칭찬하는 것이 중요합니다. 긍정적 인 행동을 칭찬하면 자녀가 계속해서 행동하도록 권장 할 것입니다!

아이들에게 가제 중독을 예방하고 통제 할 수있는 다른 팁이 있습니까? 아래 코멘트에서 동료 엄마들과 의견을 공유하십시오.